पैथोलॉजिकल चिंता क्या रूप ले सकती है?

हम चिंता का वर्णन इस प्रकार कर सकते हैं: पीड़ा और निराशा की वह भावना जो हमें किसी बिंदु पर पूरी तरह से ढक लेती है. दिल जोर-जोर से धड़कने लगता है और हम जान से भी डरते हैं।

वह डर जो हमें बेकार करने में सक्षम है और हमें पैदा करने वाली स्थिति का सामना करने के लिए पंगु बना देता है। विडंबना यह है कि स्थिति के सामने खुद को कुछ भी करने में असमर्थ देखकर, अधिक भय और चिंता पैदा होती है, जिससे सब कुछ बदतर और बदतर हो जाता है।

हम नहीं जानते कि यह भयानक भावना किस कारण से है, लेकिन यह हम पर हावी हो जाती है और हमें एक भयानक परेशानी का कारण बनती है; और कुछ स्थितियों में भी हम शारीरिक रूप से बीमार महसूस करते हैं। आपको इस तरह की भावनाओं पर पूरा ध्यान देना होगा।, क्योंकि वे जितना दिखते हैं उससे कहीं अधिक खतरनाक हो सकते हैं।

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चिंता क्या है?

DSM-5 के अनुसार चिंता है भविष्य के खतरे के लिए एक अग्रिम प्रतिक्रिया. चिंता विकार अत्यधिक भय और चिंता के साथ-साथ संबंधित व्यवहार संबंधी गड़बड़ी की विशेषताओं को साझा करते हैं।

चिंता भविष्य के खतरे के संबंध में मांसपेशियों में तनाव और सतर्कता से जुड़ा है

, जो अतिशयोक्तिपूर्ण रूप से सतर्क और परिहार व्यवहार का कारण बनता है।

दूसरी ओर, चिंता भय से भिन्न होती है क्योंकि यह अत्यधिक होती है और बहुत लंबी अवधि तक बनी रहती है।

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घबराहट की बीमारियां

चिंता विकार कम से कम आठ प्रकार के होते हैं जो स्थिति के प्रकार के कारण एक दूसरे से भिन्न होते हैं जो चिंता या परिहार व्यवहार को भड़काते हैं, और संबंधित अनुभूति के अनुसार। यही है, हालांकि ये विकार समान हो सकते हैं, उन्हें उस स्थिति के प्रकार के अनुसार अलग किया जाता है जिससे आशंका होती है और जिस प्रकार के विचार इस स्थिति को भड़काते हैं.

हमारे पास सबसे आम चिंता विकारों में से हैं:

• अलगाव चिंता विकार
• चयनात्मक गूंगापन
• सामाजिक चिंता विकार
• घबराहट की समस्या
• भीड़ से डर लगना
• विशिष्ट भय
• सामान्यीकृत चिंता विकार
• पदार्थ प्रेरित चिंता विकार
• शारीरिक बीमारी के कारण चिंता विकार

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मुख्य चिंता विकारों के लक्षण

ध्यान रखें कि प्रत्येक चिंता विकार की अपनी मुख्य विशेषताएं होती हैं जो हमें इसे पहचानने में मदद करती हैं। हालांकि इस लेख में हम प्रत्येक चिंता विकार के विनिर्देशों के बारे में ज्यादा बात नहीं करने जा रहे हैं, मैं प्रत्येक की मुख्य विशेषताओं को स्पष्ट करना चाहता हूं।

1. अलगाव चिंता विकार

इस विकार वाले लोग हैं जिस व्यक्ति के साथ वे जुड़ाव महसूस करते हैं, उससे अलग होने के बारे में भयभीत और अत्यधिक चिंतित हैं. यह चिंता व्यक्ति को इस हद तक प्रभावित करती है कि यह उनके शारीरिक और मानसिक विकास में हस्तक्षेप करती है।

2. चयनात्मक गूंगापन

इस विकार का कारण बनता है उन घटनाओं में बोलने में असमर्थता जहां बोलने की अपेक्षा होती है. हालांकि, इस विकार वाले व्यक्ति अन्य परिस्थितियों में सामान्य रूप से बोल सकते हैं। भाषण की कमी इस विकार वाले लोगों को शिक्षा, काम और सामाजिक के मामले में बड़ी मुश्किलें ला सकती है।

