भावनात्मक तर्क: भावनाएँ सोच को बादल देती हैं

दिन-ब-दिन, भावनाएं वे हमारे व्यवहार प्रदर्शनों की सूची का हिस्सा हैं। संतुष्टि और कल्याण के लिए हमारी स्थायी खोज में हमारा मार्गदर्शन करें, और नुकसान और परेशानी से बचने में हमारी मदद करें जो हमारे शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

हालाँकि, ऐसे महत्वपूर्ण लाभ कुछ साइड इफेक्ट के साथ आते हैं।. ऐसे समय होते हैं जब भावनाएँ हम पर एक चाल चलती हैं, तब भी जब हम पूर्ण मानसिक स्वास्थ्य में होते हैं।

उत्तरार्द्ध का एक विशिष्ट उदाहरण वह है जिसे मनोविज्ञान के क्षेत्र में जाना जाता है भावनात्मक तर्क.

भावनात्मक तर्क क्या है?

जैसा कि इसके नाम का अर्थ है, एक भावनात्मक तर्क करने का अर्थ है, कोई कैसा महसूस करता है, इसके आधार पर कारण.

आइए कल्पना करें कि हमने गणित की परीक्षा में खराब प्रदर्शन किया है, या हमें काम से निकाल दिया गया है। ऐसी परिस्थितियों में, यह संभावना है कि हम "महसूस" करते हैं कि हम असफल हो गए हैं, इसलिए यदि हम ऐसा "महसूस" करते हैं, तो यह होना चाहिए क्योंकि हम "असफल" हैं। जब हम भावनात्मक तर्क-वितर्क के जाल में फँस जाते हैं, तो हम ऐसे निष्कर्ष पर पहुँच जाते हैं जो सत्य प्रतीत होते हैं।

लेकिन तार्किक तर्क के अनुक्रम का पालन किए बिना, लेकिन केवल इस बात पर ध्यान देना कि मैं कैसा महसूस करता हूं।

तब, एक अत्यधिक सामान्यीकरण एक उपाख्यानात्मक या बहुत विशिष्ट तथ्य से किया जाता है. गणित की परीक्षा में हमने खराब प्रदर्शन किया है, यह जरूरी नहीं कि हम जीवन में असफल रहे हैं। और यह एक ऐसी चीज है जो हमें लगातार भुगतनी पड़ती है; हम जल्दबाजी में निष्कर्ष निकालते हैं, और आम तौर पर तीखे निष्कर्ष, उन्हें सही ठहराने के लिए बिना किसी वैध और वस्तुनिष्ठ साक्ष्य के।

उसी तरह, अगर हम अकेला महसूस करते हैं, तो हम सोच सकते हैं कि हम इसके लायक हैं, कि हम प्यार पाने के लायक नहीं हैं, या हममें कोई दोष है जो लोगों को दूर धकेल देता है। वहां से, यह विश्वास करने के लिए कि हम जीवन भर अकेले रहने वाले हैं, एक कदम है।

बाहरी केंद्रित भावनात्मक तर्क

भावनात्मक तर्क का एक और बाहरी केंद्रित पहलू है। हम दूसरों के व्यवहार या भावनात्मक स्थिति के बारे में यह भी आंकते हैं कि हम कैसा महसूस करते हैं। उस पल में।

अगर हम नाराज हैं क्योंकि एक वरिष्ठ ने हमें वेतन वृद्धि से इंकार कर दिया है, तो हम अगले दरवाजे के पड़ोसी को द्वेष का श्रेय देने की अधिक संभावना रखते हैं। पूरी आवाज में रॉक सुनना, या कि हम अपने सामने कार के चालक के लापरवाह व्यवहार को व्यक्तिगत चोट के रूप में लेते हैं राजमार्ग।

जब हम महसूस करते हैं क्रुद्ध, हम दूसरों में क्रोध देखते हैं, और हम यह महसूस करने में असमर्थ होते हैं कि यह वास्तव में हम ही हैं जो क्रोधित हैं और अपनी भावनाओं को दूसरों पर प्रोजेक्ट करते हैं।

भावनाएँ उपयोगी हैं

यह सब हमें यह सोचने के लिए प्रेरित नहीं करना चाहिए कि भावनाएँ स्वयं हमारे लिए हानिकारक हैं। मैं मानवीय भावनाओं के सेट को इंट्रा और इंटरपर्सनल संचार की एक आदिम प्रणाली के रूप में सोचना पसंद करता हूं।. यह अत्यधिक परिष्कृत लग सकता है, लेकिन यह वास्तव में काफी सरल है।

भागों में चलते हैं, शब्द से शब्द देखते हैं।

मैं आदिम प्रणाली कहता हूं क्योंकि भावनाएँ, जैसा कि हम उन्हें जानते हैं, मानव प्रजातियों के विकास के ढांचे के भीतर, भाषा से बहुत पुरानी हैं. जब हम ट्रीटॉप प्राइमेट्स से थोड़ा अधिक थे जो एक शाखा से दूसरी शाखा में कूदते थे और किसी को भी व्यक्त करने में पूरी तरह से अक्षम थे आज जो हम मानव शब्द के रूप में जानते हैं, उसके समान दूर-दूर तक भी ध्वनि नहीं है, हमारे पास पहले से ही एक विस्तृत श्रृंखला को व्यक्त करने की संभावना थी भावनाएँ।

"भावनात्मक संचार प्रणाली"

