लिगायरोफोबिया (तेज आवाज का डर): लक्षण, कारण और उपचार

लिगिरोफोबिया, जिसे फोनोफोबिया भी कहा जाता है, है तेज या ऊंची आवाज का लगातार और तीव्र डर. यह आमतौर पर छोटे बच्चों में होता है, हालांकि यह उन वयस्कों में भी आम है जो लगातार इस तरह की उत्तेजनाओं के संपर्क में रहते हैं।

हम नीचे देखेंगे कि लिजिरोफोबिया क्या है और इसके मुख्य लक्षण और उपचार क्या हैं।

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लिगायरोफोबिया: तेज आवाज का डर

शब्द "लिगिरोफोबिया" ग्रीक "लिगिर" से बना है जिसका अर्थ है "तीव्र" और इस प्रकार की ध्वनियों पर लागू किया जा सकता है; और शब्द "फोबोस", जिसका अर्थ है "डर"। इस अर्थ में, लिजिरोफोबिया का शाब्दिक अर्थ है ऊँची-ऊँची आवाज़ का डर। एक अन्य नाम जिसके द्वारा इस डर को जाना जाता है, वह है "फोनोफोबिया", जो "फोनो" (ध्वनि) से लिया गया है।

लिगिरोफोबिया एक विशिष्ट प्रकार का फोबिया है, क्योंकि यह एक विशिष्ट उत्तेजना (तेज आवाज या बहुत तेज आवाज) के डर की विशेषता है। यह डर शोर की उपस्थिति में हो सकता है, लेकिन जरूरी नहीं। भी ऐसी स्थिति में ट्रिगर किया जा सकता है जहां तेज आवाज होने का अनुमान हो.

यह आम है, उदाहरण के लिए, लोकप्रिय त्योहारों में जहां पटाखे, रॉकेट या गुब्बारों का उपयोग किया जाता है, या भी उन लोगों में जो ध्वनि उत्सर्जित करने वाले इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के साथ लंबे समय तक संपर्क में रहते हैं तिहरा। इसी तरह, यह दोनों ध्वनियों और अलग-अलग आवाजों या यहां तक ​​कि अपनी आवाज के लिए भी लागू किया जा सकता है।

लगातार रहने की स्थिति में लिजिरोफोबिया यह मनोवैज्ञानिक उत्पत्ति का डर नहीं हो सकता है, बल्कि हाइपरएक्यूसिस का लक्षण है, जो कान के शरीर क्रिया विज्ञान में प्रभाव के कारण होने वाली प्राकृतिक ध्वनियों की सहनशीलता में कमी है।

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मुख्य लक्षण

अधिकांश विशिष्ट फ़ोबिया स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की सक्रियता उत्पन्न करते हैं, जो इसे नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है हमारे शरीर की अनैच्छिक हरकतें, उदाहरण के लिए, आंतों की हरकतें, सांस लेना, धड़कनें, आदि अन्य।

इस अर्थ में, उत्तेजना का कारण बनने वाले उत्तेजना की उपस्थिति में, जो लक्षण ट्रिगर होते हैं वे मुख्य रूप से होते हैं हाइपरवेंटिलेशन, पसीना, हृदय गति में वृद्धि, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिविधि में कमी, और विशिष्ट मामलों में पैनिक अटैक उत्पन्न हो सकता है।

सामान्य तौर पर, ये उत्तर, जो चिंता चित्रों की विशेषताएं हैं, हमारे शरीर के लिए क्रियात्मक हैं, जहाँ तक वे हमें हानिकारक उत्तेजनाओं से अपना बचाव करने की अनुमति देते हैं। लेकिन, अन्य परिस्थितियों में, इन प्रतिक्रियाओं को गैर-अनुकूली तरीके से ट्रिगर किया जा सकता है, उत्तेजनाओं से पहले जो वास्तविक क्षति का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं बल्कि कथित क्षति का प्रतिनिधित्व करते हैं।

एक फोबिया माने जाने के लिए, इस डर को एक तर्कहीन डर माना जाना चाहिए, यानी इसे पहले उत्पन्न होना चाहिए उत्तेजनाएं जो आम तौर पर भय का कारण नहीं बनती हैं, या फिर, एक असंगत चिंता प्रतिक्रिया उत्पन्न करनी चाहिए प्रोत्साहन। व्यक्ति को यह पता हो सकता है या नहीं हो सकता है कि उनका डर अनुचित है, हालांकि, इससे उन्हें इसे कम करने में मदद नहीं मिलती है।

