सिंड्रेला कॉम्प्लेक्स: यह कई महिलाओं को क्यों प्रभावित करता है?

सबसे आधुनिक पीढ़ियों ने कहा है कि छोटी राजकुमारियों की परियों की कहानियां और रूढ़ियाँ हैं महिलाओं के खुद को देखने के तरीके (और उनकी खुद की बुरी प्रेम कहानियों) को गंभीर रूप से नुकसान पहुँचाया। व्याख्या की गई)।

पारंपरिक लिंग भूमिकाओं पर आधारित इस सामाजिक परिघटना ने क्या है को जन्म दिया है सिंड्रेला कॉम्प्लेक्स के रूप में जाना जाता है.

सिंड्रेला कॉम्प्लेक्स क्या है?

सीधे शब्दों में कहें तो सिंड्रेला कॉम्प्लेक्स एक मनोवैज्ञानिक घटना है जो लोगों को इसके लिए प्रेरित करती है महिलाओं को एक सुरक्षात्मक व्यक्ति की निकटता के आधार पर खुद को और अपने जीवन को महत्व देना चाहिए: द जोड़ा।

इस तरह, यह मनोवैज्ञानिक और सामाजिक घटना अपेक्षा की विशेषता वाली एक आत्म-छवि की उपस्थिति का समर्थन करती है एक जोड़े की उपस्थिति जो कथित तौर पर हमारे जीवन को अर्थ देगी और, ऐसे मामलों में जहां आपके पास पहले से ही एक भागीदार है, यह निर्भरता के आधार पर एक गतिशील रिश्ते के निर्माण को खिलाती है।

अमेरिकी लेखिका कोलेट डाउलिंग ने एक किताब लिखी है जिसमें उन्होंने बताया है कि कैसे सिंड्रेला कॉम्प्लेक्स वाली महिलाओं में एक निश्चित डर होता है स्वतंत्रता और उनकी खुशी को उनकी भावनात्मक स्थिति से संबंधित करें, खुशी प्राप्त करने के लिए "प्रिंस चार्मिंग" के लिए अतृप्त और गलत खोज को जन्म दें शुद्ध।

• आपकी रुचि हो सकती है: "Micromachismos: रोजमर्रा की मर्दानगी के 4 सूक्ष्म संकेत"

सिंड्रेला एक महिला मॉडल के रूप में

सिंड्रेला सिंड्रोम वाली महिलाओं के मनोवैज्ञानिक पैटर्न में तीन बुनियादी विशेषताएं होती हैं: देखभाल, बचाव और देखभाल की एक अचेतन इच्छा भावुक जोड़े के बाहर भी लगातार अन्य लोगों द्वारा।

इस प्रकार के व्यवहार को कई कारकों द्वारा समझाया जा सकता है। और यह है कि कोलेट डाउलिंग के अनुसार, इसकी जड़ प्रेरणाओं के योग में है: जिस तरह से महिलाओं को शिक्षित किया जाता है कुछ सामाजिक नियम जो महिलाओं को इस तरह महसूस करने के लिए प्रेरित करते हैं, जिससे समस्या की सरल व्याख्या मुश्किल हो जाती है।

किसी तरह, मर्दानगी पर आधारित सांस्कृतिक अवशेष इस तरह के दृष्टिकोण और दर्शन को खिलाते रहते हैं जीवन का जो स्त्री के लिए उचित है और स्त्री के अनुरूप क्या है, के बीच मजबूत भेद करता है नर। पहला नाजुक है और बाहर से उसकी देखभाल की जानी चाहिए, और दूसरा मजबूत, दृढ़ और आत्मनिर्भर है। लिंग भूमिकाओं का संयोजन पुरुषों और महिलाओं की इस ध्रुवीकृत धारणा से उपजी, अन्य बातों के अलावा, सिंड्रेला कॉम्प्लेक्स बनाती है।

उसकी विशेषताएं

सिंड्रेला कॉम्प्लेक्स की कुछ विशेषताएं निम्नलिखित हैं:

• कम आत्म सम्मान.
• निरंतर निर्भरता।
• कम्फर्ट जोन छोड़ने का डर।
• युगल का आदर्शीकरण।

यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण की पहचान करते हैं, तो उनका मुकाबला करने या इस व्यवहार को बदलने का सबसे अच्छा तरीका तलाश करना है एक साथी के बिना खुशी और उन गुणों के साथ जो आपके पास हैं, बिना किसी के आने और आपके जीवन को बदलने की प्रतीक्षा किए बिना असलियत।

इस घटना में कि आप इन आशंकाओं और दृष्टिकोणों को दूर नहीं कर सकते हैं, आदर्श एक विशेषज्ञ से मदद मांगना है जो आपकी मान्यताओं और आदतों को संशोधित करने में आपकी सहायता कर सकता है।

क्या यह एक मानसिक विकार है?

