Coitoफोबिया (जीनोफोबिया): संभोग का डर

कोटोफोबिया संभोग का एक तर्कहीन डर है, जो विभिन्न प्रकार के यौन भय का हिस्सा है। या एरोटोफोबिया। इस विकार वाले व्यक्ति रोमांटिक रिश्तों की शुरुआत कर सकते हैं, दूसरों को चूम सकते हैं या गले लगा सकते हैं, लेकिन संभोग और पैठ से बहुत डरते हैं।

सेक्स करना, विशेष रूप से उस व्यक्ति के साथ जिसे हम प्यार करते हैं, जीवन के सबसे बड़े सुखों में से एक है, और यह व्यक्तिगत रूप से और एक जोड़े के रूप में स्वस्थ जीवन का आनंद लेने के लिए आवश्यक है। लेकिन जब डर किसी व्यक्ति पर हावी हो जाता है, तो मनोवैज्ञानिक और सामाजिक परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैं।

इस लेख में हम कोटोफोबिया (जिसे जेनोफोबिया के रूप में भी जाना जाता है) के बारे में बात करेंगे और हम इस तर्कहीन भय के कारणों, लक्षणों और परिणामों के बारे में जानेंगे।

क्या यौन भय मौजूद हैं

सेक्सुअल फ़ोबिया या इरोटोफ़ोबिया सेक्स से संबंधित विभिन्न प्रकार के विकार हैं. कुछ लोग पेनिट्रेशन फ़ोबिक होते हैं (जैसा कि कोटोफ़ोबिया के मामले में होता है), अन्य लोग लिंग से डरते हैं, और फिर भी अन्य अंतरंगता से डरते हैं।

फ़ोबिया, सामान्य रूप से, तर्कहीन भय हैं जो बड़ी चिंता, बेचैनी और तनाव पैदा करते हैं और फ़ोबिक व्यक्ति को भयभीत उत्तेजना या स्थिति से बचने का कारण बनते हैं। कोटोफोबिया के अतिरिक्त विभिन्न प्रकार के यौन भय हैं, वे निम्नलिखित हैं:

1. गाँठोफोबिया

इस फोबिया को जिमनोफोबिया के नाम से भी जाना जाता है और यह नग्नता का डर है। इसलिए, ये लोग नग्न होने से डरते हैं या दूसरे उन्हें ऐसे ही देखेंगे।

2. अंतरंगता का डर

न्यूडोफोबिया को अंतरंगता के डर से भ्रमित किया जा सकता है, लेकिन वे समान नहीं हैं। अंतरंगता का डर नग्न होने के लिए इतना अधिक नहीं है, बल्कि शारीरिक और भावनात्मक रूप से दूसरे व्यक्ति के करीब महसूस करने के लिए है।

3. हाफेफोबिया

और अंतरंगता का तर्कहीन डर भी किसी व्यक्ति से शारीरिक संपर्क से डरने जैसा नहीं है, जिसे हैफेफोबिया के नाम से जाना जाता है। यह डर इस तथ्य की विशेषता है कि व्यक्ति को अलग-अलग कारणों से छुआ जाने का डर है (उदाहरण के लिए, अनुबंधित बीमारियों के डर के लिए)।

हालांकि हैफेफोबिया का संबंध केवल सेक्स से ही नहीं है, यह विकार यौन संबंधों को भी प्रभावित करता है।

4. फैलोफोबिया

यह ढीले और खड़े लिंग (मेडोर्टोफ़ोबिया) दोनों का अतार्किक डर है, जिससे संभोग करना गंभीर रूप से कठिन हो जाता है।

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5. पैराफोबिया

यह एक फ़ोबिक विकार है जिसकी विशेषता यौन विकृति का डर है। यह एक जटिल फोबिया है जिसमें कुछ लोग खुद को विकृत करने से डरते हैं, जबकि अन्य दूसरों की विकृतियों से डरते हैं।

6. भेद्यता का भय

भेद्यता का भय परित्याग का डर है, अगर कोई उन्हें अस्वीकार करता है तो अकेला छोड़ दिया जाता है। यह गोपनीयता को भी प्रभावित करता है, क्योंकि कुछ व्यक्ति यह नहीं मानते हैं कि दूसरे उन्हें पसंद कर सकते हैं।

इस फोबिया के विभिन्न प्रकार के पारस्परिक संबंधों में नकारात्मक परिणाम होते हैं, जिनमें एक जोड़े के संबंध भी शामिल हैं और इसलिए, इसके साथ सेक्स प्रभावित होता है।

7. फिलेमाफोबिया

इसे फाइलमेटोफोबिया के रूप में भी जाना जाता है, और यह चुंबन का फोबिया है, यानी प्यार की इन हरकतों का तर्कहीन डर। यह आमतौर पर विभिन्न कारणों से जुड़ा होता है, जैसे कि सांसों की बदबू या बीमारियों को पकड़ने का डर।

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कारण (और शास्त्रीय कंडीशनिंग)

