मनोचिकित्सा में सकारात्मक सुदृढीकरण का उपयोग कैसे किया जाता है?

सकारात्मक सुदृढीकरण मनोचिकित्सा के क्षेत्र में सबसे मूल्यवान संसाधनों में से एक है, और इनमें से कई मनोवैज्ञानिकों द्वारा उपयोग की जाने वाली रणनीतियों में यह उनके मूल में है, रोगियों की मदद करने के उनके तरीके के एक मूलभूत हिस्से के रूप में। रोगी।

लेकिन... इस प्रकार की मनोवैज्ञानिक घटना का उपयोग कैसे किया जाता है जब कोई व्यक्ति किसी मानसिक विकार को दूर करने के लिए या किसी ऐसी चीज का प्रबंधन करने के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाता है जो असुविधा का कारण बनती है? इस आलेख में हम देखेंगे कि मनोचिकित्सा में सकारात्मक सुदृढीकरण का उपयोग कैसे किया जाता है.

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सकारात्मक सुदृढीकरण क्या है?

सकारात्मक सुदृढीकरण एक प्रकार का अनुभव है जो तब होता है जब एक प्रकार के व्यवहार पैटर्न को आंतरिक रूप दिया जाता है और बार-बार दोहराया जाता है क्योंकि व्यक्ति इसे एक वांछनीय स्थिति से जोड़ता है जो इसके परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है.

जैसे, यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे मनोविज्ञान में के ढांचे के भीतर बहुत ध्यान में रखा जाता है कंडीशनिंग, यह क्या है मनुष्यों या जानवरों के व्यवहार को संशोधित करने के लिए उपयोग की जाने वाली रणनीतियों का सेट

जिससे उनमें कुछ व्यवहार करने की प्रवृत्ति होती है और दूसरों को नहीं करने की प्रवृत्ति होती है।

उदाहरण के लिए, हम सकारात्मक सुदृढीकरण के मामले से निपट रहे हैं, जब अपने भाई की मदद करने के लिए, एक बच्चे के माता-पिता उसके व्यवहार की प्रशंसा करते हैं और टिप्पणी करते हैं कि उन्हें उस पर गर्व है; यह अनुभव न केवल सुखद है, बल्कि यह उस बच्चे को अपने प्रियजनों के लिए "समर्थन" के रूप में अपनी भूमिका को और अधिक मूल्य देने में मदद करेगा और उस तरह से व्यवहार करना जारी रखेगा।

बेशक, एक सकारात्मक सुदृढीकरण अनुभव शायद ही कभी व्यवहार के एक पैटर्न को "लॉक इन" करने के लिए पर्याप्त होता है, और यही कारण है कि मनोवैज्ञानिक लोगों की मदद करने के लिए व्यवहार संशोधन कार्यक्रम तैयार करते हैं अपनी दिनचर्या और उनके द्वारा अनुभव की जाने वाली भावनाओं और विचारों को प्रबंधित करने के अपने तरीकों को पर्याप्त रूप से प्रबंधित करें दैनिक।

बेशक, सकारात्मक सुदृढीकरण पर आधारित किसी भी मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप कार्यक्रम का लक्ष्य उस मजबूत करने वाले तत्व को थोड़ा-थोड़ा करके करना चाहिए रोगी को दिया जाता है ताकि वह अपनी समस्या को दूर कर सके (उदाहरण के लिए, दवाओं के बिना एक निश्चित संख्या में दिन बिताने के बाद प्रतीकात्मक पुरस्कार) की इच्छा होनी चाहिए कि एक निश्चित समय पर इन प्रबल "पुरस्कारों" को उस व्यक्ति के बिना वापस लिया जा सकता है जिसके लिए वह उस समस्या को भुगतने के लिए वापस नहीं आया जिसके लिए उसने मदद मांगी थी पेशेवर।

इस प्रकार, सकारात्मक सुदृढीकरण एक प्रकार के सीखने को जन्म देता है, लेकिन इसका उपयोग यह केवल पालन-पोषण और शिक्षा की दुनिया तक ही सीमित नहीं है, लेकिन यह मनोचिकित्सा के संदर्भ में भी बहुत प्रासंगिक है। आइए देखें कैसे।

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हम मनोवैज्ञानिक चिकित्सा में सकारात्मक सुदृढीकरण का उपयोग कैसे करते हैं?

