मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं अपने रिश्तों में वेंडी सिंड्रोम से पीड़ित हूं?

वेंडी सिंड्रोम उन लक्षणों में से एक है जो नियमित रूप से दूसरों की भलाई के लिए खुद को बलिदान करना नहीं है यह कुछ अच्छा या वांछनीय होना चाहिए, खासकर जब हम अपने शारीरिक स्वास्थ्य की कीमत पर ऐसा करते हैं या मानसिक। इसलिए यह जानना जरूरी है कि क्या हमारे साथ ऐसा कुछ हो रहा है।

इस लेख में मैं बात करूंगा कि वेंडी सिंड्रोम का पता कैसे लगाया जाए दोनों युगल संबंधों में और पारिवारिक संबंधों में, जैसे छोटे बच्चों या भतीजों की देखभाल करना।

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वेंडी सिंड्रोम क्या है?

शब्द "वेंडी सिंड्रोम" का उपयोग समस्याग्रस्त व्यवहार के एक पैटर्न को संदर्भित करने के लिए किया जाता है जिसमें एक व्यक्ति को देखा जाता है दूसरों को लगातार संतुष्ट करने की आवश्यकता, भले ही यह उनके अपने सबसे मौलिक हितों और जरूरतों को नुकसान पहुंचाए, और यह अस्वीकृति के डर के कारण होता है।

दूसरे शब्दों में, जो व्यक्ति इस समस्या से पीड़ित है, वह न केवल किसी व्यक्ति या लोगों के समूह के प्रति पूर्ण समर्पण की भूमिका निभाता है, जो उसके लिए विशेष है, बल्कि बहुत कुछ अपनाता भी है। दूसरों की इच्छाओं को पूरा करने की इस भूमिका में सक्रिय और हमेशा इस संभावना के प्रति सतर्क रहता है कि यह "माप" नहीं करेगा और उन लोगों द्वारा मूल्यवान या स्वीकार नहीं किया जाएगा जिनके लिए यह है यह काम करता है।

इस प्रकार, यह केवल विश्वास करने की बात नहीं है कि ऐसा करने के साधारण तथ्य के लिए किसी को खुश करने के लिए सब कुछ बलिदान किया जाना चाहिए (ऐसा कुछ जो पहले से ही समस्याग्रस्त होगा), लेकिन वह सबसे पहले, हम इस संभावना से डरते हैं कि वे हमें छोड़ देंगे या हमें अस्वीकार कर देंगे।. इस मनोवैज्ञानिक परिवर्तन की प्रकृति के कारण, यह सबसे ऊपर रिश्तों में या में होता है अपने बच्चों के प्रति पिता और माता का व्यवहार, खासकर जब बाद वाले बच्चे हों या बहुत युवा।

बेशक, वेंडी के सिंड्रोम को मानसिक विकार नहीं माना जाता है क्योंकि इसे वैज्ञानिक अनुसंधान के संदर्भ में विकसित नहीं किया गया है, बल्कि प्रसार और पत्रकारिता के संदर्भ में विकसित किया गया है। अब, कुछ मनोवैज्ञानिक विकार हैं जो इसकी विशेषताओं से अच्छी तरह मेल खाते हैं, विशेष रूप से आश्रित व्यक्तित्व विकार. लेकिन यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इस विकृति का निदान केवल मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा किया जाता है, और इसके अलावा, इस पर विचार करने के लिए एक व्यक्ति में मौजूद है, कई विशिष्ट मानदंडों को पूरा किया जाना चाहिए जो हर किसी को पूरा नहीं करते हैं जो निर्भरता की समस्याओं और डर से पीड़ित हैं परित्याग।

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आप कैसे बता सकते हैं कि वेंडी सिंड्रोम मुझे प्रभावित कर रहा है?

जैसा कि मैंने आगे बढ़ाया है, एक तरफ "अच्छे मानसिक स्वास्थ्य" और दूसरी तरफ "वेंडी सिंड्रोम" के बीच भेद को परिभाषित करने का कोई ठोस तरीका नहीं है। दूसरा, क्योंकि बाद वाले को डायग्नोस्टिक मैनुअल में विस्तार से वर्णित नहीं किया गया है या सर्वसम्मति से बिल्कुल परिभाषित नहीं किया गया है वैज्ञानिक।

