वर्बल बुलीज़: चोट पहुँचाए बिना उन्हें कैसे निष्क्रिय करें
हिंसा क्या है, इस बारे में हमारी धारणा लंबे समय से अतीत की कठोरता को त्याग कर ऐसे कई व्यवहारों को शामिल करती है जो शारीरिक आक्रामकता पर आधारित नहीं हैं। अपमान और सामान्य तौर पर मौखिक हमले, उदाहरण के लिए, भी हिंसा के प्रकार माने जाते हैं। वास्तव में, वे सबसे आम में से एक हैं।
इसलिए यह बहुत जरूरी है कि हम खुद से पूछें कि क्या हम जानते हैं मौखिक हमलावरों के साथ बातचीत से कैसे निपटें, वे लोग जो दूसरों की गरिमा की भावना को नुकसान पहुँचाने के लिए व्यवस्थित रूप से और कभी-कभी लगभग अनजाने में शब्दों का उपयोग करते हैं।
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मौखिक हमलावर कैसे होते हैं?
गाली देने वालों का कोई जनसांख्यिकीय या सामाजिक-आर्थिक प्रोफ़ाइल नहीं है, लेकिन व्यवहार की कुछ शैलियाँ हैं जो उन्हें परिभाषित करती हैं। उदाहरण के लिए, ए हताशा और आवेग के लिए कम प्रतिरोध, जो उन्हें, अन्य बातों के अलावा, बहस या चर्चा में तर्क की एक पंक्ति का पालन करने में बुरा बनाता है।
क्रोध या अवमानना से जुड़ी भावनाएँ उस प्रकार के भाषण को नियंत्रित करती हैं जिसका उपयोग वे अपने दृष्टिकोण को समझाने के लिए करते हैं कि उनके संदेश की सामग्री का एकमात्र पहलू जिस पर वे ध्यान रखते हैं वह यह व्यक्त करता है कि जिस व्यक्ति को वे अपनी आक्रामकता निर्देशित करते हैं वह कितना कम मूल्य का है मौखिक।
भी तर्कों को समझने में अपेक्षाकृत अक्षम हैं अन्य; यदि वे उन्हें बुरा महसूस कराते हैं, तो वे ऐसे कार्य करते हैं जैसे कि उनकी बात नहीं सुनी गई। इसलिए नहीं कि वे बहुत बुद्धिमान नहीं हैं, बल्कि चर्चाओं में उनकी उच्च भावनात्मक भागीदारी के कारण, चाहे वे कितने ही कम क्यों न हों। इसके अलावा, वे दूसरों का उपहास करने के लिए हास्य के साथ मिश्रण करके अयोग्यताओं में दूसरों को उलझाने की कोशिश करते हैं।
मौखिक हमलावरों की संख्या बहुत अधिक है, क्योंकि कई संदर्भों में अपमान और अपमानजनक लेबल के उपयोग की अपेक्षाकृत अनुमति है।
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प्रतीकात्मक और भावनात्मक अयोग्यताएं
मौखिक आक्रामकता का एक अन्य पहलू यह है कि इसके और भी अप्रत्यक्ष और सूक्ष्म सहयोगी हैं। वे प्रतीकात्मक और भावनात्मक आक्रामकता के अनुरूप हैं, जो अशाब्दिक होने के बावजूद वे एक कोड के जरिए काम करते हैं जो विचारों को प्रसारित करता है और इसलिए, नुकसान या परेशानी का कारण बन सकता है।
गैर-मौखिक प्रतीकात्मक अयोग्यता के मामलों को पहचानना कुछ मामलों में कुछ जटिल हो सकता है, क्योंकि कि व्याख्या के लिए मार्जिन व्यापक है, लेकिन किसी भी मामले में यह स्पष्ट होना चाहिए कि यह ऐसा कुछ नहीं है जो हो सकता है भर्ती कराया।
