मुझे अपने पूर्व साथी की बहुत याद आती है: मैं क्या कर सकता हूँ?

प्यार सबसे पुरस्कृत अनुभवों में से एक है कि मनुष्य जी सके। उस व्यक्ति को ढूंढना जो आपको समझता है, जो आपको खुश करने के लिए आपको सबसे अच्छा देता है और जो रात-दिन आपके बारे में सोचता है, वह वास्तव में अविश्वसनीय है।

हालाँकि, सभी प्रेम संबंध अच्छी तरह से समाप्त नहीं होते हैं, और जब प्रेम समाप्त हो जाता है, तो आमतौर पर दोनों में से कोई एक होता है जो महसूस करता है कि उन्होंने अपनी आत्मा का एक हिस्सा खो दिया है। उसका दिल टूट गया है, और वह एक स्पष्ट गतिरोध पर पहुँचता है: "मुझे अपने पूर्व-साथी की याद आती है", एक वाक्यांश जो उस विरोधाभास को बताता है जिसमें वह डूबा रहता है।

मैं अपने एक्स के साथ वापस आना चाहता हूं, लेकिन...

यदि आपने अभी-अभी जो कुछ पढ़ा है उससे आप जुड़ते हैं और अपने पूर्व-साथी के साथ वापस आने के लिए एक महान आवेग महसूस करते हैं, तो निम्नलिखित पंक्तियों में आप पाएंगे कुछ कुंजियाँ जो आपको उन कारणों को समझने में मदद करेंगी कि क्यों आपको उस प्यार के लिए लड़ना जारी रखना चाहिए या उसे जाने देना चाहिए हमेशा।

अब सबसे पहले आपको इस बात का ध्यान रखना है कि आपका वापस आना या न आना सिर्फ आप पर निर्भर करता है। इस कर

लक्ष्य अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए काम करना होना चाहिए, चाहे आप उस व्यक्ति के साथ फिर से एक स्थिर संबंध बना लें या नहीं। यह महत्वपूर्ण है और आपको इसे समझना चाहिए। इसके लिए जरूरी है कि आप खुद पर काम करें और संभावित रिटर्न के लिए जबरदस्ती न करें। यह आपका पूर्व-साथी होना चाहिए जो आपको याद करता है।

इसके अलावा, अपने पूर्व के साथ वापस आना हमेशा संभव नहीं होता है, क्योंकि अगर रिश्ता दर्दनाक रूप से टूट गया है, तो सुलह की संभावना कम होती है। जितनी जल्दी आप इस वास्तविकता को स्वीकार कर लेंगे, उतनी ही कम पीड़ा और निर्भरता आप दूसरे व्यक्ति के प्रति महसूस करेंगे।

मैं उसके बारे में क्यों सोचता रहता हूँ?

यह भी महत्वपूर्ण है कि आप जानते हैं कि अपने पूर्व के साथ वापस आने की इच्छा पूरी तरह से सामान्य है। वास्तव में, जब कोई रिश्ता खत्म होता है, तो हमेशा दूसरे व्यक्ति के बारे में जानने की जरूरत होती हैभले ही हम वही हैं जो इसे छोड़ चुके हैं। हमारा मन इस तरह काम करता है क्योंकि हम उसकी मौजूदगी के, उसकी मुस्कान की यादों के, उसकी महक के, उसकी आवाज के आदी हो गए हैं... हम हर चीज को उसके व्यक्ति से जोड़ते हैं।

इसलिए अगर एक्स बॉयफ्रेंड का संपर्क बना रहता है तो कई बार वो बार-बार कोशिश करती हैं. जैसा कि जोनाथन गार्सिया-एलन अपने लेख में कहते हैं "प्रेम का रसायन: एक बहुत शक्तिशाली औषधि”, प्यार एक दवा की तरह है और रिश्ता खत्म होने पर आपको दूसरे व्यक्ति से छुटकारा पाना होता है।

लवसिकनेस सबसे दर्दनाक घटनाओं में से एक है जिसे मनुष्य भुगत सकता है और यह कुछ ऐसा है जिसे हम सभी को अनुभव करना पड़ा है। दिल टूटने पर काबू पाने में समय लगता है।

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दिल का टूटना शारीरिक दर्द की तरह ही दर्द देता है

