ऐडा मारिया रुबियो: "ऑनलाइन मनोचिकित्सा अपने समेकन की ओर बढ़ रहा है"

ऑनलाइन मनोचिकित्सा तकनीकी विकास का एक क्षेत्र है, जो अपने प्रारंभिक विस्तार में होने के बावजूद, पहले से ही कई वर्षों का अनुभव है। वर्ष जो हमें मानसिक स्वास्थ्य और मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप के क्षेत्र में प्रदान की जाने वाली संभावनाओं और क्षमता के बारे में जानने की अनुमति देते हैं।

संक्षेप में, कई मायनों में दूरस्थ मनोवैज्ञानिक चिकित्सा सेवाएं अभी भी तेजी से बदलाव के चरण में हैं, जो एक प्रकार के उत्पाद या सेवा को लॉन्च करने के चरण के विशिष्ट हैं। ये परिवर्तन कहां जा रहे हैं? हमने एडा मारिया रुबियो, स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक और थैरेपीचैट मनोवैज्ञानिकों की टीम के समन्वयक के साथ ऑनलाइन थेरेपी के विकास के बारे में बात की।.

ऐडा मारिया रुबियो के साथ साक्षात्कार: ऑनलाइन थेरेपी में परिवर्तन और रुझान

ऐडा मारिया रुबियो, थैरेपीचैट में मनोचिकित्सकों की टीम की एक मनोवैज्ञानिक और समन्वयक हैं, जो 2016 में मैड्रिड में स्थापित एक ऑनलाइन मनोविज्ञान मंच है। इस साक्षात्कार में, वह इस बारे में बात करते हैं कि हाल के दिनों में वीडियो कॉल परामर्श का क्षेत्र कैसे विकसित हुआ है।

क्या अभी भी बहुत से लोग हैं जिन्होंने ऑनलाइन थेरेपी के बारे में कभी नहीं सुना है?

इस महामारी वर्ष के बाद, बहुत कम लोग इस बात से अनजान होंगे कि लगभग सभी सेवाएं ऑनलाइन हो सकती हैं। अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करने में रुचि रखने वाली आबादी के भीतर, इसमें कोई संदेह नहीं है कि वे ऑनलाइन थेरेपी के बारे में जानेंगे। लेकिन जाहिर तौर पर यह एक ऐसा सवाल है जो निश्चित रूप से बहुत से लोगों द्वारा अज्ञात है, जिन्हें मनोविज्ञान के बारे में कभी कोई चिंता नहीं रही है।

ऐसा क्या है जो ऑनलाइन थेरेपी लोकप्रियता हासिल कर रहा है?

आज का सबसे स्पष्ट उत्तर है: महामारी। हम इस बात से इनकार नहीं कर सकते कि इसने ऑनलाइन के उपयोग में तेजी ला दी है। सबसे पहले, क्योंकि पूर्ण कारावास के दौरान हमारे पास कोई अन्य विकल्प नहीं था, न चिकित्सक और न ही रोगी। लेकिन दूसरी वजह, हालांकि हम पहले से ही ऑनलाइन थेरेपी के फायदे और प्रभावशीलता के बारे में जानते थे, इस स्थिति ने यह बना दिया है कि पेशेवर और रोगी इसे पहली बार अनुभव करते हैं और उनका पतन हो जाता है पूर्वाग्रह इतना ही नहीं, वे इसके आराम का भी लुत्फ उठा रहे हैं।

आज ऑनलाइन थेरेपी न केवल हमें वे फायदे और आराम प्रदान कर रही है जो हम पहले से जानते थे, बल्कि उन्हें जोड़ा जाता है अन्य कारक जैसे कि कैबिनेट में जाने के लिए सार्वजनिक परिवहन में प्रसारित होने के लिए महामारी के बीच में खुद को उजागर न करना आमने - सामने; हम बंद जगहों में रहने से बचते हैं, खासकर अगर रोगी बीमारी या संबंधित कारकों से डरता है; और, ज़ाहिर है, हमें बिना मास्क पहने चिकित्सा करने की अनुमति दें, जो न केवल एक राहत है, बल्कि है आपको रोगी की गैर-मौखिक भाषा को बेहतर ढंग से पढ़ने और हमारे माध्यम से अधिक संचारित करने की अनुमति देता है इशारे

कई रोगियों ने संभव होने के बावजूद आमने-सामने जाने के बजाय ऑनलाइन पद्धति में चिकित्सा का उपयोग जारी रखना पसंद किया है। एक बार ऑनलाइन थेरेपी के बारे में मिथकों को खत्म करने के बाद, वे समय की बचत की सराहना करने के लिए अधिक ग्रहणशील हो गए हैं एक भौतिक स्थान पर जाना शामिल है, और अपनी भावनाओं को अपने आप से खोलने के आराम और सुरक्षा की भावना शामिल है सोफा

यह बिना कहे चला जाता है कि यह चिकित्सा पद्धति अभी उन लोगों में से पसंदीदा है जो इससे संबंधित हैं आबादी जोखिम में है, क्योंकि यह उन्हें अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करने के साथ-साथ देखभाल करने की अनुमति नहीं देता है शारीरिक।

क्या ऑनलाइन थेरेपी के उद्भव से हमारी धारणा बदल सकती है कि मनोवैज्ञानिक चिकित्सा क्या है?

