जुटना चिकित्सा: यह क्या है और मनोविज्ञान में इसका उपयोग कैसे किया जाता है

जुटना चिकित्सा एक रचनावादी प्रकार का चिकित्सा मॉडल है, लक्षण सुसंगतता के सिद्धांत के आधार पर (जिसे हम बाद में समझाएंगे)। यह 25 साल पहले दो प्रसिद्ध मनोचिकित्सक ब्रूस एकर और लॉरेल हल्ली द्वारा पैदा हुआ था।

इस लेख में हम देखेंगे कि यह चिकित्सा किस पर आधारित है, यह कैसे काम करती है और इसकी सबसे प्रासंगिक धारणाएँ और विशेषताएँ क्या हैं।

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सुसंगतता चिकित्सा: यह क्या है?

जुटना चिकित्सा एक प्रकार का मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप है जो एक अनुभवात्मक और रचनावादी दृष्टिकोण पर आधारित है। इसे मनोचिकित्सक ब्रूस एकर और लॉरेल हल्ली ने बनाया था। 25 से अधिक साल पहले (90 के दशक के आसपास)। इन वर्षों के दौरान, चिकित्सा में सुधार किया गया है और इसमें परिवर्तन किए गए हैं।

रचनावाद

रचनावाद क्या है? सबसे पहले इसके मूल में चलते हैं। 1976 में Watzlawick के हाथ से "रचनावादी विचार" मनोविज्ञान के प्रतिमान में प्रकट हुआ। हालाँकि, जॉर्ज केली इक्कीस साल पहले (1955 में) व्यक्तिगत निर्माण के बारे में बात करने वाले पहले व्यक्ति थे, जब उन्होंने अपना काम प्रकाशित किया व्यक्तिगत विचारो का मनोविज्ञान.

रचनावाद है मनोविज्ञान के झुकावों में से एक, मूल रूप से इस बात पर आधारित है कि लोग वास्तविकता को कैसे समझते हैं, अर्थात्, उन सभी अर्थों में जिन्हें हम हर उस चीज़ के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं जो हम अनुभव करते हैं। इस संपर्क और वास्तविकता के ज्ञान के माध्यम से, हम पूरी तरह से व्यक्तिपरक तरीके से और कई कारकों से प्रभावित होकर इसके बारे में अपनी दृष्टि का निर्माण करते हैं।

इस प्रकार, प्रत्येक वास्तविकता एक अनोखे तरीके से जीती है, और हम इस वास्तविकता का निर्माण करते हैं जैसे हम जीते हैं और अनुभव करते हैं। खैर, रचनावाद से हम रोगी के उन सभी निर्माणों के साथ काम करते हैं, चाहे वे व्यक्तिगत, सामाजिक, कार्य, संबंधपरक निर्माण हों...

रचनावादी मनोचिकित्सा से, रोगी के इन निर्माणों की पहचान करने, उन्हें समझने, उन्हें संशोधित करने के लिए काम किया जाता है जब वे बहुत स्थायी और कठोर होते हैं, यह पता लगाने के लिए कि कौन से निर्माण लक्षण को कायम रख रहे हैं, आदि। इस प्रकार, सुसंगतता चिकित्सा इस प्रकार के मनोवैज्ञानिक अभिविन्यास पर आधारित है।

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इस प्रकार के मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप की उत्पत्ति

सुसंगतता चिकित्सा की उत्पत्ति, जैसा कि हमने उल्लेख किया है, लेखक ब्रूस एकर और लॉरेल हल्ली में पाया जाता है, जिन्होंने रोगियों के साथ बड़ी संख्या में चिकित्सीय सत्रों का विश्लेषण किया; उनके माध्यम से उन्होंने देखा कि कैसे रोगी में कुछ बदलावों ने पीड़ा और बेचैनी के लक्षणों को समाप्त कर दिया.

