अपने बच्चों का आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए घर से क्या करें?

हम अपने बेटे-बेटियों से जो कहते हैं वह महत्वपूर्ण है, लेकिन तथ्य इससे कहीं अधिक हैं।

ऐसा कई कारणों से होता है, लेकिन मुख्य कारण यह है कि बच्चों की भाषा बहुत कम विकसित होती है और वे शब्दों के माध्यम से बदतर समझ पाते हैं। उनके सीखने का स्वाभाविक तरीका वे अनुभव हैं जो उन्हें दिन-प्रतिदिन के आधार पर मिलते हैं।

इस अर्थ में, यहाँ हम कई की समीक्षा करेंगे घर में छोटों के आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए पेरेंटिंग टिप्स.

• संबंधित लेख: "क्या आप वास्तव में जानते हैं कि आत्मसम्मान क्या है?"

घर पर अपने बच्चों के आत्मसम्मान को मजबूत करने के टिप्स

दिन के दौरान हम कई ऐसे काम कर सकते हैं जो हमारे बेटे और बेटियों के आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास को बढ़ाते हैं, जैसे कि निम्नलिखित।

1. उनसे सौम्य और सम्मानजनक लहजे में बात करें

लड़कों और लड़कियों, वयस्कों की तरह, उन लोगों को पसंद नहीं करते हैं जो उन्हें बुरा बोलते हैं। हमें उनसे प्यार से बात करने की कोशिश करनी चाहिए। वे चिल्लाने के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं.

2. उन्हें प्यार से जगाओ

कभी-कभी, दिन-प्रतिदिन की भागदौड़ के कारण, हम उन्हें अचानक, जल्दी और काफी तनाव में जगा देते हैं। गुड मॉर्निंग किस के साथ उन्हें जगाने में थोड़ा समय बिताना जरूरी है। अंततः

वह जागरण पहली चीज है जो वे दिन में हमारे बारे में देखते हैं.

3. हम उन्हें सब कुछ सही, या पूर्णता करने के लिए नहीं कहते हैं

यदि हम बार-बार सुधार करते हैं, तो हम अति-मांग की भावना उत्पन्न करते हैं और कम आत्म सम्मान.

4. उनसे बात करें कि हमारा दिन कैसा गुजरा

हमारे दिन साझा करना ताकि वे अपना साझा करना चाहें। कभी-कभी हम अपना दिन साझा करने के बजाय उनसे उनके दिन के बारे में सवाल करते हैं और उनके साथ जो हुआ उसे साझा करने के लिए प्रतीक्षा करें।

5. उन्हें हमारे पूरे ध्यान से और बिना विचलित हुए सुनें

उन्हें यह दिखाना महत्वपूर्ण है कि वे और जो चीजें वे हमारे साथ साझा करते हैं वे दोनों बहुत महत्वपूर्ण हैं।

6. बिना जज या सवाल किए अपनी भावनाओं की पुष्टि करें

कितनी बार वे हमें कहते हैं "मुझे यह पसंद नहीं है", "मैं यह नहीं करना चाहता" और हम आमतौर पर जवाब देते हैं "हां आपको यह पसंद है लेकिन अब आपको ऐसा नहीं लगता" (उदाहरण के लिए)।

मान्य करना वे जो कहते हैं उसे करने के बारे में नहीं है, बल्कि सहानुभूति, सम्मान करने के बारे में है. "मुझे पता है कि आपको यह पसंद नहीं है, लेकिन ..." "मैं समझता हूं कि आप एक्स करना चाहते हैं, लेकिन ..."।

7. मुस्कान और शारीरिक संपर्क

कभी-कभी, फिर से दिन-ब-दिन की भागदौड़ और अपनी समस्याओं से, हम डूब जाते हैं एक दिनचर्या जहां सब कुछ चल रहा है, जल्दी करो और लंबे चेहरे. उन्हें एक मुस्कान देना, धीमा करना और गले लगाना यह संदेश देता है कि हम उन्हें प्यार करते हैं और स्वीकार करते हैं। और यह हमें एक विराम, एक विश्राम, एक "सोचने और मूल्य को रोकने" भी देता है।

• आप में रुचि हो सकती है: "10 दैनिक आदतें जो आपके भावनात्मक संतुलन को बेहतर बनाती हैं"

8. अपनी चीजों में रुचि लें

शायद उनके पसंदीदा चित्रों के पात्र कुछ ऐसे नहीं हैं जिन्हें हम वास्तव में जानना चाहते हैं, बल्कि उनके लिए वे उनकी चीजें हैं और वे महत्वपूर्ण हैं। उनकी आंतरिक दुनिया से और उनके साथ जुड़ना जरूरी है.

9. खेल

यह उनके साथ समय बिताने का एक तरीका है और जैसे-जैसे समय बीतता है वे खेल यादें आप दोनों के लिए एक उपहार होंगी।

10. उन्हें सम्मान के साथ सुधारें

प्यार से, बिना धमकियों के, बिना सजा के। इस तरह वे हमें एक सुरक्षित जगह के रूप में महसूस करेंगे और गलतियों को सीखने के अवसरों के रूप में पहचानेंगे न कि असफलताओं के रूप में या ऐसी स्थितियाँ जिन्हें उन्हें दण्डित न करने के लिए छिपाना चाहिए। हम चाहते हैं कि जब उन्हें कोई समस्या हो तो वे हमसे बात करने में सक्षम हों, न कि हमें यह जानने से रोकने के लिए कि हम उन्हें क्या बताएंगे।

• संबंधित लेख: "बाल चिकित्सा: यह क्या है और इसके क्या लाभ हैं"

11. जब तक हमारा शेड्यूल हमें अनुमति देता है, तब तक एक साथ भोजन करें और खाएं

शायद ज्यादातर घरों में रात के खाने में मेल खाना आसान होता है. यह हम सभी के लिए यह साझा करने का क्षण है कि हमारा दिन कैसा गुजरा।

इसके अलावा, तालिका नियम निर्धारित करने के लिए एक उपयुक्त स्थान है (हम बैठे रहते हैं, हम बोलने की बारी का सम्मान करते हैं ...) जो बच्चे नियमों का सम्मान करना सीखते हैं, वे अधिक आत्मविश्वासी महसूस करते हैं।

12. सोने से पहले उनका साथ दें

सोने जाने से पहले का वो छोटा सा समय, जहाँ हम उनके साथ कमरे में होते हैं, हम उन्हें एक कहानी पढ़ते हैं या दिन के अंत के बारे में एक गुड नाइट किस के साथ बात करते हैं यह उन्हें सुरक्षित महसूस कराने का एक तरीका है.

और भी बहुत सी चीजें हैं जो हम दिन-प्रतिदिन के आधार पर आपके आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए कर सकते हैं। शायद एक आखिरी बात है जिसके बारे में, हालांकि हम इसे हल्के में लेते हैं, संदेश हमेशा उन तक नहीं पहुंचता है और उन्हें इसे जानने की जरूरत है। यह उन्हें बताना है: मैं तुमसे प्यार करता हूँ, मुझे वास्तव में पसंद है कि तुम कैसे हो. मुझे तुम पर गर्व है।