समूह या व्यक्तिगत चिकित्सा के बीच चयन कैसे करें

मनोवैज्ञानिक के पास जाते समय हम खुद से जो प्रश्न पूछ सकते हैं उनमें से एक है "मुझे किस प्रकार की चिकित्सा की आवश्यकता है" या "जो मेरी समस्या के लिए सबसे अच्छा होगा"।

यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि विशिष्ट समस्या से निपटने के दौरान किस प्रकार का पेशेवर सबसे अच्छा अनुकूलन कर सकता है मनोवैज्ञानिकों के अलग-अलग नैदानिक ​​​​अभिविन्यास होते हैं, कभी-कभी अधिक उपयुक्त और विशिष्ट तरीके होते हैं जो इस बात पर निर्भर करते हैं कि कौन से विकार और हैं समस्याएँ।

इस लेख में हम ध्यान में रखने के लिए कई प्रमुख विचारों की समीक्षा करेंगे समूह या व्यक्तिगत चिकित्सा के बीच चयन कैसे करें, ताकि हस्तक्षेप के तौर-तरीकों के बीच चयन करना आसान हो।

व्यक्तिगत या समूह चिकित्सा के बीच चयन करना: निर्णय कैसे करें?

सौभाग्य से, अधिक प्रभावी चिकित्सीय परिणाम प्राप्त करने के लिए अधिक से अधिक रणनीतियाँ और उपकरण हैं, नैदानिक ​​और स्वास्थ्य मनोविज्ञान के क्षेत्र में निरंतर शोध के लिए धन्यवाद।

किस प्रकार की चिकित्सा का चयन करना है, व्यक्ति या समूह के निर्णय के संबंध में, हमें ध्यान में रखना चाहिए एक ओर इलाज की जाने वाली समस्या या विकार, और दूसरी ओर रोगी की रूपरेखा और विशेषताएं.

उदाहरण के लिए, कुछ समस्याएं हैं जिनका समूह चिकित्सा में बहुत प्रभावी ढंग से इलाज किया जाता है, लेकिन यदि प्रश्न वाला व्यक्ति एक निश्चित रोगसूचकता प्रस्तुत करता है, समूह की गतिशीलता में काम करने के लिए कोई अन्य अतिरिक्त समस्या या महत्वपूर्ण कठिनाइयाँ, यह सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करना आवश्यक है कि क्या चिकित्सा सबसे सुविधाजनक है व्यक्तिगत।

व्यक्तिगत चिकित्सा में, रोगी केवल मनोवैज्ञानिक या चिकित्सक के साथ बातचीत करता है।, जबकि समूह में समूह में रोगियों के बीच और समूह के साथ मनोवैज्ञानिक और उनमें से प्रत्येक के बीच बातचीत होती है।

समूह चिकित्सा विशेषताओं

हम इस बात की पुष्टि नहीं कर सकते हैं कि एक साधन दूसरे से बेहतर है, क्योंकि यह सिद्ध है कि दोनों प्रभावी हैं और उनके फायदे हैं. उदाहरण के लिए, समूह चिकित्सा में हम निम्नलिखित सकारात्मक लक्षण पाते हैं।

1. आप समूह के अन्य सदस्यों से सीख सकते हैं

अधिक लोगों के होने का तथ्य अनुभवों को साझा करना संभव बनाता है, दूसरों के लिए काम करने वाले परिणामों की समीक्षा करें, अपने स्वयं के अलावा अन्य दृष्टिकोणों को ध्यान में रखें, संदेह साझा करें और समाधान के लिए संयुक्त खोज में भाग लें।

2. एक गैर-न्यायिक वातावरण बनाएँ

जब समस्याओं को एक सजातीय समूह में साझा किया जाता है, अर्थात, जब चिकित्सीय समूह के सभी सदस्य एक से गुज़र रहे होते हैं एक ही प्रकार की प्रक्रिया, यह महसूस करना कि हम एक सामान्य समस्या का हिस्सा हैं और दूसरे भी हमें पीड़ित करते हैं और हमें समझते हैं, उत्पन्न करते हैं राहत। जज न महसूस करने से समझने में आसानी होती है.

3. संबंधित करके समस्या समाधान को बढ़ावा देता है

समूह चिकित्सा कुछ मैथुन कौशल सीखने और अभ्यास करने के उद्देश्य से कार्य में अधिक समृद्ध है (उदाहरण के लिए, सामाजिक कौशल कार्यशालाओं में)।

ऐसा इसलिए है क्योंकि इन सत्रों में कार्यों का अभ्यास किया जाता है जो सामाजिक स्तर पर सुधार और समस्याओं का समाधान शुरू करते हैं, ताकि बाद में समूह के संदर्भ में इस अभ्यास को प्रत्येक रोगी के दैनिक जीवन में स्थानांतरित किया जा सके, जब यह समझ में आ जाए कि कौन से उपयुक्त और सबसे कार्यात्मक व्यवहार हैं।

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4. सुधार के प्रति प्रतिबद्धता को बढ़ावा देता है

समूह की ताकत और सामंजस्य का लाभ उठाएं परिवर्तन के लिए रोग जागरूकता और निर्णय लेने पर काम करना एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू है।

विशिष्ट, व्यसन स्वयं सहायता समूहों में यह आवश्यक पाया गया है। इलाज के लिए व्यसनों समूह चिकित्सा का संकेत दिया जाता है, जिसे अक्सर व्यक्तिगत चिकित्सा के साथ जोड़ा जाता है, क्योंकि यह अच्छे परिणाम प्राप्त करने में योगदान देता है। समूह आदी रोगी के लिए "ब्रेक" के रूप में कार्य करता है, विशेष रूप से उपचार की शुरुआत में।

साथ ही उन समूहों में जहां विशिष्ट फ़ोबिया, युगल आदि का इलाज किया जाता है, हम कह सकते हैं कि समस्या का सामना करने पर समूह "धक्का" देता है।

5. कम लागत

आर्थिक पक्ष भी एक फायदा है, चूंकि समूह चिकित्सा आमतौर पर व्यक्तिगत चिकित्सा से सस्ती होती है।

व्यक्तिगत चिकित्सा के लक्षण

व्यक्तिगत चिकित्सा उपरोक्त पहलुओं को संबोधित करने की अनुमति देती है, लेकिन अधिक अंतरंगता के संदर्भ में जो कुछ मामलों में समूह चिकित्सा प्रदान नहीं करती है.

हालांकि यह कहा जाना चाहिए कि यह रोगी पर निर्भर करता है; ऐसे लोग हैं जो एक समूह में अपने बारे में बात करने के लिए अधिक अनिच्छुक हैं, या जो अपनी स्वयं की विकृति के कारण आसान नहीं हैं, और कुछ हैं इसके विपरीत, जिन्हें अपनी भावनाओं और कठिनाइयों को सामने साझा करने और व्यक्त करने में कोई समस्या नहीं है बाकी का।

दोनों विकल्प समान रूप से मान्य हैं, हालांकि सामाजिक स्तर पर उपकरणों के अभ्यास और सीखने के लिए सामाजिक संदर्भ के साथ समूह संदर्भ की समानता के कारण समूह चिकित्सा की आमतौर पर अधिक अनुशंसा की जाती है हर व्यक्ति।