एक शराबी व्यक्ति को फिर से न आने में मदद कैसे करें?

संयम बनाए रखने की प्रक्रिया, यानी उपभोग नहीं करना जटिल है, इस कारण से यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने गार्ड को कम न करें और काम करना जारी रखें ताकि खपत में कमी न हो।

स्थिति की कठिनाई और दायित्व को देखते हुए, इस दौरान रोगी को प्रशिक्षण और शिक्षित करना शुरू करना आवश्यक है संभावित जोखिम स्थितियों के लिए चिकित्सा करना जिनका सामना किया जा सकता है, ताकि उनसे निपटा जा सके प्रभावी। इस उद्देश्य के लिए, शराब की खपत को दोबारा रोकने के लिए विशिष्ट कार्यक्रम हैं।

उसी तरह, यह भी महत्वपूर्ण होगा कि विषय का करीबी वातावरण, जैसे कि परिवार और दोस्त, उसे सहयोग, सुदृढ़, समर्थन और प्रेरित करें। प्रक्रिया को जारी रखने के लिए और उत्तेजनाओं, स्थानों, स्थितियों और लोगों से दूर एक स्वस्थ वातावरण बनाने में आपकी मदद करने के लिए जो आपको उपभोग करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं और इस तरह से एक समर्थन बनने के लिए जिसके साथ वे संवाद कर सकते हैं, व्यक्त कर सकते हैं कि वे बिना न्याय किए कैसा महसूस करते हैं और यदि उन्हें मदद मांगने की आवश्यकता है तो उनका समर्थन करें पेशेवर।

इस लेख में आपको शराब की मुख्य विशेषताओं और कुछ सहायक तकनीकों का सारांश मिलेगा और

स्वास्थ्य पेशेवरों और व्यसनी व्यक्ति के आस-पास के लोगों द्वारा उपयोग की जाने वाली रणनीतियाँ जिनका उपयोग शराब के उपयोग में पुनरावृत्ति को रोकने में मदद के लिए किया जाता है.

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शराबबंदी के लक्षण

मद्यपान सबसे आम पदार्थ उपयोग विकारों में से एक है, एसोसिएशन ऑफ अमेरिकन साइकियाट्रिस्ट्स (डीएसएम 5) के डायग्नोस्टिक मैनुअल के पांचवें संस्करण में एक विकृति के रूप में वर्गीकृत किया गया है जो व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप से बिगड़ने में सक्षम है। सांख्यिकीय रूप से, यह जनसंख्या के लिंग के अनुसार अलग तरह से उत्पन्न होता है, पुरुषों में इसका अनुपात 12.2% बनाम महिलाओं में 4.9% है; हम देखते हैं कि शराब के सेवन का विकार महिलाओं की तुलना में पुरुषों में कैसे अधिक होता है, जैसा कि अन्य व्यसनों के साथ होता है। आयु के अनुसार अंतर भी हैं, 12 से 17 वर्ष की आयु के विषयों में 4.6% के साथ, जबकि 18 वर्ष से अधिक आयु के विषयों में 8.5% के साथ अंतर है।

ताकि, विकार की शुरुआत की उम्र आमतौर पर 20 से 30 वर्ष के बीच होती है, युवा अवस्था में और जिसमें अवकाश के संदर्भ में मादक पेय का सेवन करना आम हैशराब का पहला नशा आमतौर पर 20 साल की उम्र से पहले होता है।

उसी तरह, यह प्रभाव एक और सहवर्ती विकार विकसित करने की संभावना को भी प्रभावित करता है, जिससे एक और प्रकट होने की संभावना दोगुनी हो जाती है। मनोरोग विकार, सबसे विशिष्ट द्विध्रुवी विकार, सिज़ोफ्रेनिया, अवसादग्रस्तता और चिंता विकार और व्यक्तित्व विकार है असामाजिक।

शराब एक केंद्रीय तंत्रिका तंत्र अवसाद के रूप में कार्य करता है, मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों जैसे स्तनधारी निकायों को प्रभावित करना और घायल करना, जो लिम्बिक प्रणाली का हिस्सा है और संबंधित हैं मुख्य रूप से स्मृति के साथ या थैलेमस के रूप में, भावनात्मक और संवेदी एकीकरण का एक अंग जो प्रांतस्था से जानकारी भेजता और प्राप्त करता है मस्तिष्क. इस प्रकार, शराब एक मनो-सक्रिय पदार्थ है जिसका व्यक्तिगत और सामाजिक जीवन और प्रभावित व्यक्तियों के स्वास्थ्य पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है, जिससे आत्महत्या और मृत्यु दर का खतरा बढ़ जाता है।

उपरोक्त कारणों से, विकार का प्रभावी उपचार आवश्यक होगा। शराब, साथ ही काम करना और रोगी को संभावित जोखिम स्थितियों के लिए तैयार करना पुनरावृति

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किसी व्यक्ति को शराब की लत में न पड़ने में मदद करने के तरीके

