7 समस्याएं जो कपल्स थेरेपी में जाने को सही ठहराती हैं

कपल्स थेरेपी के लिए जाने का समय जानना हमेशा आसान नहीं होता है; प्रेम संबंध हमेशा जटिल होते हैं और जो हो रहा है उसकी कई अलग-अलग व्याख्याएं पेश करते हैं। और यह तब और भी मुश्किल हो जाता है जब हम स्थिति को बाहर से नहीं देखते हैं, जैसे कि कोई व्यक्ति जो एक जोड़े के व्यवहार को देखता है, लेकिन यह स्वयं ही है जो उस दूसरे व्यक्ति के साथ अपने संबंधों का विश्लेषण करता है। इसमें बहुत सारी भावनाएं और भावनाएं शामिल हैं।

हालांकि, मानदंडों की एक श्रृंखला है जो हमें यह जानने में मदद करती है कि कौन सी स्थितियां इंगित करती हैं कि हमारे पास है इस संबंध में महत्वपूर्ण समस्याएं हैं, और इसके परिणामस्वरूप हमें चिकित्सा के लिए जाना चाहिए जोड़ा।

इन सत्रों के दौरान, रोगी किस पर अधिक तटस्थ और वस्तुनिष्ठ दृष्टिकोण अपनाना सीखते हैं उनके रिश्ते में क्या होता है, जिससे प्रेम समस्याओं को पहचानने की क्षमता में भी सुधार होता है। लेकिन... आप उन चेतावनी संकेतों को "देखना कैसे सीख सकते हैं" यदि आप कभी भी कपल्स थेरेपी के लिए नहीं गए हैं, आंशिक रूप से ठीक है क्योंकि आप नहीं जानते हैं कि पहले परामर्श पर जाने के कारण हैं?

इस लेख में हम देखेंगे

एक जोड़े के प्रेम जीवन में शिथिलता को पहचानने के लिए इन चाबियों का सारांश, जिसे हमें एक मनोविज्ञान पेशेवर की मदद से काम करना चाहिए।

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समस्याएँ जो युगल चिकित्सा में भाग लेने का एक कारण हैं

कपल्स थेरेपी के लिए कब जाना है, यह जानने के लिए यह मुख्य मानदंडों का सारांश है।

1. ईर्ष्या एक आवर्ती घटना है

ईर्ष्या कभी कुछ अच्छा नहीं लाती, क्योंकि वे दूसरे व्यक्ति के जीवन के संबंध में एक नियंत्रित दृष्टिकोण को प्रोत्साहित करते हैं, जिसे हम एक व्यक्तिगत संसाधन के रूप में देखते हैं, जिसे संरक्षित किया जा सकता है। तो जबकि ईर्ष्यालु होना लंबे समय से एक सकारात्मक विशेषता के रूप में रूमानी बना दिया गया है, आपको इसे गंभीरता से लेना होगा जब यह शामिल पार्टियों (या दोनों) में से किसी एक की खुशी में हस्तक्षेप करता है।

2. संचार का अभाव है

कभी-कभी, समय बीतने के साथ, रोजमर्रा की जिंदगी की एकरसता और क्षणों की कमी के कारण बोरियत के बीच का मिश्रण एक जोड़े के रूप में संतोषजनक का अर्थ है कि आप मुश्किल से एक दूसरे से बात करते हैं, या यह संचार बहुत संक्षिप्त और कार्यात्मक है (बस पर्याप्त है एक साथ रहने के लिए)। यह एक गंभीर समस्या है, क्योंकि यह युगल के रिश्ते को एक बोझ के रूप में अनुभव करती है, और कई मौकों पर इस विचार से भी अपराधबोध की भावनाएँ उत्पन्न होती हैं कि दूसरे को "त्याग दिया" जा रहा है।

