वर्चुअल रियलिटी थेरेपी फोबिया पर लागू होती है: यह क्या है और यह कैसे काम करती है

मनोविज्ञान में, इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक बहुत ही विविध पद्धति का उपयोग करते हुए, फोबिया के इलाज के लिए कई तकनीकें हैं।

लेकिन नई तकनीकों के आगमन के साथ, नई तकनीकें उभर रही हैं जिनमें सबसे अत्याधुनिक तकनीकी विकास शामिल हैं। यह फोबिया पर लागू वर्चुअल रियलिटी थेरेपी का मामला है, जिसे हम इस लेख में खोजने जा रहे हैं.

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फोबिया के इलाज में वर्चुअल रियलिटी थेरेपी क्या है?

फोबिया सबसे आम मनोवैज्ञानिक विकृति में से एक है, क्योंकि यह अनुमान लगाया गया है कि वे 8% वयस्क आबादी को प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि यह उन समस्याओं में से एक है जहां इसके लक्षणों को नियंत्रित करने और समाप्त करने के उद्देश्य से अधिक तकनीकें सामने आई हैं। उनमें से सबसे हाल ही में फोबिया पर लागू होने वाली वर्चुअल रियलिटी थेरेपी होगी।

यह थेरेपी वर्चुअल रियलिटी उपकरण के उपयोग पर आधारित है, जिसमें विशेष चश्मे शामिल हैं एक स्क्रीन जहां एक छवि पेश की जाती है जो व्यक्ति के सिर की गति के अनुकूल होती है, इसलिए उस क्षण की कल्पना की जा रही उत्तेजना और पर्यावरण के साथ एक immersive अनुभव प्राप्त किया जाता है। इस तरह, जो हासिल किया जाता है, वह आभासी तरीके से प्रतिकूल उत्तेजना के संपर्क में आता है।

अन्य तकनीकों के विपरीत, फ़ोबिया पर लागू वर्चुअल रियलिटी थेरेपी का वास्तव में उपयोग नहीं किया जाता है वह तत्व जो भय को दूर करता है (चाहे वह सुई हो, कुत्ता हो, हवाई जहाज की उड़ान हो या एक मंच जहाँ आप सार्वजनिक रूप से बोल सकते हैं), लेकिन वह उक्त उत्तेजना का प्रतिनिधित्व करने के लिए एक भ्रम उत्पन्न होता है, लेकिन इस तरह के यथार्थवाद का कि मनोवैज्ञानिक स्तर पर विषय समान प्रतिक्रियाओं का अनुभव करता है कि अगर यह असली थे।

इसलिए, आभासी छवियों के माध्यम से उक्त उपचार करते समय, हम पूरी तरह से विश्वसनीय तरीके से उस स्थिति का अनुकरण करने में सक्षम थे जो फोबिया उत्पन्न करती है, जैसे कि वास्तविक उत्तेजना व्यक्ति के सामने मौजूद थी, इसलिए प्राप्त परिणाम समान रूप से मान्य हैं और जब वे व्यक्ति में उक्त उत्तेजनाओं का सामना करते हैं तो उन्हें एक्सट्रपलेशन किया जा सकता है।

आभासी वास्तविकता के लाभ

अतार्किक आशंकाओं के इलाज के लिए पारंपरिक तकनीक के रूप में लाइव एक्सपोजर का इस्तेमाल पारंपरिक रूप से किया जाता रहा है। इसके विपरीत, आभासी वास्तविकता चिकित्सा फ़ोबिया पर लागू होती है जब हम पारंपरिक एक्सपोजर के बारे में बात करते हैं तो हमें कई फायदे मिलते हैं जो हमें नहीं मिलते हैं. हम उनमें से प्रत्येक को देखने जा रहे हैं।

1. नियंत्रण

आभासी वास्तविकता के पक्ष में पहला बिंदु जो हम पाते हैं वह है उस उत्तेजना पर नियंत्रण जो चिकित्सक के पास है, लाइव एक्सपोजर के कई मामलों में अकल्पनीय है. उदाहरण के लिए, बस कुछ बटनों में हेरफेर करके आप नकली कुत्ते को अधिक उग्र या अधिक वश में कर सकते हैं, आप अलग-अलग कर सकते हैं मौसम की स्थिति और हवाई जहाज की उड़ान के दौरान अनुभव की गई अशांति, या यह मकड़ियों के करीब और करीब आने का कारण बन सकता है मरीज।

