आभासी वास्तविकता के साथ मनोचिकित्सा की शक्ति

आभासी वास्तविकता चिकित्सा मनोवैज्ञानिकों द्वारा उपयोग किए जाने वाले सबसे नवीन संसाधनों में से एक है। इसका मतलब यह नहीं है कि इसके मुख्य लाभ ज्ञात नहीं हैं, वास्तव में, बीस साल से अधिक समय तक इस तकनीकी संसाधन पर अनुसंधान ने के क्षेत्र में इसके कई उपयोगों का प्रदर्शन किया है मनोविज्ञान।

विशेष रूप से फोबिया और अन्य चिंता विकारों के लिए उपयोग किया जाता है, आभासी वास्तविकता चिकित्सा एक बहुत ही उपयोगी उपकरण के रूप में प्रस्तुत की जाती है। उपयोगी है क्योंकि यह सभी प्रकार की मनोवैज्ञानिक समस्याओं के अनुकूल है, गोपनीयता प्रदान करता है और अन्य तौर-तरीकों की तुलना में किफायती है मनोचिकित्सा।

के बारे में बात करते हैं वर्चुअल रियलिटी थेरेपी क्यों उपयोगी है, यह उजागर करना कि किन विकारों में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और इससे होने वाले लाभ।

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आभासी वास्तविकता चिकित्सा की क्षमता क्या है?

आभासी वास्तविकता (वीआर) है एक बहुत ही यथार्थवादी उपस्थिति के साथ डिजिटल वातावरण उत्पन्न करने के लिए उपयोग किया जाने वाला एक तकनीकी संसाधन, जो इसे विभिन्न प्रकार के उद्देश्यों के साथ उपयोग करने की अनुमति देता है। जब हम VR के बारे में बात करते हैं तो सबसे पहली बात जो दिमाग में आती है वह यह है कि इसका उपयोग मनोरंजन और अवकाश के रूप में किया जाता है, हालाँकि यह सैन्य और वैमानिकी प्रशिक्षण में भी बहुत बार-बार होता है। लेकिन इसकी कुछ विशेषताओं को देखते हुए यह मनोवैज्ञानिक चिकित्सा में विशेष रूप से उपयोगी है।

वीआर प्रकृति और अर्थशास्त्र (उदाहरण के लिए, भौतिक और भौतिक सीमाओं) द्वारा लगाए गए बाधाओं के बिना अत्यधिक यथार्थवादी काल्पनिक स्थानों को डिजाइन करना संभव बनाता है। यही कारण है कि उसके साथ घटनाओं, वस्तुओं और प्राणियों को उत्पन्न करना संभव है जो वास्तविक दुनिया में नहीं हो सकते हैं. हालांकि, मनोवैज्ञानिक चिकित्सा में, आभासी वास्तविकता में हमें जो दिलचस्पी है, वह उन वातावरणों को दोहराने के लिए है जो वास्तविक जीवन में एक रोगी का सामना कर सकते हैं।

इसके अतिरिक्त, यह भी ध्यान देने योग्य है कि वीआर आमतौर पर पूरक सामग्री के साथ होता है जो डिग्री को बढ़ाता है इन कृत्रिम वातावरण में विसर्जन, सबसे प्रसिद्ध आभासी वास्तविकता चश्मा, जैसे ओकुलस रिफ्ट या एचटीसी यह रहेगा। ये उपकरण काम करते हैं ताकि उनका उपयोग करने वाले विषय की दृष्टि का पूरा क्षेत्र आभासी वातावरण में होने वाली घटनाओं पर कब्जा कर ले, विसर्जन की ऐसी डिग्री उत्पन्न करना कि कुछ मिनटों के लिए व्यक्ति वास्तविक दुनिया के बारे में भूल जाता है.