सिंड्रेला कॉम्प्लेक्स यह नैदानिक ​​मनोविज्ञान या मनोरोग में प्रयुक्त अवधारणा नहीं है। एक मानसिक विकार को कॉल करने के लिए, यह केवल रीति-रिवाजों, पुरुषों और महिलाओं के बीच मतभेदों के बारे में रूढ़िवादिता से प्रेरित व्यवहार के एक निश्चित पैटर्न का वर्णन करता है।

हालाँकि, यदि आपके द्वारा वर्णित व्यवहार पैटर्न बहुत स्पष्ट हैं और इसमें हस्तक्षेप करते हैं व्यक्ति या उनके पर्यावरण के जीवन की गुणवत्ता, विशिष्ट लक्षणों की उपस्थिति का संकेत दे सकती है की अस्थिर व्यक्तित्व की परेशानी या का निर्भरता व्यक्तित्व विकार.

एक स्वतंत्र महिला होने की 5 कुंजियाँ

स्वतंत्र और आत्मनिर्भर महिला को सही ठहराने की आवश्यकता के बारे में आज बात सुनना बहुत आम है। हालाँकि, अधिक आत्मविश्वासी रवैया कैसे अपनाया जाए, इसके बारे में स्पष्ट होना जटिल है। इस कारण से, हम हमेशा दूसरों का सम्मान करते हुए महिला स्वतंत्रता को विकसित करने के लिए इन चाबियों पर काम करेंगे।

मूल रूप से, हम पाते हैं दो प्रकार की स्वतंत्रता: भावनात्मक और आर्थिक. आंशिक रूप से, स्वतंत्रता के अच्छे स्तर को मजबूत करने में सक्षम होने के लिए एक दूसरे पर निर्भर करता है।

समस्या को दूर करने के लिए यहां पांच सुझाव दिए गए हैं:

1. अपनी भावनाओं का ख्याल रखें

निश्चित रूप से सबसे कठिन कदम और सबसे पहले सामना करना पड़ता है, क्योंकि यह हर चीज का आधार है। आप क्या चाहते हैं, क्या पसंद करते हैं और क्या नहीं, इसे स्पष्ट रूप से परिभाषित करके भावनात्मक स्वतंत्रता प्राप्त की जाती है। अपने निजी संबंधों को लेकर, चाहे दोस्तों, सहकर्मियों, परिवार या अपने रोमांटिक साथी के साथ, आपको विश्लेषण करने के प्रयासों को समर्पित करना होगा जहाँ स्वयं की वास्तविक क्षमताएँ समाप्त हो जाती हैं और जहाँ दूसरों का सहयोग वास्तव में आवश्यक होता है। बाकी का

2. पैसे के साथ जिम्मेदारी

यह विचार कि क्या सामान्य और वांछनीय है, आर्थिक रूप से दंपत्ति पर निर्भर करता है, व्यक्ति की अपनी स्वतंत्रता को अत्यधिक प्रतिबंधित करता है। खुद पर निर्भर रहना सीखें और किसी से पैसे न मांगें।

3. एकांत का आनंद लें

जब आप अकेले रह जाते हैं तो घबराने की जरूरत नहीं है। अपने एकांत के क्षणों को महत्व दें सकारात्मक पहलुओं के साथ कुछ के रूप में और अपने स्वयं के विचारों, भावनाओं और भय को पूरा करें।

4. अपने आप को खेती करो

उच्च स्तर के कौशल और ज्ञान का आनंद लेना हमें सशक्त बनाता है और हमारे लिंग की परवाह किए बिना हमें अधिक स्वतंत्र और स्वायत्त बनाता है।

5. काम आत्म सम्मान

यह बिंदु पहले की तरह ही आवश्यक है। खुद से प्यार करो यह आपको खुद को एक सशक्त महिला के रूप में दिखाने में मदद करेगा और सुरक्षित। अहंकार में पड़े बिना आपसे प्यार करने से आप खुद का सम्मान करते हैं, अपना ख्याल रखते हैं, खुद को विकसित करते हैं, आदि। आपको अपने आसपास के लोगों से भी यही उम्मीद करनी चाहिए।