6 प्रकार के समायोजन विकार

तनाव हमारे अस्तित्व के लिए एक बुनियादी भावना है। आवश्यक होने पर लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रियाओं को सक्रिय करें, विशेष रूप से उन घटनाओं के सामने जो हमारी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक अखंडता के लिए खतरनाक हैं।

हालांकि, कभी-कभी तनाव संभावित जोखिमों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हुए एक कुअनुकूलन प्रतिक्रिया बन जाता है। एक निश्चित घटना और इस तरह से व्यवहार करना जो सही विकास और कार्यप्रणाली के लिए बहुत हानिकारक है अत्यावश्यक।

समायोजन विकार एक निदान को संदर्भित करता है जिसमें व्यक्ति अपने पर्यावरण की मांगों के अनुकूल होने में समस्याओं को प्रकट करता है। यहां हम इस अवधारणा पर करीब से नज़र डालेंगे और हम मौजूद समायोजन विकारों के प्रकार को संबोधित करेंगे.

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समायोजन विकार, वे क्या हैं?

DSM-V (डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर) के अनुसार, समायोजन या समायोजन विकारों को ऐसे मानसिक विकारों के रूप में परिभाषित किया जाता है जिनमें तनाव के साथ एक मजबूत रिश्ता और जीवन की घटनाओं और असुविधाओं को सफलतापूर्वक अपनाने की क्षमता.

इन विकारों का मुख्य सक्रिय कारक तनावपूर्ण स्थितियों का अनुभव है, या उनकी उपस्थिति की उच्च आवृत्ति है। कहने का मतलब यह है कि समायोजन विकार बिना किसी ऐसी स्थिति के विकसित नहीं होते हैं जो उन्हें सक्रिय करती है, मौलिक रूप से तनाव है।

अधिक ठोस शब्दों में, इन विकारों को निरंतर और / या गंभीर तनाव के लिए कुत्सित प्रतिक्रियाओं के रूप में समझा जाता है जो एक सही कार्य करने में सक्षम होने के लिए प्रभावी मुकाबला तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं सामाजिक।

आम तौर पर, व्यक्ति के होने के तरीके को बदलने के अलावा, यह महत्वपूर्ण और लंबे समय तक असुविधा का कारण बनता है, आपको उन चीजों में रुचि खो देता है जिनका आप आनंद लेते थे, उदासी और चिंता महसूस करते हैं, एक गहरी और निरंतर लाचारी के साथ।

इस प्रकार के विकार की उपस्थिति को समझने के लिए दिए गए स्पष्टीकरणों में से एक है कुछ लोगों के प्राकृतिक तंत्र के साथ करना जब वे विशेष रूप से किसी स्थिति का अनुभव करते हैं तनावपूर्ण। एक विशेष रूप से चिंताजनक घटना का सामना करने के बाद, ये व्यक्ति सभी की व्याख्या करते हुए अपने शरीर की स्थिति पर अधिक ध्यान देना सीखते हैं अप्रिय शारीरिक संवेदना एक संकेतक के रूप में कि कुछ भयानक रूप से गलत है, जो बदले में, उच्च स्तर की चिंता उत्पन्न करता है और अवसाद।

लक्षण विज्ञान

यद्यपि हम समायोजन विकारों के प्रकार और उनके मुख्य लक्षणों को देखने जा रहे हैं, पहले उनके सामान्य लक्षणों का उल्लेख करना उचित होगा। ये लक्षण तब दिखाई देते हैं जब व्यक्ति विशेष रूप से कठिन स्थिति में होता है। इन स्थितियों में व्यक्ति को प्रक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला शुरू करने की आवश्यकता होती है जिसका अंतिम लक्ष्य उन्हें दूर करना है। तनावपूर्ण जीवन स्थितियों के कुछ उदाहरण किसी प्रियजन की हानि, प्रेम संबंध का टूटना, पढ़ाई का तनाव हो सकता हैशहर बदलो...

