निराशा के कारण अवसाद का सिद्धांत: यह क्या है और यह क्या प्रस्तावित करता है?

दुनिया भर में सबसे आम मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में से एक प्रमुख अवसाद है। यह एक विकार है जो इससे पीड़ित लोगों के लिए बहुत पीड़ा और पीड़ा उत्पन्न करता है, और यह आम तौर पर अत्यधिक अक्षमता है।

पूरे इतिहास में ऐसे कई लेखक हुए हैं जिन्होंने कारणों या कारकों को समझाने की कोशिश की है जो अवसाद से पीड़ित होने का कारण बनता है, ताकि इसे समझने और इसके तरीके खोजने में सक्षम हो सके उससे लड़ो। इस अर्थ में, बड़ी संख्या में सिद्धांत और मॉडल हैं जो इस विकार का विश्लेषण और व्याख्या करने का प्रयास करते हैं।

उनमें से एक है निराशा का निराशा सिद्धांत, जिसे हम इस पूरे लेख में तलाशने जा रहे हैं।

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अवसाद: विवरण और सामान्य लक्षण

प्रमुख अवसाद को दुनिया भर में सबसे प्रचलित मानसिक विकारों में से एक कहा जाता है, जिसकी विशेषता है उपस्थिति द्वारा लगातार (दिन का बड़ा हिस्सा और कम से कम दो सप्ताह की अवधि के लगभग हर दिन) का एक उदास मनोदशा और आनंद महसूस करने की क्षमता का नुकसान (एंधोनिया के रूप में जाना जाता है)।

इसके साथ ही अन्य लक्षण दिखाई देते हैं जैसे नींद और/या खाने की समस्या, वजन में परिवर्तन, अलगाव, हानि काम करने की इच्छा, थकान, कामेच्छा में कमी, निष्क्रियता, एकाग्रता की समस्याएं, आत्मघाती विचार और/या निराशा।

यह सब इससे पीड़ित लोगों की कार्यक्षमता में बड़ी कठिनाइयों का कारण बनता है।, जो समय के साथ खुद को सामाजिक रूप से अलग-थलग पा सकते हैं और एक ही समय में अन्य लोगों के साथ कई सामाजिक संपर्क खो सकते हैं। युगल जो अपने काम और/या अकादमिक प्रदर्शन को कम देखता है, कुछ ऐसा जो संघर्ष उत्पन्न कर सकता है और जीवन की गुणवत्ता में गिरावट ला सकता है मरीज़।

निष्क्रियता और निराशा एक साथ एनाडोनिया और संभावित संज्ञानात्मक विकृतियों के साथ हैं जो अवसादजनक योजनाओं की विशिष्ट हैं, ऐसे दो लक्षण हैं जो सुधार करने की अपनी क्षमता में विश्वास को कम करके विकार पर काबू पाने को और अधिक कठिन बना देते हैं। और निराशा को प्रमुख अवसाद में मौलिक माना गया है कुछ लेखकों द्वारा, उनमें निराशा के कारण अवसाद के सिद्धांत के निर्माता शामिल हैं।

निराशा का निराशा सिद्धांत

निराशा के कारण अवसाद का सिद्धांत विभिन्न व्याख्यात्मक मॉडलों में से एक है की उपस्थिति को प्रभावित करने वाले कारण या कारकों का स्पष्टीकरण प्रदान करने का प्रयास करें अवसाद।

यह मॉडल अब्रामसन, मेटल्स्की और मिश्र धातु द्वारा प्रस्तावित किया गया था, जो अवसाद की एक संज्ञानात्मक अवधारणा से शुरू करते हैं जो अवसाद के समान लेकिन उससे अलग है हारून बेक. निराशा के कारण अवसाद के सिद्धांत में, भेद्यता का अस्तित्व आधार जो यह सुविधा प्रदान करेगा कि, तनावपूर्ण स्थिति का सामना करते समय, व्यक्ति एक में गिर सकता है अवसाद।

यह भेद्यता मूल रूप से मुख्य रूप से संज्ञानात्मक है।, और विशेष रूप से संज्ञानात्मक अनुमानित शैलियों से उत्पन्न होता है जिसमें एक आंतरिक, वैश्विक और स्थिर आरोपण प्रबल होता है नकारात्मक स्थितियों के साथ-साथ प्रतिकूल परिस्थितियों और घटनाओं की प्रत्याशा में अपने स्वयं के परिणाम के रूप में कार्य करता है।