विशेष रूप से, छोटे बच्चों में लिजिरोफोबिया अधिक बार होता है। इसका मतलब यह नहीं है कि वयस्क तेज आवाज सुनने से डरते नहीं हैं या सतर्क नहीं होते हैं अचानक आता है, लेकिन बच्चों में चिंता की प्रतिक्रिया अधिक तीव्र हो सकती है छोटे वाले। अंत में, जैसा कि अन्य विशिष्ट फ़ोबिया, लिजिरोफ़ोबिया के साथ हो सकता है परिहार व्यवहार का कारण बन सकता है रिक्त स्थान या सामाजिक समारोहों के लिए, जो अतिरिक्त असुविधा उत्पन्न करता है।

कुछ कारण

उत्तेजना के साथ सीधे नकारात्मक अनुभवों के कारण फोबिया हो सकता है, लेकिन जरूरी नहीं। इन अनुभवों की गंभीरता और आवृत्ति के आधार पर, फोबिया के प्रबल होने की संभावना बदल सकती है। अन्य तत्व जो एक फोबिया के समेकन में शामिल हैं, वे सुरक्षित अनुभवों की संख्या हैं उत्तेजना से पहले, और घटना के बाद उत्तेजना के लिए सकारात्मक जोखिम की कमी भी नकारात्मक।

इसी तरह, विशिष्ट फ़ोबिया अधिक आसानी से प्राप्त हो जाते हैं जब वे उन उत्तेजनाओं का सामना करते हैं जिनका वे प्रतिनिधित्व करते हैं। जीव के अस्तित्व के लिए सीधा खतरा, उदाहरण के लिए, यह मामला है बीमारी। यह उत्तेजनाओं के तीव्र भय के विकास की संभावना को भी बढ़ा सकता है। जब वे प्रत्यक्ष शारीरिक परेशानी उत्पन्न करते हैं, जो लिजिरोफोबिया में तीव्र ध्वनियों का मामला होगा।

विशिष्ट फ़ोबिया के विकास में, प्रत्येक व्यक्ति को होने वाले खतरे की अपेक्षा भी शामिल होती है। यदि यह अपेक्षा उत्तेजना के व्यक्ति के अनुभव से मेल खाती है, तो इस बात की अधिक संभावना है कि फोबिया विकसित हो जाएगा।

उसी तरह, जैसे तत्व डर प्रतिक्रियाओं की वातानुकूलित शिक्षा, सामना करने के कौशल, सामाजिक समर्थन की डिग्री, और उत्तेजना के संबंध में व्यक्ति को मिली धमकी की जानकारी।

इलाज

यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि बचपन में विकसित होने वाले कई विशिष्ट फोबिया उपचार की आवश्यकता के बिना किशोरावस्था और वयस्कता में कम हो जाते हैं। दूसरी ओर, ऐसा हो सकता है कि बचपन के दौरान एक बहुत ही मौजूदा डर वयस्क होने तक फोबिया को ट्रिगर नहीं करता है।

अगर उत्तेजना का डर न केवल असुविधा का कारण बनता है, बल्कि यह भी चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण असुविधा पैदा कर रहा है (व्यक्ति को उनकी दैनिक गतिविधियों को करने से रोकता है और अनुपातहीन चिंता प्रतिक्रिया उत्पन्न करता है), वहाँ हैं विभिन्न रणनीतियाँ जो प्रोत्साहन के साथ दृष्टिकोण को संशोधित करने और प्रतिक्रिया को कम करने में मदद कर सकती हैं घिनौना।

कुछ सबसे ज्यादा इस्तेमाल किए जाने वाले हैं तरीकागत विसुग्राहीकरण, विश्राम तकनीक, उत्तेजनाओं के लिए क्रमिक दृष्टिकोण जो फ़ोबिया का कारण बनते हैं, विचित्र जोखिम की तकनीक या प्रतीकात्मक मॉडलिंग, प्रतिभागी मॉडल, लाइव प्रदर्शन, कल्पना तकनीक और आंदोलनों के माध्यम से पुनर्प्रसंस्करण आईपीस

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• बडोस, ए. (2005). विशिष्ट फ़ोबिया। मनोविज्ञान संकाय। व्यक्तित्व, मूल्यांकन और मनोवैज्ञानिक उपचार विभाग। बार्सिलोना विश्वविद्यालय। 20 सितंबर को पुनःप्राप्त। में उपलब्ध http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf
• लिगायरोफोबिया। (2007). कॉमन-फोबियास डॉट कॉम। 20 सितंबर, 2018 को पुनःप्राप्त। में उपलब्ध http://common-phobias.com/ligyro/phobia.htm