समायोजन विकारों के मुख्य लक्षणों में मूड खराब होना, साथ ही साथ अवसादग्रस्तता के लक्षण शामिल हैं जुगाली करने वाले और नकारात्मक विचार, जैसे कि घटनाएँ कैसे प्रकट होंगी, इस बारे में अत्यधिक चिंता और समस्या जिसने अभिव्यक्ति को ट्रिगर किया है विकार का।

आप शारीरिक परेशानी भी महसूस कर सकते हैं, जो तनाव को बढ़ाता है, एक चक्र के रूप में कार्य करता है जो वापस खिलाता है।. इनमें से कुछ हैं सीने में जकड़न और सांस लेने में तकलीफ। व्यक्ति को सोने में परेशानी, अनिद्रा और ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो सकती है।

दुष्क्रियात्मक विचारों में हम निम्न आत्म-सम्मान, स्वयं की छवि की एक पक्षपाती छवि, निराशा की भावना, भय, आदि पा सकते हैं। यह महसूस करना कि उस स्थिति से बाहर निकलने का कोई संभव तरीका नहीं है जिसमें आप खुद को महसूस करते हैं या महसूस करने के अलावा दैनिक गतिविधियों की योजना बनाने और उन्हें पूरा करने में कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है केवल।

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निदान

समायोजन विकारों का निदान महत्वपूर्ण कारकों की पहचान पर आधारित है जीवन जो उपरोक्त लक्षणों को दूर करने के अलावा व्यक्ति को गंभीर तनाव का कारण बनता है।

DSM-5 में यह माना जाता है कि समायोजन विकार का निदान किया जा सकता है यदि व्यक्ति प्रकट होने की सूचना देता है अपने जीवन में तनाव का अनुभव करने के तुरंत बाद तीन महीने के भीतर भावनात्मक या व्यवहारिक लक्षण.

निदान में एक अन्य महत्वपूर्ण बिंदु यह है कि बिना किसी मनोविकृति विज्ञान के किसी व्यक्ति में अपेक्षा से अधिक तनाव का सामना करना पड़ रहा है अप्रिय घटना, रिश्तों, काम, अध्ययन या जीवन के अन्य पहलुओं पर बहुत गंभीर प्रभाव डालने के अलावा व्यक्ति।

एडजस्टमेंट डिसऑर्डर निदान किया जाएगा यदि प्रकट लक्षण, जैसे कि उदासी या चिंता, किसी अन्य मानसिक विकार के कारण नहीं हैं, जैसे नैदानिक ​​​​अवसाद या चिंता विकार, न ही यह सामान्य दु: ख के कारण है।

समायोजन विकारों के प्रकार

DSM-5 छह अलग-अलग प्रकार के समायोजन विकारों को सूचीबद्ध करता है, जिसके आधार पर लक्षण केंद्र चरण लेते हैं। छह प्रकार के समायोजन विकार पाए जा सकते हैं:

1. उदास मूड में

कम मूड प्रबल होता है, रोना चाहता है या निराश महसूस करता है, एक के लक्षण लक्षण नैदानिक ​​अवसाद.

जिन लोगों में इस प्रकार के समायोजन विकार का निदान किया जाता है, वे अक्सर उदासी और उदासी की भावनाओं का अनुभव करते हैं निराशा, साथ ही उन गतिविधियों को करने में रुचि की कमी या प्रेरणा की कमी जिन्हें पहले आनंददायक माना जाता था।

2. उद्वेग से

घबराहट, पीड़ा, चिंता, उत्तेजना प्रबल होती है या जुदाई चिंता।

इस विशेष उपप्रकार का एक काफी विशिष्ट लक्षण यह है कि व्यक्ति बहुत आसानी से घटनाओं से अभिभूत महसूस कर सकता है। एकाग्रता और याददाश्त की समस्याएं हैं।

बच्चों के मामले में अलगाव चिंता के लक्षण मिलना आम बात है, जो तब दिखाए जाते हैं जब आपको अपने माता-पिता या प्रियजनों से दूर जाना पड़ता है, जैसे कि स्कूल जाना, मेडिकल प्रक्रिया में होना...

