जनातंक के मामलों पर कोरोनावायरस महामारी का प्रभाव

SARS-CoV-2 वायरस महामारी ने दुनिया को महीनों से बहुत गहरे सामाजिक, आर्थिक और स्वास्थ्य संकट में डाल दिया है और यह स्पष्ट है कि यह विश्लेषण करने के लिए एक बहुत ही जटिल घटना रही है। इसीलिए, कभी-कभी, यह तब भी सरलता में पड़ जाता है, जब हम लोगों के स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव का आकलन करने के लिए खुद को सीमित कर लेते हैं।

और यह है कि, कई मामलों में, हम केवल COVID-19 से जुड़ी चिकित्सा समस्याओं को ध्यान में रखते हैं, और हम इस बात की अनदेखी करते हैं कि महामारी के लिए हमें वायरस के सीधे संपर्क में आने की आवश्यकता नहीं है हमें नुकसान पहुँचाओ। ऐसा करने के लिए, यह हमारे मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करने के लिए एक बड़ी क्षमता वाले तत्व का उपयोग करता है: भय।

डर कई रूप ले सकता है, और उनमें से अधिकतर मानसिक विकार नहीं बनाते हैं; लेकिन असाधारण परिस्थितियों में, हमारे आस-पास की हर चीज उस डर के रूप में शुरू होने की साजिश करती है जिसे हमने शुरू में माना था कुछ सामान्य प्रत्याशित चिंता का एक सच्चा दुष्चक्र बन जाता है, काल्पनिक खतरों और अन्य गतिशीलता से बचाव व्यवहार नुकसान पहुचने वाला यह क्या है यह एक से अधिक अवसरों पर हुआ है जब महामारी के संदर्भ में जनातंक की सुविधा दी गई है.

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जनातंक के लक्षण

एगोराफोबिया, सबसे ऊपर, एक मनोवैज्ञानिक विकार है जो चिंता विकारों का हिस्सा है, एक ऐसी श्रेणी जिसमें मानसिक विकार एक तरह से आधारित होते हैं हमारे विचारों और भावनाओं को प्रबंधित करने का बेकार तरीका जब कोई चीज या कोई हमें चिंतित महसूस कराता है (और, परिणामस्वरूप, हमें ऐसा महसूस कराता है) आवृत्ति)।

विशेष रूप से, जो लोग एगोराफोबिया विकसित करते हैं, उन्हें पहले तीव्र चिंता हमलों का सामना करना पड़ता है ऐसी परिस्थितियाँ जिनमें वे अनुभव करते हैं कि किसी खतरे से भागना मुश्किल होगा यदि यह प्रकट होता है और/या जिसमें उन्हें मदद नहीं मिल सकती है अगर उनके साथ कुछ बुरा होता है (जैसे कि चिंता की अपनी "चरम" पीड़ित)। इस कारण से, जनातंक से ग्रस्त कोई व्यक्ति उन "धमकी देने वाले" स्थानों से बचने के आधार पर व्यवहार पैटर्न की एक श्रृंखला को अपनाता है, जो कि आमतौर पर जो सोचा जाता है, उसके विपरीत, वे खुले स्थान (एक चौड़ी और व्यस्त सड़क) या बंद स्थान (एक लिफ्ट) दोनों हो सकते हैं: क्या महत्वपूर्ण यह है कि वह किस हद तक यह अनुभव करता है कि उस स्थान पर वे सुरक्षित हैं या उन्हें अपने कार्य में शामिल किसी व्यक्ति का समर्थन प्राप्त हो सकता है। कल्याण।

कुछ के जनातंक के विशिष्ट लक्षण (जो व्यक्ति में एक ही बार में नहीं होना चाहिए) हैं:

• घर से निकलने का डर।
• बहुत खुले स्थानों से बचना या जहाँ हम बहुत अधिक उजागर होते हैं, जैसे कि पुल, चौक, कार पार्क ...
• बहुत बंद स्थानों से बचना, जैसे कि लिफ्ट, गैलरी, गलियाँ, रेल की पटरियों के नीचे के रास्ते...
• असुरक्षित महसूस करने पर चिंता के स्तर में अचानक वृद्धि का अनुभव करना (हालाँकि हम एक वास्तविक विशिष्ट खतरे का पता नहीं लगा सकते हैं)।
• चिंता के "शिखर" से पीड़ित होने के विचार पर बहुत अधिक अग्रिम चिंता झेलने की प्रवृत्ति।
• उपरोक्त लक्षण महीनों तक रहते हैं।

