मनोचिकित्सा दवाओं को छोड़ने में कैसे मदद करती है?

नशीली दवाओं का उपयोग आज के समाज में एक वास्तविक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है, और पश्चिमी दुनिया में यह तेजी से बढ़ रहा है विभिन्न प्रकार के नशीले पदार्थ शरीर पर और शरीर पर विनाशकारी प्रभावों के साथ अधिक बार फैलते हैं मन।

इसलिए, कई दशकों तक, मनोविज्ञान पेशेवरों ने नशीली दवाओं की लत के बाद विकसित होने वाली विभिन्न प्रक्रियाओं का विस्तार से अध्ययन किया है नशीली दवाओं के उपयोग के लिए प्रभावी चिकित्सीय रणनीतियाँ, जिसके साथ न केवल लक्षणों और असुविधा को कम किया जाता है, बल्कि लोगों को मनो-सक्रिय पदार्थों से दूर व्यवहार और दिनचर्या के अन्य पैटर्न को आंतरिक बनाने में भी मदद करता है।

मनोचिकित्सा में इस प्रकार की सहायता मनोवैज्ञानिक, सामाजिक और पारिवारिक समर्थन से लेकर प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला को शामिल करती है शारीरिक लक्षणों से संबंधित एक के लिए, तत्व जो के क्षेत्र में निकटता से संबंधित हैं व्यसन।

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नशीली दवाओं की लत को दूर करने के लिए कौन सी चिकित्सीय सहायता प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है?

नीचे हम किसी भी नशीली दवाओं की लत को दूर करने में मदद करने के लिए मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के क्षेत्र में मौजूद मनोचिकित्सा सहायता की मुख्य प्रक्रियाओं को संक्षेप में देखेंगे। ये सभी विचारों और भावनाओं के व्यवहार और प्रबंधन के तरीके में बदलाव को बढ़ावा देने पर आधारित हैं, और साइकोएक्टिव दवाओं के उपयोग पर निर्भर नहीं हैं।

1. वापसी सिंड्रोम के दौरान तनाव प्रबंधन में प्रशिक्षण

संयम सिंड्रोम शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षणों का समूह है जो व्यसन की प्रक्रिया में डूबा हुआ है अनुभव तब होता है जब आप उस पदार्थ का उपयोग करना बंद कर देते हैं जिसके आप आदी हैं (चाहे वह कोकीन, शराब, हेरोइन आदि हो)।

मनोचिकित्सा से, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर किसी को भी अपने वापसी सिंड्रोम को सफलतापूर्वक प्रबंधित करने और इसे निश्चित रूप से दूर करने में मदद कर सकते हैं। इस अनुभव की बेचैनी और तनाव को दोबारा शुरू किए बिना नशीली दवाओं के प्रयोग में।

इन मामलों में आगे बढ़ने का सामान्य तरीका तनाव और चिंता को प्रबंधित करने में मदद करना है विश्राम तकनीक, सरल दिमागीपन अभ्यास, और अल्पकालिक प्रोत्साहन प्रणाली की स्थापना। अवधि।

2. आत्मसम्मान में सुधार

उन लोगों में आत्म-सम्मान का सुधार जो किसी नशीले पदार्थ की लत के मामले से पीड़ित हैं, आवश्यक है इसलिए वे यह मानकर तौलिया नहीं फेंकते कि वे अपनी लत को हरा नहीं पाएंगे या कि विषहरण की चिकित्सीय प्रक्रिया को जारी रखने का कोई मतलब नहीं है।

मनोविज्ञान और मानसिक स्वास्थ्य के पेशेवर अच्छी तरह जानते हैं कि मरीजों को उनकी उपलब्धियों को पहचानना सिखाना: इस तरह और बेहतर के लिए बदलने की उनकी क्षमता का एहसास करने के उद्देश्य से आत्म-सम्मान में सुधार करने के उद्देश्य से समर्थन है व्यक्ति; मादक पदार्थों की लत पर सफलतापूर्वक काबू पाने के लिए यह आवश्यक है।

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3. ट्रैप थॉट डिटेक्शन ट्रेनिंग

विषहरण प्रक्रिया के दौरान व्यक्ति के पास हो सकता है जाल विचार जो अक्सर आपके मन में अनजाने में प्रकट होते हैं और आपको पिछले नशे की लत से छुटकारा पाने के लिए आमंत्रित करता है.