उन्होंने यह भी पाया कि मनश्चिकित्सा के भीतर "नियमों" की एक श्रृंखला थी, जिसने इन चिकित्सीय परिवर्तनों को सुगम बनाया। ये परिवर्तन, हाँ, स्थायी और गहन थे। इन अवलोकनों से, एकर और हल्ले ने जीवन के अनुभवों और स्थितियों के लिए एक गैर-विकृत दृष्टिकोण के आधार पर सुसंगतता चिकित्सा विकसित की।

उद्देश्य और संचालन

जुटना चिकित्सा के माध्यम से, और इसके रचनावादी दृष्टिकोण से, इसका इरादा है उन भावनात्मक, अचेतन और अनुकूली निर्माणों की पहचान करें जो रोगी करते हैं जीवन भर विकसित होता रहा है, और जो उसकी वर्तमान समस्याओं ("लक्षण") को बनाए रखता है और तीव्र करता है।

यह सब चरणों की एक श्रृंखला के माध्यम से प्राप्त किया जाता है, जिसका उद्देश्य कुछ भावनात्मक सीखने को बदलना है जिसे व्यक्ति ने आंतरिक बना लिया है; यह एक मेमोरी रीसंसॉलिडेशन प्रोसेस है।. इसके अलावा, तंत्रिका विज्ञान इस प्रक्रिया का समर्थन करता है, जैसा कि हम बाद में देखेंगे (जहां हम यह भी विस्तार से बताएंगे कि यह "स्मृति पुनर्विचार" क्या है)।

इस प्रकार, जुटना चिकित्सा चरणों की एक श्रृंखला के माध्यम से काम करती है; चिकित्सक वह है जो इन चरणों में रोगी का मार्गदर्शन करता है, ताकि उसमें स्थायी और चिकित्सीय परिवर्तन प्राप्त किया जा सके जो उनकी पीड़ा या उनकी चिंताओं को दूर करता है (जो आमतौर पर उनके अचेतन निर्माणों के परिणामस्वरूप पैदा होते हैं असलियत)।

तंत्रिका विज्ञान से समर्थन

तंत्रिका विज्ञान का क्षेत्र, मस्तिष्क के बारे में जितना संभव हो उतना जानने में रुचि रखता है और यह कैसे काम करता है, निष्कर्ष की एक श्रृंखला मिली जिसने उस मॉडल का समर्थन किया जिस पर ईकर की सुसंगतता चिकित्सा आधारित है और हुली। हम "स्मृति पुनर्विचार" की प्रक्रिया के बारे में बात कर रहे हैं, जिसका उल्लेख पहले ही किया जा चुका है।

विशेष रूप से, वर्ष 2000 में, तंत्रिका विज्ञान ने इस प्रक्रिया का वर्णन किया। है एकमात्र न्यूरोप्लास्टिक तंत्र जो मस्तिष्क को कुछ भावनात्मक सीखने को स्थायी रूप से संशोधित करने की अनुमति देता है जो बहुत आंतरिक है।

इस प्रकार, यह देखा गया कि यह स्मृति पुनर्संरचना प्रक्रिया पूरी तरह से कैसे मेल खाती है उपचारात्मक परिवर्तनों और समाप्ति को प्राप्त करने के लिए जुटना चिकित्सा से वर्णित प्रक्रिया लक्षण।

धारणाएं और विशेषताएं

जुटना चिकित्सा का एक विचार प्राप्त करने के लिए, हम यह देखने जा रहे हैं कि इसकी धारणाएँ और इसकी सबसे प्रासंगिक विशेषताएँ क्या हैं। ये केवल कुछ (सबसे महत्वपूर्ण) हैं, हालांकि और भी हैं:

1. अचेतन निर्माणों का महत्व

हम पहले ही देख चुके हैं कि प्रत्येक व्यक्ति की रचनाएँ क्या हैं, और जिस तरह से प्रत्येक व्यक्ति अपनी वास्तविकता की रचना करता है, उससे वे कैसे संबंधित हैं। इस प्रकार, सुसंगतता चिकित्सा इन निर्माणों को महत्व देती है, विशेष रूप से उन अचेतन (जिसके बारे में व्यक्ति स्पष्ट रूप से जागरूक नहीं है, लेकिन जो उसके साथ हस्तक्षेप करता है कल्याण)।

चिकित्सा के उद्देश्यों में से एक इन निर्माणों की पहचान करना है ताकि उन पर काम किया जा सके। इस प्रकार, हम कह सकते हैं कि जुटना चिकित्सा दृष्टिकोण, हालांकि यह रचनावादी है, मनोगतिक दृष्टिकोण की धारणाएँ भी हैं.