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आभासी वास्तविकता चिकित्सा की मुख्य उपयोगिताएँ

वर्चुअल रियलिटी मनोचिकित्सा में कई लाभ लाता है। इन लाभों को व्यापक रूप से इस तथ्य के लिए धन्यवाद दिया गया है कि आभासी वास्तविकता चिकित्सा में बीस वर्षों से अधिक का शोध है, और हर गुजरते साल के साथ, विसर्जन और बातचीत के मामले में प्रौद्योगिकी में सुधार होता है, जिसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है मनोचिकित्सा।

अधिकतर, मनोचिकित्सा की यह पद्धति एक्सपोजर थेरेपी पर आधारित होती है, जहां रोगी अधिक से अधिक और अधिक तीव्रता के साथ एक फ़ोबिक तत्व के संपर्क में आता है, और चिकित्सा में निर्देशित इमेजरी, जिसमें रोगी को एक निश्चित वातावरण की कल्पना करने के लिए कहा जाता है, दोनों फ़ोबिक और एक अन्य प्रकार। आभासी वास्तविकता के साथ, रोगी को कुछ कल्पना करने के लिए कहने या उन्हें सीधे वास्तविक फ़ोबिक स्थिति में डालने के बजाय, वे हैं एक नियंत्रित वातावरण का परिचय देता है, कृत्रिम लेकिन यथार्थवादी, एक ऐसा स्थान जहां मनोचिकित्सक नियंत्रण में है और यह सुनिश्चित करता है कि कुछ भी बाहर न हो बुराई।

वर्चुअल रियलिटी थेरेपी के उपयोगी होने के कई कारण हैं। उनमें से हम निम्नलिखित पर प्रकाश डालते हैं।

1. विभिन्न मनोवैज्ञानिक समस्याओं के अनुकूल

वर्चुअल रियलिटी एक बहुत ही अनुकूलनीय उपकरण है, जो मनोचिकित्सक की इच्छा पर और रोगी की जरूरतों के आधार पर वातावरण को फिर से बनाने और प्रोग्राम करने की अनुमति देता है। इस प्रकार, इसका उपयोग विशिष्ट मनोवैज्ञानिक विकारों और समस्याओं के उपचार तक सीमित नहीं है. थोड़े से प्रयास से, आप कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए संसाधन बना सकते हैं, और अन्य रोगियों के लिए वातावरण के कुछ हिस्सों का लाभ उठा सकते हैं।

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2. आपको जटिल स्थितियां बनाने की अनुमति देता है

आभासी वास्तविकता चिकित्सा की एक और उपयोगिता यह है कि यह जटिल परिस्थितियों को विस्तृत करने की अनुमति देती है, जैसे कि क्रियाओं के अनुक्रम, घटनाएं, पर्यावरण में परिवर्तन। इस उपकरण के लिए धन्यवाद, एक विमान के उड़ान भरने, एक बहुत ऊंची इमारत से कूदने, एक अंधेरे पार्किंग स्थल में प्रवेश करने, एक मकड़ी द्वारा पीछा किए जाने जैसी स्थितियां ...

3. बहुत सारी गोपनीयता प्रदान करता है

लाइव एक्सपोजर में, फोबिया के लिए व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली थेरेपी, एक समय आता है जब रोगी के लिए अपने डर का वास्तविक रूप से सामना करना आवश्यक हो जाता है. उदाहरण के लिए, यदि आप भीड़ से डरने वाले व्यक्ति हैं, तो किसी शॉपिंग सेंटर में बड़ी भीड़ से डरते हैं, एक समय आएगा जब मनोवैज्ञानिक को रोगी को ठीक उसी स्थान पर ले जाना होगा, यह देखने के लिए कि वह स्थिति को कैसे संभालता है। परिस्थिति।

स्पष्ट रूप से, यह कोई निजी स्थिति नहीं है और बहुत प्रतिकूल हो सकती है, जिससे रोगी को उस शर्मिंदगी से वहां जाने से और भी डरें जो आपने दूसरों के सामने पूरी तरह से उजागर होने का अनुभव किया है मनोचिकित्सा। वर्चुअल रियलिटी थेरेपी गोपनीयता के इस नुकसान से बचाती है क्योंकि इसका उपयोग बिना कमरे को छोड़े किया जा सकता है। यह अन्य प्रकार के हस्तक्षेप की तुलना में अधिक गोपनीयता प्रदान करता है जिसमें फ़ोबिक तत्व का सामना करने के लिए एक विशिष्ट स्थान पर जाना आवश्यक है।

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4. चर पर अधिक नियंत्रण

वास्तविक दुनिया के प्रदर्शन में आप जो कुछ भी होता है उसे नियंत्रित नहीं कर सकते. इसके विपरीत, यह आभासी वास्तविकता के साथ कोई समस्या नहीं है, क्योंकि कंप्यूटर-निर्मित वातावरण का उपयोग करके रोगी की आवश्यकताओं और मनोचिकित्सा के चरण के अनुसार उन्हें संशोधित करना संभव है। इस प्रकार, इस तकनीक के साथ उन चीजों को नियंत्रित करना संभव है, जिन्हें वास्तविक दुनिया में नियंत्रित करना बहुत मुश्किल है, जैसे कि मौसम, परिवेश का शोर, उजागर होने वाले उत्तेजना का आकार...

