हार्मोफोबिया: लक्षण, कारण और उपचार

दुनिया में जितनी वस्तुएँ या परिस्थितियाँ हैं, उतने ही फ़ोबिया हैं... जिसका अर्थ है कि अनगिनत अलग-अलग, विशेष और यहाँ तक कि "दुर्लभ" फ़ोबिया हैं जिनके बारे में हम में से अधिकांश ने कभी नहीं सुना है। इस लेख में हम आपको उनमें से एक लाए हैं: हार्मोफोबिया.

यह एक बहुत मजबूत भावना, एक झटका, एक बहुत ही चरम भय या सदमे की गहरी स्थिति का अनुभव करने का भय है, जो बदले में अनंत कारकों के कारण हो सकता है। तो, हम यह देखने जा रहे हैं कि इस फोबिया में क्या शामिल है, इसकी विशेषताएं क्या हैं, इसके लक्षण, कारण और संभावित उपचार क्या हैं.

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हार्मोफोबिया: यह क्या है?

हार्मोफोबिया शब्द ग्रीक शब्द "ओरमाओ" से आया है, जिसका अर्थ है "उत्तेजित करना", और "फोबिया", जिसका अर्थ है "डर"। इस प्रकार, इसका अनुवाद किया जाता है विभिन्न उत्तेजनाओं का भय, जैसे सदमे की स्थिति, झटके, इंप्रेशन, झटके और डर।

यह मजबूत भावनाओं या हर उस चीज़ के डर से भी संबंधित है जो हमें अत्यधिक "उत्साहित" कर सकती है। इसलिए, यह एक विशिष्ट भय है और इसलिए एक चिंता विकार है, जिसे संदर्भ मैनुअल डीएसएम -5 (मानसिक विकारों के सांख्यिकीय मैनुअल) में वर्गीकृत किया गया है।

इसकी उत्पत्ति से संबंधित हो सकता है नियंत्रण खोने या मानसिक रूप से टूटने का सबसे गहरा डर जब तक आप अपनी नसों को खो नहीं देते।

इस प्रकार, यह एक जिज्ञासु फोबिया है, क्योंकि यह एक ही "स्पेक्ट्रम" के विभिन्न राज्यों से संबंधित है। हालांकि, उन सभी को किसी प्रकार की अत्यधिक भावनात्मक रूप से चार्ज की गई घटना से पीड़ित होने के तथ्य के साथ करना है।

फ़ोबिक वस्तु / प्रोत्साहन

इस फोबिया से हम इसकी फ़ोबिक वस्तु / उत्तेजना की विशिष्टता को उजागर करते हैं, जैसा कि हमने देखा है, यह हो सकता है प्रकृति में काफी अलग (हालांकि वे सभी इस तथ्य को साझा करते हैं कि वे मजबूत भावना पैदा कर सकते हैं, आमतौर पर नकारात्मक)। तो, क्या आप भावनाओं से डर सकते हैं? जैसा कि हॉर्मेफोबिया प्रदर्शित करता है, और हालांकि यह थोड़ा अजीब लगता है, हाँ।

इसलिए, ऐसे लोग हैं जो मजबूत भावनाओं का अनुभव करने की संभावना पर वास्तविक घबराहट महसूस करेंगे, चाहे एक दर्दनाक घटना के माध्यम से, एक चरम स्थिति, एक सदमे से पीड़ित, एक झटका, एक डर, एक आश्चर्य, एक झटका... संभावनाएं अनंत हैं, इसलिए, हार्मोफोबिया के उपचार के दौरान (और जैसा कि हम बाद में देखेंगे), वस्तु को अच्छी तरह से निर्दिष्ट करना महत्वपूर्ण होगा। फ़ोबिक।

ऐसे रोगी होंगे जो "सब कुछ" से डरते हैं ("सब कुछ" को किसी भी घटना या वस्तु के रूप में समझना जो एक मजबूत भावना को भड़का सकता है), और अन्य जो केवल झटके से डरते हैं, उदाहरण के लिए, और तार्किक रूप से प्रत्येक मामले में उपचार अलग होगा.

अमाक्सोफोबिया के साथ संबंध

एमाक्सोफोबिया ड्राइविंग का भय है; तो, क्या हार्मोफोबिया का इस दूसरे फोबिया से कोई संबंध है? यह हो सकता है, क्योंकि दोनों में दुर्घटना होने का डर हो सकता है, उदाहरण के लिए गाड़ी चलाते समय।

दूसरे शब्दों में, दोनों सहरुग्ण रूप से प्रकट हो सकते हैं, हालांकि उनके साथ स्वतंत्र रूप से व्यवहार किया जाना चाहिए (हालांकि, यह ध्यान में रखते हुए कि वे सह-अस्तित्व में रह सकते हैं)।

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लक्षण

किसी भी विशिष्ट फोबिया की तरह, हार्मोनफोबिया विभेदित नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों की एक श्रृंखला प्रस्तुत करता है। आइए देखें कि वे क्या हैं हार्मोफोबिया के लक्षण.

