सेक्स की लत: अवधारणा, इसकी पहचान कैसे करें और उपचार

आजकल, सेक्स की लत इसे इस तरह से मान्यता प्राप्त नहीं है, हालांकि इसे एक व्यवहारिक लत माना जा सकता है।

किसी भी मामले में, यह प्रासंगिक लगता है कि हम इस पर नैदानिक ​​​​ध्यान समर्पित करते हैं, क्योंकि एक विशिष्ट मांग है, आबादी के हिस्से द्वारा पर्याप्त और बढ़ रहा है, जो इसके कारण होने वाले प्रचुर परिणामों और असुविधा से जुड़ा हुआ है विकृति विज्ञान।

• संबंधित लेख: "14 सबसे महत्वपूर्ण प्रकार के व्यसन"

एक व्यवहारिक लत क्या है?

सेक्स की लत में क्या शामिल है, यह निर्दिष्ट करने से पहले, यह याद रखने योग्य है एक व्यवहारिक लत की विशेषता वाले पहलू. सबसे पहले, व्यवहार पर नियंत्रण का नुकसान और दूसरा, निर्भरता।

यह बताना भी महत्वपूर्ण है कि नशे की लत के व्यवहार को शुरू में सकारात्मक प्रबलकों द्वारा नियंत्रित किया जाता है, अर्थात, वे आनंद उत्पन्न करने के लिए किए जाते हैं; जबकि जैसे-जैसे व्यसन विकसित होता है, व्यवहार नकारात्मक प्रबलकों द्वारा नियंत्रित हो जाते हैं या, वही, उन्हें असुविधा को कम करने के उद्देश्य से किया जाता है।

• आपकी इसमें रुचि हो सकती है: "व्यवहार व्यसन: वे क्या हैं, और विशेषताएं"

सेक्स की लत की विशेषताएं

अब, हम सेक्स की लत को इस रूप में परिभाषित कर सकते हैं अत्यधिक यौन इच्छा (यौन-संबंधी कल्पनाएँ, आवर्तक उत्तेजना, आवेग और यौन गतिविधि) आवेग के घटकों से जुड़ी हुई हैं और मजबूरी, जो उक्त इच्छा को नियंत्रित करने के लिए एक रोग संबंधी अक्षमता को शामिल करती है और जो दोनों में कमी से संबंधित है डोपामाइन रिसेप्टर्स का निरोधात्मक नियंत्रण और अति सक्रियता, जैसे कि सनसनी की मांग, आनंद और सुदृढीकरण सकारात्मक।

सेक्स की संभावित लत की पहचान करते समय, यह जानना आवश्यक है कि क्या मानदंडों की एक श्रृंखला पूरी होती है। सबसे पहले, यौन क्रिया में बिताया गया समय व्यक्ति के दायित्वों और जिम्मेदारियों की पूर्ति में हस्तक्षेप करना चाहिए।

दूसरा, सेक्स का उपयोग या तो डिस्फोरिक मूड को नियंत्रित करने के तरीके के रूप में किया जाना चाहिए, जैसे कि चिंता, चिड़चिड़ापन, या अवसाद, या तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं की प्रतिक्रिया.

साथ ही, जैसा कि हमने शुरुआत में कहा था, यौन क्रिया को नियंत्रित करने या कम करने में असमर्थता होनी चाहिए।

आखिरकार, यह मूल्यांकन किया जाना चाहिए कि क्या व्यवहार इस तथ्य के बावजूद बना रहता है कि यह सामाजिक समस्याएं उत्पन्न करता हैव्यक्ति या उनके आसपास के लोगों के लिए भावनात्मक या शारीरिक। इस अर्थ में, यह पता लगाना आम है कि इस विकृति वाले लोग उच्च स्तर के जोखिम वाले व्यवहार पेश करते हैं।

• संबंधित लेख: "सेक्सोलॉजी किस लिए है?"

सेक्स की लत का पता लगाने के लिए अन्य कुंजियाँ

पदार्थ की लत के साथ, सेक्स की लत में सहनशीलता के लक्षण मौजूद होते हैं। (प्रारंभिक संतुष्टि प्राप्त करने के लिए उत्तरोत्तर अधिक तीव्र या लगातार यौन गतिविधि की आवश्यकता होती है) और संयम (यौन संयम की अवधि के बाद, लक्षण प्रकट होते हैं, इस मामले में, प्रकृति में भावनात्मक हो जाते हैं - चिड़चिड़ापन, चिंता, उदासीनता, आदि)।

सेक्स-आदी व्यक्ति अक्सर चिंताजनक-परिहार लगाव प्रदर्शित करते हैं।, जो उन्हें असुरक्षा और परित्याग के डर के साथ-साथ दूसरों को समझने के लिए संबंधों का अनुभव करने के लिए प्रेरित करता है वे भरोसे के काबिल नहीं होते हैं, इसलिए व्यक्ति की प्रतिक्रिया यह होती है कि वे कोशिश करें कि वे दूसरों से बहुत अधिक आसक्त न हों। अन्य। इसलिए, वे ऐसी यौन गतिविधि की तलाश करते हैं जिसमें कोई भावात्मक घटक न हो।

दूसरी ओर, संज्ञानात्मक-भावनात्मक स्तर पर, यह देखा गया है कि वे दिखाते हैं उच्च संज्ञानात्मक कठोरता, खराब निर्णय और भावनात्मक विनियमन में कमी.

