चेरोफोबिया (खुशी से घृणा): लक्षण, कारण, उपचार

चेरोफोबिया एक ऐसी अवधारणा है जो चौंकाने वाली हो सकती है बहुत से लोगों के लिए, चूंकि इसका अस्तित्व हमें कुछ ऐसा सवाल करता है जो सिद्धांत रूप में हम सभी चाहते हैं: खुशी। और यह है कि चेरोफोबिया खुशी का विरोध है, उन अनुभवों या आदतों की अस्वीकृति जो हम मानते हैं कि हमें खुश कर सकते हैं।

कोई कैसे सुख की ओर प्रवृत्त नहीं होना चाहेगा? इस मनोवैज्ञानिक घटना का कारण क्या है? आइए इसे निम्नलिखित पंक्तियों में देखें।

• संबंधित लेख: "फिलोफोबिया (प्यार में पड़ने का डर): यह क्या है, कारण और लगातार लक्षण"

चेरोफोबिया क्या है?

जैसा कि हमने पहले सारांश में देखा है, चेरोफोबिया खुशी का विरोध है, जो हम खुश होने के साथ जोड़ते हैं उससे बचने की प्रवृत्ति है।

अब, इसका मतलब यह नहीं है कि लोग सुख के विचार से ही डरते हैं; स्वयं अवधारणा के बारे में सोचने में सक्षम हैं, लेकिन वे उससे दूर होना चाहते हैं जिससे उन्हें खुशी महसूस होती है न्यूनतम स्थिर और सुसंगत तरीके से।

कारण

मनुष्य असीमित संख्या में लेंसों को अपनाने में सक्षम है जिससे जीवन को बेहतर और बदतर के लिए समझा और महत्व दिया जा सकता है। यह अपेक्षाकृत दुर्लभ मामलों के लिए बनाता है जहां कुछ व्यक्ति अपनाते हैं मानसिकताएँ जो सामान्य ज्ञान से दूर प्रतीत होती हैं.

जैसा कि अधिकांश मनोवैज्ञानिक घटनाओं के साथ होता है, ऐसा कोई एक कारण नहीं है जो हमें परिणाम के रूप में सीधे चेरोफोबिया की ओर ले जाता है। इसके बजाय, ऐसे कई संभावित कारण हैं जो कमोबेश इस बात की संभावना रखते हैं कि हम इस चित्तावस्था में आ जाते हैं।

इन मामलों के हिस्से के लिए जिन कारणों की परिकल्पना की गई है, उनमें से एक का संबंध उस दबाव से है जो आज मौजूद है व्यावहारिक रूप से हर किसी को हर समय खुश रहने के लिए मजबूर करना, जैसे कि यह उनके काम का हिस्सा हो और उनका जिम्मेदारियों। खुशी और दायित्वों के बीच की कड़ी को महसूस करना, कुछ मामलों में, घृणा का कारण बन सकता है.

चेरोफोबिया की व्याख्यात्मक परिकल्पनाओं में से एक इस विचार पर आधारित है कि जो लोग अनुभव पहले खुश होने से डरते हैं और फिर देखते हैं कि वह सारी खुशी कैसी होती है टूट जाता है। इससे होने वाली हानि की भावना अनुमानित है और इतनी असुविधा उत्पन्न करती है कि व्यक्ति पूरी तरह से खुश होने का दावा छोड़ देता है, यहां तक ​​​​कि संयोग से इस स्थिति में गिरने से भी परहेज करता है।

• आपकी रुचि हो सकती है: "सकारात्मक मनोविज्ञान: आप वास्तव में खुश कैसे रह सकते हैं?"

क्या खुशी से बचना एक समस्या है?

