मनोविज्ञान और कोचिंग: असंगत?

क्या मनोविज्ञान और कोचिंग दो असंगत विषय हैं?

हमारे पूरे जीवन में हम ऐसे अनुभव जीते हैं जो हमें परिवर्तन की प्रक्रिया जीने के लिए चाहते हैं, और आवश्यकता होती है। कुछ साल पहले तक, इस प्रक्रिया में आपका साथ देने वाले विशेषज्ञ पेशेवर मनोवैज्ञानिक या मनोवैज्ञानिक थे। हालाँकि, आज हम नामों, तकनीकों और उपकरणों के बवंडर में रहते हैं जो मदद से ज्यादा हमें भ्रमित करते हैं।

सबसे उपयुक्त तरीका क्या है? कोचिंग एक वैध अनुशासन है, या बकवास है? क्या यह मनोविज्ञान के अनुकूल या असंगत है?

इस लेख में हम न केवल इस प्रश्न का उत्तर देने जा रहे हैं, बल्कि गहराई से जानेंगे कि यह वास्तव में क्या है। आपके लिए महत्वपूर्ण: आपकी भलाई और व्यक्तिगत विकास, उस स्थिति पर काबू पाना जो आप जीते हैं और जो आप चाहते हैं परिवर्तन। हम इसे गहराई से करेंगे, यह खोजते हुए कि मनोविज्ञान और कोचिंग वास्तव में क्या हैं, अंतर क्या हैं, और आप अपनी व्यक्तिगत परिवर्तन प्रक्रिया के लिए सबसे अच्छा विकल्प कैसे चुन सकते हैं।

मेरा नाम रूबेन कैमाचो है, और 11 वर्षों से मैं एक मनोवैज्ञानिक (और कोच) के रूप में ऐसे लोगों के साथ रहा हूँ जो समय के साथ एक व्यावहारिक, गहरा और स्थिर व्यक्तिगत परिवर्तन प्राप्त करना चाहते हैं। आप मानव अधिकारिता में मेरी नौकरी पा सकते हैं।

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लेबल से परे

आइए शुरुआत से शुरू करते हैं। कुछ जीवन स्थितियों में, मनुष्य को परिवर्तन और व्यक्तिगत विकास की प्रक्रिया से गुजरना पड़ता है। हालाँकि, बड़ी कुंजी यह है कि हम संदर्भ नहीं बदल सकते... लेकिन समाधान आपके अपने व्यक्तिगत परिवर्तन में है, अपने आप के पहलुओं को विकसित करें जो समस्या को और अधिक तीव्र बनाते हैं.

यह हमेशा मनोविज्ञान में पेशेवर का काम रहा है। मनोविज्ञान एक विज्ञान और अनुशासन है जिसका अकादमिक महत्व है और यह दुनिया के सभी विश्वविद्यालयों में मौजूद है। यानी: जो मनोविज्ञान लागू होता है वह पहले वैज्ञानिक पद्धति द्वारा विपरीत और मान्य किया गया है (संक्षेप में, यह काम करता है)। मनोविज्ञान के कई अनुप्रयोग हैं: विकास, शिक्षा, सामाजिक क्षेत्र, विकृति विज्ञान, का अध्ययन व्यक्तित्व या बुद्धि... और हाँ, विशेष रूप से चिकित्सा या साथ में गहन परिवर्तन की प्रक्रिया का अनुभव करने के लिए।

हालाँकि, हम इस बात से इनकार नहीं कर सकते कि मनोविज्ञान ने नैदानिक ​​या शैक्षणिक क्षेत्र पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करके वर्षों से इस बुनियादी कार्य की उपेक्षा की है। इसलिए कोचिंग का उदय हुआ और बाद में बिना किसी अनुभवजन्य मूल्य के अन्य विषयों ने उस शून्य को भर दिया और बेतहाशा लोकप्रिय हो गए। लेकिन क्या कोचिंग काम करती है? यह क्या है? क्या यह एक ऐसा उपकरण है जो वास्तव में आपकी या किसी अन्य खाली शब्द की मदद कर सकता है?

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मनोविज्ञान और कोचिंग के बीच झूठे अंतर

जब कोचिंग की शुरुआत हुई (यह सब कब हुआ, इसके बारे में कुछ विसंगतियां भी हैं) इसे इस रूप में पेश किया गया था उद्देश्यों को प्राप्त करके परिवर्तन प्रक्रियाओं में लोगों का साथ देने का एक उपकरण व्यावहारिक। कोच आपके साथ साफ-सुथरे तरीके से (निर्णय या मार्गदर्शन के बिना) गया, जिससे आपको यह पता लगाने में मदद मिली कि क्या गलत था और आप इसे कैसे बदल सकते हैं। लेकिन... क्या मनोविज्ञान पहले से ऐसा नहीं कर रहा था?

