स्कूली उम्र के लड़कों और लड़कियों में 7 सबसे आम फोबिया

हम फोबिया को एक उत्तेजना की तीव्र अस्वीकृति के रूप में समझते हैं जो विषय की कार्यक्षमता में असुविधा और परिवर्तन से जुड़ी होती है। इस तरह, फोबिया को डर से अलग करना आवश्यक है, क्योंकि उत्तरार्द्ध कुछ उत्तेजनाओं या स्थितियों के लिए एक अनुकूली प्रतिक्रिया है.

हालांकि फोबिया किसी भी उम्र में प्रकट हो सकता है, लेकिन कुछ ऐसे भी होते हैं जो एक महत्वपूर्ण अवधि या उम्र में अधिक बार उत्पन्न होते हैं। अधिकांश फ़ोबिया या चिंता विकारों के लिए 6 महीने के मानदंडों को पूरा करने की आवश्यकता होती है, हालांकि कुछ मामलों में हम देखेंगे कि यह अवधि कम है।

तो कुछ फोबिया जो आमतौर पर स्कूली उम्र में होता है वे जानवरों के भय हैं, जो विभिन्न प्रजातियों को संदर्भित कर सकते हैं; दंत भय, जो आमतौर पर 12 साल की उम्र में प्रकट होता है; अलगाव की चिंता (अटैचमेंट फिगर से हारने या अलग होने का डर); सामाजिक भय (दूसरों द्वारा न्याय या देखे जाने का डर); स्कूल फोबिया (स्कूल जाने का डर); रक्त भय; और अंधेरे का भय।

इस लेख में हम फोबिया और डर के बीच के अंतर के बारे में बात करेंगे, जो कि स्कूली उम्र में सबसे अधिक बार दिखाए जाने वाले फोबिया और उनकी मुख्य विशेषताएं क्या हैं।

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फोबिया से हम क्या समझते हैं?

विभिन्न प्रकार के फोबिया के बारे में बात करने से पहले, यह जानना आवश्यक है कि यह शब्द क्या संदर्भित करता है, इसका क्या अर्थ है। एक फोबिया एक उत्तेजना की तीव्र अस्वीकृति है, यह प्रतिकूल संवेदना यह चिंता से संबंधित है जिसे भविष्य के खतरे के लिए एक अग्रिम प्रतिक्रिया के रूप में संदर्भित किया जाता है, अर्थात ऐसी घटना के लिए जो प्रकट हो सकती है या नहीं भी हो सकती है। हम इस फोबिया या चिंता को पैथोलॉजिकल मानेंगे जब यह उस विषय की कार्यक्षमता को प्रभावित करता है जो इसे प्रस्तुत करता है।

इसके विपरीत, भय एक अनुकूली और कार्यात्मक प्रतिक्रिया है, यह व्यक्ति को एक आसन्न खतरे का सामना करने के लिए सतर्क रखता है, चाहे वह वास्तविक हो या काल्पनिक। इस प्रकार, बचपन के दौरान कुछ आशंकाएँ प्रकट होती हैं जिन्हें विकासवादी माना जाता है और जो निश्चित उम्र में अधिक बार दिखाए जाते हैं।

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स्कूल की अवधि के दौरान लड़कों और लड़कियों में सबसे अधिक बार होने वाले फोबिया क्या हैं?

अब जब हम डर और फोबिया के बीच के मुख्य अंतरों को जान गए हैं, तो हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि सभी भय नहीं होते हैं जो बचपन में उत्पन्न होते हैं वे दुष्क्रियाशील होते हैं और इसे फोबिया मानने के लिए प्रभाव की डिग्री का आकलन करना आवश्यक है। उसी तरह, हमें भी अस्थायीता का आकलन करना चाहिए और 6 महीने या उससे अधिक समय तक इसकी उपस्थिति का निरीक्षण करना चाहिए।

विशिष्ट भय बचपन में सबसे आम चिंता विकार है।, जहां चिंता या बेचैनी एक विशिष्ट उत्तेजना की ओर निर्देशित होती है, यह एक जानवर, एक स्थिति, एक प्रकार का वातावरण या रक्त या घावों से जुड़ा हो सकता है। इसके भाग के लिए, किशोरावस्था के दौरान सामान्यीकृत चिंता विकार, सामाजिक भय या आतंक विकार का निरीक्षण करना अधिक आम है।