यह शैली निराशा के विचार को प्रकट करती है, जो कि नकारात्मक हो सकती है, के लिए जिम्मेदारी का श्रेय देती है व्यक्ति के साथ घटित होता है और परिणामों को प्रभावित करने की अपनी क्षमता में विश्वास की कमी आयोजन।

आम तौर पर, इन शैलियों की उपस्थिति एक प्रकार के अवसाद की उपस्थिति की सुविधा प्रदान करती है जिसे निराशा कहा जाता है, जो यह विशिष्ट लक्षणों से जुड़ा हुआ है जिसमें उदासी, थकान, आत्म-सम्मान का निम्न स्तर शामिल होगा और संभवतः आत्मघाती विचार और विचार।

के करीब की मानसिकता लाचारी सीखा, जिसमें कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या किया जाता है विषय विश्वास करेगा कि उनका दुनिया पर कोई प्रभाव नहीं है और परिस्थितियों से सफलतापूर्वक निपटने में असमर्थ हैं।

इस सिद्धांत की समय के साथ समीक्षा और आलोचना की गई है, लेकिन यह विशेष रूप से देखा गया है किशोरों, विशेषकर लड़कियों के मामले में अवसाद के लक्षणों की व्याख्या करने के लिए प्रासंगिक युवा।

बेक के सिद्धांत के साथ अंतर

हालांकि अब्रामसन और अन्य का सिद्धांत और बेक का सिद्धांत कई पहलुओं में समान हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि उनके बीच महत्वपूर्ण अंतर हैं।

उनमें से एक तथ्य यह है कि जबकि बेक के लिए अवसाद के कारण पाए जाते हैं नकारात्मक पूर्वाग्रहों से उत्पन्न बेकार मानसिक योजनाओं की सक्रियता (जिनमें से सकारात्मक जानकारी को अनदेखा करने और नकारात्मक लोगों पर ध्यान केंद्रित करने का तथ्य सामने आता है), अवसाद के सिद्धांत के कारण निराशा हम अपने आप को कुछ अजीबोगरीब अनुमानों के सामने नहीं पाएंगे, बल्कि वे उस महत्वपूर्ण शिक्षा से तार्किक हैं जो करने में सक्षम है चालू कर देना।

निराशा अवसाद का सिद्धांत मानता है कि, वास्तव में, अवसाद वाले लोग गैर-नैदानिक ​​आबादी की तुलना में कम पक्षपाती धारणा हो सकती है नियंत्रण के भ्रम से प्रभावित न होकर।

इसी तरह, जबकि बेक के लिए संज्ञानात्मक त्रय के संज्ञानात्मक स्कीमा अवसाद के केंद्रीय तत्व हैं, के लिए निराशा के कारण अवसाद का सिद्धांत अवसाद की व्याख्या में सबसे केंद्रीय और महत्वपूर्ण भावना है निराशा।

अन्य प्रभावशाली कारक

बाद के शोध ने विश्लेषण किया है कि कैसे विभिन्न कारक भी एक निश्चित भेद्यता को पीड़ित कर सकते हैं। इसका एक उदाहरण दुर्व्यवहार के अनुभव का अस्तित्व है, व्यक्तित्व विकारों के सह-रुग्ण अस्तित्व के अलावा (विशेष रूप से वे जो क्लस्टर सी और बी से व्यक्तित्व विकारों से पीड़ित हैं)।

यह मॉडल प्रभावशाली जैविक कारकों के अस्तित्व को भी स्थापित करता है, जैसे कि सेरेब्रल विषमता की उपस्थिति या सापेक्ष सही पूर्वकाल क्षेत्र की अधिक गतिविधि।

हालाँकि ये कारक अवसाद के अस्तित्व के लिए आवश्यक नहीं हैं, यदि वे मौजूद हैं, तो वे इससे पीड़ित होने के लिए सूत्रधार या जोखिम कारक होंगे।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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• कैल्वेट, ई., विलार्डन, एल., एस्टेवेज़, ए. और एस्पीना, एम। (2007). तनाव के लिए संज्ञानात्मक भेद्यता के रूप में निराशा: किशोरों के लिए संज्ञानात्मक शैली प्रश्नावली का अनुकूलन। चिंता और तनाव, 13(2-3), 215-227। [ऑनलाइन]। में उपलब्ध: http://www.infocop.es/view_article.asp? आईडी = 2058।