सुइयों का डर (बेलोनोफोबिया): लक्षण और उपचार
मनोवैज्ञानिक चिकित्सा में भाग लेने के मुख्य कारणों में से एक फ़ोबिक विकार है, और इनमें से, सुइयों के सबसे आम डर में से एक. वास्तव में, कुछ अध्ययनों में कहा गया है कि 10% तक आबादी इस फोबिया से पीड़ित है।
हालांकि यह सच है कि यदि सुइयों का हिंसक रूप से उपयोग किया जाए तो वे दर्द का कारण बन सकती हैं, सुइयों का फोबिया या बेलोनोफोबिया इस तथ्य की विशेषता है कि व्यक्ति एक तर्कहीन आतंक से ग्रस्त है और बड़ी चिंता जो अक्षम हो सकती है।
उदाहरण के लिए, बेलोनेफ़ोबिया का कारण बनता है, कि एक व्यक्ति इन वस्तुओं के प्रति अवास्तविक भय के कारण स्वास्थ्य केंद्र जाने में असमर्थ होता है। फ़ोबिया के विशिष्ट लक्षणों में से एक यह है कि फ़ोबिक व्यक्ति ऐसा करने की कोशिश करता है उत्तेजना से बचें जो इस परेशान प्रतिक्रिया का कारण बनता है.
इस लेख में हम सुइयों के डर की विशेषताओं के बारे में जानेंगे और हम इसके कारणों, इसके लक्षणों और इसके परिणामों की मरम्मत करेंगे।
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सुइयों का डर क्या है
कई लोगों के लिए, सुइयों का डर विशिष्ट क्षणों से अधिक प्रकट नहीं होता है, उदाहरण के लिए, जब किसी को टीका लगाया जाना चाहिए। हालांकि, अन्य व्यक्तियों के लिए, यह अधिक बार प्रकट हो सकता है, कल्पना करें कि जब कोई मधुमेह रोगी हो और उसे इंसुलिन का इंजेक्शन लगाना पड़े।
सुइयों का डर एक फोबिया है, और इसलिए चिंता विकारों के समूह के अंतर्गत आता है. यह कुछ स्थितियों के प्रति एक तीव्र, तर्कहीन और लगातार भय है जिसमें फ़ोबिक उत्तेजना मौजूद हो सकती है, अर्थात सुई, लेकिन सीरिंज की ओर भी और इंजेक्शन प्राप्त करने की संभावना, जैसे ट्रिपैनोफोबिया या इंजेक्शन का डर।
बेलोनेफोबिया भी अक्सर जुड़ा होता है और अक्सर इसके साथ भ्रमित होता है खून का डर (हेमटोफोबिया) या तेज वस्तुओं का डर (एचमोफोबिया)। बेशक, इन लोगों को रक्त और अन्य तेज वस्तुओं के डर का जरूरी अनुभव नहीं होता है, जो कार्य करता है बेलोनोफोबिया, ऐक्मोफोबिया और हेमेटोफोबिया के बीच अंतर.
इस प्रकार का फोबिया विशिष्ट फ़ोबिक विकारों से संबंधित होता है जो आमतौर पर कुछ वस्तुओं या स्थितियों से डरते हैं। उदाहरण के लिए: बिल्लियाँ, मकड़ियाँ, साँप या उड़ने का डर।
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कारण
फोबिया आमतौर पर सीखे हुए डर होते हैं। इन आशंकाओं को एक दर्दनाक घटना के बाद शास्त्रीय कंडीशनिंग नामक एक प्रकार की साहचर्य शिक्षा द्वारा विकसित किया जाता है। उदाहरण के लिए, सुइयों के साथ बुरा अनुभव होने के बाद।
वास्तव में, वैज्ञानिक समुदाय इस विचार के पक्ष में है कि फ़ोबिया सीखे जाते हैं, और इस संबंध में सबसे अधिक योगदान देने वाले आंकड़ों में से एक जॉन वॉटसन हैं, एक अमेरिकी मनोवैज्ञानिक, जिसने 1920 के दशक में अल्बर्ट नाम के एक लड़के को एक सफेद चूहे का तर्कहीन डर विकसित करने के लिए प्रेरित किया, जिसे वह पहले पसंद करता था।
प्रयोग का उद्देश्य बच्चे की भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का निरीक्षण करना था, जो पहले जानवर के साथ सामान्य रूप से खेलता था। हालाँकि, पूरे सत्र के दौरान, चूहे को एक ज़ोरदार शोर के साथ प्रस्तुत किया गया, जिसने छोटे को डरा दिया। दोनों उत्तेजनाओं की एक साथ कई प्रस्तुतियों के बाद, छोटे अल्बर्ट ने तेज शोर की उपस्थिति के बिना भी चूहे का डर विकसित किया।
यदि आप इस प्रकार की शिक्षा के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आप इस लेख को पढ़ सकते हैं: "शास्त्रीय कंडीशनिंग और इसके सबसे महत्वपूर्ण प्रयोग”.