जितना अजीब लग सकता है कि खुशी से बचा जाता है, उन लोगों को समझना संभव है जो जीवन को सरल रखना चाहते हैं और जीवन के एक कठोर दर्शन को बनाए रखते हैं। हालांकि, यह ध्यान में रखना चाहिए कि चेरोफोबिया इसमें विनम्रता या तपस्या शामिल नहीं है, मूल्य जो अपने आप में नकारात्मक नहीं हैं और वास्तव में वैध हैं।

चेरोफोबिया की विशेषता यह है कि इसमें व्यक्ति खुशी से दूर होने के लिए सक्रिय प्रयास करता है, भले ही ऐसा करने की कीमत बहुत अधिक हो। ये प्रयास लोगों के जीवन की गुणवत्ता में महत्वपूर्ण रूप से हस्तक्षेप करते हैं, उन्हें अलग-थलग करते हैं, और उन्हें दिन-प्रतिदिन की समस्याओं का सामना करने में कम सक्षम बनाते हैं।

इसीलिए चेरोफोबिया यह जीवन का एक और दृष्टिकोण नहीं है जिसके सामने हमें तटस्थ रवैया बनाए रखना चाहिए; यह स्पष्ट रूप से एक समस्या है जो लोगों को पीड़ित करती है।

लक्षण

चेरोफोबिया एक जटिल घटना है जो अपेक्षाकृत अमूर्त अवधारणाओं पर आधारित है, इसलिए यह खुद को विभिन्न तरीकों से प्रकट कर सकता है। हालाँकि, इस समस्या के लक्षणों में कुछ सामान्यताओं को खोजना संभव है.

सामान्य तौर पर, जो पहले चेरोफोबिया का अनुभव करते हैं एक रूढ़िवादी प्रोफ़ाइल बनाए रखें और नए अनुभवों के लिए थोड़ा खुला रहें. संबंधित तरीके से, वे अंतर्मुखी होते हैं, क्योंकि व्यक्तिगत संबंध एक निश्चित अस्थिरता और जोखिम लाते हैं भावनात्मक रूप से आवेशित परिस्थितियाँ, कुछ ऐसा जो हमेशा कमोबेश एक जैसा रहने के उसके इरादे के खिलाफ जाता है, अत्यधिक आनंदमय अनुभवों से दूर या अच्छा।

दूसरी ओर, नए लोगों से मिलना हमें पूर्ण महसूस करने के संदर्भ में शांति और स्थिरता के मौसम की ओर ले जा सकता है, कुछ ऐसा जो टूट सकता है और नुकसान और शोक की भावना पैदा कर सकता है. हमें याद रखना चाहिए कि जो लोग सुख से घृणा करते हैं वे स्पष्ट रूप से दुखी नहीं होना चाहते हैं, वे केवल दुख से बचना चाहते हैं।

इलाज

सौभाग्य से, चेरोफोबिया न तो अवसाद है और न ही एक तंत्रिका संबंधी विकार है, इसलिए मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप इस प्रकार की असुविधा को कम करने में सक्षम होना चाहिए जब तक कि यह लगभग गायब न हो जाएयह सब अपेक्षाकृत कम समय में।

सामान्य तौर पर, खुशी का विरोध कुत्सित मान्यताओं और अस्वास्थ्यकर जीवन शैली से चिपके रहने के तथ्य से संबंधित है जो मनोवैज्ञानिक थकावट उत्पन्न करता है। इसीलिए, संज्ञानात्मक पुनर्गठन मदद कर सकता है, साथ ही चिंता की समस्याओं में हस्तक्षेप के अन्य रूप, जैसे नियंत्रित संदर्भों में जोखिम किस बात का डर है (ज्यादातर मामलों में जिसमें उत्तेजनाओं के सामने चिंता का संकट होता है ठोस)।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• जोशनलू, एम., वीजर्स, डी. (2013). संस्कृतियों में खुशियों से घृणा: एक समीक्षा कि लोग खुशी से कहाँ और क्यों विमुख हैं। जर्नल ऑफ हैप्पीनेस स्टडीज। 15 (3): 717–735.
• रॉबिन्सन, जे. (2014), खुश महसूस करने में क्या बुराई है? स्प्रिंगर।