पारस्परिक संबंधों में सीमाओं का महत्व

स्व-योजनाओं के महत्व के बारे में जागरूक होना और मूल्यों, एक संबंध स्वस्थ तरीके से विकसित हो सकता है, एक विशेष बंधन बना सकता है।

इसके लिए जरूरी है भावनाओं, भावनाओं को पहचानें और गलतियों को ग्रहण करें. हम अपनी खुशी के लोगों पर निर्भर होने की उम्मीद कभी नहीं कर सकते; हमें खुद को प्रदान करना, प्रबंधित करना और काम करना चाहिए, यह कभी भी काम नहीं करता है कि हम जो चाहते हैं वह करने के लिए दूसरे का इंतजार करें।

हर रिश्ता समर्थन, प्रतिबद्धता और बिना शर्त प्यार से जुड़ा होना चाहिए; हर दिन खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनने का प्रयास करना, धैर्य के माध्यम से खुद के साथ / दूसरे के साथ, रिश्तों को खराब करने वाले अभिमान को छोड़कर, लेकिन स्वस्थ संबंध बनाने वाली सीमाओं को बनाए रखना.

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रिश्तों में सीमाएं तय करना

मनुष्य का जन्म प्रेम की आवश्यकता के साथ हुआ है; मगर प्यार की तलाश से पहले, आपको खुद से प्यार करना, स्वीकार करना और महत्व देना सीखना चाहिए।; जब वह इस स्तर तक पहुँचता है, तो वह हमेशा अपने और अपने आसपास के लोगों की सीमाओं को ध्यान में रखेगा। यानी किसी भी रिश्ते की भलाई के लिए सीमाएं स्पष्ट और सम्मानजनक होनी चाहिए, और ये आत्म-प्रेम के माध्यम से बनती हैं।

जब आप किसी व्यक्ति से मिलते हैं, तो आप उसकी सीमाओं को परोक्ष रूप से जानना सीखते हैं, उनका उल्लेख करना आवश्यक नहीं है। किसी भी रिश्ते में विभाजन रेखा शुरू से ही खींची जाती है। फिर भी, बहुत से लोग हैं जो लाइनों के बीच में नहीं पढ़ते हैं और जो आम तौर पर बहुत दूर जाते हैं. इस तरह के मामलों में, "पार्टी को शांति से रखने" के लिए अपनी सीमाओं को स्पष्ट करना आवश्यक है।

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पाँच स्व-योजनाओं को कैसे परिभाषित किया गया है?

दूसरी ओर, मानव अनुभव की गई परिस्थितियों के माध्यम से लचीलापन और इसकी स्व-स्कीमा विकसित करता है; उत्तरार्द्ध वे हैं जो न केवल पारस्परिक रूप से, बल्कि व्यक्तिगत रूप से भी स्वस्थ संबंधों की प्रगति को निर्धारित करेंगे।

स्व-स्कीमा एक व्यक्ति को एक विकृत और अहंकारी दुनिया का सामना करने के लिए प्रशिक्षित करती है, जहां से आप क्या चाहते हैं और आपके पास क्या है, इसमें स्पष्टता नहीं होने पर इसे छोड़ना मुश्किल है। इस का मतलब है कि व्यक्ति को उपयुक्त होना चाहिए और उन पांच स्व-योजनाओं से अवगत होना चाहिए जो उसे नियंत्रित करती हैं: आपकी आत्म-छवि, आत्म-अवधारणा, आत्म-प्रभावकारिता, आत्म-स्वीकृति और आत्म-सम्मान। यद्यपि सबसे अधिक उल्लेख आत्म-सम्मान है, यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि अन्य चार तत्वों की उपेक्षा न करें ताकि स्वस्थ स्व-योजनाएं, चूंकि पांच परस्पर जुड़े हुए हैं, व्यक्ति के चरित्र का हिस्सा बनते हैं, स्वयं के साथ और स्वयं के साथ बंधन मध्यम।

• स्व-छवि: यह शारीरिक छवि की कसौटी है जो किसी के पास स्वयं की होती है।
• आत्म-अवधारणा: यह स्वयं का संदर्भ है।
• आत्म-प्रभावकारिता: ये स्वयं के और विकसित कौशल हैं।
• आत्म-स्वीकृति: यह स्वयं के लिए बिना शर्त प्यार है।
• आत्म-सम्मान: यह वह मूल्य है जो आपके पास है।

हालाँकि, यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि स्व-स्कीमा न केवल किसी भी रिश्ते में आवश्यक हैं, बल्कि जो मूल्य आज बार-बार मुरझा रहे हैं और रौंद रहे हैं, वे आवश्यक हैं. मूल्य और सिद्धांत जैसे: सम्मान, विश्वास, नम्रता, सहिष्णुता, सक्रिय सुनना, दया, सेवा, समर्पण, प्रतिबद्धता और प्रेम।

ऊपर वर्णित स्व-योजनाओं और मूल्यों को ध्यान में रखते हुए, संबंधों की शुरुआत ज्ञान के साथ होती है अपने आस-पास के लोगों की पहचान करने के लिए अपनी सीमाएं और खुशी की नींव, और भी अधिक के साथ साथी।

खुशी मन की एक अवस्था है जो तब प्राप्त होती है जब आप जो हैं, जो आप करते हैं और जो आपके पास है उसमें संतुष्टि और आनंद होता है; यह आप से आता है और स्वयं पर निर्भर करता है; आपका साथी केवल आपके पूरक के लिए है और आपसी समझौते से स्थापित आपकी खुशियों, सपनों, आदर्शों और उपलब्धियों को साझा करने के लिए है।

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निष्कर्ष के तौर पर...

आपके साथी का कर्तव्य आपको खुश करना नहीं है, आपका है।; अपनी आंतरिक इच्छाओं और अपनी भावनात्मक स्थिरता के लिए काम करना आपका कर्तव्य है।

जिस व्यक्ति के साथ आप अपना जीवन साझा करना चाहते हैं, वह आपकी तरह ही एक अपूर्ण इंसान है, जो गलतियों से भरा है, सपनों, इच्छाओं और सीमाओं के साथ है। कोई भी आपका सुरक्षित स्रोत नहीं होगा, कोई भी आपका उद्धारकर्ता नहीं हो सकता है, क्योंकि केवल आप ही हैं जो आपके जीवन, आपकी भावनाओं और भावनाओं को नियंत्रित करते हैं; केवल आप में ही खुद को हजार बार रीमेक करने की क्षमता है; उठो जब तुम नीचे हो।

यह जटिल है, लेकिन आपके पास इसे करने के लिए सभी उपकरण हैं, आप एक आदर्श रचना हैं, आप स्वयं हैं।

एक भावुक रिश्ता दो लोगों का फैसला होता है जो एक दूसरे को कभी नहीं जान पाएंगे, क्योंकि किसी में भी इसे निश्चित रूप से करने की क्षमता नहीं है, क्योंकि हम प्राणी बदल रहे हैं और निरंतर निर्माण में हैं। लेकिन वे दो लोग हैं जो एक-दूसरे से प्यार करने का फैसला करते हैं, एक-दूसरे का साथ देते हैं और एक साथ जीवन बिताते हैं स्वस्थ, यह स्वीकार करते हुए कि हजारों मतभेद हैं, सम्मान की सीमाएं हैं और एक सामान्य भावना है: प्यार।

अच्छे पारस्परिक संबंध बनाए रखने के लिए, स्व-योजनाओं पर काम करना आवश्यक है; आप इसे अपने चिकित्सक के साथ पूरी तरह से कर सकते हैं।