फिर भी, प्रत्येक मामला अद्वितीय है, इस कारण से, एक बच्चा विशिष्ट भय के अलावा एक चिंता विकार विकसित कर सकता है या एक किशोर पहली बार एक विशिष्ट भय दिखा सकता है। हमने देखा है कि फोबिया में अलग-अलग कैटेगरी होती हैं, आइए देखें कि हर उम्र में सबसे ज्यादा कौन सी कैटेगरी होती है।

1. पशु भय

जानवरों का फोबिया, जिसे ज़ोफोबिया भी कहा जाता है, 7 साल की उम्र से प्रकट होता है, विशिष्ट फोबिया होने के नाते जो पहले दिखाया गया है। आशंकित जानवर कोई भी हो सकता है, विशिष्ट नामों के साथ यह किस पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, हम सायनोफोबिया के बारे में बात कर सकते हैं यदि फोबिया कुत्तों का है, एइलुरोफोबिया अगर यह बिल्लियों का है, या मकड़ियों के फोबिया को संदर्भित करने के लिए सबसे अच्छा ज्ञात अरकोनोफोबिया है।

इस प्रकार के फ़ोबिया का कारण बनने वाली प्रतिक्रियाएं भिन्न हो सकती हैं: आंदोलन से, भागने की आवश्यकता, हृदय गति में वृद्धि, श्वास में वृद्धि, पेट में दर्द। इसी तरह, हम यह भी देखेंगे कि जानवर की उपस्थिति या संभावित उपस्थिति में यह अति सतर्क है और भयभीत उत्तेजना की ओर ध्यान बढ़ाता है।

अन्य मानसिक विकारों की तरह, शुरुआत का कारण आनुवंशिक प्रवृत्तियों से जुड़ा हुआ है; यह देखा गया है कि इस प्रकार के फोबिया वाले माता-पिता यह जोखिम बढ़ाते हैं कि उनके बच्चे भी इसे दिखाएंगे; और पर्यावरणीय कारक जैसे बुरे अनुभव जो बच्चे को जानवर के साथ या किसी वयस्क के व्यवहार की नकल करके हो सकते हैं।

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2. रक्त भय

रक्त भय, जिसे हेमेटोफोबिया भी कहा जाता है, आमतौर पर 9 वर्ष की आयु में प्रकट होता है, रक्त या अन्य उत्तेजनाओं के डर से विशेषता है जो इससे जुड़े हुए हैं, जैसे घाव। यह फोबिया विशेष है या दूसरों से अलग लक्षण प्रस्तुत करता है, फ़ोबिक उत्तेजना से पहले का विषय वासोवागल पैटर्न या बाइफैसिक प्रतिक्रिया दिखाता है, जहां पहले शरीर के तनाव और सक्रियता में वृद्धि देखी जाती है, बाद में बेहोशी और चेतना का नुकसान होता है।

इस तरह, हम विभिन्न प्रकार के लक्षणों या प्रतिक्रियाओं के बारे में बात कर सकते हैं, कुछ पहले चरण में, वृद्धि और अन्य घटते चरण में दिखाई देंगे। वृद्धि की अवधि में, सबसे विशिष्ट संकेत दिल की धड़कन और रक्तचाप की गति में वृद्धि है; दूसरी ओर, अवरोही चरण में हम चक्कर आना, पसीना बढ़ना, पीलापन महसूस कर सकते हैं... संकेत जो बेहोशी का कारण बन सकते हैं।

3. टूथ फोबिया

डेंटल फोबिया, जिसे डेंटल फोबिया या ओडोन्टोफोबिया भी कहा जाता है, आमतौर पर 12 साल की उम्र के बाद दिखाई देता है. चिंता तब पैदा होती है जब आप डेंटिस्ट के पास जाते हैं या जब आप इसके बारे में सोचते हैं। सबसे अधिक बार होने वाले लक्षण अन्य फ़ोबिया में देखे गए लक्षणों के समान होते हैं, उत्तेजना से बचने की कोशिश करते हैं, इस कारण से ऐसा करने की आवश्यकता होने के बावजूद वे दंत चिकित्सक के पास नहीं जाते हैं।

इसी तरह, वे दर्द के प्रति अतिसंवेदनशीलता भी महसूस कर सकते हैं, अधिक क्षति महसूस कर सकते हैं और महसूस कर सकते हैं घुट, खासकर जब दंत चिकित्सक मुंह में एक उपकरण डालने या उसका निरीक्षण करने के लिए आगे बढ़ता है।