इसके अलावा, संचार की कमी से गलतफहमियों का पैदा होना आसान हो जाता है या क्षणों की कमी के कारण दूसरे पर अविश्वास करना आसान हो जाता है जिसमें एक व्यक्ति जो महसूस करता है उसके बारे में ईमानदारी से बात कर सके।

3. सह-अस्तित्व के बारे में लगातार चर्चाएँ उठती हैं

किसी ने नहीं कहा कि साथ रहना आसान था, खासकर युवा जोड़ों के लिए। निष्पक्ष और न्यायसंगत तरीके से कार्यों को कैसे सौंपना है, यह जानना एक आदर्श है जिससे कई जोड़े दूर चले जाते हैं, विभिन्न कारणों से: घर के कामों में खुद को समर्पित करने की प्रथा की कमी, उपलब्ध समय में अंतर, कुछ कार्यों को करने में क्या खर्च होता है, इसके बारे में अलग-अलग धारणाएं, पिछली चर्चाओं के लिए नाराजगी की उपस्थिति, वगैरह

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4. अलग-अलग दीर्घकालिक लक्ष्य हैं

रिश्ते लगभग हमेशा लंबी अवधि के प्रोजेक्ट होते हैं, और इसका मतलब है कि दूसरे की भलाई और हितों के लिए त्याग करना और प्रतिबद्ध होना।

लेकिन इस यह कुछ ऐसा है जो कुछ लोगों के सामने अचानक आ जाता है।, इसकी बिल्कुल भी उम्मीद किए बिना, इसलिए उनके पास उन समाधानों पर सहमत होने का समय नहीं है जो दोनों को संतुष्ट करते हैं भागों क्योंकि वे यह सोचने में भी सक्षम नहीं हैं कि वे क्या चाहते हैं और यह कैसे उनके अस्तित्व के हितों के साथ फिट बैठता है प्यार किया।

5. यौन जीवन में असुरक्षा और वर्जनाएं हैं

कई मौकों पर यौन पहचान असुरक्षा और आत्म-सम्मान के क्षरण का स्रोत है। लेकिन ऐसा इसलिए है क्योंकि अपनी पसंद और पसंद को व्यक्त करने का कोई तरीका नहीं है जैसा वे महसूस करते हैं। कपल्स थेरेपी इस बारे में ईमानदारी से बात करने के लिए एक संदर्भ स्थापित करने में बहुत मदद करती है। और स्वीकृति और आत्म-स्वीकृति के लिए आओ।

6. तर्कों में रक्षात्मक होना

समय-समय पर बहस करना, लेकिन जितनी बार आप बहस करते हैं, उससे परे, जो चिकित्सा से पहले निष्पक्ष रूप से आकलन करना मुश्किल है, एक चेतावनी संकेत है जो मदद कर सकता है यह जानने के लिए कि क्या इस अर्थ में कोई समस्या है: यदि चर्चा की शुरुआत में ही, आप या आपका साथी रक्षात्मक होने की भावना महसूस करते हैं, तनाव और निंदा की वृद्धि की अपेक्षा करते हैं।

7. अगर बेवफाई के कारण भरोसे का संकट है

यह बात ध्यान में रखनी चाहिए कि बेवफाई का मतलब केवल किसी ऐसे व्यक्ति को परेशान करना नहीं है जिसके साथ हमारा प्यार भरा रिश्ता नहीं है जबकि प्यार भरे रिश्ते में किसी के साथ रहना भी शामिल नहीं है।

बेवफाई सबसे बुनियादी यौन-भावनात्मक प्रतिबद्धताओं का उल्लंघन है जो रिश्ते को आकार देता है, कुछ ऐसा जो प्रत्येक जोड़ा अपने तरीके से स्थापित करता है। अधिकांश मामलों में, एक बेवफाई के कारण रिश्ता लड़खड़ा जाता है (कम से कम)। लेकिन सावधान रहें, अगर आपने बेवफा होना बंद कर दिया है और समस्या अतीत में क्या हुआ है, तो कपल्स थेरेपी पर जाने का मतलब है।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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