पाज़ होल्गुइन: "अधिक से अधिक जोड़े निवारक चिकित्सा के लिए आते हैं"

हालांकि कुछ दशक पहले तक यह माना जाता था कि मनोचिकित्सा मूल रूप से मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के समाधान पर केंद्रित थी, समय बीतने के साथ, मनोवैज्ञानिकों के हस्तक्षेप के सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्रों में से एक और महत्व प्राप्त कर रहा है: की चिकित्सा जोड़ा। क्योंकि लोगों की अधिकांश भावनात्मक भलाई का संबंध स्वस्थ प्रेम संबंधों को स्थापित करने की उनकी क्षमता से है, या तो प्रेमालाप में या विवाह में, और मनोविज्ञान इस संबंध में बहुत मदद कर सकता है।

पाज़ होल्गुइन के साथ इस साक्षात्कार में हम ठीक यही बात करेंगे, जो वर्षों से मदद करने के लिए काम कर रहे हैं युगल चिकित्सा प्रक्रियाओं के माध्यम से लोग प्रत्येक की विशिष्टताओं के अनुकूल होते हैं रिश्ता।

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पाज़ होल्गुइन के साथ साक्षात्कार: युगल चिकित्सा का सार क्या है?

मारिया पाज़ होल्गुइन पेरेज़ एक मनोवैज्ञानिक हैं जो संज्ञानात्मक-व्यवहार और प्रणालीगत मॉडल में विशेषज्ञता रखते हैं, और दोनों ऑनलाइन वीडियो कॉल और लास रोज़ास डी मैड्रिड में स्थित अपने कार्यालय में उपस्थित होते हैं। इस साक्षात्कार में, वह अपने काम के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक के बारे में बात करती है: युगल चिकित्सा के संदर्भ में वयस्कों की देखभाल करना।

यदि आपको युगल चिकित्सा के मुख्य उद्देश्य को दस शब्दों से अधिक में संक्षेप में प्रस्तुत करना हो, तो आप इसे कैसे करेंगे?

सदस्यों को रिश्ते के लिए बाहर देखने में मदद करें। शायद यह मेरा सारांश होगा, युगल के सदस्य एक-दूसरे को अलग-अलग व्यक्तियों के रूप में देखते हैं, लेकिन वे इसे भूल जाते हैं जो उन्हें एकजुट करता है वह संबंध है और कैसे, कभी-कभी, व्यक्तिगत गतिकी उनके संबंधों को नुकसान पहुंचाती है या मदद करती है बनाया था। कपल एक एक्सक्लूसिव क्लब की तरह होता है, जिसके केवल वे लोग होते हैं, जिन्होंने इसे बनाया है, और दोनों की जिम्मेदारी है कि वे इसकी देखभाल करें, इसका क्या होता है, यह हमें प्रभावित करेगा। मैं हमेशा कहता हूं कि 1+1=3 कपल रिलेशनशिप में मेंबर होते हैं और एक थर्ड पार्टी कपल होता है, जिसे भी ध्यान देना होता है।

वे कौन सी सबसे बड़ी कठिनाइयाँ या समस्याएँ हैं जो लोगों को युगल चिकित्सा की ओर ले जाती हैं?

युगल समस्याएँ उतनी ही हैं जितनी कि उनके भीतर जोड़े और सदस्य। लेकिन आम तौर पर, और बहुत कुछ महामारी के बीत जाने के बाद, समस्याएँ स्पष्ट नहीं होने से संबंधित होती हैं कि क्या वे एक साथ जारी रखना चाहते हैं या नहीं, कठिनाइयों के साथ एक-दूसरे को सुनें या समझें, सदस्यों के बीच बनाई गई शक्ति गतिकी के साथ जो उन्हें नुकसान पहुंचाती है और उन्हें अप्रतिष्ठित, बेवफाई, मिथकों में परिवर्तन का एहसास कराती है मूलभूत (जिसे हम कहते हैं कि यह जोड़ों के लिए क्या है), परिवर्तन की स्थितियाँ जैसे कि बच्चों का जन्म या उनका घर छोड़ना, या यह देखना कि संबंध है देखभाल करना बंद करो। ऐसे जोड़े भी हैं जो आते हैं क्योंकि वे नहीं जानते कि एक दूसरे को नुकसान पहुँचाए बिना कैसे अलग होना है, भले ही उन्होंने ऐसा करने का निर्णय पहले ही कर लिया हो।

आपको कैसे पता चलेगा कि कपल्स थेरेपी के लिए जाना कब सुविधाजनक है?

यह जानना मुश्किल है कि कब, कोई सटीक प्रोटोकॉल नहीं है। मैं हमेशा कहता हूं कि हमें रिश्ते की निरंतर निगरानी में रहना चाहिए ताकि इसे या इसमें खुद को नुकसान न पहुंचे, और अगर हमें लगता है कि रिश्ते को सुधारने के लिए हमारे पास उपकरण नहीं हैं या इसमें क्या होता है, तो हमें चिकित्सक के पास जाना चाहिए जोड़ा।

वास्तव में, आज ऐसे जोड़ों का प्रतिशत बहुत अधिक है जो इलाज के लिए देर से पहुंचते हैं और पहले ही टूट चुके होते हैं। आदर्श निवारक कार्य होगा, लेकिन जब कठिनाइयों या गलतफहमियों को बार-बार दोहराया जाता है, जब इसमें परिवर्तन होते हैं जीवन चक्र के चरण, या तो सदस्यों के या एक ही जोड़े के, इन परिवर्तनों को एक तरह से समायोजित करने के लिए हमेशा अच्छे क्षण होते हैं सकारात्मक। किसी भी मामले में, प्रत्येक युगल यह तय करता है कि समय कब है।

क्या सभी विवाहित या डेटिंग करने वाले लोग, जो युगल चिकित्सा में भाग लेते हैं, अपने रिश्ते में संकट से गुज़र रहे हैं? या क्या ऐसे लोग हैं जो केवल कुछ पहलुओं को सुधारने के लिए आते हैं जो पहले से ही अपने आप में काफी अच्छी तरह से काम करते हैं?

