ओसीडी के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक क्या करते हैं?
जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) मनोवैज्ञानिक विकारों में से एक है जो स्वतंत्रता को सीमित करता है और लोगों के जीवन की गुणवत्ता को नुकसान पहुंचाता है।
सौभाग्य से, इसके लक्षणों को प्रबंधित करना और व्यवहार पैटर्न सीखना संभव है जो धीरे-धीरे इस विकार को फीका कर देता है जब तक कि यह महत्वपूर्ण समस्याएं पैदा न करे। यदि आप यह जानने में रुचि रखते हैं कि ओसीडी का इलाज करते समय मनोवैज्ञानिक कैसे काम करते हैं, तो पढ़ते रहें.
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ओसीडी क्या है और इसके लक्षण क्या हैं?
जुनूनी-बाध्यकारी विकार एक मनोवैज्ञानिक घटना है जिसे चिकित्सा और नैदानिक और स्वास्थ्य मनोविज्ञान में उपयोग किए जाने वाले नैदानिक मैनुअल में एक मनोरोग सिंड्रोम के रूप में वर्णित किया गया है। यह दखल देने वाले विचारों और कार्यों के सामने नियंत्रण के नुकसान की विशेषता है रूढ़िवादिता जिन्हें दमन करना बहुत मुश्किल है, और इसलिए चिंता विकारों के साथ समान तत्व हैं और टिक्स के साथ।
आमतौर पर, रोगियों में जुनूनी-बाध्यकारी विकार की उपस्थिति की पहचान करने वाले तत्व दो हैं, जैसा कि इसके नाम से संकेत मिलता है: एक तरफ जुनून और दूसरी तरफ मजबूरियां.
जुनून मूल रूप से घुसपैठ करने वाली छवियां या विचार हैं जो व्यक्ति की चेतना में उत्पन्न होते हैं इसके ध्यान को "पकड़ना", और एक जोरदार नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न करना, इससे जुड़ा हुआ है चिंता। कल्पना के ये टुकड़े, उदाहरण के लिए, हमारे हाथों पर आक्रमण करने वाले कीटाणुओं की एक बड़ी परत की छवि हो सकती है और उन्हें धीरे-धीरे खा सकते हैं, या हमारे पैरों के नीचे एक छेद खोल सकते हैं।
मजबूरियाँ रूढ़िबद्ध क्रियाएं हैं जिन्हें करने की आवश्यकता महसूस होती है जुनून को दूर करने के लिए (कुछ समय के लिए) और हमें फिर से अपेक्षाकृत अच्छा महसूस कराने के लिए। ये क्रियाएं शारीरिक या मानसिक हो सकती हैं। इसके अलावा, यह महसूस किया जाता है कि इन व्यवहारों को बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए ताकि वे जुनून के बंद होने के रूप में "गिनती" हों, और हमेशा उसी क्रम में; अगर यह अच्छी तरह से नहीं किया जाता है, तो यह फिर से शुरू हो जाता है। सामान्य मजबूरियों के उदाहरण हैं:
- अपने हाथों को बार-बार और हमेशा एक ही तरह से धोएं।
- कुछ स्थानों से और एक निश्चित क्रम में कागज का एक टुकड़ा पास करके कुर्सी को साफ करें।
- एक व्यवस्थित पैटर्न का पालन करते हुए, शरीर के कुछ हिस्सों को खरोंचना।
दैनिक जीवन पर प्रभाव
ओसीडी के लक्षणों के परिणामस्वरूप, जो लोग इससे पीड़ित होते हैं, वे इसे करने में हर दिन बहुत समय बर्बाद करते हैं मजबूरियां, बहुत यांत्रिक दिनचर्या और तनाव के संपर्क में आने के कारण उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य से समझौता करती हैं, और उनके सामाजिक जीवन। चूंकि, यह सामान्य कारणों में से एक है कि क्यों बहुत से लोग क्रिबेका आते हैं, सेविल में हमारा मनोचिकित्सा केंद्र; यह मनोवैज्ञानिक विकारों का हिस्सा है जिसके साथ मनोचिकित्सकों को काफी अनुभव होता है।
दूसरी ओर, कई मामलों में पीड़ित को अन्य मनोवैज्ञानिक विकार भी होते हैं जो इसके साथ ओवरलैप होते हैं यह, यह देखते हुए कि बुरा महसूस करने का तथ्य हमें अतिरिक्त समस्याएं पैदा करने के लिए प्रवृत्त करता है जो जा सकती हैं जीर्ण हो रहा है
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ओसीडी के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक क्या करते हैं
जुनूनी-बाध्यकारी विकार के लक्षणों का इलाज और मुकाबला करने के लिए मनोवैज्ञानिक के कार्यालय से क्या किया जा सकता है?