2. गैर-विकृत दृष्टि

लक्षणों की दृष्टि (या इसके पैथोलॉजिकल दृष्टिकोण) के संदर्भ में जुटना चिकित्सा मनोगतिक दृष्टिकोण से प्रस्थान करती है। इस प्रकार, रोगी के लक्षण, जो कि असुविधा और/या पीड़ा पैदा करते हैं, को विकृति के दृष्टिकोण से नहीं माना जाता है।

इस तरह, सुसंगतता चिकित्सा रोगी के व्यवहारों को वर्गीकृत करने या विकृत करने से बचती है, और इस बात पर ध्यान केंद्रित करता है कि वह किस तरह से अपनी वास्तविकता का अनुभव करता है और उसका निर्माण करता है, स्पष्ट रूप से (स्पष्ट निर्माण) और निहित रूप से (अंतर्निहित निर्माण)।

3. व्यक्तिगत पसंद के रूप में लक्षण

सुसंगत चिकित्सा व्यक्तिगत विकल्पों के परिणामस्वरूप रोगी के लक्षणों को समझता है, संज्ञानात्मक त्रुटियों के परिणामस्वरूप नहीं (जैसा कि संज्ञानात्मक चिकित्सा करेगी)।

उनकी विशेषताओं के संबंध में, ये विकल्प व्यक्तिगत, आम तौर पर अचेतन और अनुकूली होते हैं। इस प्रकार, व्यक्ति हर समय वही चुनता है जो वह चाहता है, लेकिन इसके परिणामस्वरूप कभी-कभी लक्षण उत्पन्न होते हैं।

4. लक्षण की सुसंगतता का सिद्धांत

जुटना चिकित्सा एक सिद्धांत पर आधारित है, जिसे "लक्षण सुसंगतता का सिद्धांत" कहा जाता है। वास्तव में सारी चिकित्सा इसी के इर्द-गिर्द घूमती है। इस सिद्धांत का इस तथ्य से लेना-देना है कि लोगों को सचेत और अचेतन स्तर पर सम्मोहक आख्यानों की आवश्यकता होती है (जब हम आख्यानों के बारे में बात करते हैं, तो हम व्यक्तिगत निर्माणों का उल्लेख करते हैं)।

इसका मतलब यह है कि, हालांकि लक्षणों को रोगियों के लिए कुछ नकारात्मक माना जाता है, ये संगत हैं, कम से कम, वास्तविकता की एक अनुकूली योजना के साथ, जिस तरह से हमारे पास है इसे समझ लो। लेकिन इस योजना का जन्म कैसे हुआ? द्वारा हमारी अंतर्निहित स्मृति में इसकी एन्कोडिंगहमारे जीवन में किसी बिंदु पर।

दूसरे शब्दों में, और ताकि यह समझा जा सके; लक्षण के सुसंगतता के सिद्धांत के अनुसार, लक्षण को बनाए रखने के लिए आवश्यक व्यक्ति के कुछ अनुकूली निर्माणों के साथ सुसंगत होना चाहिए।

5. लक्षण समाप्ति

सुसंगत चिकित्सा का उद्देश्य, सभी मनोचिकित्साओं की तरह, यह है कि लक्षण जो पीड़ा का कारण बनता है, रोगी के जीवन को प्रभावित करना बंद कर देता है। ऐसा होने के लिए, कहा लक्षण व्यक्ति के वास्तविकता के वर्तमान निर्माणों की आवश्यकता नहीं होनी चाहिए; यही है, जब वास्तविकता के उनके निर्माण (या निर्माण) को लक्षण की "आवश्यकता" नहीं होती है, तो यह गायब हो जाएगा।