अब जब हमने सकारात्मक सुदृढीकरण की मुख्य विशेषताओं को देख लिया है, तो आइए इसके सबसे महत्वपूर्ण पहलू पर चलते हैं। मनोचिकित्सा के क्षेत्र में अभ्यास: मनोवैज्ञानिक अपने रोगियों की मदद करते समय इसका उपयोग कैसे करते हैं? रोगी?

1. यह व्यवहार संबंधी विकारों वाले लड़कों और लड़कियों के लिए चिकित्सा का मूल है

हम इस सूची को मनोवैज्ञानिक चिकित्सा में सकारात्मक सुदृढीकरण के उपयोग के स्पष्ट उदाहरण के साथ शुरू करते हैं, जो बच्चों और किशोरों में हस्तक्षेप के अलावा और कोई नहीं है, जिन्होंने विकारों का विकास किया है आचरण। इस प्रकार की मानसिक अशांति आवेग की विशेषता है, सह-अस्तित्व के नियमों का लगभग कभी सम्मान नहीं करने की प्रवृत्ति, और नशीली दवाओं के उपयोग और हिंसक व्यवहार (शारीरिक और मौखिक रूप से) की प्रवृत्ति।

ज्यादातर मामलों में, इन युवाओं ने अपने सामाजिक संबंधों में केवल शत्रुता और दंड का अनुभव किया है, कुछ ऐसा जो उन्हें अन्य लोगों से और भी अधिक डिस्कनेक्ट महसूस कराता है। लेकिन सकारात्मक सुदृढीकरण के माध्यम से, वे पहली बार महसूस कर पाते हैं कि कुछ निश्चित पैटर्न हैं न केवल अल्पावधि में, बल्कि मध्यम और दीर्घावधि में भी कल्याण प्रदान करने में सक्षम व्यवहार का अवधि। इस तरह, धीरे-धीरे वे दुनिया के साथ सामंजस्य बिठाते हैं और असामाजिक व्यवहार से जुड़े इस विकार के लक्षणों को कम करने के तरीके सीखें।

अब, जैसा कि हम देखेंगे, सकारात्मक सुदृढीकरण का उपयोग न केवल "अच्छा व्यवहार करने वाले बच्चों" के लिए "इनाम" के रूप में किया जाता है, जैसा कि आमतौर पर पालन-पोषण के संदर्भ में समझा जाता है। ज्यादातर मामलों में, इसका उपयोग अधिक सूक्ष्म तरीकों से किया जाता है।

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2. मनोवैज्ञानिक के साथ सत्रों में सीखी गई तकनीकों को अभ्यास में लाने में मदद करता है

मनोचिकित्सा केवल रोगी और चिकित्सक के बीच की बैठक नहीं है; यह सत्रों के बीच के समय में भी होता है। लेकिन यदि व्यक्ति परामर्श से सीखी गई बातों को अपने दैनिक जीवन में लागू नहीं करता है, तो उसे शायद ही प्रगति का अनुभव होगा।

इसलिए, सकारात्मक सुदृढीकरण का उपयोग किया जाता है व्यक्ति को हर दिन चल रहे प्रोत्साहनों की गतिशीलता को आंतरिक बनाना है, जिससे वह अपने दैनिक जीवन के महत्वपूर्ण क्षणों को उस समस्या से जोड़ सके जिसके लिए वह मनोवैज्ञानिक के पास गया है, और जानता है कि इस तरह के अनुभव से पर्याप्त रूप से निपटने के लिए क्या करना चाहिए।