ये विचार व्यक्ति में वास्तविक असुविधा उत्पन्न करते हैं और उसे उस पदार्थ का सेवन करने के लिए वापस जाने के लिए प्रेरित करते हैं जिससे वह विषहरण कर रहा है; यही कारण है कि चिकित्सक व्यक्ति को उनका पता लगाने के लिए सिखाते हैं और हर कीमत से बचने के लिए वे अपनी इच्छा को विश्राम की ओर निर्देशित करते हैं।

4. एक स्पष्ट दिनचर्या स्थापित करें

मादक पदार्थों की लत के मामलों का इलाज करते समय मनोचिकित्सा को प्रभावित करने वाले तत्वों में से एक है शेड्यूल और दैनिक दिनचर्या की स्थापना जिसके साथ व्यक्ति के पास स्पष्ट व्यवसाय हैं हर समय।

इन साप्ताहिक कार्यक्रमों को काफी अनुशासित तरीके से पूरा किया जाना चाहिए ताकि व्यक्ति के पास किसी भी समय नहीं हो बोरियत और अनिर्णय की अवधि के बारे में कि क्या करना है, क्योंकि ये आमतौर पर खपत में गिरावट का एक उच्च जोखिम पेश करते हैं दवा का

5. स्व-प्रेरणा प्रशिक्षण

प्रेरणा किसी भी प्रकार के व्यसनी विकार पर काबू पाने के लिए आवश्यक है, यही कारण है कि चिकित्सक और स्वास्थ्य पेशेवर कहते हैं व्यवहार में बेहतर महसूस करने के उद्देश्य से और अधिक के साथ व्यक्ति में प्रेरणा को प्रशिक्षित करने के लिए सभी प्रकार की तकनीकों का अभ्यास करें जीवन शक्ति।

इस खंड में आत्म-प्रेरणा के बारे में बात करना भी आवश्यक है, अर्थात, व्यक्ति की अपनी प्रगति को पहचानने की क्षमता और इसे सुधार जारी रखने के लिए प्रोत्साहन के रूप में उपयोग करना उपचार में और आंतरिक शक्तियों को खोजने के लिए जो चिकित्सा में सुधार जारी रखने के लिए ईंधन के रूप में की गई प्रगति का उपयोग करके चिकित्सीय प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ने में आपकी सहायता करती हैं।

6. स्वस्थ आदतों की स्थापना

किसी भी दवा से दूध छुड़ाने की प्रक्रिया में जीवन की विभिन्न आदतों, तकनीकों और उपकरणों को फिर से सीखना शामिल है उपकरण जो व्यक्ति को अपनी लत पर काबू पाने और सामान्य रूप से और कार्यात्मक तरीके से अपना जीवन जीने की अनुमति देते हैं समाज।

जीवन की कुछ आदतें जो व्यक्ति को सीखनी चाहिए, वे हैं, जीवन के सामान्य कार्यक्रम के अलावा, साप्ताहिक शारीरिक व्यायाम जो आपको फिट रखता है और वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करता है, एक स्वस्थ आहार और पौष्टिक और उचित नींद कार्यक्रम पर नज़र रखना.

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7. स्वस्थ व्यक्तिगत संबंध स्थापित करने में सहायता

किसी को भी अपना जीवन पूरी तरह और खुशी से जीने के लिए पारस्परिक संबंधों का क्षेत्र भी आवश्यक है।

नशीली दवाओं की लत के मामलों के अनुकूल मनोचिकित्सा के दौरान, स्वास्थ्य पेशेवर विभिन्न उपकरणों को सिखाते हैं कुल सामान्यता के साथ व्यक्तिगत संबंधों को फिर से बुनें नए दोस्त बनाने के उद्देश्य से और उन पिछले दोस्तों पर निर्भर नहीं रहना जिनके साथ आप ड्रग्स का इस्तेमाल करते थे।

इसके अलावा, जहां तक ​​संभव हो, पारिवारिक रिश्तों को ठीक करने पर भी जोर दिया जाता है कि नशीली दवाओं के उपयोग और भावनात्मक संबंधों की स्थापना से क्षतिग्रस्त हो सकता है स्वस्थ।

8. आत्म-जागरूकता प्रशिक्षण

नशीली दवाओं के विषहरण मनोचिकित्सा प्रक्रिया में अंतिम चरणों में से एक आत्म-ज्ञान की प्रक्रिया में सहायता प्रदान करना है ताकि व्यक्ति का पुनर्वास किया जा सके नए शौक खोजें जो उसे फिट हों और जिस पर वह अपना ध्यान केंद्रित कर सके.

इस प्रक्रिया का उद्देश्य व्यक्ति को अपने बारे में फिर से अच्छा महसूस करना, सभी प्रकार के उत्पादक शौक ढूंढना है जिसके साथ भावनात्मक रूप से "कनेक्ट" कर सकते हैं और उत्साहित हो सकते हैं, ताकि यह अल्पकालिक प्रोत्साहन की प्रणाली पर निर्भर न हो कि खपत पदार्थ।