युवाओं के आत्मविश्वास में सुधार के लिए गतिशीलता

किशोरावस्था एक जटिल और भ्रमित करने वाला समय है जिसके दौरान व्यक्ति सभी प्रकार के परिवर्तनों का अनुभव करता है। हमारा शरीर और हमारा दिमाग दोनों ही रूपांतरित हो जाते हैं और हमें वयस्कता के आगमन के लिए तैयार करते हैं।

इन सभी परिवर्तनों और परिवर्तनों का युवा लोगों के आत्मविश्वास पर एक महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, जिसे मजबूत किया जा सकता है या, इसके विपरीत, स्पष्ट रूप से क्षतिग्रस्त किया जा सकता है। सौभाग्य से, कई दिशानिर्देश हैं ओ डायनामिक्स जिन्हें घर से युवा लोगों के आत्मविश्वास में सुधार के लिए किया जा सकता हैसाथ ही उनका स्वाभिमान भी।

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युवावस्था में कैसा होता है आत्मविश्वास?

किशोरावस्था में आत्मविश्वास का उचित विकास बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए इसे घर से कैसे मजबूत किया जाए, यह जानना उनके लिए बहुत मददगार हो सकता है। अपनी युवावस्था के दौरान आत्मविश्वास को मजबूत करने से मनोवैज्ञानिक विकास को बढ़ावा मिलता है और आत्मविश्वास। यह सुरक्षा व्यक्ति के लिए बाहरी दुनिया का स्वस्थ और लाभकारी तरीके से सामना करने का आधार है।

आत्मविश्वास से तात्पर्य इस धारणा से है कि किसी भी कार्य, परियोजना को अंजाम देने या किसी भी प्रकार की समस्या को हल करने की अपनी क्षमता के बारे में है। आमतौर पर, जिन लोगों को खुद पर बहुत भरोसा होता है, वे परिस्थितियों को समझने की प्रवृत्ति रखते हैं किसी ऐसी चीज़ के रूप में बदलें जिसका वे बिना किसी डर के सामना कर सकते हैं और उन्हें और अधिक के साथ हल करने के लिए रणनीतियाँ तैयार कर सकते हैं आराम।

उच्च और ठोस आत्मविश्वास के स्तर की उपलब्धि व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण महत्व के अन्य मनोवैज्ञानिक निर्माणों के सही विकास की नींव रखेगी। इन निर्माणों में शामिल हैं उचित आत्मसम्मान का विकास, साथ ही स्वायत्तता का अधिग्रहण जो आपको अपने दम पर और संतोषजनक तरीके से दुनिया का सामना करने की अनुमति देता है।

हालाँकि, यह एक कठिन और कठिन प्रक्रिया है, ऐसे समय में जब परिवर्तन दिन का क्रम है। इसलिए, घर से उत्तेजना और सुदृढीकरण मजबूत और सकारात्मक आत्मविश्वास के विकास को बढ़ावा दे सकता है।

यह समझना आवश्यक है कि यह सहायता किशोरों को हमेशा अच्छी तरह से प्राप्त नहीं होगी, जो अकेले या अपने साथियों की कंपनी के साथ इस अवस्था से गुजरने की आवश्यकता महसूस करते हैं, लेकिन उनके साथ नहीं पिता की। इस तथ्य से माता-पिता में निराशा उत्पन्न नहीं होनी चाहिएउन्हें यह समझना होगा कि यह उस अवस्था का हिस्सा है जिससे उनके बच्चे गुजर रहे हैं और वे भी उनकी मदद कर सकते हैं।

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युवाओं के आत्मविश्वास में सुधार के लिए 8 दिशा-निर्देश

यह देखना कि बच्चे कैसे बढ़ते हैं, कोई आसान काम नहीं है, किशोरावस्था एक नाजुक समय होता है जहाँ तक माता-पिता की बात है तो बच्चों के लिए, उनके बीच का रिश्ता कुछ भ्रमित करने वाला हो सकता है और कभी-कभी, तनावपूर्ण।

किशोरों की स्वायत्तता की आवश्यकता, माता-पिता की चिंताओं और मदद करने की इच्छा के साथ, उनके रिश्ते में संघर्ष का कारण बन सकती है। हालांकि, माता-पिता अपने बच्चों के आत्मविश्वास के विकास में सक्रिय भूमिका निभा सकते हैं, उनके द्वारा अतिसंरक्षण के कार्य के रूप में देखे बिना।

नीचे हम 9. प्रदान करते हैं दिशानिर्देश या सुझाव जो माता-पिता अपने बच्चों के आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए ले सकते हैं उनके बीच संबंध प्रभावित हुए बिना:

1. अपनी प्रगति को पहचानें और सुदृढ़ करें

हालाँकि वे इसे लगातार नहीं दिखाते हैं, लेकिन माता-पिता की अपने बच्चों के बारे में जो राय है वह उनके लिए महत्वपूर्ण है। इसलिए, यदि माता-पिता अपने बच्चों से उनकी गलतियों और असफलताओं के बारे में बात करने में अधिक समय व्यतीत करते हैं, वे यह सोच सकते हैं कि वे कुछ भी अच्छी तरह से करना नहीं जानते हैं, जिसमें केवल खामियां हैं।

