जिनोवेवा नवारो: युगल चिकित्सा गहराई में जा रही है

कपल्स थेरेपी को समझने के कई तरीके हैं: एक ईमानदार संवाद स्थापित करने के स्थान के रूप में, एक के रूप में संदर्भ जिसमें दूसरे के साथ संबंधों में व्यवहार को प्रोत्साहित करना है, एक ऐसा स्थान जिसमें संघर्ष को पीछे छोड़ना है अहंकार... इसे परिभाषित करने के हमारे तरीके के आधार पर, मनोवैज्ञानिक के हस्तक्षेप का उद्देश्य अलग होगा, भले ही थोड़ा सा ही क्यों न हो।

यहाँ हम जेनोवा नवारो के काम करने के तरीके के बारे में थोड़ा जानेंगे, एक मनोविश्लेषण उन्मुख मनोवैज्ञानिक जो नियमित रूप से लोगों को उनके प्रेम संबंधों में समस्याओं में मदद करता है।

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जेनोवा नवारो: कपल्स थेरेपी जिम्मेदारियों को संभालने के तरीके के रूप में

जेनोवा नवारो जिमेनेज़ वह एक मनोविश्लेषक मनोवैज्ञानिक हैं और मलागा में अपने अभ्यास में व्यावहारिक रूप से सभी उम्र के रोगियों का इलाज करती हैं: तुदिवान साइकोएनालिसिस। 15 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ भावनात्मक और भावनात्मक लोगों को पेशेवर सहायता प्रदान करना हर तरह की बिहेवियरल प्रॉब्लम, इस बार वह कपल्स थेरेपी के चश्मे से देखे जाने की बात करते हैं मनोविश्लेषण।

पहले दो या तीन युगल चिकित्सा सत्र कैसे हैं?

युगल चिकित्सा के साथ, हमारा मतलब है कि जो व्यक्ति परामर्श करता है वह अपने रिश्ते के कुछ पहलू से पीड़ित होता है, एक जोड़े के रूप में उनका जीवन उन्हें पीड़ित बनाता है। दूसरे शब्दों में, कपल्स थेरेपी रिश्तों में समस्याओं को संबोधित करती है लेकिन एक जोड़े के रूप में जरूरी नहीं है।

पहले सत्र यह देखने की ओर उन्मुख होते हैं कि समस्या किस बारे में है, क्योंकि संघर्ष हमेशा वह नहीं होता जहां कोई सोचता है कि यह है। यह संचार समस्या से लेकर आपके अपने चरित्र तक कुछ भी हो सकता है जो आपको एक जोड़े के रूप में रिश्ते का आनंद लेने से रोक रहा है। इसीलिए इन पहले सत्रों में आप देखेंगे कि कैसे काम करने की सलाह दी जाती है।

इन पहले साक्षात्कारों को देखना भी आवश्यक है कि परामर्श करने वाले व्यक्ति की क्या अपेक्षाएँ हैं और वे हमसे क्या उम्मीद करते हैं कि हम उनकी मदद करें। क्योंकि बहुत से लोग अपने भागीदारों को बदलने के लिए उपकरणों की एक बैटरी की तलाश कर रहे हैं, या कोई व्यक्ति न्यायाधीश के रूप में कार्य कर रहा है और कह रहा है कि कौन सही कर रहा है और कौन गलत कर रहा है।

कपल्स थेरेपी दूसरे को बदलने पर केंद्रित नहीं है, यह प्यार का आनंद लेने में सक्षम होने, खुद के साथ संबंध और दूसरों के साथ संबंध सुधारने पर केंद्रित है। और उस प्रक्रिया में व्यक्ति गंभीर रूप से सोचना, संघर्षों को सुलझाना और जो चाहता है उसकी देखभाल करना भी सीखता है।

मरीजों को आपस में लगातार बहस करने से रोकने के लिए इन सत्रों में क्या उपाय करना महत्वपूर्ण है?

यह बहुत स्पष्ट किया जाना चाहिए कि चिकित्सा दोषी को खोजने के लिए नहीं है और न ही चिकित्सक एक न्यायाधीश है। यह बहुत बार होता है कि सत्रों में इच्छुक पक्ष बहस करते हैं क्योंकि यह अभी भी लक्षणों की पुनरावृत्ति है।

सबसे अच्छा उपाय आमतौर पर यह है कि भावात्मक समस्याओं को व्यक्तिगत रूप से निपटाया जाता है, ताकि सत्र चर्चा के लिए जगह न बने। आमतौर पर एक व्यक्ति को विविधता के प्रति सहनशीलता की कमी के साथ जो समस्याएं होती हैं, क्योंकि उनके पास बहुत कुछ होता है उम्मीदें, आदर्शों के तहत संचालन के लिए, उन पहलुओं के लिए जो उस व्यक्ति को अधिक निर्धारित कर रहे हैं और उसके साथ घटित होते हैं अनजान। यह एक इंडिविजुअल जॉब है, जिसमें कपल को गवाह बनने की जरूरत नहीं है।

अच्छे के लिए संबंध तोड़ने का निर्णय लेने से पहले कुछ लोग कपल्स थेरेपी को एक नैतिक बहाने के रूप में उपयोग कर सकते हैं। मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप के इन शुरुआती चरणों में, युगल के दोनों सदस्य अक्सर ऐसा करते हैं कपल्स थेरेपी के लिए प्रतिबद्ध हैं, या आपको उनमें से एक या अधिक को "मनाने" के लिए हर संभव प्रयास करना होगा। दोनों?

