फोबिया के 8 प्रकार: कारण, लक्षण और उपचार

फोबिया को अत्यधिक और अनुपातहीन भय और परिहार व्यवहार या तीव्र असुविधा की उपस्थिति दिखाने की विशेषता है।. भयभीत उत्तेजना या उत्तेजना के आधार पर विभिन्न प्रकार के फोबिया होते हैं।

हम तीन प्रकार के फोबिया में अंतर कर सकते हैं। विशिष्ट फोबिया, जो एक विशेष और ठोस उत्तेजना के डर को दर्शाता है, इन्हें बदले में जानवरों के प्रकार, स्थितिजन्य प्रकार, पर्यावरण के प्रकार, रक्त या घाव के प्रकार या अन्य प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है। इसके भाग के लिए, जनातंक को दो या दो से अधिक स्थितियों के तीव्र भय के रूप में वर्णित किया गया है, जो इससे जुड़ा हुआ है पैनिक अटैक या लक्षणों को अक्षम करने और भागने या प्राप्त करने में सक्षम नहीं होने की संभावना मदद।

अंत में, सामाजिक भय सामाजिक स्थितियों के अत्यधिक भय से संबंधित है, विषय उनके पर्यावरण द्वारा नकारात्मक मूल्यांकन किए जाने के डर को दर्शाता है। इस लेख में हम फोबिया के बारे में बात करेंगे कि इस विकृति को कैसे परिभाषित किया जाता है और विभिन्न प्रकार के कौन से मौजूद हैं, इसकी सबसे विशिष्ट विशेषताओं को उजागर करना.

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एक फोबिया क्या है?

ऐसी कई विशेषताएं हैं जो फ़ोबिया के विशिष्ट हैं जो उन्हें अन्य अवधारणाओं जैसे डर से अलग बनाती हैं। फोबिया को एक चिंता विकार से जुड़े अनुपातहीन भय के रूप में परिभाषित किया गया है, अगर हम इसकी तुलना खतरे की तीव्रता से करते हैं, तो अपेक्षा से कहीं अधिक तीव्र प्रतिक्रिया उत्पन्न होती है; और एक परिहार व्यवहार उत्तेजना की संभावित उपस्थिति से पहले दिखाया गया है या इसका समर्थन किया जाता है लेकिन बड़ी असुविधा के साथ।

ध्यान दें कि इससे पहले भी विषय की ओर से तर्कहीनता के बारे में जागरूकता की उपस्थिति पर प्रकाश डाला गया था, हालांकि अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन (डीएसएम 5) के डायग्नोस्टिक मैनुअल के नवीनतम संस्करण में, यह मानदंड है निकाला गया। अब जब हम इस शब्द की मुख्य विशेषताओं को बेहतर ढंग से जानते हैं, तो हम कुछ विभिन्न प्रकारों का उल्लेख करेंगे जो मौजूद हैं।

फोबिया को कैसे वर्गीकृत किया जाता है?

हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि किसी भी प्रकार की उत्तेजना के लिए फोबिया होते हैं, अर्थात्, किसी भी स्थिति, वस्तु या जीव जो विषयों में उपरोक्त प्रतिक्रियाओं को उत्पन्न करते हैं, उन्हें एक भय के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। इस बात पर जोर देना बहुत महत्वपूर्ण है कि किसी विकार का निदान करने के लिए, परिवर्तन या भय से व्यक्ति में बहुत असुविधा होनी चाहिए और उनकी कार्यक्षमता पर प्रभाव पड़ना चाहिए।

हमारा मतलब है कि, यदि आप विमान से डरते हैं लेकिन यह तथ्य आपको सामान्य जीवन जीने से नहीं रोकता है, क्योंकि आपके लिए इसे लेना आवश्यक नहीं है, हम वास्तव में फोबिया के बारे में बात नहीं करेंगे। कई प्रकार के फोबिया जिन्हें हम नाम दे सकते हैं, उन्हें तीन श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: विशिष्ट फोबिया, एगोराफोबिया और सोशल फोबिया।