लाइव एक्सपोजर केवल कुछ प्रकार की उत्तेजनाओं पर इस नियंत्रण की अनुमति देता है। उदाहरण के लिए, हम किसी वस्तु या जानवर को इलाज किए जा रहे विषय के करीब ला सकते हैं, लेकिन किसी भी मामले में हम मौसम विज्ञान या किसी जानवर के दृष्टिकोण को बदल नहीं सकते हैं। हमारे उद्देश्यों और मनोवैज्ञानिक की पेशेवर राय के अनुसार जोखिम की तीव्रता को स्नातक करने में सक्षम हो, क्योंकि कुछ तत्व केवल अवसर के अधीन होंगे परिस्थिति।

यह ज्यादा है, पेशेवर न केवल यह नियंत्रित करता है कि रोगी क्या देखता है, बल्कि जिस तरह से वे इसे देखते हैं, उसे भी नियंत्रित करता है, और यह है कि यदि आप चाहें तो अंतःविषय तत्व, जैसे सुरंग दृष्टि या धुंधली, जोड़ सकते हैं अनुभव को तेज करें और इसे एक विशिष्ट शारीरिक संवेदना पर केंद्रित करें, जो कि है विषय भय। जिसके साथ छवि पूरी तरह से मॉड्यूलर है, सभी स्तरों पर, हम प्रत्येक अवसर पर ठीक उसी प्रकार की उत्तेजना प्राप्त कर रहे हैं जिसकी हम तलाश कर रहे हैं।

इसलिए, यदि हम एक जोखिम के लिए प्रतिकूल उत्तेजना पर पूर्ण नियंत्रण रखना चाहते हैं, जैसा कि हमें आवश्यकता है, तो उपचार का विकल्प चुनना सबसे अच्छा है आभासी वास्तविकता इस प्रकार के विकार के इलाज के लिए फ़ोबिया पर लागू होती है, क्योंकि पारंपरिक तरीके उस अर्थ में उतने लचीले नहीं हैं, जितने हम कर पाए हैं पता लगाएं।

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2. कम लागत

आभासी वास्तविकता का उपयोग करने का एक और बड़ा लाभ यह है कि इस तकनीक की कम लागत है, क्योंकि एक ही उपकरण के साथ हम विभिन्न उत्तेजनाओं की अनंतता के लिए एक नकली एक्सपोजर तैयार कर सकते हैं. आपको बस उस प्रक्षेपण को तैयार करना है जिसे रोगी वीआर चश्मे के माध्यम से देखेगा, जो प्रतिकूल उत्तेजना के अनुकूल है जिसने उसे परामर्श के लिए प्रेरित किया है।

इसलिए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि व्यक्ति कीड़ों, ड्राइविंग, तूफान या खून के फोबिया के लिए इलाज कराना चाहता है या नहीं। किसी भी कल्पनीय विकल्प का इलाज मनोवैज्ञानिक के कार्यालय में किया जा सकता है, फोबिया पर लागू आभासी वास्तविकता चिकित्सा के लिए धन्यवाद। इस प्रकार, उपचार तैयार करने की लागत के साथ-साथ इसे करने की इसकी संभावनाएं बहुत अधिक किफायती हैं वास्तविक उत्तेजनाओं के संपर्क की तुलना में।

उदाहरण के लिए, उड़ने के डर को ही लें। एक हवाई अड्डे से उड़ान भरने और उतरने के लिए एक वास्तविक विमान में सवार प्रत्येक उपचार सत्र का प्रयास करना जटिल और काफी महंगा होगा। इसके बजाय, केवल आभासी वास्तविकता चश्मा लगाकर, रोगी चारों ओर देख सकता है और खुद को बोर्ड पर देख सकता है उस वाहन से जो आपको इतना भयभीत करता है, फिलहाल, जब तक कि आपकी चिंता प्रतिक्रियाएं शुरू न हो जाएं गायब होना।

3. परिणाम

तीसरा फायदा जो वर्चुअल रियलिटी थेरेपी को फोबिया पर लागू किया जाता है, वह हमें लाता है, जिसका हमने पहले अनुमान लगाया था, वह है प्राप्त परिणामों को वास्तविक उत्तेजनाओं के लिए एक्सट्रपलेशन किया जा सकता है. अर्थात्, एक व्यक्ति जो कुत्तों के अपने डर को दूर करने में कामयाब रहा है, उदाहरण के लिए, एक प्रणाली का उपयोग करके आभासी वास्तविकता, आपको लक्षणों का अनुभव किए बिना व्यक्ति (असली कुत्तों) में उत्तेजना का सामना करने में सक्षम होना चाहिए चिंतित

इसलिए, हमारा न केवल आभासी प्रोत्साहन पर नियंत्रण है, जो कि बहुत कम लागत वाला भी है, बल्कि हम ऐसे परिणाम प्राप्त करते हैं जो उतने ही मजबूत होते हैं जितने कि लाइव एक्सपोज़र से प्राप्त होते हैं, वास्तविक उत्तेजनाओं का उपयोग करना। दोनों तकनीकों को एक संतुलन पर रखते हुए, इसमें कोई संदेह नहीं है कि वर्चुअल थेरेपी खेल में जीत जाती है अधिकांश मामलों में, जब तक कि फोबिया बहुत प्रचुर मात्रा में तत्व के बारे में न हो, प्राप्त करने में आसान और संभालना।