सबसे प्रभावी रणनीतियों में से एक को एक्सपोजर एंड रिस्पांस प्रिवेंशन कहा जाता है।, जिसमें बाध्यकारी व्यवहार के प्रदर्शन से जुनून के कारण अनुभव की गई चिंता को अलग करना शामिल है। यही है, रोगी को उस क्षणिक परेशानी से निपटने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, बिना "समर्पण" के अनुभव को सहन करने के लिए मजबूरी को पूरा करने की आवश्यकता होती है।
इस तरह, रोगी अनुभव करता है कि बिना कुछ बुरा हुए चिंता को सहना कैसे संभव है चिंता का ही, और मजबूरी को उसमें से एक अपरिहार्य तरीके के रूप में देखना बंद करना शुरू कर देता है परिस्थिति। जैसे-जैसे मामले के मनोवैज्ञानिक पेशेवर प्रभारी की देखरेख में उपचार आगे बढ़ता है, जुनून और मजबूरी एक दूसरे को मजबूत करना बंद कर देती है, और इससे जुनूनी-बाध्यकारी विकार दूर हो जाता है लुप्त होती।
दूसरी ओर, प्रत्येक रोगी की तर्कहीन विश्वास प्रणाली को संशोधित करना भी अक्सर आवश्यक होता है। यह है क्योंकि, कई मौकों पर, मजबूरियों के अधीन रहने की आदत लोगों को पूरी तरह या आंशिक रूप से यह मानने के लिए प्रेरित कर सकती है कि उनके साथ कुछ बहुत बुरा होगा यदि वे एक अनुष्ठान (मजबूरी) के माध्यम से जुनून को समाप्त नहीं करते हैं; यह जादुई या अंधविश्वासी सोच का एक उदाहरण है जो दोनों विकार के अस्तित्व को पुष्ट करता है और उससे उत्पन्न होता है।
इस प्रकार, मनोचिकित्सा सत्रों में, ओसीडी को खिलाने और बनाए रखने वाले विश्वासों पर केंद्रित संज्ञानात्मक पुनर्गठन भी किया जाता है। इसमें रोगी को इन मान्यताओं पर सवाल उठाने, उनकी परीक्षा लेने और यह देखने के लिए प्रेरित किया जाता है कि वे किस हद तक वास्तविकता का पालन करते हैं।
बेशक, जुनूनी-बाध्यकारी विकार के उपचार के बारे में हमने जो कुछ भी देखा है, वह यहां संक्षेप में बताए गए से कहीं अधिक जटिल है। वास्तव में, यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके लिए मनोवैज्ञानिक और रोगी के संयुक्त कार्य और प्राप्ति की आवश्यकता होती है बाद के सत्रों के बीच अभ्यास (मनोचिकित्सक के निर्देशों का पालन करते हुए)। मनोवैज्ञानिक का काम न केवल निर्देश देना है, बल्कि व्यक्ति को शाब्दिक रूप से "प्रशिक्षित" करना भी है। व्यक्ति को ओसीडी से धीरे-धीरे छुटकारा पाने के लिए, आदतों में बदलाव और तरीके से सोच।
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