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3. विशिष्ट भय

लोग विशिष्ट स्थितियों का अत्यधिक भय दिखाना, या ऐसी स्थितियों से बचने की प्रवृत्ति दिखाना. यह भय या परिहार जैसे ही फ़ोबिक स्थिति या वस्तु प्रस्तुत किया जाता है, प्रेरित होता है और स्थिति या वस्तु द्वारा प्रस्तुत खतरे की डिग्री के अनुपात में नहीं होता है. विशिष्ट फोबिया विभिन्न प्रकार के होते हैं, जैसे: एनिमल फोबिया, नेचुरल एनवायरनमेंट फोबिया, ब्लड या इंजेक्शन फोबिया और सिचुएशनल फोबिया।

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4. सामाजिक चिंता

लोग डरते हैं जिन स्थितियों में दूसरों के साथ बातचीत करना आवश्यक है. इस विकार वाले लोग सामाजिक समारोहों जैसी स्थितियों से बचते हैं। ये लोग दूसरों द्वारा नकारात्मक मूल्यांकन किए जाने से डरते हैं क्योंकि वे शर्म, अपमानित या अस्वीकार महसूस करते हैं।

5. घबराहट की समस्या

व्यक्ति को बहुत अधिक भय और चिंता महसूस होने लगती है, साथ ही शारीरिक लक्षण जैसे धड़कन, चक्कर आना और बेहोशी भी होने लगती है। पैनिक अटैक के कारण व्यक्ति अक्सर नए अटैक आने को लेकर चिंतित रहता है और अपने व्यवहार में बदलाव लाता है. किसी विशिष्ट वस्तु या स्थिति से ट्रिगर होने पर या बिना किसी स्पष्ट कारण के होने पर अप्रत्याशित होने पर पैनिक अटैक की उम्मीद की जा सकती है।

6. भीड़ से डर लगना

इस विकार से ग्रसित लोगों को निम्न में से किसी एक में होने पर तीव्र भय महसूस होता है स्थितियाँ: सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करना, खुले या बंद स्थानों में होना, या बीच में होना कर्मी दल।

7. सामान्यीकृत चिंता

व्यक्ति दैनिक जीवन के सामान्य पहलुओं के बारे में गहन चिंता महसूस करता है, जैसे काम, पढ़ाई, अर्थव्यवस्था, बच्चे, स्वास्थ्य, आदि। चिंता इतनी तीव्र हो सकती है कि यह व्यक्ति को घबराहट, थकान, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, नींद की गड़बड़ी जैसे शारीरिक लक्षणों को महसूस करने के लिए प्रेरित करती है।

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8. पदार्थ प्रेरित चिंता विकार

इस विकार में चिंता के लक्षण नशे के उत्पाद हैं या किसी पदार्थ जैसे ड्रग्स को वापस ले लेते हैं, शराब या किसी प्रकार की दवा।

9. शारीरिक बीमारी के कारण चिंता विकार

इस विकार में चिंता के लक्षण शारीरिक रूप से एक सामान्य चिकित्सा स्थिति के कारण होते हैं.

निष्कर्ष

यद्यपि चिंता मनुष्य के जीवन में काफी सामान्य समस्या है, और हमें इसके जोखिम की गणना करने के लिए कई कारकों को ध्यान में रखना चाहिए। इसके अलावा, यह ध्यान देने योग्य है कि चिंता उस व्यक्ति के लिए हानिकारक हो सकती है जो इससे पीड़ित है और जो उनके पर्यावरण का हिस्सा हैं।

चिंता विकार भय और चिंता की डिग्री और दृढ़ता के कारण दैनिक जीवन में रोजमर्रा की चिंता से भिन्न होता है। सही समय पर मदद लेने के लिए हमें इन कारकों पर ध्यान देना चाहिए।.

चिंता विकार खतरनाक हो सकते हैं, लेकिन उचित और समय पर उपचार से वे हमारे विकास के लिए एक समस्या का प्रतिनिधित्व करना बंद कर सकते हैं।