• आपकी इसमें रुचि हो सकती है: "आवेग क्या है? इसके कारण और व्यवहार पर प्रभाव"

सेक्स की लत का इलाज कैसे करें?

हालांकि सभी व्यवहारगत व्यसन समान नहीं होते हैं, और न ही वे व्यक्ति जो इनसे पीड़ित होते हैं, इसके पहलू होते हैं उपचार के लिए प्रेरणा, चिकित्सीय लक्ष्य निर्धारित करने और उपचार तकनीकों की पसंद के संदर्भ में सामान्य। हस्तक्षेप।

सबसे विपरीत उपचार और अनुभवजन्य अनुसंधान द्वारा समर्थित कटिंग के हैं स्मृति व्यवहारसाथ ही स्वयं सहायता समूह।

सेक्स की लत में अन्य प्रकार के व्यसनों के विपरीत, जैसे पदार्थों के साथ व्यसन या पैथोलॉजिकल जुए लक्ष्य के रूप में पूर्ण संयम स्थापित करना संभव नहीं हैचूंकि अनियंत्रित व्यवहार होते हुए भी यह दैनिक जीवन में आवश्यक है। इसलिए, इसका तर्कसंगत उपयोग करने में सक्षम होने के लिए, मुख्य उपचारात्मक उद्देश्य व्यवहार नियंत्रण को फिर से सीखना होगा।

यह कहा जा सकता है कि उपचार का अंतिम परिणाम व्यक्ति की जीवन शैली में बदलाव है, हालांकि, ऐसा होने के लिए, विशिष्ट लक्ष्यों की एक और श्रृंखला पहले हासिल की जानी चाहिए।

सबसे पहले, उपचार के लिए एक प्रेरणा होनी चाहिए।, जो एक पर्याप्त गठबंधन की स्थापना से, व्यक्ति की ओर से समस्या के बारे में जागरूकता का परिणाम है चिकित्सा और प्रतिरोधों का पतन जो रोगी पेशेवरों और विपक्षों के मूल्यांकन के माध्यम से प्रस्तुत करता है आचरण। इसके अलावा, व्यक्ति को बाहरी सहायता की आवश्यकता माननी चाहिए।

एक बार ये पहले कदम उठाए जाने के बाद, हम परिवर्तन के लिए व्यक्ति की तैयारी पर विचार कर सकेंगे और फिर ध्यान केंद्रित कर सकेंगे सीखने का व्यवहार. ऐसा करने के लिए, उत्तेजना नियंत्रण किया जाता है, जिसके माध्यम से संबंधित उत्तेजनाओं से बचा जाता है। विचाराधीन आचरण के नियंत्रण की कमी के लिए (उदाहरण के लिए, इंटरनेट और पृष्ठों तक पहुंच को प्रतिबंधित करना के लिए नहीं)। साथ ही, उन परिस्थितियों में उचित मुकाबला प्रतिक्रियाएं सीखी जानी चाहिए जो खपत को ट्रिगर कर सकती हैं।

अगला, व्यक्ति के लिए शुरू करना आवश्यक है विभिन्न स्थितियों और जोखिम उत्तेजनाओं के लिए धीरे-धीरे और नियंत्रित जोखिम. यह मानता है कि व्यक्ति शुरू में बाहरी नियंत्रण में और बाद में अपने स्वयं के नियमन के माध्यम से यौन व्यवहार करना शुरू कर सकता है। इसके साथ, यह एक अभ्यस्त तंत्र के माध्यम से प्राप्त करना चाहता है कि व्यवहार की लालसा बुझ जाती है।

अंत में, स्थापित करना आवश्यक होगा पुनरावर्तन रोकथाम योजना, जो जोखिम स्थितियों की पहचान, संज्ञानात्मक विकृतियों के संशोधन, व्यवहार के परिणामों के बारे में अपेक्षाओं के परिवर्तन पर विचार करता है समस्या, आवेग नियंत्रण, खाली समय योजना और मुकाबला रणनीतियों के आवेदन के माध्यम से विशिष्ट समस्याओं का समाधान उपयुक्त।