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चिकित्सक का महत्व

हालांकि हम पहले ही देख चुके हैं कि फोबिया पर लागू होने वाली वर्चुअल रियलिटी थेरेपी सस्ती, प्रभावी और नियंत्रणीय है, हम उक्त चिकित्सा के केंद्रीय तत्व को नजरअंदाज नहीं कर सकते, जो कोई और नहीं बल्कि मनोवैज्ञानिक है जो इसे करता है।. और, उपयोग किए जाने वाले तत्व कितने भी शक्तिशाली क्यों न हों, यदि उन्हें किसी अनुभवी पेशेवर के कौशल से नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो उनका कोई उपयोग नहीं होता है।

यह मनोवैज्ञानिक है, जो अपनी अंतर्दृष्टि के लिए धन्यवाद जानता है व्यक्ति की शारीरिक प्रतिक्रियाओं को देखते हुए, उसे आभासी जोखिम को कैसे व्यवस्थित करना चाहिए, यह जानने के लिए कि वास्तव में, चिंता ने उत्तेजना की एक निश्चित डिग्री पर काबू पा लिया है और कर सकते हैं फिर अगले पर आगे बढ़ें, बिना किसी अनुमान के, जो कि के लिए बहुत नकारात्मक रिबाउंड प्रभाव का कारण होगा इलाज।

इस कारण से, फ़ोबिया पर लागू होने वाली आभासी वास्तविकता चिकित्सा कितनी भी विश्वसनीय और प्रभावी क्यों न हो, यह आवश्यक है कि इसे एक द्वारा निर्देशित किया जाए। मनोविज्ञान पेशेवर, क्योंकि केवल उचित प्रशिक्षण वाला कोई व्यक्ति ही इन सत्रों का संचालन कर सकता है जिससे उनका समुचित विकास सुनिश्चित हो सके और इसलिए रोगी के लिए एक संतोषजनक परिणाम, बिना किसी जोखिम के, एक बार और सभी के लिए अपने गहरे डर से छुटकारा पाना।

एक व्यावहारिक उदाहरण

फ़ोबिया पर लागू होने वाली वर्चुअल रियलिटी थेरेपी के संचालन को बेहतर ढंग से समझने के लिए, हम इसमें तल्लीन करने जा रहे हैं एक व्यावहारिक उदाहरण में, 2001 में बानोस एट अल द्वारा प्रकाशित अध्ययन के माध्यम से, क्लिनिका वाई पत्रिका में स्वास्थ्य। इस काम में, लेखक हवाई जहाज से उड़ान भरने के भय के लिए एक आभासी वास्तविकता उपचार का विवरण देते हैं। इसके लिए उन्होंने तैयारी की थी तीन अलग-अलग परिदृश्य (सभी आभासी) तीव्रता को उत्तरोत्तर बढ़ाने के लिए.

पहले परिदृश्य में, आप एक कमरा देख सकते हैं जिसमें विषय यात्रा के लिए सूटकेस तैयार कर रहा है, ताकि वह शुरू हो जाए घर छोड़ने से पहले ही उनके डर और इसलिए उनके चिंता लक्षणों का अनुमान लगाएं, एक ऐसी स्थिति जो वास्तव में होती है, क्योंकि अवधि। दूसरे परिदृश्य पर चलते हुए, रोगी इन सुविधाओं की सामान्य गतिविधि को देखते हुए, बोर्डिंग से पहले खुद को एक हवाई अड्डे पर देखेगा।

अंत में, तीसरे परिदृश्य में हम चिकित्सक के मानदंडों के अनुसार स्थितियों को संशोधित करने में सक्षम होने के कारण विमान के अंदर जाएंगे टेकऑफ़, लैंडिंग, अशांत परिस्थितियों और अन्य मौसम संबंधी घटनाओं का अनुकरण करने के लिए जो की चिंता को बढ़ा सकते हैं मरीज।

आठ सत्र करने के बाद, उनमें से दो मूल्यांकन के लिए और छह वीआर चश्मे के साथ इलाज के लिए, चिकित्सा की सफलता की पुष्टि की गई, अवलोकन चिंता, परिहार और भयावह मान्यताओं के स्तर में उच्च कमी विमान से उड़ान भरने की घटना के सामने। यह इस प्रणाली की जबरदस्त उपयोगिता का एक छोटा सा नमूना है, बिना किसी संदेह के, फोबिया में विशेषज्ञता वाले सभी मनोवैज्ञानिकों को ध्यान में रखना चाहिए।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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