5. आपको एक कठिनाई पैमाना बनाने की अनुमति देता है

और पिछले बिंदु से संबंधित, इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि चर को नियंत्रित किया जा सकता है, कठिनाई का एक पदानुक्रम बनाना भी संभव है। आभासी वातावरण में दिखाई देने वाली हर चीज को चिकित्सा के एक निश्चित उद्देश्य को पूरा करने के लिए समायोजित किया जा सकता है, रोगी की प्रगति की डिग्री के अनुकूल और उसे उन स्थितियों में उजागर करने से बचें जो उस समय उसकी क्षमता से अधिक हो और जो उसे सत्र को छोड़ने के लिए प्रेरित करती हो.

6. अधिक किफायती

चिकित्सा के अन्य अधिक अनुरूप तौर-तरीकों की तुलना में, आभासी वास्तविकता को सस्ता माना जा सकता है। आभासी वातावरण बनाने का अर्थ है वास्तविक वातावरण में न जाना, विशिष्ट भौतिक तत्वों को खरीदना आवश्यक नहीं है एक विशिष्ट हस्तक्षेप के लिए और, अवसर के आधार पर, सह-चिकित्सकों से कम मदद की आवश्यकता होती है।

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वीआर किन विकारों में उपयोगी है?

आभासी वास्तविकता मानसिक विकारों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए बहुत उपयोगी है। यह विशेष रूप से मामला है यदि वीआर ग्लास और हेडफ़ोन का उपयोग किया जाता है जो ध्वनि वातावरण बनाते हैं, ताकि रोगी आभासी वातावरण में गहराई से शामिल हो और पहले व्यक्ति में इसका अनुभव करे। यह चिकित्सा यह निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं के लिए बहुत उपयोगी है:

• विशिष्ट फोबिया (उड़ने का डर, खून, जानवर, ऊंचाई, अंधेरा...)
• भीड़ से डर लगना
• सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी)
• सामाजिक चिंता विकार
• अभिघातजन्य तनाव विकार (PTSD) के बाद
• जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी)
• शराब का सेवन विकार
• अवसाद और डिस्टीमिया
• भोजन विकार (ईडी)
• एडीएचडी
• रोगभ्रम
• दर्द व्याकुलता: फाइब्रोमायल्गिया, कैंसर रोगी ...

इन सभी विकारों में से, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आभासी वास्तविकता चिकित्सा विशिष्ट फ़ोबिया के साथ विशेष रूप से सहायक है. इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि वे एक कृत्रिम वातावरण के निर्माण की अनुमति देते हैं, पूरी तरह से नियंत्रित और अनुकूलन योग्य, एक में काम करना संभव है बहुत प्रभावी ढंग से रोगी के रोग संबंधी भय, जैसे कि ऊंचाई, हवाई जहाज, मकड़ियों या कुत्ते।

उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति को ऊंचाई का डर है, तो पारंपरिक उपचार में पहला कदम परामर्श के भीतर ही उस पर काम करना होगा, जैसे कि दिखाना हवाई जहाज की तस्वीरें, एक हवाई जहाज के इंटीरियर के वीडियो, टेकऑफ़ की आवाज़... जैसा कि सभी फ़ोबिया के उपचार में होता है, किसी बिंदु पर आपको एक वातावरण में प्रशिक्षण लेना होता है असली।