अन्य व्यसनकारी विकारों के साथ, उपयोग में एक विश्राम की संभावना है। इस कारण से रोगियों को काम करना, तैयार करना और उपकरण देना महत्वपूर्ण होगा ताकि वे कर सकें विभिन्न जोखिम स्थितियों से निपटने के लिए जो उपचार के दौरान और विशेष रूप से चिकित्सा समाप्त होने के बाद, दोनों के दोबारा होने की संभावना को बढ़ाते हैंजब आपको अब उतना समर्थन नहीं मिलता है, क्योंकि संयम बनाए रखने की प्रक्रिया उतनी ही जटिल है जितनी कि विषहरण प्रक्रिया।

ठीक उसी तरह, पुनरावृत्ति से बचने के लिए जो समर्थन और कार्य दिया जाता है, वह चिकित्सक से आता है, लेकिन यह भी मौलिक और लाभकारी है कि रोगी के पर्यावरण के रूप में उनके परिवार और दोस्तों को समस्या के बारे में सूचित किया जाता है और उपचार और रखरखाव में सहयोग करते हैं परहेज़।

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पेशेवर क्षेत्र से पतन की रोकथाम में प्रशिक्षण

इस तरह, चिकित्सा सत्रों के दौरान रोगी के साथ फिर से होने के जोखिम और संभावित खपत की संभावित स्थितियों पर काम करना शुरू करना आवश्यक होगा। इस कारण से मार्लट और गॉर्डन द्वारा बनाए गए रिलैप्स रोकथाम के लिए एक विशिष्ट मॉडल है; इससे पता चलता है कि अलग-अलग चर हैं जो व्यक्तिगत, शारीरिक, स्थितिजन्य या सामाजिक-सांस्कृतिक दोनों तरह से रिलेप्स को प्रभावित करते हैं।

ये लेखक इस प्रशिक्षण के एक अनिवार्य घटक के रूप में रोगी को गिरावट और विश्राम के बीच के अंतर को समझाते हुए बताते हैं, क्योंकि यह भ्रम पैदा करता है, लेकिन वे बिल्कुल समान नहीं हैं। पहले मामले में, गिरावट में, केवल पृथक खपत होती है, अर्थात, रोगी एक विशिष्ट और विशिष्ट स्थिति या क्षण में पीने के लिए वापस आ गया है। दूसरी ओर, विश्राम का अर्थ उपभोग की आदत को पुनः प्राप्त करना है।

इसी तरह, मार्लट और गॉर्डन तीन संज्ञानात्मक कारकों को अलग करते हैं जो कि विश्राम प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं, जो हैं: आत्म-प्रभावकारिता, जो आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आत्मविश्वास है, उपभोग के परिणामों की अपेक्षाएं और कार्य-कारण का गुण.

इस प्रकार, पुनरावर्तन रोकथाम के लिए विशिष्ट कार्यक्रम प्रस्तावित हैं, जैसे घटकों के साथ: मनोशिक्षा, जहां उसे पतन और पुनरावर्तन के बीच का अंतर सिखाया जाता है, यह घोषणा करके कि पुनरावर्तन संभव है और इसका अर्थ पुनर्वास प्रक्रिया का अंत नहीं है, वे विफल नहीं हैं; उन चरों को ध्यान में रखना और उनका विश्लेषण करना जो इसे फिर से शुरू कर सकते हैं; इन जोखिम भरी परिस्थितियों का सामना करने के लिए कौशल पर काम करें, उपभोग न करने में दृढ़ रहने के लिए प्रशिक्षित करें और संयम को बढ़ावा देने के लिए मुकाबला करने और जीवन शैली पर काम करें।

इस तरह, विषय के साथ पुनरावृत्ति की संभावना के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है ताकि उन्हें रोकने के लिए एक कार्य योजना बनाई जा सके।. इसी तरह, आपको उन सभी संभावित उत्तेजनाओं और जोखिम स्थितियों के साथ प्रस्तुत किया जाएगा जिनका आप सामना कर सकते हैं और विशेष रूप से उन लोगों को ध्यान में रखते हैं जिनके प्रकट होने की सबसे अधिक संभावना है; उदाहरण के लिए, कुछ लोग जिनके साथ आप आम तौर पर शराब पीते थे, बार और दोस्तों के घर जैसे स्थान जहां उपभोग या वस्तुएं और दिन के क्षण या विशेष दिन जो संबंधित हैं पीना।

बहुत विभिन्न सामाजिक घटनाएं प्रभावित कर सकती हैं, जैसे जन्मदिन मनाना या पार्टी में जाना जहां शराब ढूंढना बहुत हो सबसे अधिक संभावना है या वह स्थिति जिसमें व्यक्ति तनावपूर्ण स्थिति में रह रहा है। आइए यह न भूलें कि अल्कोहल उपयोग विकार अन्य संबंधित स्थितियों या विकारों को पेश कर सकता है जो रखरखाव को भी मुश्किल बना सकते हैं।