3. मिश्रित चिंता और उदास मन के साथ

अवसाद और चिंता की विशिष्ट विशेषताओं का संयोजन प्रबल होता है।

4. व्यवहार गड़बड़ी के साथ

व्यवहार में परिवर्तन की प्रधानता होती है, अर्थात व्यक्ति ऐसे व्यवहार में संलग्न होता है जो जोखिम भरा होता है जैसे लापरवाह ड्राइविंग या लड़ाई.

किशोरों में यह सामान्य है कि यदि परिवर्तित व्यवहार के साथ समायोजन विकार होता है, तो स्कूल से अनुपस्थित रहने के अलावा, युवा बर्बरता का कार्य करता है।

5. भावनाओं या व्यवहार की मिश्रित गड़बड़ी के साथ

भावनात्मक लक्षण प्रबल होते हैं, जैसे कि अवसाद और चिंता, व्यवहार संबंधी विकारों की उपस्थिति के साथ।

6. अनिर्दिष्ट

यह उपप्रकार संदर्भित करता है घातक प्रतिक्रियाएँ जिन्हें एक ही विकार के विशिष्ट उपप्रकारों में से एक में पूरी तरह से वर्गीकृत नहीं किया जा सकता है.

समस्याएँ व्यक्ति के विभिन्न क्षेत्रों में उत्पन्न होती हैं जिन्हें वह महत्वपूर्ण मानता है, जैसे कि उसके करीबी दोस्त, परिवार, कार्यस्थल या अध्ययन।

उनकी अवधि के आधार पर प्रकार

समायोजन विकारों के लक्षणों की अवधि परिवर्तनशील है। यह रोगी की अपनी व्यक्तित्व विशेषताओं, उनके परिवार के समर्थन, या इस तथ्य के कारण हो सकता है कि वे पहले से ही चिकित्सा में भाग ले रहे हैं।

1. तीखा

लक्षण 6 महीने से कम समय तक रहते हैं. जिन समस्याओं के बारे में व्यक्ति रिपोर्ट करता है कि वे जीवित हैं, वे उस समय दूर हो जाती हैं, जब उन्हें ट्रिगर करने वाला तनाव समाप्त हो जाता है।

2. लगातार या जीर्ण

लक्षण छह महीने से अधिक समय तक रहते हैं, लंबे समय तक जारी रहते हैं और यहां तक ​​कि जीर्ण भी हो जाते हैं। इस प्रकार का समायोजन विकार विशेष रूप से चिंता की बात है कि महत्वपूर्ण गड़बड़ी की डिग्री बहुत अधिक है, यह देखते हुए कि व्यक्ति जितना अधिक समय शिकायत करने वाली समस्याओं से पीड़ित होने में बिताता है, उतना ही अधिक नुकसान वह करेगा।

इलाज

मनोचिकित्सात्मक दृष्टिकोण में, सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला करंट संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा है, वह उपचार है जिसने सबसे अच्छे परिणाम दिए हैं और सबसे वैज्ञानिक आधार वाला है। समायोजन विकारों में संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा के उद्देश्य हैं:

• तनाव कारकों की पहचान करें और देखें कि क्या उन्हें कम या समाप्त किया जा सकता है।
• रोगी के लिए तनाव के अर्थ को दोबारा दोहराएं।
• रोगी द्वारा अनुभव किए गए नकारात्मक परिणामों की एक सूची तैयार करें।
• रोगी को मुकाबला कौशल प्रदान करें, विशेष रूप से भावनात्मक।
• रोगी को तनाव कम करने की तकनीकें प्रदान करें, जैसे कि ध्यान या व्यायाम।