उनमें से ज्यादातर करते हैं, वे वर्तमान संकट के साथ आते हैं और अतीत से खींचे जाते हैं जो गहराई से जड़ें जमाए हुए हैं और लंबे समय से युगल में सेंध लगा रहे हैं। कपल्स थेरेपी क्या है और इसमें क्या काम करता है, इसके बारे में बहुत कम जानकारी है, और अभी भी कई मिथक हैं जो इसे समाधान का अंतिम उपाय बनाते हैं। कई उपचार प्रक्रिया पर विचार करने से पहले टूट जाते हैं।

जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, अधिक से अधिक जोड़े निवारक तरीके से चिकित्सा के लिए जा रहे हैं, और कुछ मिथक पहले से ही धीरे-धीरे लुप्त हो रहे हैं। इन जोड़ों में से अधिकांश ने पहले ही कुछ ऐसा पता लगा लिया है जो रिश्ते में काम नहीं कर रहा है और जिसे वे सुलझाना चाहते हैं या क्योंकि वे जानते हैं कि भविष्य में परिवर्तन आने वाले हैं, जैसे कि स्थानांतरण, बच्चों का जन्म, या नौकरी या व्यक्तिगत परिवर्तन।

कभी-कभी यह कहा जाता है कि मनोविज्ञान इतिहास से जुड़ा एक अनुशासन है, क्योंकि हमारी जरूरतें और खुशी की कल्पना करने के तरीके पीढ़ियों के बीतने के साथ बदलते हैं। क्या युगल संबंधों के ऐसे पहलू हैं जिन्हें दशकों पहले सकारात्मक माना जाता था और आज हम जानते हैं कि वे हमेशा नकारात्मक होते हैं?

बेशक, रिश्ते और उन्हें समझने और जीने का तरीका हर संस्कृति और हर ऐतिहासिक प्रक्रिया में बदल जाता है। युगल उन संस्थानों में से एक रहा है, और है, जो इन परिवर्तनों से सबसे अधिक प्रभावित होता है और इसमें जो होता है उसका हमेशा बाहर क्या होता है, इससे लेना-देना होता है।

हमेशा ऐसे पहलू होते हैं जो विकसित हो रहे हैं, एक उदाहरण विषमलैंगिक जोड़ों में महिला लिंग की भूमिका है पुरुष लिंग के विरुद्ध समानता की भूमिका निभाना और कार्यों में इतना भेद नहीं है कि प्रत्येक सदस्य अनुपालन करता है। एक और पहलू जिस पर मुझे लगता है कि जोर देना महत्वपूर्ण है, चाहे हम किसी भी रिश्ते में हों, वह ईर्ष्या है, जिसे पहले प्यार को व्यक्त करने के तरीके के रूप में समझा जाता था और अब रिश्ते के प्रति असुरक्षा के लक्षण के रूप में देखा जाता है (हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि दूसरे पर भरोसा करना हमेशा प्रत्येक का एक निर्णय होता है सदस्य)। बहुविवाहित जोड़ों या समलैंगिक या पारलैंगिक जोड़ों की उपस्थिति के बारे में बात न करें...

इस प्रकार के जोड़ों का मतलब उस अवधारणा के लिए एक क्रांति है जिसे समाज प्रबंधित करता है। लेकिन वास्तविकता यह है कि हम अभी भी संस्कृति के उन पहलुओं को देखना जारी रखते हैं जो अतीत में जुड़े हुए हैं। लोगों के आदर्शों में बदलाव लाना इतना आसान या इतना तेज़ नहीं है, भले ही हमारी दुनिया एक ख़तरनाक गति से बदलती दिख रही हो।

आपको क्या लगता है कि आज से 30 साल बाद कपल्स के रिश्ते कैसे बदल गए होंगे?

यह एक जटिल प्रश्न है क्योंकि, जैसा कि मैंने पिछले प्रश्न में कहा था, युगल हमेशा सामाजिक संदर्भ में शामिल रहा है। मुझे लगता है कि एक ओर तकनीकी प्रगति यहाँ चलन में है, और मुक्त कामुकता की अवधारणा जो अब फलने-फूलने लगी है। कंप्यूटर या मोबाइल के माध्यम से संबंध बनाना कुछ सामान्य बात होने लगी है और आने वाली पीढ़ियां हमसे कहीं अधिक कौशल के साथ इसे संभालेंगी। दूसरी ओर, रिश्तों को बनाए रखने के लिए पहले से ही विषमलैंगिक और बहुविवाहित तरीके मौजूद हैं और यह सामान्य हो जाएगा और समय के साथ बदल जाएगा।

जो भी हो, मेरा मानना ​​है कि रिश्ते को निभाने का आधार, चाहे वह 2, 3 या अधिक लोगों का हो, एक ही रहेगा: सम्मान, समझ, उस रिश्ते में काम करें जो हर कोई रखना चाहता है और उस व्यक्ति या लोगों को चुनने की स्वतंत्रता जिसके साथ आप एक में शामिल होना चाहते हैं रिश्ता।