कोटोफोबिया, किसी भी फोबिया की तरह, आमतौर पर एक दर्दनाक अनुभव के परिणामस्वरूप विकसित होता है। यह एक प्रकार के साहचर्य सीखने से होता है जिसे कहा जाता है शास्त्रीय अनुकूलन, जिसमें व्यक्ति को अतीत से एक दर्दनाक अनुभव होता है जो एक मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनता है।

जॉन बी. वाटसन वह मनुष्यों के साथ इस प्रकार की शिक्षा का अनुभव करने वाले पहले वैज्ञानिक थे, और अल्बर्ट नाम के एक छोटे लड़के को एक तर्कहीन भय, यानी एक फोबिया सीखने में कामयाब रहे। यह विवादास्पद प्रयोग आज नहीं किया जा सका क्योंकि इसे अनैतिक माना जाता है। आप निम्न वीडियो में छोटे अल्बर्ट के साथ प्रयोग के बारे में और जान सकते हैं:

इस फोबिया के अन्य कारण

इस फोबिया का कारण बनने वाले बुरे अनुभव एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं: यौन शोषण, जोड़ तोड़ यौन व्यवहार या प्रवेश के दौरान होने वाला दर्द। फोबिया बचपन में उत्पन्न हो सकता है, हालांकि इस मामले में वयस्कता में इसका शुरू होना बहुत सामान्य है, जब यौन व्यवहार अधिक स्पष्ट होता है।

कई बार वे यौन प्रकृति की अन्य समस्याओं, जैसे यौन अक्षमता के परिणामस्वरूप विकसित हो सकते हैं। स्तंभन दोष, शीघ्रपतन, या डिस्पेर्यूनिया, एक चिकित्सीय स्थिति जो कुछ महिलाओं के लिए सेक्स को असुरक्षित बनाती है। दर्दनाक।

सेक्स के बारे में धार्मिक मान्यताएं या तर्कहीन मान्यताएं (अक्सर गलत सूचना या टेलीविजन का परिणाम) एक व्यक्ति को इस फोबिया से पीड़ित कर सकती हैं।

जेनोफोबिया के लक्षण

कोटोफ़ोबिया अन्य फ़ोबिया के समान लक्षण प्रस्तुत करता है, चाहे वे विशिष्ट हों (जैसा कि इस फ़ोबिया के मामले में) या जटिल (जैसा कि सामाजिक फ़ोबिया या एगोराफ़ोबिया के मामले में)। चिंता और बेचैनी इसके लक्षण हैं और व्यक्ति आमतौर पर सेक्स से संबंधित किसी भी स्थिति से बचता है। किसी अन्य व्यक्ति के साथ।

कोटोफोबिया के लक्षणों को तीन समूहों में वर्गीकृत किया जा सकता है:

• संज्ञानात्मक लक्षण: तर्कहीन विचार, पीड़ा, भय…
• व्यवहार संबंधी लक्षण: आशंकित स्थिति या उत्तेजना, यानी संभोग से बचना.
• शारीरिक लक्षण: छाती में जकड़न, मुंह सूखना, मतली, चक्कर आना, सिरदर्द, हाइपरवेंटिलेशन और सांस की तकलीफ, तेजी से दिल की धड़कन, कंपकंपी, ठंड लगना...

इस फोबिया का इलाज

शोध के अनुसार, मनोचिकित्सा की बदौलत फोबिया को दूर किया जा सकता है. और इन अध्ययनों के आंकड़े बताते हैं कि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी वास्तव में प्रभावी है। फ़ोबिया को दूर करने के लिए इस प्रकार की चिकित्सा में सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली कुछ तकनीकें विश्राम तकनीक या एक्सपोज़र तकनीक हैं।

उत्तरार्द्ध के संबंध में, आमतौर पर स्वचालित डिसेन्सिटाइजेशन का उपयोग किया जाता है, जिसमें रोगी को उजागर करना शामिल होता है धीरे-धीरे फ़ोबिक उत्तेजना के साथ सामना करने के लिए अधिक अनुकूली उपकरण सीखते हुए परिस्थिति। तार्किक रूप से, रोगी के लिए कार्यालय में यौन संबंध बनाना संभव नहीं है, लेकिन अन्य रणनीतियों का उपयोग किया जा सकता है जो रोगी को इस प्रकार की स्थिति से अवगत कराने में मदद करते हैं और यह सत्यापित कर सकते हैं कि उनकी परिकल्पनाएँ हैं गलत। कुछ तर्कहीन मान्यताओं को संशोधित करने के लिए कुछ संज्ञानात्मक तकनीकों का भी उपयोग किया जा सकता है।

इसी तरह, कई बार, स्वीकृति चिंता को कम करने की कुंजी है, यही कारण है कि हाल के दिनों में चिकित्सा के नए रूपों का उपयोग किया गया है, जैसे कि दिमागीपन-आधारित संज्ञानात्मक थेरेपी (एमबीसीटी) या स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा।

चरम मामलों में, औषधीय उपचार उपयोगी साबित हुआ है, लेकिन हमेशा मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के संयोजन में।