इसलिए, यह जानने के लिए कि क्या आप किसी ऐसी चीज से पीड़ित हैं जिसे "वेंडी सिंड्रोम" माना जा सकता है, मूल रूप से आपको क्या करना है, अपने आप से पूछें अगर दूसरों के साथ संबंधों की गतिशीलता हमें परित्याग या अस्वीकृति के डर से कम कर रही है, या, इसके विपरीत, हम इन लोगों का समर्थन करते हैं, बल्कि इसलिए कि यह तथ्य आपको कितना अच्छा महसूस कराता है। आत्म-प्रतिबिंब के इस कार्य में आपका बेहतर मार्गदर्शन करने के लिए, मैं आपको कई दिशा-निर्देशों और प्रश्नों पर विचार करने के लिए छोड़ दूंगा। जाहिर है, आपको इस तरह की समस्या होने के लिए इन सभी "लाल झंडों" को पूरा करने की आवश्यकता नहीं है।

1. क्या आपने देखा है कि लैंगिक भूमिकाएं आप पर दूसरों की देखभाल करने के लिए दबाव डालती हैं?

"वेंडी सिंड्रोम" इसका नाम पीटर पैन कहानी के एक काल्पनिक चरित्र वेंडी डार्लिंग के नाम पर रखा गया है। कि, इस तथ्य के बावजूद कि वर्णन की शुरुआत में उसे बड़े होने और वयस्क बनने की इच्छा नहीं होने की विशेषता है, जब वह नेवर की दुनिया की यात्रा कर रहा था वह कभी भी खोए हुए लड़कों की लगातार देखभाल नहीं करती है, भले ही वह उम्र की भी नहीं है और यह अपने आप नहीं कर सकती है। शर्तें।

यह आकस्मिक नहीं है; पीटर पैन सिंड्रोम समर्पित मां और पत्नी की लिंग भूमिकाओं पर बहुत अधिक फ़ीड करता है, जो कई मामलों में विनिमेय और परिभाषित भी होते हैं बाकी लोगों के लिए "वहां रहने" के कार्य के लिए, उनकी मदद करने और उनकी समस्याओं को हल करने के लिए, भले ही वे इसके लिए पहले से सोच रहे हों बाकी का। इसीलिए महिलाएं अधिक आसानी से यह मान लेती हैं कि उन्हें सेवा करनी चाहिए, भले ही उनसे कोई एहसान न किया जाएक्योंकि घरेलू संदर्भ में उनसे यही अपेक्षा की जाती है।

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2. क्या आपने यह मान लिया है कि आप अपने "बेटर हाफ" के बिना खुश नहीं रह सकते?

युगल संबंधों में, वेंडी सिंड्रोम स्वयं को इस विश्वास के माध्यम से प्रकट कर सकता है कि एक बार जब आप जिस प्रेम संबंध में होते हैं, वह शुरू हो जाता है, तो आप उस व्यक्ति के अलावा खुश नहीं रह सकते हैं. इसके बारे में आधा नारंगी मिथक, मानो आप दोनों एक ही जीवित प्राणी बन गए हों।

यह विचार इतना हानिकारक है कि यह हमें उन सभी आवश्यकताओं की बेताबी पूर्ति की ओर ले जाता है जो हमें लगता है कि हमें पूरी करनी होगी ताकि दूसरा व्यक्ति हमसे दूर न हो। यानी, हम उसे ऐसी स्थिति में डाल देते हैं, जहां वह हमें ब्लैकमेल कर सकती है (और यह और भी बुरा है अगर दूसरे व्यक्ति को इस बात का एहसास हो और वह अपने स्वयं के सिरों को ध्यान में रखकर इसका फायदा उठाए)।

3. क्या आपके पास जुनूनी विचार हैं जो यह अनुमान लगाते हैं कि यह दूर हो जाएगा?

सबसे चरम मामलों में, परित्याग का डर यह अस्वीकृति या इस विचार से संबंधित दखल देने वाले विचारों में परिलक्षित होता है कि वह व्यक्ति हमारे जीवन को छोड़ने जा रहा है. यह भी आम बात है कि इस विषय पर अक्सर बुरे सपने आते हैं।

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4. क्या उसके आप पर पागल होने की संभावना आपको डराती है?

दुर्व्यवहार के मामलों से परे, जिसमें क्रोध शारीरिक या मौखिक हमलों से पहले हो सकता है, ऐसा हो सकता है कि यहां तक ​​​​कि अगर ऐसा होने पर दूसरा व्यक्ति आमतौर पर हमारे प्रति बहुत क्रोधित या शत्रुतापूर्ण नहीं होता है, तो हम उन्हें ऐसा महसूस कराने से डरते हैं।. इस कारण से, जाँच और निरंतर सत्यापन के व्यवहार उत्पन्न होते हैं कि सब कुछ ठीक है और उनके पास हमें परेशान करने का कोई कारण नहीं है। यह इतना थका देने वाला होता है कि इससे तनाव का लगभग निरंतर निर्माण होता है और अच्छी नींद लेने में परेशानी होती है।

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