बिल्लियों का फोबिया (एइलूरोफोबिया): कारण, लक्षण और उपचार
बिल्लियाँ मनुष्यों के पसंदीदा पालतू जानवरों में से एक हैं; हालाँकि, जबकि कुछ लोग इन छोटे जीवों से प्यार करते हैं, दूसरे उनके प्रति तीव्र भय महसूस करते हैं.
यह विश्वास करना कठिन लगता है कि ऐसे लोग हैं जो इन जानवरों की उपस्थिति में अधिक भयभीत महसूस करते हैं यह ध्यान में रखते हुए कि कई वैज्ञानिक जांचों से पता चला है कि ये छोटी बिल्लियाँ प्रदान करती हैं अनेक मनुष्यों को लाभ. उदाहरण के लिए, वे बच्चों में एलर्जी को रोकने में मदद करते हैं, आत्मसम्मान और मनोदशा में सुधार करते हैं या श्वसन संक्रमण को रोकते हैं। हालाँकि, फ़ोबिया की दुनिया विविध है और कुछ हद तक तर्कसंगतता से स्वतंत्र।
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बिल्लियों का फोबिया: यह क्या है
हालाँकि बिल्लियाँ अक्सर कुछ हद तक स्वार्थी और स्वार्थी होने की प्रतिष्ठा रखती हैं, खासकर जब भोजन शामिल हो, एक वैज्ञानिक अध्ययन ने साबित किया है कि वे इंसानों से ज्यादा प्यार करते हैं जितना हम सोचते थे (आप इस अध्ययन को देख सकते हैं यहाँ क्लिक कर रहा हूँ). लेकिन इस बात की परवाह किए बिना कि हम बिल्लियों को कम या ज्यादा पसंद करते हैं, कुछ लोग
इन जानवरों के एक तर्कहीन डर का अनुभव करें, एक ऐसा डर जो उन्हें बहुत परेशान करता है और हर कीमत पर इसकी उपस्थिति से बचने की कोशिश करता है।यह विकार इसे एलियूरोफोबिया या बिल्लियों का फोबिया कहा जाता है.
एक फोबिया एक विशेष वस्तु, गतिविधि या स्थिति का अत्यधिक, तर्कहीन और लगातार भय है। के समूह से संबंधित है चिंता अशांति, जिसमें भयभीत उत्तेजना के संपर्क में आने से घबराहट, चिंता, पसीना, कंपकंपी, दिल की धड़कन, सांस की तकलीफ आदि जैसे विभिन्न लक्षण हो सकते हैं। बिल्लियों के प्रति फोबिया पूरी तरह से तर्कहीन है, और हालांकि एक बिल्ली इन लोगों के लिए एक वास्तविक खतरे का प्रतिनिधित्व नहीं करती है, इसकी मात्र उपस्थिति इस मजबूत अनैच्छिक प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकती है।
इस फोबिया के क्या कारण हैं
विशेषज्ञ पुष्टि करते हैं कि फ़ोबिया के अलग-अलग कारण होते हैं, हालांकि सबसे अधिक बार होता है अतीत से एक दर्दनाक घटना की घटना.
उदाहरण के लिए, जब किसी बच्चे को बिल्ली काटती है, तो वह सामान्यीकरण कर सकता है और सभी जानवरों को देख सकता है यह प्रजाति संभावित हमलावरों के रूप में, भले ही वे आक्रामक हों या हों नम्र। ऐसा इसलिए होता है शास्त्रीय कंडीशनिंग नामक एक प्रकार की साहचर्य शिक्षा, जिसे मूल रूप से इवान पावलोव द्वारा खोजा गया था और बाद में जॉन वाटसन द्वारा लोकप्रिय बनाया गया था।
शास्त्रीय अनुबंधन को उद्दीपन प्रतिक्रिया या ई-आर अधिगम भी कहा जाता है। यदि आप यह जानना चाहते हैं कि यह सीख कैसे होती है। आप इस लेख को पढ़ सकते हैं:शास्त्रीय कंडीशनिंग और इसके सबसे महत्वपूर्ण प्रयोग”
गलत धारणाएं भी इस फोबिया का कारण बन सकती हैं, क्योंकि बिल्लियाँ अक्सर काले जादू, जादू टोना, परपीड़न और बुराई से जुड़ी होती हैं, खासकर काली बिल्लियाँ, हैलोवीन किंवदंतियों, अंधविश्वासों और अनगिनत कार्यों के लिए धन्यवाद साहित्यिक।
इसके अलावा, कुछ शोधकर्ताओं का मानना है कि आनुवंशिक उत्पत्ति यह फ़ोबिया की उपस्थिति के पक्ष में हो सकता है या नहीं भी हो सकता है, अर्थात, कुछ लोग अन्य लोगों की तुलना में इस प्रकार के भय से पीड़ित होते हैं। अन्य विशेषज्ञों का मानना है कि फ़ोबिया में व्यक्तित्व एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि चिंताजनक व्यक्तित्व लक्षणों वाले लोग इस तर्कहीन भय से पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं।
यह रोगविज्ञान क्या विशेषताएं प्रस्तुत करता है?