बिल्कुल। सब कुछ जो कोचिंग प्रदान करता है वह कुछ ऐसा है जो मनोविज्ञान से किया जा सकता है. फिर कोचिंग क्यों पैदा होती है? क्योंकि मनोविज्ञान एक अकादमिक अनुशासन बन गया, जिसने परामर्श में लोगों को कम और कम व्यावहारिक संसाधन प्रदान किए।

उपचारों को लंबी और अमूर्त प्रक्रियाओं के रूप में देखा जाता था। लोग अपनी दिन-प्रतिदिन की कठिनाइयों के लिए परिवर्तन करना चाहते थे। खुद को अलग करने की कोशिश करने के लिए, कोचिंग को मनोविज्ञान से कई अंतरों के अनुसार परिभाषित किया गया था... चलो उन्हें देखते हैं।

1. मनोविज्ञान अतीत के साथ काम करता है और कोचिंग वर्तमान और भविष्य के साथ... लेकिन यह सरासर झूठ है

यह गलत है कि मनोविज्ञान केवल अतीत के साथ काम करता है। मनोविज्ञान सबसे पहले आपकी वर्तमान वास्तविकता के साथ काम करता है, आपके साथ क्या होता है, और आपको अपने स्वयं के व्यक्तिगत परिवर्तन से समाधान खोजने में मदद करता है (अर्थात कोचिंग के समान लेकिन अधिक शैक्षणिक और वैज्ञानिक साक्ष्य के साथ)।

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2. मनोविज्ञान में वे आपका मार्गदर्शन करते हैं या आपको सलाह देते हैं, कोच आपको इसे अपने लिए खोजने में मदद करता है... फिर से यह पूरी तरह से झूठ है

मनोविज्ञान में हम कभी मार्गदर्शन या सलाह नहीं देते हैं। मनोविज्ञान की प्रकृति निर्देशात्मक नहीं है. यह आप ही हैं जिन्हें इसकी खोज करनी चाहिए... लेकिन मनोवैज्ञानिक आपको मूल समस्या को इस तरह देखने में मदद करता है कि हम इसे अकेले नहीं कर सकते, इसलिए परिवर्तन अधिक गहरा और समृद्ध है।

3. मनोविज्ञान समस्या के साथ काम करता है और कोचिंग समाधान के साथ... पूरी तरह से अनिश्चित

नैदानिक ​​मनोविज्ञान रोग संबंधी समस्याओं के साथ काम करता है, लेकिन हमेशा योगदान देता है समाधान, जो परिवर्तन के पूरी तरह से सिद्ध उपकरण भी हैं.

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असंगत या नहीं?

तो अगर ये 3 सामान्य अंतर झूठे हैं... मनोविज्ञान और कोचिंग के बीच वास्तविक अंतर क्या है?

फर्क सिर्फ इतना है मनोविज्ञान एक व्यापक विज्ञान और अनुशासन है, जिसका अनुभवजन्य मूल्य है और जो वैज्ञानिक पद्धति का अनुसरण करता है, और कोचिंग केवल एक व्यावहारिक उपकरण है। हालाँकि, जैसा कि हम बोलते हैं, यह सच है कि मनोविज्ञान ने व्यावहारिक भाग की उपेक्षा की है। इसलिए, कोचिंग इतनी प्रभावी और लोकप्रिय हो गई।

बाद में, आपदा आई: एक हजार एक खराब गुणवत्ता वाले प्रशिक्षण पाठ्यक्रम सामने आए और इसलिए कोचिंग शब्द विकृत हो गया। आज बिना किसी मूल्य के 2 महीने के पाठ्यक्रम भी हैं।

तो क्या मनोविज्ञान और कोचिंग संगत है? पूरी तरह से। मनोविज्ञान और कोचिंग दुश्मन नहीं, बल्कि कोचिंग मनोविज्ञान में पेशेवर को अधिक व्यावहारिक उपकरण प्रदान करता है ताकि एक प्रक्रिया प्रभावी हो और शुरुआत से ही काम करे. परिवर्तन की प्रक्रिया व्यावहारिक और गहरी, निरंतर और लचीली होनी चाहिए, और सबसे बढ़कर जो परिवर्तन आप अनुभव करते हैं वह स्थिर होना चाहिए, ताकि यह परिवर्तन हमेशा के लिए आपका हिस्सा हो।

तब यह महत्वपूर्ण है कि वे प्रतिस्पर्धा न करें, लेकिन वह मनोविज्ञान कोचिंग को अवशोषित कर लेता है ताकि इसे नियमित किया जा सके और गुणवत्ता के बिना प्रशिक्षण का बवंडर भी समाप्त हो जाए।

सबसे महत्वपूर्ण चीज आप हैं, वह व्यक्ति जिसे एक प्रक्रिया को जीने की जरूरत है। यदि आप इसे जल्द ही बेहतर महसूस करने के लिए व्यावहारिक तरीके से करना चाहते हैं, लेकिन मानव सशक्तिकरण में भी गहरा और स्थिर है, तो आपके पास मेरे साथ एक खोजपूर्ण सत्र निर्धारित करने का विकल्प है। मैं वहां आपका इंतजार करता हूं, और सबसे बढ़कर मैं आपको बहुत प्रोत्साहन देता हूं... और हां, 2022 की शुभकामनाएं!