1. विशिष्ट भय

विशिष्ट फोबिया, फोबिया की विशेषताओं को पूरा करने के अलावा, हम देखते हैं कि अत्यधिक भय किसी विशिष्ट वस्तु या स्थिति पर निर्देशित होता है, वर्तमान या प्रत्याशित. इसकी विशिष्टता को देखते हुए इसे कम से कम अक्षम करने वाला फोबिया माना जाता है, और यह वह है जो आमतौर पर सबसे बड़ा होता है जनसंख्या में आवृत्ति, हालांकि कई अवसरों पर गंभीरता मध्यम या निम्न होती है और विषय को प्रभावित नहीं करती है। यह आमतौर पर सहवर्ती होता है और एक अन्य प्रकार के चिंता विकार के साथ प्रस्तुत करता है और आमतौर पर 7 से 11 वर्ष की आयु के बीच जल्दी दिखाई देता है।

डीएसएम 5 तीव्र और अनुपातहीन भय की पहले से ही उल्लिखित विशेषताओं के अलावा, की उपस्थिति परिहार व्यवहार और असुविधा, कहते हैं कि यह आवश्यक है कि मानदंड कम से कम 6 के लिए मिले हों महीने। यह विशिष्ट फोबिया के प्रकार को निर्दिष्ट करने की संभावना भी देता है।

1.1. पशु-प्रकार विशिष्ट भय

पशु-प्रकार का फोबिया या जिसे ज़ोफोबिया के रूप में भी जाना जाता है, आमतौर पर वह सबसे कम उम्र में प्रकट होता है, जो आमतौर पर औसतन 7 साल की उम्र में होता है। अधिकांश चिंता-संबंधी विकारों की तरह, यह महिलाओं में अधिक प्रचलित है और इसे देखा गया है कि यदि माता-पिता में से कोई एक इस प्रकार का फोबिया दिखाता है तो बच्चे में भी होने की संभावना बढ़ जाती है वर्तमान।

हम जितने प्रकार के विशिष्ट पशु भय का उल्लेख कर सकते हैं, उतने ही दुनिया में जानवर हैं. उदाहरण के लिए, हम सायनोफोबिया कहते हैं जब भयभीत जानवर कुत्ता होता है या एइलुरोफोबिया जब वह बिल्ली होता है। इसके अलावा बहुत विशिष्ट वे जानवरों के उद्देश्य से होते हैं जो सांप या मकड़ियों जैसे एक निश्चित घृणा उत्पन्न करते हैं।

1.2. विशिष्ट भय प्राकृतिक या पर्यावरणीय वातावरण

प्राकृतिक या पर्यावरणीय भय से जुड़े हुए हैं प्रकृति से जुड़ी उत्तेजनाओं का तीव्र भय, जैसे तूफान, ऊंचाई, जिसे एक्रोफोबिया भी कहा जाता है, हवा, पानी, अंधेरा... सभी उत्तेजनाएं मनुष्य द्वारा नहीं बनाई गई हैं। पिछले प्रकार की तरह, हम इसे महिलाओं में भी अधिक देखते हैं, हालांकि यह मामला पुरुषों में सबसे प्रचलित प्रकार का विशिष्ट फोबिया है। एक असाधारण विशेषता के रूप में हम देखते हैं कि ऊपर वर्णित एक्रोफोबिया के मामले में, प्रभावित पुरुषों और महिलाओं के बीच व्यापकता समान है।

1.3. विशिष्ट भय रक्त-इंजेक्शन-घाव

खून, घाव और इंजेक्शन का फोबिया आमतौर पर 9 साल या शुरुआती किशोरावस्था के बाद शुरू होता है. अन्य प्रकार के विशिष्ट फ़ोबिया के विपरीत, इसका निदान दोनों लिंगों में समान रूप से किया जाता है, समान प्रसार के साथ, यह भी देखा जाता है उच्च पारिवारिक घटनाएँ, जिसका अर्थ है कि यदि हमारे परिवार में इस प्रकार का फ़ोबिया मौजूद है, तो वे इस संभावना को बढ़ा देते हैं कि हम चलो दिखाते हैं