और यह हमें दूसरी अवधारणा पर लाता है: संचार तंत्र. जब कोई हमें देखकर मुस्कुराता है और जब वे हमें देखते हैं तो उनका चेहरा खिल उठता है, वे हमें बता रहे हैं, इससे पहले कि वे कोई भी शब्द कहें, कि वे हमारी उपस्थिति से खुश हैं। या तो वह हमें किसी तरह से पसंद करता है, या कि हमारे पास उससे डरने का कोई कारण नहीं है, क्योंकि उसके पास हमारे प्रति कोई शत्रुतापूर्ण इरादा नहीं है। बेशक, ये व्याख्याएं संदर्भ के आधार पर मान्य हैं।

अगर, दूसरी तरफ, कोई हमें घूरता है, अपनी नाक पर झुर्रियां डालता है, अपने ऊपरी होंठ को ऊपर उठाता है और अपने दांतों को उजागर करता है, तो वे हैं मौखिक रूप से व्यक्त किए बिना हमें बताना कि वह हमारा तिरस्कार करता है, हमसे घृणा करता है, या किसी कारण से हमें ऐसा करने के लिए पर्याप्त रूप से प्रेरित महसूस करता है आघात। वास्तव में, हमारे साथी विकासवादी, वानर, अपने नुकीले दांतों को दूसरों के लिए खतरे के रूप में प्रदर्शित करते हैं। हमला करने वाले शस्त्रागार को दिखाना अक्सर एक प्रभावी डराने वाला आइटम होता है, या हम पर हमला करने के इरादे से दूसरे को रोकने का एक तरीका।

इसलिए ऐसा कहा जा सकता है भावनाओं का मुख्य कार्य राज्यों, दृष्टिकोणों और व्यवहारिक प्रवृत्तियों को संप्रेषित करना हैखुद को भी और दूसरों को भी।

भावनाएँ और हम उन्हें कैसे व्यक्त करते हैं

हमारे साथी के लिए हमें यह बताना आवश्यक नहीं है कि उसे सालगिरह का उपहार पसंद आया या नहीं जो हमने उसे खरीदा था; इससे पहले कि वह एक शब्द कहे, हम उसे उसके चेहरे के भाव से पहले ही जान लेते हैं। उसी तरह, हम जानते हैं कि अगर हमारा बॉस हमें निजी तौर पर बात करने के लिए कॉल करता है और हम उसके कार्यालय में प्रवेश करते हैं तो हमें पता चल जाता है कि क्या वह हमें वेतन वृद्धि या आग लगाने जा रहा है।

जब हम किसी को साथ देखते हैं उदासी से मुरझाया हुआ चेहराउससे बिना कुछ पूछे ही हम निश्चित हो जाते हैं कि वह बुरे दौर से गुजर रहा है, कि कुछ तो है जो उसे परेशान कर रहा है। यह हमारी रुचि, हमारी करुणा को जगाता है... उसकी भावना एक सूत्रधार के रूप में कार्य करती है जो हमें कार्य करने के लिए, उसकी मदद करने के लिए कुछ करने के लिए प्रेरित करती है.

विपरीत परिस्थितियों में, या किसी लक्ष्य की प्राप्ति के लिए मनुष्यों के बीच सहयोग आम, मुख्य घटकों में से एक है जिसने हमारे विकास और प्रगति को एक के रूप में अनुमति दी है प्रजातियाँ।

भावनाओं की आदिम और पारस्परिक प्रकृति केवल फ़ाइलोजेनेटिक स्तर (डार्विनियन इवोल्यूशन) पर नहीं होती है एक प्रजाति से दूसरी प्रजाति में), लेकिन यह भी ओटोजेनेटिक स्तर पर, यानी व्यक्तिगत विकास के दौरान व्यक्ति। इसे देखने के लिए, आपको केवल यह देखना होगा कि जीवन के पहले वर्ष से पहले एक बच्चा कैसे व्यवहार करता है, इससे पहले कि वह एक शब्द बोल सके।

जन्म से ही बच्चे के अलग-अलग रोने से वयस्क को पता चलता है कि वे भूखे हैं, जो चिड़चिड़ा है, या परेशान है क्योंकि वह चाहता है कि उसका डायपर बदल जाए। भावनाओं को डिकोड करने में कमोबेश कुशल हर माँ अपने बच्चे की फुसफुसाहट की सूक्ष्म बारीकियों को पहचानना सीखती है और जीवन के पहले महीनों के दौरान वे क्या संकेत देती हैं।

कुछ मामूली निष्कर्ष

भावनात्मक तर्क एक मानसिक धोखा है, एक भ्रम है, एक भ्रम है एक राक्षसी जादूगर द्वारा बनाया गया जो किसी की भावनाओं को सही ढंग से समझने और प्रबंधित करने में कुछ कठिनाई के परिणामस्वरूप प्रकट होता है, और गुमनामी में छिपा हुआ यह प्रभावित व्यक्ति के जीवन को पूरी तरह से निर्देशित कर सकता है, जिससे उन्हें उन चीजों पर विश्वास हो जाता है जो सच नहीं हैं, जैसे कि उदाहरण के लिए, कि आप एक व्यक्ति के रूप में बेकार हैं, कि दुनिया एक खतरनाक जगह है, और यहाँ तक कि कोई उम्मीद नहीं है कि आप इससे बाहर निकल सकते हैं। राज्य।

यानी, भावनात्मक तर्क भावना के आधार पर भ्रम पैदा करता है.

लेकिन भावनाएँ अपने आप में न तो हानिकारक हैं और न ही प्रकृति की गलती। सामान्य शब्दों में, वे सभी, जो सुखद हैं और विशेष रूप से अप्रिय हैं, वे मनुष्यों के लिए बहुत फायदेमंद हैं, क्योंकि वे जीवित रहने के लिए मौलिक भूमिका निभाते हैं।. वे हमें संबंध बनाने, संबंधों को मजबूत करने और हमें खतरों से दूर रखने में मदद करते हैं।