हां, ऐसे जोड़े हैं जो चरम पर पहुंच जाते हैं, जब रिश्ता पहले ही टूट चुका होता है। और रिश्ते को फिर से शुरू करने की कोशिश करने से ज्यादा, यह उस ब्रेक को विस्तृत करने में सक्षम होने के बारे में है। लोग चमत्कार चाहते हैं और तेज़ भी, अगर यह कुछ तेज़, आसान हो और जिसके बारे में आपको सोचने की ज़रूरत न हो, तो बेहतर है।

जब कोई चिकित्सा के लिए आता है और यह उनके अपने निर्णय से नहीं होता है, लेकिन क्योंकि उन्हें आश्वस्त होना पड़ता है, तो सबसे सामान्य बात यह है कि यह बहुत छोटी यात्रा है। इलाज के लिए जाना कोई औपचारिकता नहीं है। निस्संदेह यह एक बहुत ही समृद्ध अनुभव है जिसके लिए बड़ी प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। चिकित्सा के प्रति प्रतिबद्ध होने से अधिक, यह जीवन के प्रति प्रतिबद्ध होने के बारे में है। जीवन शक्ति के अर्थ में जीवन के साथ।

रोगियों को चिकित्सा के लिए प्रोत्साहित करने के लिए मनोवैज्ञानिक क्या करते हैं?

मदद मांगने का पहला प्रयास हमेशा प्रभावी नहीं होता। क्योंकि यह उस व्यक्ति का समय नहीं है, या क्योंकि चिकित्सक के साथ अच्छा अनुभव नहीं है, या क्योंकि उन्हें काम करने का यह तरीका पसंद नहीं है।

किसी भी मामले में, चिकित्सक, इस मामले में मनोविश्लेषक मनोवैज्ञानिक, स्वागत करने के लिए सबसे अच्छी स्थिति में है रोगी के शब्दों को एक अनोखे तरीके से, और इसका आमतौर पर तत्काल प्रभाव पड़ता है, जो रोगी को उदासीन नहीं छोड़ता है। मरीज़।

कपल्स थेरेपी में पहचान करने में सबसे कठिन समस्याएं कौन सी हैं?

निःसंदेह अपना, हम पहले से ही जानते हैं: एक व्यक्ति दूसरे की आंख में तिनका देखता है, इससे पहले कि वह स्वयं में हो।

रोगी सत्र और सत्र इस बारे में बात करने में बिता सकते हैं कि उनका साथी क्या करता है और क्या कहता है। उदाहरण के लिए, एक महिला शिकायत करती है कि सभी पुरुष समान हैं और कोई भी प्रतिबद्धता नहीं चाहता है और वह इस बात पर विचार नहीं करती कि उसका क्या होगा क्योंकि वह हमेशा एक ही प्रकार के पुरुषों को देखती है। या, उदाहरण के लिए, वह पुरुष जो लगातार अपने साथी को बदलता रहता है क्योंकि कोई महिला उसे संतुष्ट नहीं करती है, और वह इस बात पर विचार नहीं करता है कि संतुष्टि के संदर्भ में उसके साथ क्या हो रहा है।

सामान्य तौर पर, हर किसी को मतभेदों को सहन करने में कठिनाई होती है। और अगर आप मुझ पर जल्दबाज़ी करते हैं, तो खुद से अलग होना और भी मुश्किल है।

लेकिन वास्तव में मनोविश्लेषण चिकित्सा इस बात पर ध्यान केंद्रित करती है कि कोई क्यों और किस चीज को करता है। इसीलिए मनोविश्लेषणात्मक दृष्टिकोण से संबंधों की समस्याओं को हल करना हर किसी के बस की बात नहीं है। यह उनके लिए है जो जिम्मेदारी लेना चाहते हैं।

और जिन समस्याओं के लिए ज्यादातर लोग सामान्य तौर पर कपल्स थेरेपी के लिए जाते हैं, वे क्या हैं?

कपल को बदलने के लिए लगातार हो रही चर्चा और लगातार उलझने का माहौल, डाह करना, बोरियत, यौन संबंधों के साथ समस्याओं के कारण (आवृत्ति, शीघ्रपतन, नपुंसकता), भावनात्मक निर्भरता, युगल के दुर्लभ होने के कारण बच्चे के जन्म के बाद, संचार की समस्याएं, दूरी, मूल के परिवारों के साथ मतभेद, घर के कामों का प्रबंधन कैसे करें, वगैरह

और एक पेशेवर के रूप में आपके दृष्टिकोण से, क्या आपको लगता है कि युगल चिकित्सा एक रोगी के साथ सत्रों की तुलना में अधिक संतोषजनक है?

उन जोड़ों के लिए जो युगल चिकित्सा में जाना चाहते हैं, मैं आमतौर पर जो सलाह देता हूं, अगर कठिनाइयों के बावजूद वे अभी भी एक साथ रहना चाहते हैं, तो वह है एक सामान्य गतिविधि के रूप में चिकित्सा की जगह होने के बजाय, कि वे उस समय को युगल की तारीख के लिए आरक्षित करते हैं, कि वे मज़े करते हैं, कि वे खुद का आनंद लेते हैं, कि बात करना। और वो है प्यार की तरफ से जिंदगी जीना।

और एक अच्छा व्यक्तिगत काम करना बेहतर है, और स्वीकार करें कि संचार कितना भी अच्छा क्यों न हो, पुरुष और महिला हमेशा अलग होंगे। और वह और वह एक दूसरे को पूरी तरह से कभी नहीं समझ पाएंगे। लेकिन यह एक समस्या होने से बहुत दूर एक वास्तविकता है, और यह समृद्ध भी हो सकती है।