व्यक्तिगत विकास को बढ़ाने के लिए 8 कोचिंग टिप्स

कोचिंग, लोगों के साथ उनके उद्देश्यों और लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए समर्पित पेशे के रूप में, इस उद्देश्य के लिए विशिष्ट उपकरणों और तकनीकों का उपयोग करता है।

लेकिन, इसके अलावा, इसका प्रभाव और अन्य शाखाओं में दर्शन, नृविज्ञान या मनोविज्ञान जैसी शाखाओं में आधार, इसकी प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए इनसे संसाधनों और परिसरों का उपयोग भी करता है। और उनमें से बहुत से सेवा करते हैं व्यक्तिगत विकास प्रक्रियाओं को बढ़ावा देना नई आदतें बनाकर।

व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा देने के लिए कोचिंग टिप्स

कोचिंग स्वयं और उसके काम में उनके सार के रूप में तर्कों की एक श्रृंखला होती है या कोई भी पोस्ट करता है व्यक्ति अपने व्यक्तिगत जीवन में अपने व्यक्तिगत विकास को बढ़ाने और अपनी भलाई को बढ़ाने के लिए आवेदन कर सकता है मानसिक। नीचे हम उनमें से कुछ का विवरण देते हैं।

1. कुछ भी उतना मुश्किल नहीं है जितना लगता है

हमारा दिमाग जटिल है और मुश्किलों को बड़ा करने की प्रवृत्ति रखता है. कुछ स्थितियों में, विशेष रूप से अप्रत्याशित, पर्याप्त भावनात्मक प्रबंधन के बिना, वे तर्क को हाइजैक कर लेंगे और वह तब होता है जब केवल समस्याएं दिखाई देती हैं और समाधान शामिल होते हैं।

'विचार' की क्रिया को आवश्यक स्थान देने और वास्तविकता को उसके सभी कोणों में देखने के लिए जो परिस्थितियाँ हमारे सामने प्रस्तुत की जाती हैं, उनके सामने रुकना सीखना महत्वपूर्ण है। केवल इस तरह से हम महसूस करेंगे कि हर चीज एक समस्या नहीं है और निश्चित रूप से प्रकाश की दरारें हैं।

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2. कुछ असंभव है क्योंकि हम अपनी क्षमताओं को कम कर देते हैं

जब हम यह तय कर लेते हैं कि 'मैं यह नहीं कर सकता' या 'मैं इस काबिल नहीं हूँ', तो वास्तव में जो बोलता है वह भय है। और डर हमें पंगु बना देता है. इसका मुकाबला करने का सबसे अच्छा तरीका कुछ करना, प्रतिक्रिया करना और आगे बढ़ने के लिए कदम उठाना है, क्योंकि लकवाग्रस्त होने के कारण, हम केवल एक चीज करेंगे जो कि डर को खिलाना और बड़ा करना है। एक भयानक दुष्चक्र।

3. पहला कदम सबसे कठिन होता है

कितने उद्देश्य और लक्ष्य केवल लोगों के दिमाग में ही रहते हैं। अगर हम इसे हासिल करने के लिए पहला कदम उठाने या इसके करीब जाने में सक्षम हैं, तो सफलता की गारंटी कई गुना बढ़ जाती है। एक बार पहला अवरोध टूट जाने के बाद, जड़ता आमतौर पर कदमों का मार्गदर्शन करती रहती है।

4. आपका अनुभव आपको लगातार बदलता रहता है

जब हम सोचते हैं कि सब कुछ वैसा ही रहता है या हम पहले जैसे ही हैं, तो हम गलत हैं। समय बीतने के भौतिक परिवर्तनों को नोटिस करना हमारे लिए मुश्किल नहीं है, लेकिन हमारे आंतरिक, हमारे मन और अवचेतन अनुभवों के साथ विकसित होते हैं, हमें विकसित लोग बनाते हैं और हर बार जितना संभव हो उतना अनुकूलित करते हैं।

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5. दुनिया कभी भी आपसे मुंह नहीं मोड़ती

बल्कि पराजयवादी आधार यह है कि "हर कोई मेरे खिलाफ है" या "जीवन मेरे साथ बुरा व्यवहार करता है।" क्या ऐसा हो सकता है कि आप गलत स्थिति में हैं? अपने चारों ओर देखें और देखें कि आप अपना दृष्टिकोण बदलने के लिए क्या कर सकते हैं ताकि आप दुनिया और जीवन को अपने पक्ष में करने वाले हों. कभी-कभी पराजयवादी स्थिति आरामदायक होती है, लेकिन यह कभी भी हमारे मानसिक कल्याण के लिए सबसे प्रभावी नहीं होगी।

6. सबसे महत्वपूर्ण प्रेम को न भूलें: आत्म-प्रेम

हमारे पास प्यार करने की एक विशाल क्षमता है और हम इसे विदेशों से लोगों पर उंडेलते हैं, कई मामलों में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति की उपेक्षा करते हैं: स्वयं। हमें आत्म-देखभाल के बारे में कभी नहीं भूलना चाहिए क्योंकि खुद को और अधिक प्यार करके, हम दूसरों को उच्चतम गुणवत्ता का प्यार भी दे सकते हैं।

7. क्या आप चमत्कार की उम्मीद करते हैं? अपने आप पर यकीन रखो

मानव अस्तित्व अपने आप में इतना अद्भुत और अद्भुत है कि हममें से प्रत्येक का अस्तित्व होना ही एक चमत्कार माना जाना चाहिए। इस अर्थ में, हम में से प्रत्येक के रूप में महत्वपूर्ण होना, हमें यह भरोसा करना बंद नहीं करना चाहिए कि हम अपने साथ बहुत सी अच्छी चीजें घटित करने में सक्षम हैं क्योंकि हमारे पास इसे मौजूदा के साधारण तथ्य के लिए करने की क्षमता है।

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8. आप अपनी सभी उपलब्धियों के लिए यहां हैं

जब हम अपने जीवन का जायजा लेते हैं, तो हम उन उपलब्धियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जिन्हें हम महान मानते हैं ("करियर खत्म करना", "परिवार बनाना", "कंपनी शुरू करना"...), लेकिन सच्चाई यह है कि यह छोटी-छोटी उपलब्धियाँ हैं जो आपको वहाँ पहुँचाती हैं जहाँ आप हैं: उस दिन निर्णय लेना, वह करना सीखना जो अब आपको बहुत मदद करता है, उसके साथ दोस्ती को मजबूत करना व्यक्ति...

आइए प्रत्येक दिन के छोटे-छोटे करतबों को कम न समझें. ये कोचिंग पर आधारित कई परिसरों में से कुछ हैं जो आपके जीवन, आपकी दिशा और आपके मानसिक कल्याण को प्रतिबिंबित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

कोच होना तकनीकों को जानने से कहीं अधिक है

विभिन्न रूपों में जो हम स्कूल में प्रदान करते हैं डी'आर्ट ह्यूमन बिजनेस स्कूल, उच्चतम नैतिकता और कठोरता से कोच के पेशे का अभ्यास करने के लिए आवश्यक तकनीकों और उपकरणों को पढ़ाने के अलावा, हम यह भी ध्यान रखते हैं कि दार्शनिक, मानवशास्त्रीय आधार और मानव ज्ञान की अन्य शाखाएँ जिनमें से कोचिंग ड्रॉ को कोच के पेशेवर काम को समृद्ध करने के लिए जाना जाता है, इस प्रकार वे बेहतर काम करने में सक्षम होते हैं संगत।