इसी तरह, यदि रोगी को उन कारकों के बारे में पता है जो उसे फिर से शुरू कर सकते हैं, तो वह उनसे बचने का विकल्प चुन सकता है, यानी खुद को उनके संपर्क में आने की अनुमति दे सकता है, उदाहरण के लिए, यह बेहतर होगा कि आप उन मित्रों के समूह के साथ बातचीत न करें जिनके साथ आप हमेशा उपयोग करते थे या यदि आप इसे कुछ समय के लिए टाल नहीं सकते हैं जैसा कि यह एक उत्सव का समय हो सकता है, साथ रहने की कोशिश करें और एक दोस्त का समर्थन प्राप्त करें जो शराब से नहीं जुड़ता है और इस तरह से मजबूत नहीं होता है उपभोग।

उसी तरह, हम अनुशंसा करेंगे कि आप एक स्वस्थ वातावरण के साथ बातचीत करें और बातचीत करें, अर्थात नए स्थानों को खोजने का प्रयास करें या उन लोगों से संबंधित है जो शराब नहीं पीते हैं, क्योंकि जिस वातावरण में वे चलते हैं वह उन्हें बनाए रखने के लिए निर्णायक होगा परहेज़। एक सहायता या सहायता समूह में भाग लेना अनुकूल हो सकता है जहां आप अन्य विषयों के साथ बातचीत कर सकते हैं जो एक ही स्थिति में हैं। दूसरों के लिए और प्रक्रिया के लिए हानिकारक उत्तेजनाओं से बचने के लिए, ऐसे बार भी हैं जहां शराब की बिक्री की अनुमति नहीं है, जिससे पर्यावरण को बनाए रखने में मदद मिलती है स्वस्थ।

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अपने आसपास के लोगों का समर्थन

जैसा कि हमने पहले ही समझाया है, अपने आस-पास के लोगों का समर्थन प्राप्त करें, विशेष रूप से उस व्यक्ति के सबसे करीबी, जिसने व्यसन विकसित किया है, यह आवश्यक होगा, क्योंकि ये सहायक उन परिस्थितियों में समर्थन और सुदृढीकरण के रूप में कार्य करेंगे जहां कठिनाइयां उत्पन्न हो सकती हैं और जो संदर्भ से परे हैं नैदानिक। हम इन दोस्तों और परिवार के साथ ऐसा व्यवहार कर सकते हैं "मचान" जिस पर नई जीवन शैली और स्वस्थ आदतों का सेट स्थापित किया जाएगा जब आपने चिकित्सा सत्र या उपचार कार्यक्रम को स्वास्थ्य केंद्र में प्रवेश के लिए छोड़ दिया हो।

इस तरह, यह महत्वपूर्ण है कि ये लोग स्वास्थ्य पेशेवरों के साथ संचार का निरंतर प्रवाह बनाए रखें जिन्होंने इलाज किया है या कर रहे हैं व्यक्ति का इलाज करना, ताकि उनके पास ऐसे दिशानिर्देश और सलाह हों जो व्यसनी की जरूरतों के अनुकूल हों और साथ ही उन्हें स्रोतों से जानकारी हो विश्वसनीय।

शराब पर काबू पाने वाले व्यक्ति के सहायक के रूप में, वे हम में एक विश्वासपात्र पाएंगे, जिसके साथ वे अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं, उन्हें क्या कठिनाई हो रही है... और पूर्वाग्रहों और निरंतर नैतिक मूल्यांकन के दबाव को महसूस किए बिना। हम उसे इस प्रक्रिया को जारी रखने के लिए प्रेरित करने का प्रयास करेंगे और हम उसकी प्रगति को स्वीकार करेंगे; हर छोटी-छोटी प्रगति और बिना खाए दिन जरूरी है।

उसी तरह, हम समझने और एक अच्छा संदर्भ बनने की कोशिश करेंगे। हम उस व्यक्ति की परिस्थितियों को ध्यान में रखेंगे और हम एक ऐसा व्यवहार नहीं करने की कोशिश करेंगे जो दोबारा शुरू हो सकता है जैसे उसके सामने शराब पीना, और हम उसे ऐसे काम करने के लिए मजबूर नहीं करेंगे, जिसके लिए वह तैयार नहीं है, जैसे कि ऐसी पार्टी में जाना जहाँ शराब होना निश्चित है।

इस प्रकार, एक समर्थन और समर्थन का एक महत्वपूर्ण तत्व होने के अलावा, जैसा कि हमने कहा कि यह आवश्यक है कि रोगी का वातावरण सहयोग करे, हम उन संभावित परिवर्तनों, चैनलों या संकेतों से भी अवगत होंगे जो हमें यह सोचने पर मजबूर कर सकते हैं कि आपको दोबारा होने का खतरा है अनुशंसा करें कि आप जाएं और जितनी जल्दी हो सके एक पेशेवर से मदद मांगें, खपत से बचने के लिए या यदि कोई गिरावट आई है जो समाप्त नहीं होती है पुनरावर्ती।