इस फोबिया के अन्य कारण
लेकिन फोबिया अवलोकन द्वारा भी सीखा जा सकता है, किस रूप में जाना जाता है प्रतिनिधि कंडीशनिंग. अर्थात्, व्यक्ति देख सकता है कि जब कोई व्यक्ति उसे इंजेक्शन देने जा रहा है तो वह कैसे चिल्लाता है और सुइयों का एक मजबूत भय विकसित कर सकता है।
अन्य लेखक इस बात की पुष्टि करते हैं कि मनुष्य जैविक रूप से फ़ोबिया से पीड़ित होने के लिए पूर्वनिर्धारित हैं, क्योंकि भय एक अनुकूली भावना है जो हमारे अस्तित्व के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रिया को उकसाता है. यही कारण है कि डर का संबंध मस्तिष्क के आदिम क्षेत्रों से होता है और यह आदिम और गैर-संज्ञानात्मक संघों द्वारा विकसित होता है। दूसरे शब्दों में, वे तार्किक तर्कों द्वारा परिवर्तनीय नहीं हैं।
लक्षण और संकेत
इस प्रकार का फोबिया विभिन्न स्थितियों में प्रकट हो सकता है। उदाहरण के लिए:
- सुइयों को देखना
- नर्सों या नर्सों और डॉक्टरों और डॉक्टरों से संपर्क करते समय
- जब खुद को चोट पहुँचा रहे हों और इंजेक्शन लगाने की सोच रहे हों
- दंत चिकित्सक के पास जाने पर
- एक चिकित्सा केंद्र या अस्पताल के करीब होने के नाते
- कपड़े के पिन का उपयोग करते समय
- टीवी पर सुई देखें
- एंटीसेप्टिक की गंध किसी अस्पताल की याद दिलाती है
जब इस फोबिया से पीड़ित व्यक्ति इनमें से किसी भी स्थिति में होता है, तो वह संज्ञानात्मक, व्यवहारिक और शारीरिक लक्षणों की एक श्रृंखला का अनुभव करता है। वे निम्नलिखित हैं:
- संज्ञानात्मक लक्षण: तर्कहीन विचार, पीड़ा, चिंता, अत्यधिक भय, आसन्न मृत्यु के विचार, भ्रम, एकाग्रता की कमी आदि।
- व्यवहार संबंधी लक्षण: आशंकित उत्तेजना से बचने का प्रयास करें।
- भौतिक: सिर दर्द, सांस लेने में तकलीफ, पेट दर्द, जी मिचलाना, चक्कर आना आदि।
बेलोनोफोबिया का इलाज
हालांकि इस प्रकार का फोबिया बहुत आम है, वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, उपचार के मामले में इसकी उच्च सफलता दर भी है। विभिन्न मनोवैज्ञानिक उपचार हैं जो काम करते हैं, लेकिन सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी है।
चिकित्सा के इस रूप में विभिन्न तकनीकों का प्रयोग किया जाता है, और फ़ोबिया का इलाज करने के लिए, सबसे प्रभावी विश्राम तकनीक और जोखिम तकनीक हैं. एक तकनीक जो दोनों को जोड़ती है तरीकागत विसुग्राहीकरण, जिसमें धीरे-धीरे रोगी को फ़ोबिक उत्तेजना के लिए उजागर करना शामिल है, लेकिन पहले उन्हें अलग-अलग मुकाबला करने की रणनीतियाँ सीखनी चाहिए, जैसे कि उपरोक्त विश्राम तकनीकें।
अन्य बहुत प्रभावी प्रकार की चिकित्सा वे दिमागीपन या स्वीकृति और प्रतिबद्धता के उपचार पर आधारित संज्ञानात्मक थेरेपी हैं, जो तीसरी पीढ़ी के उपचारों से संबंधित हैं। यदि आप इन चिकित्सीय विधियों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आप लेख पढ़ सकते हैं “तीसरी पीढ़ी के उपचार क्या हैं?”.
नई प्रौद्योगिकियां और फोबिया
फ़ोबिया वाले लोगों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए नई तकनीकों का भी उपयोग किया जाता है। ऑनलाइन थेरेपी का उपयोग तेजी से हो रहा है, और आभासी वास्तविकता एक प्रदर्शन पद्धति के रूप में बहुत प्रभावी साबित हुई है। वास्तव में, ऐसे विभिन्न मोबाइल ऐप भी हैं जो उन लोगों की मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जो एक फ़ोबिक विकार से पीड़ित हैं।
आप लेख में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं "अपने स्मार्टफोन से फोबिया और डर का इलाज करने के लिए 8 ऐप्स”.