ट्रॉमा पर काम करने के लिए ब्रेन रीप्रोसेसिंग तकनीक

ट्रामा एक प्रकार का मनोविज्ञान है जो विशेष रूप से हमारी स्मृति में "रिसने" की क्षमता के कारण हानिकारक है।; इसका मतलब यह है कि लक्षणों को विभिन्न प्रकार की स्थितियों में सक्रिय किया जा सकता है, क्योंकि कई प्रकार के अनुभव होते हैं जो हमें एक दर्दनाक अनुभव की याद दिलाते हैं।

इस प्रकार, मनोवैज्ञानिक आघात एक ऐसी अवधि के लिए एक अव्यक्त अवस्था में रहता है जो वर्षों या दशकों तक रह सकता है यदि ऐसा नहीं है इलाज किया जाता है, और जिन क्षणों में इसके कारण होने वाली तीव्र असुविधा प्रकट होती है, वे आंशिक रूप से पूर्वानुमेय और आंशिक रूप से अप्रत्याशित होती हैं। इस कारण से, वैज्ञानिक समुदाय जिसका काम मनोचिकित्सकीय संसाधनों के विकास पर केंद्रित है, ने खुद को मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप रणनीतियों को बनाने का लक्ष्य निर्धारित किया है। समस्या की जड़ को सीधे प्रभावित करने में सक्षम, जिस तरह से मस्तिष्क में न्यूरॉन्स के कुछ नेटवर्क आघात की स्मृति और उससे जुड़ी जानकारी को संसाधित करते हैं। वह।

इन प्रयासों से प्रकट हुआ है जिसे मस्तिष्क पुनर्प्रसंस्करण तकनीक के रूप में जाना जाता है, अभिघातजन्य तनाव या जटिल आघात से पीड़ित लोगों की मदद करने के लिए बहुत उपयोगी है. आइए देखें कि उनमें क्या शामिल है।

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मस्तिष्क पुनर्प्रसंस्करण तकनीक क्या हैं और वे आघात में मदद क्यों करती हैं?

मनोवैज्ञानिक आघात एक अवधारणा है जो एक दर्दनाक घटना के कारण होने वाले मनोविज्ञान की एक श्रृंखला को शामिल करती है, आमतौर पर एक अनुभव जिसे माना जाता है हिंसक (अपमान से गुजरना, यौन शोषण का शिकार होना, एक कार दुर्घटना का शिकार होना ...) और यह उस तरह से सीक्वेल छोड़ देता है जिसमें व्यक्ति उन यादों को अपनी स्मृति में एकीकृत करता है (अर्थात, उसके मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में "फाइलिंग" के लिए जिम्मेदार होता है और कुछ न्यूरॉन्स को सक्रिय करके यादें पैदा करता है जब नल)।

वह है आघात कुछ यादें बनाता है, जो दर्दनाक अनुभव, मानसिक रूप से अस्थिर करने वाली होती हैं और जब उन्हें जगाया जाता है तो बहुत अधिक असुविधा उत्पन्न होती है, इस हद तक कि वे जीवन की गुणवत्ता को बिगाड़ देते हैं व्यक्ति के बारे में और उन्हें किसी भी समय आघात से मुक्त होने की चिंता और भय के चक्र में गिरा दें पल।

इस अर्थ में, मस्तिष्क पुनर्प्रसंस्करण तकनीकें मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप के रूप हैं जो मस्तिष्क को प्रभावित करने के तरीके को प्रभावित करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं व्यक्ति का मस्तिष्क उस सूचना को संसाधित करता है जिस पर वह स्मृति आधारित होती है जिसे एक तरह से तंत्रिका नेटवर्क में "सहेजा" गया है दोषपूर्ण।

उद्देश्य सबसे दर्दनाक यादों को पूरी तरह मिटाना नहीं है, लेकिन जिस तरह से व्यक्ति उन्हें अनुभव करता है, उसे संशोधित करने के लिए, भावनात्मक प्रतिक्रिया को समाप्त करना पीड़ा और चिंता के आधार पर और अधिक दूर के दृष्टिकोण को बढ़ावा देना और पर आधारित है स्वीकृति। न ही जो हुआ उसकी पूरी तरह से वस्तुनिष्ठ व्याख्या मांगी गई है (यह असंभव होगा, क्योंकि वे ऐसे तथ्य हैं जो स्पर्श करते हैं बहुत व्यक्तिगत रूप से), लेकिन एक जो बारीकियों में समृद्ध है और जो आत्म-उत्पीड़न की कहानी तक ही सीमित नहीं है और आत्म तोड़फोड़।

अब, हालांकि विशिष्ट तंत्रिका कनेक्शन के संशोधन पर ध्यान केंद्रित किया गया है, ये तकनीक आक्रामक नहीं हैं और किसी भी प्रकार की सर्जरी या साइकोट्रोपिक ड्रग्स लेने का मतलब नहीं है; इस प्रकार, वे मनश्चिकित्सा का हिस्सा हैं, न कि मनश्चिकित्सा या तंत्रिका-मनोविज्ञान का।

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आघात के लिए मुख्य प्रकार की मस्तिष्क पुनर्प्रसंस्करण तकनीक

आघात के रोगियों में उपयोगी मस्तिष्क पुनर्प्रसंस्करण तकनीकों के दो मुख्य रूप हैं: ईएमडीआर थेरेपी और ब्रेनस्पॉटिंग, जो सामान्य विशेषताओं को साझा करते हैं।

1. ईएमडीआर

EMDR थेरेपी ("आई मूवमेंट डिसेन्सिटाइजेशन एंड रीप्रोसेसिंग"), या आई मूवमेंट डिसेन्सिटाइजेशन और रीप्रोसेसिंग थेरेपी, की द्विपक्षीय उत्तेजना का उपयोग करता है मस्तिष्क के लोब आंखों के समन्वित आंदोलन के माध्यम से या शरीर के दाएं या बाएं हिस्सों ("टैपिंग") पर छोटे टैप का अनुप्रयोग रोगी को इससे संबंधित मानसिक छवियों को याद करने या कल्पना करने के लिए निर्देशों की एक श्रृंखला दी जाती है सदमा।

इस तरह, फ़ोबिया के मामलों में व्यवस्थित विसुग्राहीकरण में वांछित प्रभाव के समान प्रभाव प्राप्त होता है: व्यक्ति के बारे में सोचना बंद कर देता है दर्दनाक अनुभव हमेशा एक ही शब्दों में होता है और लक्षणों की सक्रियता से असंबंधित तरीकों से मानसिक रूप से इसका प्रतिनिधित्व करना शुरू कर देता है चिंतित।

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2. ब्रेनस्पॉटिंग

ब्रेनस्पॉटिंग भी इस विचार पर आधारित है कि टकटकी की दिशा उन न्यूरॉन्स पर हस्तक्षेप करने का एक तरीका है जो दर्दनाक स्मृति का प्रतिनिधित्व करते हैं; हालाँकि, अन्य अंतरों के बीच, यहां आंखों की लगातार गति करने के बजाय टकटकी स्थिर रहती है; चिकित्सक के संकेतों के बाद, इससे जुड़े भावनात्मक तत्वों का ओवरराइटिंग आघात की स्मृति और वे लक्षणों और दर्द को कम करने के जानबूझकर प्रयासों के लिए दुर्गम बने रहे। असहजता।

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