वृद्धावस्था में हाइपरसोमनिया: कारण, लक्षण और उपचार

यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कई वृद्ध लोग कहते हैं कि वे दिन का एक बड़ा हिस्सा सोने में बिताते हैं। इस जनसंख्या समूह में यह एक बहुत ही लगातार वास्तविकता है, और यह एक ऐसी घटना है जिसकी आवश्यकता नहीं है किसी भी पैथोलॉजी से जुड़ा होना चाहिए लेकिन जैसे-जैसे दिन बीतते हैं नींद की लय में मानक बदलाव आते हैं। साल।

इस आलेख में हम वृद्धावस्था में हाइपर्सोमनिया की घटना को एकत्र करते हैं और संक्षेप में समझाते हैं.

हाइपरसोमनिया की अवधारणा

माना जाता है हाइपरसोमिया कम से कम एक महीने के लिए अत्यधिक उनींदापन की उपस्थिति। यह तंद्रा नींद की विस्तारित अवधि दोनों में देखी जा सकती है (जैसा कि नींद में होता है)। क्लेन-लेविन सिंड्रोम) और दिन की नींद के रूप में जो विभिन्न क्षेत्रों में उसकी गतिविधि में व्यक्ति की कार्यात्मक सीमा का कारण बनता है। हाइपर्सोमनिया वाले लोगों में बौद्धिक प्रदर्शन कम होना और एकाग्रता, याददाश्त और चिड़चिड़ापन की समस्या होना भी आम बात है।

यह परिभाषा काफी हद तक बुजुर्ग विषयों में होने वाली घटनाओं से मेल खाती है, जो दिन के दौरान अक्सर सो जाते हैं।. इस प्रकार, यह कहा जा सकता है कि बहुत से बुजुर्ग लोग वृद्धावस्था में हाइपरसोमनिया पेश करते हैं। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि ज्यादातर मामलों में इस तथ्य को जीवन भर होने वाले नींद चक्रों में बदलाव से समझाया जा सकता है।

नींद चक्र

सो जाना किसी स्विच को बंद करने जैसा नहीं है. नींद से जागने तक का संक्रमण अचानक नहीं होता है जिसमें हमारी मस्तिष्क गतिविधि अचानक खुद को ठीक करने और सूचना को संसाधित करने के लिए बदल जाती है। वास्तव में, जितने पाठक पहले से ही जानते होंगे, कुल पाँच चरण हैं जिनसे हम निरंतर गुजरते हैं। नींद की पूरी अवधि के दौरान, खुद को चक्रीय रूप से एक पैटर्न में दोहराता है जो लगभग 110 तक रहता है मिनट।

इनमें से चार चरण धीमी या गैर-आरईएम नींद के अनुरूप हैं।, पहले दो चरण होने के नाते जिसमें हम सो जाते हैं और पर्यावरण से अलग हो जाते हैं और दूसरे दो (जो अक्सर एक ही चरण में एक साथ आते हैं जिसे डेल्टा चरण कहा जाता है) धीमी और आरामदायक नींद। अंतिम चरण विरोधाभासी नींद या REM चरण से मेल खाता है, जिसमें जागने के दौरान प्राप्त जानकारी संसाधित होती है और सपने जैसी घटनाएं घटित होती हैं।

ये चक्र जीवन भर मात्रा और गुणवत्ता में भिन्न होते हैं।, सोने में बिताए गए कुल समय और प्रत्येक चरण में होने वाले दैनिक घंटों की संख्या दोनों में। उदाहरण के लिए, बच्चे दिन का एक बड़ा हिस्सा सोने में बिताते हैं, और उस दौरान REM नींद के लिए समर्पित घंटों की उच्च उपस्थिति अलग दिखती है।

बुढ़ापा और नींद

जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, नींद के पैटर्न बदलते हैं। यद्यपि REM नींद बीस वर्ष की आयु के बाद कमोबेश स्थिर (थोड़ी कमी के साथ) बनी रहती है, नींद के बाकी चरण जीवन भर बदलते रहते हैं।

यह देखा गया है कि वृद्धावस्था में पहुंचने पर नींद को खंडित करने की एक स्पष्ट प्रवृत्ति होती है, सामान्य होने के नाते कई निशाचर जागरण होते हैं। इसी तरह, धीमी तरंग नींद, नींद जो शरीर के लिए सबसे आरामदायक होती है, बहुत कम हो जाती है। नींद का चरण जो सबसे लंबे समय तक रहता है, वह चरण दो है, एक हल्की और पूरी तरह से आराम देने वाली नींद नहीं है जिससे विषय को आसानी से जगाया जा सके।