4. अलगाव चिंता विकार

पृथक्करण चिंता विकार के रूप में वर्णित है घर से अलग होने का फोबिया या लगाव का आंकड़ा, आमतौर पर माता और पिता. यह चिंता आमतौर पर शुरुआत की औसत उम्र के रूप में 9 साल की उम्र में प्रस्तुत होती है, जिसमें विभिन्न लक्षण दिखाई देते हैं जैसे कि जुड़े हुए आंकड़े के नुकसान के बारे में अत्यधिक चिंता, अलगाव या अलगाव की प्रत्याशा से पहले तीव्र असुविधा, स्कूल या किसी अन्य स्थान पर जाने का प्रतिरोध या सिरदर्द या उल्टी जैसे शारीरिक स्नेह, दूसरों के बीच में।

अधिकांश चिंता विकारों के विपरीत, इस प्रभाव के लिए 4 सप्ताह के लिए न्यूनतम मानदंडों की पूर्ति की आवश्यकता होती है।

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5. स्कूल फोबिया

ऐसे लेखक हैं जो मानते हैं कि स्कूल फोबिया अलगाव चिंता विकार का प्रकटीकरण है, क्योंकि यह दिखाता है अलग होने और स्कूल जाने की अनिच्छा, लेकिन अन्य लेखक भी हैं जो दोनों के बीच अंतर बताते हैं परिवर्तन इस प्रकार, हम स्कूल फोबिया को इस प्रकार परिभाषित करते हैं: स्कूल जाने या रहने का बहुत तीव्र डर, स्कूल की अस्वीकृति और कई अनुपस्थिति दिखा रहा है। इस मामले में समय मानदंड दो सप्ताह है।

स्कूल फोबिया (जहां बच्चा स्कूल जाने के लिए उत्सुक है और उनके माता-पिता असहमत हैं) के बीच अंतर करना आवश्यक है अपने व्यवहार के साथ और वे उसे जाना चाहते हैं), स्कूल छोड़ना (इस स्थिति में बच्चे का व्यवहार उतना महत्वपूर्ण नहीं है जितना कि माता-पिता, जो अनुमति दें या तय करें कि बच्चा नहीं जाता है), और असावधान (इस मामले में बच्चा स्कूल नहीं जाता है, लेकिन यह चिंता की उपस्थिति के कारण नहीं है या फोबिया)।

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6. सामाजिक भय

सामाजिक भय आमतौर पर 6 वर्ष की आयु में प्रकट होता है, हालांकि यह औसत आयु है; यानी यह छोटे या बड़े बच्चों में भी हो सकता है। इस चिंता विकार को अन्य विषयों द्वारा न्याय या देखे जाने के तीव्र और लगातार भय के रूप में वर्णित किया गया है। यह चिंता व्यक्ति के जीवन को प्रभावित करती है, और किसी भी स्थिति को संदर्भित कर सकती है या विशिष्ट परिस्थितियों में जहां विषय को किसी अन्य व्यक्ति या समूह के सामने कार्य करना चाहिए व्यक्तियों।

यह महत्वपूर्ण है कि इस फोबिया को शर्म के साथ भ्रमित न करें, क्योंकि बाद वाले को पैथोलॉजी नहीं माना जाता है, यह एक सामान्य व्यक्तित्व विशेषता है और व्यक्ति की कार्यक्षमता को प्रभावित नहीं करता है।

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7. अंधेरे का भय

अंधेरे का डर एक विकासवादी डर है और आमतौर पर लगभग ढाई से छह साल की उम्र में दिखाई देता है; इन युगों में हम इसे तब तक फोबिया नहीं मानेंगे जब तक कि यह अत्यधिक तीव्र न हो। यह डर गायब हो जाता है, लेकिन अगर यह उन्नत युगों में प्रकट होता रहता है, तो विषय की कार्यक्षमता को प्रभावित करता है, हम इसे एक भय के रूप में मूल्यांकन कर सकते हैं। साइकोपैथोलॉजी के रूप में यह घटना आमतौर पर अंधेरे से संबंधित दर्दनाक अनुभव से जुड़ी होती है।

इस फोबिया में मौजूद लक्षण हो सकते हैं: रोशनी के साथ सोने की जरूरत, पैनिक अटैक (धड़कन, घुटन की भावना, पसीना, कंपकंपी...) अंधेरे का डर, बुरे सपने और सोने में परेशानी, शारीरिक लक्षण (मतली, उल्टी, पेट दर्द…) और अकेले सोने या एक जगह अकेले रहने से बचने और असमर्थता अंधेरा।

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मेरा नाम है देसीरी इन्फेंटे, मैं एक सामान्य स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक और न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट हूं, और मैं व्यक्तिगत और ऑनलाइन दोनों में माता-पिता के लिए चिकित्सा और परामर्श सत्र प्रदान करता हूं।