कई ऐसे हैं जो उस व्यक्ति की तलाश में वापस जाते हैं क्योंकि उनके पास अकेले आगे बढ़ने की ताकत नहीं है. जैसा कि मैं कह रहा था, उस व्यक्ति के साथ फिर से संपर्क करना तर्कसंगत है जिसके साथ हमने इतने सारे पल साझा किए हैं (कुछ बुरे, लेकिन कई अच्छे भी)।

अपने पूर्व के साथ वापस आने की इच्छा का अनुभव करना आपको कमजोर नहीं बनाता है, क्योंकि भावनात्मक दर्द शारीरिक दर्द की तरह ही दर्द देता है। वास्तव में, वैज्ञानिक न्यूरोइमेजिंग अध्ययनों से पता चला है कि शारीरिक दर्द के प्रसंस्करण में शामिल क्षेत्र हैं भावनात्मक दर्द और सामाजिक संकट से संबंधित उन लोगों के साथ ओवरलैप करें, जैसा कि में किए गए जाफ जांच द्वारा निष्कर्ष निकाला गया है 2013.

मुझे अपने पूर्व की याद आती है: मैं क्या कर सकता हूँ?

जैसा कि आप देख सकते हैं, यह तार्किक है कि आप अपने पूर्व के बारे में सोचते हैं और यह दर्द होता है। हम सभी ने ऐसा महसूस किया है और आप दूसरों से अलग नहीं हैं। लेकिन सवाल "मैं अपने पूर्व के बारे में सोचता हूं... मैं क्या कर सकता हूं?", जवाब जटिल है। क्योंकि? क्योंकि कई कारक प्रभावित करते हैं और प्रत्येक स्थिति अलग होती है।

सबसे पहले आपको ब्रेकअप की वजह का आकलन करना चाहिए (इसे सबसे अधिक वस्तुनिष्ठ तरीके से करने की कोशिश कर रहा है और यदि आवश्यक हो, तो दूसरे के लिए पूछ रहा है राय) और फिर आपको इस पर चिंतन करने की आवश्यकता है कि क्या आपके लिए वापस आना वास्तव में स्वस्थ है व्यक्ति। कभी-कभी, लौटने की इच्छा आपकी छुट्टी के कारण होती है आत्म सम्मान, अकेले होने का डर या भावनात्मक निर्भरता।

आपको यह भी ध्यान रखना चाहिए कि एक साधारण सी लड़ाई के कारण किसी रिश्ते के टूटने के लिए समान नहीं है, क्योंकि एक बेवफ़ाई या प्रेमालाप की शुरुआत से सम्मान की कमी। तो आपको क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए, इस संबंध में वह उत्तर स्थिति के आधार पर होना चाहिए।

इसका मूल्यांकन करने के बाद, दूसरे व्यक्ति की प्रवृत्ति को ध्यान में रखते हुए, आपको यह तय करना होगा कि क्या आप उस प्यार के लिए लड़ना जारी रखना चाहते हैं या नहीं जो कि सार्थक है: यदि वह यह स्पष्ट कर देता है कि वह संपर्क फिर से शुरू नहीं करना चाहता है, तो उसका सम्मान किया जाना चाहिए।.

उत्तर: आप पर काम करें

अब, जब आप अपने पूर्व के बारे में सोचते हैं तो आपको कुछ करना चाहिए। सबसे पहले है स्वीकार करें कि रिश्ते टूट सकते हैं, और दूसरा, अपने निजी विकास के लिए संघर्ष करें। दूसरे शब्दों में, केवल एक चीज जो आप अभी कर सकते हैं, वह है इस बात पर ध्यान केंद्रित करना कि कौन आपको सबसे ज्यादा प्यार करता है, यानी खुद पर। आपको एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने के लिए संघर्ष करना चाहिए, अपने आप को बेहतर तरीके से जानने के लिए, यह जानने के लिए कि आपकी प्रेरणाएँ और ज़रूरतें क्या हैं और सबसे बढ़कर, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कदम उठाना चाहिए।

यह आम बात है कि, जब कोई रिश्ता खत्म हो जाता है, तो किसी दूसरे व्यक्ति के साथ इतना समय बिताने से व्यक्ति को फिर से स्वायत्तता हासिल करनी चाहिए और अकेले रहना सीखना चाहिए।

