भय, भय, चिंता, चिंता... वे कहाँ उत्पन्न होते हैं?

कई बार हम लोगों को उनके डर, चिंताओं, चिंताओं, बुराइयों और व्यसनों के लिए जज करते हैं।

हालाँकि, यह ऐसी समस्याओं की जड़ की अज्ञानता के कारण किया जाता है, क्योंकि पता नहीं कैसा था इन लोगों का बचपन, जिस संदर्भ में उनका विकास हुआ और गर्भावस्था के समय उनकी माताओं ने जो अनुभव किया वह बहुत कम है।

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मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों की उत्पत्ति को जानना

गर्भधारण का क्षण व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण महत्व रखता है, जीवन में होने वाले कई विकार इस पर निर्भर करते हैं; इसी तरह, उपरोक्त सभी पूरी तरह से चरित्र से संबंधित हैं, व्यक्तित्व और व्यक्ति का व्यवहार।

क्या आपने कभी सोचा है कि मजबूत नींव वाले व्यक्ति में भय, चिंताएं और व्यसन क्यों होते हैं? ठीक है, कई बार व्यक्ति स्पष्ट रूप से एक कार्यात्मक परिवार से आता है, लेकिन उसका गर्भकाल और उसकी माँ ने गर्भावस्था के दौरान क्या अनुभव किया वह है जो उस वयस्क के जीवन को प्रभावित करता है। इसी तरह कुछ दर्दनाक स्थिति कि उस व्यक्ति के पास बचपन में था जिसने उसे जीवन भर के लिए चिह्नित कर दिया था; और/या शायद उसके जीवन का वह प्रसंग ऐसे समय में था, जिसकी अब उसे याद नहीं है और/या उसके लिए प्रासंगिक नहीं लगता है; लेकिन वे वही हैं जो पारस्परिक संबंधों को प्रभावित करते हैं और जो ऐसी स्थितियां उत्पन्न करते हैं जो अक्सर बेकाबू होती हैं।

इसी तरह, इन परिस्थितियों में पालन-पोषण और पैतृक या मातृ आंकड़ों में से किसी एक की कमी बहुत अधिक होती है।

गर्भावस्था, बचपन, कमियों, पालन-पोषण और सीमाओं से उत्पन्न होने वाले कुछ भय, चिंताएँ, चिंताएँ, विकार और व्यसन क्या हैं?

यहाँ बहुत कुछ है; फिर भी, निम्नलिखित सबसे आम, ज्ञात और अक्सर होते हैं. कुछ तीव्र भय, भय और पीड़ा, और कई अवसरों पर तर्कहीन हैं:

• क्लौस्ट्रफ़ोबिया (छोटे और बंद स्थानों पर)
• Nyctophobia (अंधेरे में छिपे खतरों का)
• मोनोफोबिया या आइसोलोफोबिया (अलगाव, अकेलापन और नजरअंदाज किए जाने के लिए।)
• एक्रोफोबिया (ऊंचाइयों तक।) आदि।

कुछ चिंताएँ, दोष और व्यसन हैं:

• म्यूकोफैगिया
• बाल खींचने की प्रवृत्ति (ट्राइकोटिलोमेनिया)
• नाखून खाने या काटने की प्रवृत्ति (ओनिकोफैगिया)
• कॉफी का अत्यधिक सेवन (कैफीनोमेनिया)
• ज्यादा खा
• शराब का अत्यधिक सेवन
• अत्यधिक सिगरेट पीना
• साइकोएक्टिव पदार्थों का सेवन
• हाइपरसोमिया
• नोमोफोबिया
• पैथोलॉजिकल जुआ (मौका और वीडियो गेम के खेल की लत)
• सेक्स की लत (महिलाओं में निम्फोमेनिया और पुरुषों में सैटिरियासिस)
• दवाओं को।

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मदद मांगने का महत्व

उपरोक्त सभी मनोवैज्ञानिक विकार और विकृति, व्यवहार, आवेगी नियंत्रण और बाध्यकारी आदतें हैं जो इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि वे जीवित स्थितियों का हिस्सा हैं जिनसे बहुत से लोग अनजान हैं।

हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इन व्यवहारों को सीखा, अनुकरण और विकसित भी किया जा सकता है पर्यावरण के प्रभाव से जिसमें कोई बड़ा हो जाता है और/या करीबी व्यक्ति, या तो "प्रशंसा" से बाहर, अपने साथी आदमी की तरह बनना चाहता है, के लिए खोजें समूहों और व्यक्तियों की स्वीकृति, यहां तक ​​कि परिस्थितियों का सामना करने की कम क्षमता के कारण भी रहते थे।

यह स्पष्ट करने योग्य है कि वे कितना भी बदलना चाहें, उनका अपना डोमेन नहीं है; चूँकि वे अभी भी नहीं जानते कि वे कहाँ से आते हैं, या यदि वे करते हैं, तो उनके पास इस स्थिति से निपटने के लिए साधनों की कमी है।

यही वह जगह है जहाँ. का महत्व है पेशेवर मदद लें, क्षेत्र में एक विशेषज्ञ; आत्मा का एक डॉक्टर आपकी मदद करने में सक्षम होगा। मैं मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के बारे में बात कर रहा हूं: मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक बहुत मददगार होंगे (बाद वाले, अगर प्रक्रिया में मदद करने के लिए दवा की आवश्यकता होती है)।

अपने जीवन को बदलने से डरो मत; सही मदद लें, अपनी समस्या के बारे में जागरूक बनें और अपने स्वास्थ्य और अपने आसपास के लोगों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए उस पर काम करें।