हमारे खिलाफ कोई भी हमला जो शारीरिक रूप से नहीं, बल्कि प्रतीकों और शब्दों के माध्यम से होता है, हम पर प्रभाव पड़ता है; भले ही हम अपनी दिशा में पदार्थ या ऊर्जा को प्रवाहित होते हुए नहीं देखते हैं, जैसे कि अगर हमें लात मारी जाती है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि अपमान और अपशब्द कम वास्तविक हैं। का हिस्सा मुखरता इसमें अपनी खुद की गरिमा सुनिश्चित करना शामिल है, और अगर मौखिक हमलावर इससे समझौता करते हैं, तो उनका सामना किया जाना चाहिए... लेकिन किसी भी तरह से नहीं।
वर्बल बुली को कैसे निष्क्रिय करें
जब कोई अयोग्य घोषित करने के लिए प्रयुक्त शब्द का उपयोग करता है (या तो अपमान या हमारी राय को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द, जैसे "छोटा" या "बच्चा") और हम समझते हैं कि यह एक असामान्य विस्फोट रहा है, यह संदेश देना महत्वपूर्ण है कि इस विशिष्ट व्यवहार के उसी क्षण से स्पष्ट परिणाम हैं। पल।
इसीलिए, दूसरे द्वारा उपयोग की गई सामग्री और तर्कों का खंडन करने के बारे में चिंता करने के बजाय, हमें मौखिक आक्रामकता पर ध्यान देना चाहिए और संवाद को बहने न दें जब तक कि दूसरा व्यक्ति अपनी गलती स्वीकार कर क्षमा याचना न करे। दूसरे का तर्क चाहे कितना भी महत्वपूर्ण क्यों न प्रतीत हो, क्षमा याचना प्राप्त होने तक इसे अनदेखा किया जाना चाहिए।
बातचीत के इस अवरोधन को एक ऐसी घटना के रूप में प्रस्तुत किया जाता है जिसकी जिम्मेदारी अच्छे संचार के नियमों को तोड़ने के लिए दूसरे की होती है। इस प्रकार, आपको एक विकल्प के बीच चयन करने के लिए मजबूर किया जाता है उसे उसकी काल्पनिक श्रेष्ठता की स्थिति का बहुत कुछ त्यागने पर मजबूर कर देगा या कोई अन्य जिसमें वह एक बहुत ही बुनियादी दोष के बिना बातचीत को बनाए रखने में असमर्थता दिखाता है जिसके खिलाफ सबसे छोटे बच्चे शिक्षित होते हैं।
दोहराने के मामले में
जब गाली देने वाले बार-बार अयोग्यता की स्थिति में आ जाते हैं, तो हमें अपनी प्रतिक्रिया को उसी लय में लाना चाहिए; संवाद को जितनी बार आवश्यक हो रोक दिया जाता है मौखिक आक्रामकता पर सारा ध्यान केंद्रित करने के लिए।
जब क्षमा याचना प्रकट नहीं होती है
इस घटना में कि मौखिक दुर्व्यवहार करने वाला अपनी गलती को स्वीकार करने से इनकार करता है और माफी नहीं मांगता है, सबसे प्रभावी बात यह है कि उसे उसके लिए भी भुगतान करना होगा। जैसा? संचार को अवरुद्ध करने के तर्क को अंत तक ले जाना जो हमने उस क्षण तक किया था: शारीरिक रूप से उस जगह को छोड़कर. यह कार्रवाई मौखिक हमलावर के संवाद करने के प्रयासों की विफलता के लिए एक स्पष्ट और दृश्य अभिव्यक्ति होगी।
अगर हम साइट पर बने रहते हैं लेकिन उस व्यक्ति से बात करने से मना कर देते हैं, तो उस कार्रवाई का असर होता है मामूली, क्योंकि यह उन क्षणों तक किसी का ध्यान नहीं जाता है जिनमें हमें कहने के लिए कहा जाता है कुछ।
ग्रंथ सूची संदर्भ:
- इवांस, पी। (2009)। मौखिक रूप से अपमानजनक संबंध. एडम्स मीडिया