इस प्रकार के फोबिया की विशेषता वासोवागल प्रतिक्रिया से जुड़े एक द्विध्रुवीय पैटर्न की उपस्थिति है, जहां सक्रियता में वृद्धि देखी जाती है। इसके बाद तीव्र गिरावट, हृदय गति और रक्तचाप में कमी के साथ, इस प्रकार चक्कर आना और कभी-कभी यहां तक ​​कि बेहोशी। यह विशिष्ट प्रतिक्रिया एक विशिष्ट प्रकार के उपचार की ओर ले जाती है जिसमें बेहोशी को रोकने के लिए दिखावा का प्रयोग शामिल है।

1.4. स्थितिजन्य प्रकार विशिष्ट फोबिया

सिचुएशनल फ़ोबिया, जैसा कि नाम से संकेत मिलता है, एक विशिष्ट स्थिति का तीव्र भय दर्शाता है, जैसे हवाई जहाज, बंद स्थान, ड्राइविंग या लिफ्ट. विशिष्ट फ़ोबिया की श्रेणी में, यह वह है जो बाद में शुरू होता है, तीस की उम्र के करीब। जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, और यह ज्यादातर चिंता विकारों के साथ होता है, यह महिलाओं में अधिक प्रचलित है।

1.5. विशिष्ट फोबिया अन्य प्रकार

इस प्रकार के फ़ोबिया में वे सभी शामिल हैं जो हम उपरोक्त किसी भी समूह में वर्गीकृत नहीं कर सकते हैं. तो हम उल्टी, गुब्बारे, भेष में लोगों या दम घुटने में सक्षम होने के भय के बारे में बात कर सकते हैं। हमें इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि वे न केवल उत्तेजना का भय दिखाते हैं बल्कि वे दुर्घटना या दुर्घटना जैसी क्षति होने का डर भी महसूस कर सकते हैं। डूबने या स्वयं चिंता की प्रतिक्रिया से, यानी उनके फ़ोबिक व्यवहार के परिणाम और क्या खो सकते हैं नियंत्रण।

2. भीड़ से डर लगना

DSM 5 जनातंक का एक नया वर्गीकरण मोड प्रस्तुत करता है, अब तक, मैनुअल का पिछला संस्करण, DSM IV, एगोराफोबिया को पैनिक डिसऑर्डर की बढ़ती गंभीरता के विनिर्देशक के रूप में वर्गीकृत किया था. इसके बजाय, डीएसएम 5 इसे एक अलग नैदानिक ​​​​श्रेणी के रूप में परिभाषित करता है, आप आतंक विकार प्रदर्शित किए बिना एगोराफोबिक विकार के मानदंडों को पूरा कर सकते हैं।

निदान के लिए वर्तमान में आवश्यक मानदंड निम्नलिखित में से दो या अधिक का गहन भय या चिंता है: परिस्थितियाँ: सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करना, खुले स्थानों में रहना, बंद स्थानों पर रहना, अकेले रहना या बहुत से घिरे रहना लोग। इन स्थितियों का डर साइट से भागने में सक्षम होने या पैनिक अटैक या किसी अन्य अक्षम करने वाली प्रतिक्रिया से पीड़ित होने पर सहायता प्राप्त करने में कठिनाई से जुड़ा हुआ है।

हम देखते हैं कि किस तरह से डर की स्थिति ज्यादातर मामलों में चिंता पैदा करती है और इससे बचने या बड़ी परेशानी से बचने की कोशिश की जाती है। मानदंड कम से कम 6 महीने के लिए पूरा किया जाना चाहिए, जैसा कि हमने विशिष्ट फ़ोबिया में देखा।