1. तीव्र, तर्कहीन और असंगत भय

हमें याद रखना चाहिए कि फ़ोबिया की विशेषता मुख्य रूप से एक ऐसे डर से होती है, जिसकी तीन ख़ासियतें होती हैं: यह एक तीव्र, तर्कहीन भय है (आमतौर पर रोगी स्वयं यह पहचानता है कि उसका फोबिया तर्कहीन है) और अनुपातहीन (हालांकि "सामान्य" स्थितियों के तहत फ़ोबिक उत्तेजना भय पैदा कर सकती है, इसके कारण होने वाले लक्षण प्रकृति की अपेक्षा से अधिक होते हैं प्रोत्साहन)।

डर नुकसान होने की संभावना के लिए शरीर की एक बदली हुई प्रतिक्रिया है।; भय अक्सर और "सामान्य" होते हैं, और उनमें से अधिकांश विकासवादी होते हैं (उन्होंने हमें पर्यावरण के अनुकूल होने और जीवित रहने की अनुमति दी है)। हालाँकि, जब यह प्रतिक्रिया अनुपातहीन और तर्कहीन होती है और हमारे दैनिक जीवन में भी हस्तक्षेप करती है, तो हम एक फोबिया की बात करते हैं, जैसा कि हार्मोफोबिया के मामले में होता है।

2. साइकोफिजियोलॉजिकल लक्षण

एक सदमे, एक मजबूत भावना, एक आघात या एक डर से पीड़ित होने की संभावना के डर से परे, अन्य संबंधित लक्षण हार्मोफोबिया में दिखाई देते हैं, जो उस तीव्र भय से उत्पन्न होता है। ये लक्षण साइकोफिजियोलॉजिकल हैं, यानी वे दो पहलुओं को कवर करते हैं: व्यक्ति का मनोवैज्ञानिक भाग (पेशाब) और शारीरिक भाग (भौतिक).

इन लक्षणों के उदाहरण हैं: मतली, चक्कर आना, घुटन की अनुभूति, टैचीकार्डिया, पसीना, तनाव, सीने में दबाव, माइग्रेन, पैनिक अटैक... हार्मोनफोबिया के मामले में, सभी इन लक्षणों को फ़ोबिक उत्तेजना के संपर्क में होने की संभावना से ट्रिगर किया जाता है, यानी सदमे की स्थिति का अनुभव करने की संभावना से, एक मजबूत सदमे से पीड़ित होने की संभावना से, वगैरह

वे इनमें से किसी एक स्थिति की मात्र कल्पना के सामने भी प्रकट हो सकते हैं।

3. बेचैनी और हस्तक्षेप

एक विशिष्ट फ़ोबिया का निदान करने के लिए, यह आवश्यक है कि उपरोक्त लक्षण रोगी और / या में महत्वपूर्ण असुविधा पैदा करें आपके दैनिक कार्य, शैक्षणिक, व्यक्तिगत, सामाजिक में हस्तक्षेप…

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कारण

हार्मोफोबिया से पीड़ित होने का सबसे संभावित कारण एक निश्चित महत्वपूर्ण घटना के कारण पहले सदमे या बड़े सदमे की स्थिति का सामना करना पड़ रहा है। ऐसी स्थिति का अनुभव करने का तथ्य इसे फिर से अनुभव करने का एक मजबूत भय पैदा कर सकता है।, जो हार्मोफोबिया का कारण बनता है।

तो, मुख्य कारण एक दर्दनाक घटना है, जैसा कि अधिकांश फ़ोबिया के मामले में होता है। इसके अलावा, हमें इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि हम एक बहुत ही खास फ़ोबिया से निपट रहे हैं, क्योंकि हार्मोफ़ोबिया की फ़ोबिक वस्तु पहले से ही एक हो सकती है दर्दनाक स्थिति, जो अधिकांश अन्य फ़ोबिया के साथ नहीं होती है (उदाहरण के लिए, मसखरों, वेशभूषा से डरना, हाइट्स…)

इलाज

मनोवैज्ञानिक क्षेत्र में, हार्मोफोबिया का उपचार दो प्रमुख चिकित्सीय विकल्पों पर आधारित है, जैसा कि सभी विशिष्ट फ़ोबिया में होता है: एक्सपोजर थेरेपी और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी.

1. जोखिम चिकित्सा

इस मामले में, हार्मोनफोबिया वाले रोगी को वस्तुओं के पदानुक्रम के माध्यम से धीरे-धीरे फ़ोबिक उत्तेजना के संपर्क में लाया जाएगा.

सबसे पहले आपको बहुत अच्छी तरह से पहचानना चाहिए (इसे बहुत ठोस रूप से निर्दिष्ट करें) रोगी में भय का कारण क्या है; यदि यह एक झटका लगने, चोट लगने, सदमे की स्थिति... की संभावना के बारे में है और इसके आधार पर, पदानुक्रम को विस्तृत करें। जिन वस्तुओं से थोड़ी चिंता होती है उन्हें पहले मदों में रखा जाना चाहिए, उत्तरोत्तर गहन वस्तुओं को पैमाने में शामिल करने के लिए।

2. संज्ञानात्मक व्यावहारजन्य चिकित्सा

के मामले में संज्ञानात्मक व्यावहारजन्य चिकित्सा, इसका उद्देश्य फ़ोबिक उत्तेजना से जुड़े नकारात्मक, तर्कहीन और विनाशकारी विचारों को बदलना है, जैसे: "मैं नियंत्रण खो दूंगा", "मैं खुद को चोट पहुँचाऊंगा", "मेरे पास एक भयानक समय होगा", "मैं पागल हो जाऊंगा", "मुझे नहीं पता होगा कि कैसे प्रतिक्रिया करनी है", आदि, दूसरों के लिए अधिक कार्यात्मक, अनुकूली और यथार्थवादी हैं।

ये अन्य विचार हो सकते हैं, उदाहरण के लिए: "अगर मैं बाहर जाता हूं तो मुझे झटका नहीं लगता", "अगर मैंने खुद को चोट पहुंचाई है, वे मेरी मदद कर सकते हैं", "मुझे नियंत्रण नहीं खोना है", "मुझे झटका नहीं लगना चाहिए", आदि।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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