मैं इतना कट्टरपंथी कुछ नहीं कहूंगा। चिकित्सा वही है, मनोविज्ञान वही है, चिकित्सक वही हैं। यह केवल सभी जीवन के मनोविज्ञान को एक अलग इलाके में ले जाने की बात है। यदि चिकित्सक के रूप में हम एक कैबिनेट से दूसरे कैबिनेट में जाते हैं, तो निश्चित रूप से हम नहीं पाएंगे कि हमारा काम बदलता है। ऑनलाइन अलग नहीं होना चाहिए।

हां, हमें अपने तरीकों में अधिक रचनात्मक और लचीला होना होगा; हमारे रोगियों को उसी गर्मजोशी को प्रसारित करना जारी रखने के लिए हमारे कुछ कौशल को परिष्कृत करें; और ऑनलाइन थेरेपी पर शोध तेज हो रहा है, साथ ही साथ कई बहुत ही संतोषजनक तकनीकी संसाधनों का निर्माण हो रहा है जो हमें अपने काम को ऑनलाइन समृद्ध करने की अनुमति देते हैं। लेकिन संक्षेप में, चिकित्सा एक ही है, इसके समान उद्देश्य हैं, और रोगी के लिए इसका एक ही अर्थ होना चाहिए: उनकी भलाई की तलाश में एक मार्ग। यह वह कहावत है जो हमारा मार्गदर्शन करती रहती है, चाहे हम मैदान के बीच में, अस्पताल में, कार्यालय में या स्क्रीन में चिकित्सा करें।

इस बात को ध्यान में रखते हुए कि २१वीं सदी में समाज और तकनीकी विकास बहुत तेजी से आगे बढ़ रहा है, वे क्या हैं? आपके द्वारा लॉन्च किए जाने के बाद से आपने ऑनलाइन थेरेपी के क्षेत्र में मुख्य परिवर्तन और रुझान देखे हैं थेरेपीचैट?

पहले हम स्पेन में पायनियर थे और शायद ही कोई प्रतिस्पर्धा थी। इसके अलावा, हमारे पास वास्तव में पद्धति के मामले में कोई तुलना नहीं थी क्योंकि अन्य सेवाएं चैट या टेलीफोन का उपयोग करती थीं, लेकिन हम हम हमेशा वीडियो कॉलिंग पर दांव लगाते हैं क्योंकि यह बहुत अधिक वास्तविक प्रणाली है और चिकित्सक और के बीच बेहतर गठबंधन की अनुमति देता है मरीज़।

आज, और विशेष रूप से महामारी की शुरुआत के बाद से, ऑनलाइन मनोविज्ञान प्लेटफॉर्म और डेरिवेटिव हर कोने में उभर रहे हैं। यह वास्तव में हमें हर दिन मनोवैज्ञानिकों और रोगियों को बेहतर सेवा प्रदान करने के लिए मंच को विकसित करने और चमकाने के लिए प्रोत्साहित करता है।

हम भाग्यशाली हैं, यह कहा जाना चाहिए, एक साल पहले शुरू नहीं हुआ और बहुत जल्दी महल नहीं बनाया। यदि नहीं, तो इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि हम इस प्रारूप पर बहुत पहले ही दांव लगा चुके हैं, हम आज एक बिल्कुल सुरक्षित मंच के लिए प्रौद्योगिकी के स्तर पर बहुत कम वृद्धि करने में सक्षम हैं।

हम जानते हैं कि विभिन्न तकनीकों और उपचारों को ऑनलाइन प्रारूप में अनुकूलित करने के लिए वर्तमान में अधिक शोध किया जा रहा है।

इस मायने में, हर कोई एक साथ काम कर रहा है, क्योंकि ऑनलाइन मनोविज्ञान अब नहीं है भविष्य, लेकिन यह वर्तमान है और यह अभी से हमारे साथ रहेगा, यह अब शुरू नहीं होगा पीछे - पीछे। इस प्रकार, उदाहरण के लिए, अब EMDR को ऑनलाइन के अनुकूल बनाने के लिए प्रशिक्षण की पेशकश की जा रही है, और आत्मकेंद्रित के क्षेत्र में ऑनलाइन प्रारूप में बहुत ही रोचक कार्यक्रम लागू किए जा रहे हैं। ये कई में से कुछ उदाहरण हैं।

आपके दृष्टिकोण से, ऑनलाइन थेरेपी के किन पहलुओं में क्षमता है जिसे और विकसित किया जा सकता है?