इस प्रकार, उनकी सफलताओं के बारे में बात करना, उनकी उपलब्धियों की सराहना करना और उन्हें सकारात्मक रूप से मजबूत करना सुरक्षा और आत्मविश्वास को बढ़ावा देगा और उन्हें सुधार करने के लिए प्रेरित करेगा।

2. करीबी माता-पिता बनें

क्लोज ओवरप्रोटेक्टिव के समान नहीं है। युवा लोगों को यह जानने की आवश्यकता महसूस होती है कि उनके माता-पिता हमेशा उनके साथ रहेंगे चाहे कुछ भी हो जाए। घर और परिवार को शरण के रूप में देखें जब चीजें ठीक नहीं चल रही हों, तो किशोरों के आत्मविश्वास को बनाए रखना बेहद जरूरी है, हालांकि कई मामलों में उनका व्यवहार और शब्द कुछ और ही कहते हैं।

3. उनकी राय पूछें

बच्चों की राय पूछने के साथ-साथ उन्हें ध्यान में रखते हुए, हर बार घर पर कोई निर्णय लेने से उन्हें महत्वपूर्ण महसूस होता है। यह जानकर कि आपके विचारों को ध्यान में रखा जा रहा है, आपके आत्मविश्वास को बढ़ा सकता है, और समस्या-समाधान रणनीतियाँ बनाने में उनकी मदद करें जो बाहरी दुनिया में आपके लिए बेहद उपयोगी होगा।

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4. उनके हितों का समर्थन करें

यद्यपि युवा लोगों के हित हमेशा उनके माता-पिता के हितों के अनुरूप नहीं होते हैं, बाद वाले को उनके शौक और जिज्ञासाओं की खोज में उनका समर्थन करना चाहिए।

किशोरावस्था को एक भ्रमित करने वाली अवस्था के रूप में जाना जाता है, जिसमें युवा हमेशा इस बारे में स्पष्ट नहीं होते हैं कि वे अपने जीवन के साथ क्या करना चाहते हैं या उनका खाली समय, इसलिए यह बहुत संभावना है कि वे एक गतिविधि से दूसरी गतिविधि में तब तक जाएंगे जब तक कि उन्हें वह नहीं मिल जाता जो वास्तव में उन्हें प्रेरित करता है।

किसी भी मामले में, माता-पिता को हमेशा समझदारी दिखानी चाहिए और रुचियों को सुदृढ़ करना चाहिए, क्योंकि यह वही होगा जो उनके बच्चों को याद होगा।

5. उनके साथ समय बिताएं

यह बिंदु पिछले एक से निकटता से संबंधित है। बच्चों के साथ समय बिताना, वे गतिविधियाँ करना जो उन्हें पसंद हैं, उन्हें उनके आत्मविश्वास और इसे जारी रखने की प्रेरणा को सुदृढ़ करने में मदद मिलेगी।

6. उन्हें अपने लिए चुनने दें

अपने निर्णय लेने की क्षमता यह उन चीजों में से एक है जो आत्मविश्वास के विकास के लिए सबसे अधिक अनुकूल है, भले ही वे बाद में अच्छी तरह से नहीं निकले।

यद्यपि माता-पिता अपने बच्चों का मार्गदर्शन करने की आवश्यकता महसूस करते हैं, उन्हें यह समझना चाहिए कि उनके पास उच्च डिग्री है स्वायत्तता और वह, जैसा कि हमने पहले कहा, भले ही उनके माता-पिता गलतियाँ करें, वे उनके साथ रहेंगे।

7. उन्हें उनकी गलतियों से सीखने दें

यह बिंदु पिछले एक से निकटता से संबंधित है, निर्णय लेने की क्षमता हमेशा से जुड़ी होती है गलत होने की संभावना है, इसलिए भले ही माता-पिता को संदेह हो कि कुछ सही नहीं हो रहा है, उन्हें अनुमति देनी चाहिए गलत।

उसी तरह, उनका यह भी दायित्व है कि वे बच्चे को अपनी समस्याओं का समाधान स्वयं करने दें। इन मामलों में, माता-पिता अपना समर्थन व्यक्त कर सकते हैं और वे संभावित समाधान भी प्रस्तावित कर सकते हैं, लेकिन उन्हें कभी थोप नहीं सकते।

8. आलोचना से सावधान रहें

बातें कहने के कई तरीके हैं और आलोचना अक्सर माता-पिता और बच्चों के बीच एक बाधा पैदा कर देती है। हमेशा युवा व्यक्ति के सकारात्मक पहलुओं को उजागर करने की सलाह देना उनके व्यवहार या उनके स्वाद को नकारात्मक तरीके से जांचने और न्याय करने के लिए खुद को समर्पित करने से कहीं अधिक रचनात्मक है।