यहाँ समस्या यह है कि रोगी को उस वास्तविक वातावरण में यूं ही ले जाना संभव नहीं है, क्योंकि इसके लिए हवाई जहाज का टिकट खरीदना होगा या हवाई जहाज से संपर्क करने का दूसरा तरीका खोजना होगा सत्य। आभासी वास्तविकता रोगी को एक ऐसे वातावरण में प्रवेश करने की अनुमति देकर इसे हल करती है, जो इमर्सिव और इंटरेक्टिव है, इसी तरह एक वास्तविक विमान का जो आपको एक में होने का एहसास देगा, लेकिन चिकित्सक के कार्यालय की सुरक्षा और आराम को छोड़े बिना।

यह परिवर्तन पर प्रभावी तरीके से काम करने की अनुमति देता है, यथार्थवाद की डिग्री बढ़ाकर महत्वपूर्ण सुधार प्राप्त करना जैसे-जैसे चिकित्सा आगे बढ़ती है और रोगी को तर्कसंगत रूप से यह जानकर हर समय सुरक्षित महसूस होता है कि वह अभी भी वास्तविक वातावरण से दूर है। धीरे-धीरे, आपको उस वातावरण की आदत हो जाएगी जिससे आप पहले डरते थे और आप अपने भय को दूर कर लेंगे, या कम से कम चिंता के लक्षण कम हो जाएंगे।

इसका उपयोग रोगी में निम्नलिखित रणनीतियों/उपकरणों को सिखाने और सुधारने के लिए भी किया जा सकता है:

• विश्राम, ध्यान और दिमागीपन में प्रशिक्षण।
• भावनात्मक प्रबंधन में प्रशिक्षण
• सामाजिक और संचार कौशल में प्रशिक्षण
• ईएमडीआर प्रशिक्षण
• खेल प्रशिक्षण

मनोवैज्ञानिक हमेशा आवश्यक रहेगा

तकनीक जितनी आगे बढ़ती है, इसका मतलब यह नहीं है कि मानसिक विकारों के उपचार में मनोवैज्ञानिक का आंकड़ा प्रतिस्थापन योग्य है. आभासी वास्तविकता चिकित्सा के लिए वास्तव में एक उपयोगी उपकरण है, लेकिन अगर कोई परिश्रम या अनुवर्ती कार्रवाई नहीं है, जो एक मनोवैज्ञानिक करता है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह तकनीक कितनी नई है। इस कारण से, यह नहीं सोचा जाना चाहिए कि एक चिंता विकार वाला रोगी, केवल इस तथ्य से है VR है और कोई भी "उपचार" प्रोग्राम डाउनलोड करें, बिना किसी गाइड या संरचना के, यहां जाएं बेहतर पाने के लिए।

बेशक, वीआर एक ऐसा उपकरण है जिसका उपयोग हम अधिक से अधिक प्रकार के विकारों और रोगियों के लिए जल्दी, सुरक्षित और प्रभावी ढंग से कर सकते हैं। इस तकनीक के साथ अधिक से अधिक उपचारों का उपयोग किया जा सकता है, हालांकि स्टार अभी भी एक्सपोजर थेरेपी ही है विशिष्ट भय के लिए, सामाजिक कौशल में विश्राम और प्रशिक्षण के लिए एक उपकरण के रूप में इसकी उपयोगिता और संचारी।

आभासी वास्तविकता चिकित्सा लागू करने वाले मनोवैज्ञानिक नियंत्रित और मापा वातावरण उत्पन्न करने के लिए इस तकनीक की क्षमता का लाभ उठाते हैं जहां की मात्रा विवरण और विसर्जन और बातचीत की डिग्री परिवर्तनीय हैं, इस प्रकार यथार्थवाद बढ़ता है और इसके परिणामस्वरूप रोगी द्वारा दी जाने वाली प्रतिक्रिया में हस्तक्षेप होता है चारों तरफ। इस यह प्रत्येक व्यक्ति, समस्या और मनोचिकित्सा के चरण के अनुकूल है.

इस प्रकार, आभासी वास्तविकता चिकित्सा बहुत उपयोगी है, जिसकी प्रभावशीलता बीस वर्षों के अनुसंधान द्वारा समर्थित है, जिसे हर दिन मान्य किया जाता है अभ्यास से, प्रत्येक व्यक्ति और पर्यावरण के अनुकूल और जो फोबिया का इलाज करने की अनुमति देता है, जो अतीत में न तो सस्ते थे और न ही तेज़ थे इलाज।