फोबिया उस डर से बहुत दूर है जो एक व्यक्ति एक बिल्ली के प्रति महसूस कर सकता है जो शायद एक आक्रामक रवैया दिखाता है। और यह सामान्य रूप से है बिल्लियाँ आमतौर पर मनुष्यों को धमकी नहीं देती हैं, लेकिन वे उनकी उपस्थिति में बहुत सहज महसूस करते हैं, खासकर घरेलू बिल्लियाँ। उनमें से कुछ, वास्तव में, लोगों से घिरे होने पर स्नेह के निरंतर संकेतों की तलाश करते हैं।
बिल्लियों के डर को फोबिया मानने के लिए, यह तर्कहीन होना चाहिए और सुसंगत विचारों से जुड़ा नहीं होना चाहिए, बड़ी बेचैनी पैदा करना किसी भी बिल्ली की उपस्थिति में, लगातार रहना, बेकाबू होना और इसलिए, फ़ोबिक उत्तेजना से बचना, इस मामले में, बिल्लियाँ।
एलियुरोफोबिया के लक्षण
लोगों में अनिलूरोफोबिया के सबसे लगातार लक्षण हैं:
- अत्यधिक और तर्कहीन भय (बिल्ली के विचार या छवि से भी उत्पन्न हो सकता है)
- लड़ाई उड़ान प्रतिक्रिया एक बिल्ली, विचार या विचार की उपस्थिति में, यानी उस स्थिति से बचने की कोशिश कर रहा है जिसे व्यक्ति खतरनाक मानता है।
- उन जगहों से भी बचें जहाँ बिल्लियाँ हैं या मिल सकती हैं। उदाहरण के लिए, किसी मित्र के घर का निमंत्रण स्वीकार नहीं करना क्योंकि उसके पास एक बिल्ली है।
- बड़ी बेचैनी और बेचैनी एक बिल्ली, विचार या विचार की उपस्थिति में।
- यह महसूस करना कि डर अतार्किक है लेकिन इसे नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होना।
- अतिसतर्कता और अत्यधिक घबराहट यह सोचकर कि वह एक बिल्ली से मिल सकता है।
- उत्तेजना, सांस की तकलीफ, पसीना और हाथ चिपचिपे, तेज नाड़ी, आदि जैसे संकेतों के साथ घबराहट के दौरे।
- चक्कर आना, मतली और आंतों की परेशानी।
इलाज
इस फ़ोबिया का उपचार अन्य फ़ोबिया से अलग नहीं है और, क्योंकि यह आमतौर पर होता है शास्त्रीय कंडीशनिंग, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी अक्सर इसके लिए पसंदीदा उपचारों में से एक है महान प्रभावशीलता।
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) यह उस व्यक्ति के विचारों और व्यवहार को संशोधित करने पर केंद्रित है जिसे कुसमायोजन माना जाता है और जो असुविधा का कारण है। चिकित्सक, शुरू से ही, आमतौर पर रोगी को यह समझने में मदद करता है कि उसने फोबिया क्यों विकसित किया है, और आमतौर पर उसे उपकरणों की एक श्रृंखला प्रदान करें ताकि वह इसे दूर कर सके.
विचार यह है कि विषय उन नकारात्मक और तर्कहीन विचारों को प्रतिस्थापित करता है जो उसके पास बिल्लियों के प्रति अधिक यथार्थवादी और अनुकूली हैं। थेरेपी सत्र तनाव और तनाव को दूर करने में भी मदद करते हैं जो फोबिया के कारण होता रहा है।
तकनीकों का इस्तेमाल किया
फ़ोबिया के उपचार के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी में सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली कुछ तकनीकें एक्सपोजिटरी तकनीकें और हैं विश्राम तकनीकें. इसलिए, चिकित्सक व्यक्ति को नियमित एक्सपोजर के माध्यम से मार्गदर्शन करता है जिसमें बिल्लियों की उपस्थिति शामिल होती है।
यह आमतौर पर धीरे-धीरे किया जाता है, उदाहरण के लिए, बिल्ली की तस्वीरें, वीडियो, भरवां जानवर और अंत में असली बिल्लियाँ। इसके अलावा, इन एक्सपोजिटरी तकनीकों में से एक का उद्देश्य कहा जाता है तरीकागत विसुग्राहीकरण, अधिक उपयोगी मैथुन कौशल को बढ़ावा देना है, जब रोगी फ़ोबिक उत्तेजना के संपर्क में आता है।
मनोचिकित्सा सत्रों में विभिन्न प्रकार के विश्राम भी सिखाए जाते हैं जिनमें शामिल हैं: सांस नियंत्रण और मानसिक दृश्य, और अन्य चिकित्सीय विधियों जैसे कि माइंडफुलनेस या नैदानिक सम्मोहन का उपयोग किया जा सकता है।
दवाएं, आम तौर पर चिंताजनक (हालांकि एंटीडिप्रेसेंट भी), अधिक गंभीर मामलों में इस्तेमाल की जा सकती हैं, जिनमें रोगी को पैनिक अटैक होता है।
फोबिया के इलाज के लिए नई तकनीकों को लागू किया गया
इन विकृतियों के इलाज के लिए नई तकनीकों का भी उपयोग किया जाने लगा है, क्योंकि ये बहुत उपयोगी साबित हुई हैं। आभासी वास्तविकता (वीआर) या संवर्धित वास्तविकता रोगी के चिकित्सीय अनुभव में सुधार करती है.
इसी तरह, अलग-अलग मोबाइल "ऐप्स" हैं जिनका उपयोग फ़ोबिया के इलाज के लिए किया जा सकता है और इस उद्देश्य के लिए उपयोगी हैं।
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