जल्दबाजी करना अच्छा नहीं है, क्योंकि यह एक ऐसा समय है जो आपको एक व्यक्ति के रूप में बढ़ने और विकसित होने में मदद कर सकता है। आप में निवेश करना दूसरे के लिए आपको फिर से नोटिस करने का सबसे अच्छा तरीका है। हालाँकि, आपका लक्ष्य वह नहीं होना चाहिए, बल्कि वह होना चाहिए जो आप वास्तव में बनना चाहते हैं। यदि दूसरा व्यक्ति आपका पूरक बनने का फैसला करता है, तो स्वागत है.

अपने पूर्व के साथ वापस आने के फायदे और नुकसान

अगर अपने आप पर काम करने और अपने बारे में अच्छा महसूस करने के बाद भी आप सोचते हैं कि आप वापस जाना चाहते हैं अपने पूर्व प्रेमी के साथ, आपको स्पष्ट होना चाहिए कि अपने पूर्व प्रेमी या पूर्व प्रेमिका के साथ वापस आने के कई फायदे हैं और कमियां।

अपने पूर्व के साथ वापस आने के फायदे हैं:

• आप उसे पहले से ही जानते हैं: हाल के महीनों में स्थिति और भी खराब हो सकती है, लेकिन आप उस व्यक्ति को जानते हैं क्योंकि आपने उसके साथ कई पल साझा किए हैं।

• आप जानते हैं कि वह आपसे प्यार करता था: कई बार तरह-तरह के झगड़ों से रिश्ता टूट जाता है, लेकिन आपके बीच की भावना अभी भी जीवित है। यदि ब्रेकअप का कारण बहुत दर्दनाक नहीं था, तब भी इस अविश्वसनीय भावना को उबारने का एक मौका हो सकता है।

• आप गलतियों से सीख सकते हैं: संघर्ष, अगर परिपक्व तरीके से हल किए जाते हैं, तो बढ़ने का एक बड़ा अवसर हो सकता है।

• आप अधिक एकजुट हो सकते हैं: यदि आप इन संघर्षों को दूर करने में कामयाब होते हैं, तो आपके बीच का जुड़ाव और भी बड़ा हो सकता है।

• यह अच्छा हो सकता है अगर इसमें बच्चे शामिल हों: खासकर यदि आपके बच्चे हैं, तो वे आपकी वापसी से लाभान्वित हो सकते हैं। जब तक विवादों का समाधान हो जाता है।

• आप इसे आजमाने की इच्छा को दूर कर देते हैं: आप इसमें फंसे कांटे को हटा देते हैं और आप फिर से प्रयास कर सकते हैं। शायद इस बार यह काम करे।

नुकसान अपने पूर्व के साथ वापस आने के लिए हैं:

• यह अब पहले जैसा नहीं हो सकता है: नुकसान इतना बड़ा हो सकता है कि आपके बीच का संबंध खो गया हो। और सम्मान भी।
• आप कुछ नया करने के लिए दरवाजे बंद कर देते हैं: एक पूर्व के साथ वापस आने पर जोर देने का मतलब यह हो सकता है कि आप अन्य दिलचस्प लोगों से नहीं मिलते हैं जो आपके लिए अधिक योगदान दे सकते हैं।
• यह आपको विकसित होने से रोकता है: उस व्यक्ति के साथ बार-बार आगे-पीछे होने से खुद को समर्पित करने का समय निकल जाता है और आपको इस दुष्चक्र से बाहर नहीं निकलने देता।
• एक बड़ी नाराजगी हो सकती है: यदि आप कई बार टूट चुके हैं, तो नाराजगी जमा हो जाती है।
• बढ़ सकता है नुकसान: अगर मनमुटाव बढ़ा तो इस बात की भी ज्यादा संभावना है कि आपके बीच का रिश्ता पहले से भी ज्यादा खराब हो जाए।

यदि आप इन फायदों और नुकसानों में तल्लीन करना चाहते हैं, तो आप हमारे लेख में ऐसा कर सकते हैं: "6 समस्याएं और अपने पूर्व साथी के साथ वापस आने के 6 फायदे”