इस प्रकार, जनातंक एक ऐसा विकार है, जो व्यक्ति को इसका एहसास किए बिना, उसे भय और परिहार के दुष्चक्र में फेंक देता है: धीरे-धीरे यह विचार उठता है कि जिस तरह से इन मजबूत राज्यों को सक्रिय किया जाता है, उस पर आपका नियंत्रण नहीं है चिंता का, और यह बढ़ती आवृत्ति के साथ इन्हें अधिक आसानी से और सामान्य रूप से प्रकट करता है। और बदले में, अपने आप को उन जगहों पर उजागर करके समस्याओं से बचने की इच्छा जहां कोई सुरक्षा या सहायता उपलब्ध नहीं है, जनातंक को जीत देता है। व्यक्ति के जीवन में अग्रणी भूमिका, जो उन्हें आत्म-सुझाव (अनैच्छिक रूप से) बनाती है और चिंता के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है।

और इसका कोरोनावायरस महामारी से क्या लेना-देना है? आइए इसे नीचे देखें।

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कोरोनावायरस से उत्पन्न होने वाली चिंता समस्याओं के बारे में हम क्या जानते हैं?

यूरोपीय आयोग और ओईसीडी द्वारा 2021 के अंत में प्रकाशित एक रिपोर्ट कुछ दिखाती है चिंता से जुड़ी महामारी और मनोवैज्ञानिक विकारों के बीच संबंधों के बारे में डेटा का खुलासा करना:

• वैश्विक स्तर पर महामारी के पहले महीनों में, चिंता विकारों और/या अवसाद के मामले पिछले वर्षों की तुलना में लगभग दोगुने हो गए हैं।
• संक्रमणों की संख्या और सरकारों द्वारा किए गए स्वास्थ्य उपायों की कठोरता के अनुरूप, अवसादग्रस्तता-प्रकार के लक्षणों के साथ या बिना चिंता से पीड़ित होने की प्रवृत्ति बढ़ी और गिर गई है।
• आर्थिक और जैविक भिन्नताओं के आधार पर महामारी का मनोवैज्ञानिक प्रभाव स्पष्ट रूप से असमान रहा है।

दूसरी ओर, कई मामलों में COVID-19 ने जिन मनोवैज्ञानिक परिणामों को पीछे छोड़ दिया है, उन पर किए गए शोध से पता चलता है कि जिन लोगों ने महत्वपूर्ण लक्षणों वाले मामलों का सामना किया है, वे सांख्यिकीय रूप से चिंता विकारों से पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं (लगभग 15% लोगों ने रोग प्रकट होने के बाद कम से कम एक सप्ताह में विकसित किया), जिनमें से एगोराफोबिया है।

इस प्रकार, कोरोनावायरस महामारी ने पूरी आबादी को समान रूप से प्रभावित नहीं किया है, न ही इसके जोखिम के संदर्भ में COVID-19 का एक गंभीर मामला विकसित करना, न ही उस प्रभाव के संदर्भ में जो संकट के मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ा है लोग। इस प्रकार, जो इन महीनों के दौरान एक अनिश्चित आर्थिक स्थिति में थे या उनके पास नौकरी नहीं थी, उन्होंने अधिक समस्याओं का सामना करने की सूचना दी है चिंता, और पीड़ा की भावना उन लोगों में भी अधिक रही है जिन्होंने अच्छे स्वास्थ्य का आनंद नहीं लिया था या उनके कारण जोखिम में आबादी थी उम्र। लेकिन दिलचस्प बात यह है कि चिंता और अवसाद के साथ बढ़ती समस्याओं का शिकार युवा भी रहे हैं, शायद उनकी आदतों में व्यवधान के कारण और संभवतः अनिश्चितता के कारण उनकी अधिक भेद्यता के कारण भी श्रम।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि महामारी के दौरान, अधिकांश देशों में स्वास्थ्य देखभाल क्षमता और स्वास्थ्य प्रणाली का कवरेज काफी कम हो गया है: प्रतीक्षा सूची में वृद्धि हुई है और इससे बचने के लिए ऑनलाइन प्रारूप में चिकित्सा और मनोचिकित्सा देखभाल पर जोर दिया गया है यात्रा और व्यक्तिगत रूप से मिलना, कुछ ऐसा जो एक कमजोर स्थिति में छोड़ दिया है जिनके पास इंटरनेट या ज्ञान की अच्छी पहुंच नहीं है इसके प्रयेाग के लिए।