समय बीतने के साथ हृदय ताल वे स्वाभाविक रूप से छोटे हो जाते हैं, जिससे विषय हर बार पहले जाग जाता है (हालांकि वे भी जल्दी बिस्तर पर चले जाते हैं)।

निष्कर्ष के तौर पर, वहबुजुर्गों में नींद की मात्रा और गुणवत्ता जीवन के अन्य चरणों की तुलना में कम होती है. यही कारण है कि नींद की सामान्य अवधि के दौरान वे पर्याप्त रूप से आराम नहीं कर पाते हैं, जिससे थकान और दिन में नींद आने की समस्या बढ़ जाती है। इस प्रकार, हाइपरसोमनिया वृद्धावस्था में एक मानक प्रक्रिया के रूप में और अन्य परिवर्तनों की उपस्थिति का उल्लेख किए बिना उत्पन्न होता है।

दिन की नींद की उपस्थिति से जुड़ी समस्याएं

बढ़ी हुई थकान और दिन की नींद में मामूली वृद्धि की उपस्थिति सामान्य उम्र बढ़ने का हिस्सा हो सकती है. लेकिन यह एक शारीरिक या मानसिक विकार के अस्तित्व का भी संकेत हो सकता है, इसलिए उनींदापन से परे अन्य लक्षणों के अस्तित्व या न होने को ध्यान में रखना आवश्यक है।

1. अवसाद

उदाहरण के लिए, अवसाद वाले लोगों के लिए अनिद्रा या हाइपर्सोमनिया से पीड़ित होना आम बात है।. और यह है कि यह अक्सर होता है कि अवसाद वाले लोग लंबे समय में सकारात्मक सुदृढीकरण के नुकसान को प्रकट करते हैं, एंधोनिया, पर्यावरण से वियोग, निष्क्रियता और ऊर्जा और प्रेरणा का निम्न स्तर। यह एक ऐसी स्थिति है जो किसी भी उम्र में हो सकती है, लेकिन विशेष रूप से है नुकसान की उच्च संख्या और विशिष्ट घटने के कारण बुजुर्ग आबादी के बीच अक्सर आयु।

शारीरिक और मानसिक क्षमता की हानि, भूमिकाओं (जैसे काम), कुछ मामलों में सहायता पर निर्भरता का उदय, पर्यावरण के हिस्से की मृत्यु या बढ़ता हुआ अकेलापन जो वृद्ध लोग दिखाते हैं वे अक्सर कारण होते हैं कि जो लोग वृद्धावस्था तक पहुँचते हैं वे किसी प्रकार के सिंड्रोम से पीड़ित होते हैं अवसाद।

2. दवाओं का सेवन

यह सामान्य है कि उम्र के साथ विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए अलग-अलग दवाओं की आवश्यकता होती है। और यह सेवन वृद्धावस्था में हाइपरसोमनिया के मुख्य कारणों में से एक है। एंटीहिस्टामाइन, ट्रैंक्विलाइज़र, एनाल्जेसिक, एंटीमेटिक्स और एंटीडिप्रेसेंट कुछ दवाएं हैं जो नींद को बढ़ा सकता है।

3. मनोभ्रंश

विभिन्न प्रकार के मनोभ्रंश और न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों के रोगियों में भी उनकी नींद के पैटर्न में बदलाव देखने को मिलता है, उदाहरण के लिए में अल्जाइमर रोग.

4. ब्रेन ट्यूमर या कैंसर का इलाज

एक अन्य कारण जो वृद्धावस्था में थकान और हाइपर्सोमनिया को बढ़ा सकता है किसी प्रकार के ट्यूमर से पीड़ित होना जो मस्तिष्क से संबंधित क्षेत्रों को प्रभावित या संकुचित करता है नींद प्रबंधन। इसके साथ ही, कीमोथेरेपी के साथ ही कैंसर का उपचार दिन के समय हाइपर्सोमनिया का कारण बन सकता है.

5. रक्ताल्पता

आवश्यक पोषक तत्वों की कमी से एनीमिया हो सकता है, जिसमें प्रभावी रूप से कार्य करने के लिए पर्याप्त तत्व न होने से शरीर सीमित हो जाता है। इससे बुजुर्गों की कमजोरी और उनींदापन में वृद्धि हो सकती है, जिससे हाइपरसोमनिया हो सकता है।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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