विकार की शुरुआत की उम्र आमतौर पर देर से किशोरावस्था या 20 से 30 साल की शुरुआती वयस्कता में होती है, जो बचपन में बहुत कम होती है। फिर भी, कभी-कभी शुरुआत की उम्र जानना मुश्किल होता है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में वे पेशेवर मदद मांगते हैं, लक्षणों की शुरुआत के 5 या 10 साल बाद परामर्श पर जाते हैं।

यदि हम इस विकार की विशेषताओं को ध्यान में रखते हैं, तो हम अन्य विकृति के साथ विभेदक निदान करना आवश्यक समझते हैं। उदाहरण के लिए, स्थितिजन्य-प्रकार विशिष्ट फ़ोबिया के मामले में, जिसका पहले ही उल्लेख किया जा चुका है, भयभीत स्थितियाँ समान हो सकती हैं, लेकिन एगोराफोबिया अधिक संख्या में स्थितियों का डर दिखाता है, हम देखते हैं कि कैसे वे कम से कम दो को अनुपालन करने में सक्षम होने के लिए कहते हैं मानदंड।

आतंक विकार के साथ भेद के बारे में, जिसे एक साथ भी दिखाया जा सकता है, हम महसूस करते हैं कि कैसे एगोराफोबिया से बचने या सहायता प्राप्त करने की संभावना की कमी का डर हैदूसरी ओर, पैनिक डिसऑर्डर में, डर हमले की प्रतिक्रिया से ही होता है, इसके परिणाम क्या हो सकते हैं।

3. सामाजिक भय

सामाजिक भय विकार निम्नलिखित मानदंड दिखाता है: एक या एक से अधिक सामाजिक स्थितियों में तीव्र भय या चिंता जिसमें विषय अन्य लोगों के संपर्क में आता है. ये व्यवहार विविध हो सकते हैं, सामाजिक संपर्क से जुड़े हो सकते हैं जैसे बातचीत करना या अन्य लोगों के सामने अभिनय करना, जैसे कार्य प्रस्तुतिकरण करना। डर सामाजिक समूह द्वारा, पर्यावरण द्वारा नकारात्मक मूल्यांकन किए जाने की संभावना से संबंधित है।

जैसा कि हमने अन्य फोबिया में देखा, डर अत्यधिक है, यह स्थिति से बचने के बारे में है और ऐसा करने के अलावा कोई विकल्प नहीं होने की स्थिति में, यह बहुत असुविधा के साथ सहन किया जाता है। प्रभाव की उपस्थिति के 6 महीने भी आवश्यक हैं। DSM 5 एक नए और अनूठे विनिर्देशक "केवल अभिनय" के रूप में प्रस्तुत करता है जब डर केवल अभिनय या सार्वजनिक रूप से बोलने से जुड़ा होता है।

यह विकार आमतौर पर किशोरावस्था में शुरू होता है, जो शर्मीले बच्चों में देखा जाता है। सामाजिक भय, जिसे एक विकार माना जाता है, को शर्मीलेपन से अलग करना आवश्यक है, जिसे एक सामान्य व्यक्तित्व विशेषता के रूप में परिभाषित किया गया है। इस कारण से, सामाजिक भय एक विकृति विज्ञान होने के कारण, हम विषय के कामकाज के अधिक प्रभाव, अधिक गिरावट का निरीक्षण करेंगे। दूसरी ओर, शर्मीलापन कम गिरावट और कार्यात्मक हानि दिखाएगा।

सामान्य जनसंख्या में लिंग के अनुसार प्रचलन के संदर्भ में, हाँ, हम महिलाओं में अधिक प्रभाव देखते हैं लेकिन अगर हम नैदानिक ​​आबादी, निदान वाले विषयों को देखें, तो प्रसार समान है और पुरुषों में भी अधिक हो सकता है।