इस प्रकार के परिवर्तन जो वैश्विक स्तर पर हुए हैं, एक ही बार में पूरे समाज में हो रहे हैं, कई लोगों को विशेष रूप से खतरे का अनुभव करने के लिए प्रेरित किया है, एक प्रजनन स्थल जहां से जनातंक के मामले सापेक्ष आसानी से उत्पन्न हो सकते हैं। यह महसूस किया गया है कि सख्त और कट्टरपंथी उपायों का पालन करते हुए, बड़ी संख्या में लोगों ने खुद को वायरस से बचाने के लिए एकजुट होकर कदम रखा है, लेकिन साथ ही उन लोगों को पूर्ण सुरक्षा प्रदान करने में सक्षम हुए बिना जिनके पास बाकी के नक्शेकदम पर चलना आसान नहीं है या अधिक से शुरू करना आसान नहीं है नाज़ुक।

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एक विकार जो हमारी कमजोरियों का फायदा उठाता है

जैसा कि हमने देखा है, महामारी में ऐसी कई स्थितियां हैं जो हमें मनोवैज्ञानिक रूप से प्रभावित करने में सक्षम हैं.

एक ओर, महामारी महीनों से दिन की मुख्य खबरों का हिस्सा रही है, क्योंकि इसका प्रभाव समाज के सभी क्षेत्रों में महसूस किया गया है। दूसरी ओर, सरकारों ने बहुत ही महत्वपूर्ण स्वास्थ्य प्रतिबंध लागू किए हैं, जिन्होंने के दिन-प्रतिदिन के जीवन को प्रभावित किया है बहुत ही बुनियादी पहलुओं में लोग, नागरिक सहयोग की मांग करते हुए एक ब्लॉक के रूप में कार्य करते हैं और वक्र पर अंकुश लगाते हैं संक्रमण। और दूसरी ओर, एक महत्वपूर्ण अवधि के लिए, स्वास्थ्य प्रणाली स्थिति से अभिभूत है।

होने के कारण, आबादी के एक महत्वपूर्ण हिस्से पर प्रभाव हासिल करने के लिए एगोराफोबिया जैसे मनोवैज्ञानिक विकार के लिए सभी सामग्री दी गई है, दोनों मात्रात्मक रूप से (अधिक लोगों द्वारा विकसित किया जा रहा है) और गुणात्मक रूप से (खोज में दैनिक स्थितियों में अधिक तत्व "झुकने" और सक्रिय रहने के लिए, स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं मानसिक)। ऐसा इसलिए हुआ है क्योंकि:

• कई महीनों से उन विचारों या छवियों से दूर रहना मुश्किल हो गया है जो उनके डर का शोषण करते हैं जनसंख्या (कभी-कभी सनसनीखेजता के लिए, कभी-कभी रोकथाम में नागरिक सहयोग को सक्रिय रखने के लिए) संक्रमण)।
• विशेष रूप से कमजोर अल्पसंख्यक सामने आए हैं जिन्होंने विस्थापित या अलग-थलग महसूस किया हो सकता है क्योंकि सार्वजनिक कथा के बारे में दावा करने और वायरस से लड़ने के लिए लागू करने के उपायों ने उनका प्रतिनिधित्व नहीं किया, इस विचार को खिलाते हुए कि वे पहले अकेले थे खतरा।
• बीमारी से गुजरने का तथ्य कम से कम लघु और मध्यम में मनोवैज्ञानिक अनुक्रम छोड़ सकता है अवधि, इन आशंकाओं से उत्पन्न होने वाली अन्य मनोविकृति के लिए काफी लंबी है, जैसे कि जनातंक
• महीनों से एक काल्पनिक बढ़ोतरी के चलते व्यस्त सड़कों पर उतरने के विचार को लेकर भय पैदा किया जा रहा है संक्रमण के जोखिम के बारे में (हालांकि बाद में यह दिखाया गया कि अधिकांश संक्रमण में होते हैं अंदरूनी)।
• सबसे कठिन प्रतिबंधों के महीनों में, घर में कैद का मतलब यह हो सकता है कि कई लोगों के लिए एकमात्र सुरक्षित स्थान आपका अपना घर बन जाता है, जिससे रात में बाहर जाने के अपने डर को खोना मुश्किल हो जाता है। सड़क।

डर से जुड़ी इन सभी छवियों और विचारों को बार-बार प्रसारित और मजबूत किया गया है मीडिया और रोजमर्रा की बातचीत के माध्यम से, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इस अवधि में मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं आसमान छू रही हैं। और इसी कारण से एगोराफोबिया जैसे विकारों को दूर करने के लिए मनोचिकित्सा में जाने की संभावना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

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मैं पालोमा रे हूँ और मैं एक सामान्य स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक के रूप में योग्य हूँ; मैं सभी उम्र के लोगों की सेवा करता हूं और मैं वीडियो कॉल द्वारा व्यक्तिगत रूप से या ऑनलाइन सत्र आयोजित करने का विकल्प देता हूं।