अभी नवाचार की एक खूबसूरत दुनिया खुलती है। रोगियों को अनुमति देने के लिए, रोगी के सटीक मूल्यांकन की अनुमति देने वाले अच्छे ऐप्स बनाने के लिए यह एक कच्चा क्षेत्र है सत्र के दौरान कुछ तकनीकों के कार्यान्वयन का समर्थन करने के लिए, और लंबे समय तक इंटरसेशनल कार्यों का एक लॉग रखें आदि।

आपको क्या लगता है कि आने वाले वर्षों में ऑनलाइन मनोचिकित्सा का विकास कैसे जारी रहेगा?

हम इस बारे में अक्सर न केवल आंतरिक रूप से बल्कि स्पेन और इंग्लैंड में बड़ी संख्या में चिकित्सक के साथ बात करते हैं। प्रचलित राय यह है कि ऑनलाइन थेरेपी अब दूर नहीं हो रही है। हालाँकि हम इस महामारी के अंत तक पहुँच चुके हैं, लेकिन हम सभी ने ऑनलाइन सेवाओं का उपयोग करने और बिना रुके या कतार में लगे सभी प्रकार की प्रक्रियाओं को करने की सुविधा देखी है। इसमें हम अन्य सेवाओं जैसे ऑनलाइन डॉक्टर, ऑनलाइन कर सलाह आदि से अलग नहीं हैं।

हम सभी एक ही रास्ते पर हैं क्योंकि हम बहुत व्यस्त समाज में रहते हैं और हमें वास्तव में जीवन के प्रति प्रतिक्रिया देनी होती है। अब, यथार्थवाद के साथ और यूटोपिया के साथ नहीं, जैसे कि हमारे सभी कार्यों और स्थानान्तरण को कवर करने में सक्षम होने के लिए दिन को 25 घंटे लंबा करना शामिल।

हम जो कर रहे थे उस पर हम पहले से ही विश्वास करते थे और अब हम यह देखकर बहुत खुश हैं कि बाकी भी उस पर विश्वास करते हैं। बेशक, हमेशा ऐसे लोग होंगे जो अनिच्छुक हैं या जो ऑनलाइन वातावरण में सहज महसूस नहीं करते हैं, और यह बिल्कुल सम्मानजनक है। ऑनलाइन मनोचिकित्सा कभी भी आमने-सामने की चिकित्सा की जगह नहीं लेगी और न ही यह कर पाएगी। ऐसे लोग हैं जिन्हें व्यक्तिगत रूप से अपनी चिकित्सा प्राप्त करनी चाहिए, खासकर यदि हम गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बात कर रहे हैं।

लेकिन हमें यकीन है कि आबादी का एक बड़ा प्रतिशत ऑनलाइन थेरेपी का इस्तेमाल करेगा। यह अनुभव इसे सामान्य बनाने, इसे रहस्योद्घाटन करने और इसे गर्म और करीब बनाने में मदद कर रहा है, जैसा कि कई लोगों ने गलती से माना है। शायद यहां तक ​​कि, उम्मीद है, यह चिकित्सा को अधिक सुलभ और किफायती बनाकर सामान्य बनाने में मदद करता है, कि स्पेन में इसे चिकित्सा के लिए बेहतर रूप से देखा जाने लगेगा।

दूसरी ओर, कई लोगों ने अंततः इसकी प्रभावशीलता को पहली बार देखा है और यह विश्वास करने या न मानने का मामला नहीं था, क्योंकि तब से 60 का दशक अपने सभी स्वरूपों में टेलीसाइकोलॉजी की प्रभावशीलता की जांच कर रहा है और इसके पास पहले से ही बहुत अधिक समर्थन है वैज्ञानिक।

ऑनलाइन मनोचिकित्सा कहाँ जा रही है? इसके सुदृढ़ीकरण की ओर। इसके पास पहले से ही वैज्ञानिक समर्थन है, हमने पहले ही जनसंख्या स्तर पर इसके लिए दरवाजे खोल दिए हैं, हम पहले से ही इसे अपने जीवन और व्यवसायों में एकीकृत कर रहे हैं और इसे सामान्य कर रहे हैं... अगला कदम इसे समेकित करना है और वहां से इसे और अधिक शोध के साथ विकसित करना और समृद्ध संसाधनों का निर्माण करना है जो न केवल निजी बल्कि सार्वजनिक क्षेत्र तक भी पहुंचते हैं।