उदाहरण के लिए, एक फोबिया के उपचार में, यह प्रक्रिया व्यक्ति को हमेशा उन स्थितियों के बारे में जागरूक रहने में मदद करती है जिसमें उन्हें इसका उपयोग करना चाहिए। एक नियंत्रित श्वास तकनीक जो उसे बिना भागे या उससे बचने के अनुभव का "विरोध" करने की अनुमति देती है, और यह कि वह उस लक्ष्य से प्रेरित है, दोनों क्योंकि उसकी याद में वह इसे एक प्रबलक प्राप्त करने के साथ जोड़ती है, जैसे कि यह तथ्य कि विशिष्ट परिस्थितियों में वह स्वयं-प्रशासन कर सकती है " इनाम"।

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3. रोगी के वातावरण को यह सुदृढीकरण प्रदान करने की अनुमति देता है

क्या होता है जब पेशेवर आसपास नहीं होता है और रोगी को रीइन्फोर्सर देने के लिए कोई तैयार नहीं होता है? यह एक समस्या की तरह लग सकता है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है, क्योंकि इस तरह के मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप का कारण है कि "इनाम" अधिक से अधिक सारगर्भित हो जाता है जब तक कोई ऐसा बिंदु नहीं आता जहां व्यक्ति अपने उचित व्यवहार के परिणामों में इसका पता लगाता है।

लेकिन इसे प्राप्त करने के लिए, मनोवैज्ञानिक अक्सर उस व्यक्ति के रिश्तेदारों को प्राप्त करने का प्रयास करते हैं जिसके साथ वे काम करते हैं, इस प्रक्रिया में सहयोग करने के लिए, या रोगी को एक दिशा-निर्देशों की श्रृंखला ताकि उनके प्रियजन सकारात्मक सुदृढीकरण की इस प्रक्रिया में भाग लेना शुरू कर दें जो कि सामाजिक वातावरण में फैल रहा है और वितरित कर रहा है। व्यक्ति। उदाहरण के लिए, उन्हें दूसरों को चिकित्सा में जाकर निर्धारित लक्ष्य के बारे में सूचित करने के लिए कहा जाता है, ताकि उन्हें अपनी प्रगति के बारे में अपडेट रखा जा सके, आदि। इस तरह, इन लोगों की सकारात्मक प्रतिक्रियाएं और प्रक्रिया में उनकी रुचि उम्मीदों की एक श्रृंखला उत्पन्न करेगा जो रोगी को घेर लेगा और उसे विशेष रूप से अच्छा महसूस कराएगा क्योंकि वह सुधार करता है।

4. रोगियों को स्वस्थ जीवनशैली दिनचर्या में लाने में मदद करता है

दूसरी ओर, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि मनोचिकित्सा का एक अच्छा हिस्सा व्यक्ति को दुष्चक्र को तोड़ने में मदद करने पर केंद्रित है। एक अनुचित जीवन शैली से स्व-प्रेरित असुविधा (समस्या का सामना करने में उनकी भावनाओं के खराब प्रबंधन के कारण) इसका प्रभाव पड़ता है)। इसलिए, यह आपको स्वस्थ आदतों को अपनाने के लिए तैयार करता है: बेहतर खाएं, पर्याप्त घंटे सोएं, अवकाश के हानिकारक रूपों से बचें, आदि।

मनोचिकित्सा के ढांचे में लागू सुदृढीकरण उस प्रोत्साहन प्रणाली का हिस्सा है जो अच्छी आदतों के उस रास्ते पर "रोगी को ट्रैक पर रखता है"। और एक बार जब आप कुछ हफ्तों के लिए उस तरह से रह रहे हैं, तो आपके पास निश्चित रूप से अधिक ऊर्जा होगी और मनोचिकित्सा में निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए ध्यान केंद्रित करने की अधिक क्षमता होगी।

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