टाइप ए व्यक्तित्व: लक्षण और संबंधित कारक

टाइप ए व्यक्तित्व एक विशेष प्रकार की तनाव प्रतिक्रिया का वर्णन करने के लिए उपयोग की जाने वाली श्रेणी है। यह एक प्रस्ताव है जो 50 के दशक में सामने आया था, जब दो हृदय रोग विशेषज्ञ कुछ व्यक्तित्व लक्षणों और हृदय रोग के विकास के बीच संबंध का अध्ययन करना चाहते थे।

वर्तमान में, टाइप ए व्यक्तित्व चार व्यक्तित्व पैटर्नों में से एक है (बी, सी और डी भी हैं) जो हम करते हैं उन्होंने यह वर्णन करने का काम किया है कि लोग एक-दूसरे से कैसे संबंधित हैं और हम बाहरी कारकों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। अगला हम देखेंगे कि A प्रकार का व्यक्तित्व कैसा होता है और हृदय रोगों के साथ इसका क्या संबंध है, साथ ही उन जांचों से जो उनसे संबंधित हैं।

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टाइप ए व्यक्तित्व लक्षण

वर्गीकरण जिसे हम "टाइप ए व्यक्तित्व" के रूप में जानते हैं अमेरिकी कार्डियोलॉजिस्ट मेयर फ्रीडमैन और रेमंड रोसेनमैन द्वारा सुझाया गया था 50 के दशक में।

बहुत सामान्य शब्दों में, उन्होंने जो देखा वह तनाव के प्रति प्रतिक्रियाओं का एक समूह था, जैसे प्रतिस्पर्धात्मकता, निरंतर तात्कालिकता की भावना, और शत्रुता (जिसे वे टाइप ए व्यक्तित्व कहते हैं), कोरोनरी हृदय रोग और उच्च रक्तचाप के विकास की अधिक संभावना से संबंधित हैं उच्च।

हालांकि उन्होंने खुद को तनाव और हृदय रोग की प्रतिक्रिया से संबंधित करने तक सीमित रखा, लेकिन अब उनका वर्गीकरण लिया गया है और इसे अवधारणा के रूप में लिया गया है टाइप ए व्यक्तित्व पैटर्न के रूप में ज्ञात व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं का एक सेट दोनों में से एक एक व्यवहार पैटर्न टाइप करें (टीएबीपी)।

1. प्रतिस्पर्धा

TABP को प्रतिस्पर्धात्मकता की प्रवृत्ति की विशेषता है, जो व्यक्ति को हमेशा आत्म-आलोचनात्मक और जो अपने उद्देश्यों को आनंद लेने के तथ्य के बजाय उन्हें पूरा करने की संतुष्टि के लिए प्राप्त करना चाहता है प्रक्रिया।

यानी प्रतिस्पर्धात्मकता सफलता के लगातार अनुभवों से संबंधित है, क्योंकि यह एक अनुशासित व्यक्तित्व का तात्पर्य है और लक्ष्यों को पूरा करने की अनुमति देता है, लेकिन यह एक स्थायी तनाव भी हो सकता है।

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2. तात्कालिकता की भावना

यह एक ऐसा व्यक्तित्व है जो हमेशा "घड़ी के विपरीत" लगता है। काम के अधिक भार के साथ और नियमों का पालन करने की स्थायी आवश्यकता के साथ और कार्यक्रम। वे लोग हैं जो एक ही समय में और हमेशा "समय पर" कई काम करते हैं, इसलिए जिन क्षणों को "उत्पादक" नहीं माना जाता है, वे बहुत अधिक चिंता पैदा कर सकते हैं।

इसी कारण से, वे अधीर लोग होते हैं जो वे अपने काम की गतिविधियों में बहुत शामिल हैं और यह कि वे कई बार ओवररिएक्ट करते हैं, उदाहरण के लिए, जब चीजें योजना के अनुसार नहीं होती हैं।

3. शत्रुता

पिछली विशेषता इस तथ्य से संबंधित है कि व्यक्ति अक्सर दूसरों के और के सकारात्मक से अधिक नकारात्मक को उजागर करता है परिस्थितियों, निरंतर हताशा का विकास, और यहां तक ​​कि सहानुभूति की कमी, या सबसे खराब स्थिति में, एक व्यवहार आक्रामक। परिणाम यह होता है व्यक्ति को लगभग हमेशा शत्रुतापूर्ण माना जाता है या कि वह हमेशा गुस्से में रहती है।

संक्षेप में, टाइप ए व्यक्तित्व का तात्पर्य प्रतिस्पर्धात्मकता की प्रवृत्ति, अत्यावश्यकता की भावना और हताशा के लिए कम सहिष्णुता के साथ एक सफलता अभिविन्यास है। वे महत्वाकांक्षी, अत्यधिक मेहनती और मांग करने वाले लोग होते हैं जो एक ही समय में कई गतिविधियों के लिए खुद को प्रतिबद्ध करते हैं, जिन्हें वे अत्यावश्यक मानते हैं और इसलिए निरंतर तनाव उत्पन्न करते हैं।

अन्य व्यक्तित्व पैटर्न: टाइप बी, सी और डी

टाइप ए व्यक्तित्व पैटर्न की जांच करते समय, फ्रीडमैन और रोसेनमैन ने पाया कि सभी टाइप ए व्यक्तित्व समान नहीं हैं। इसलिए, उन्होंने प्रस्तावित किया कि टाइप A व्यक्तित्व या तो A-1 या A-2 हो सकता है; और यह टाइप बी भी हो सकता है, जिसमें उप-प्रकार B-3 और B-4 शामिल थे।

इसे बेहतर ढंग से समझाने के लिए, आइए एक सीधी रेखा की कल्पना करें जिसके एक छोर पर अक्षर A है और दूसरे छोर पर अक्षर B है, और बीच में कोड A-1, A-2, B-3 और B-4 हैं। हम पहले चरम पर टाइप ए व्यक्तित्व और ए-1 उपप्रकार पाएंगे, जो उन लक्षणों की सबसे कुख्यात अभिव्यक्ति है जिन्हें हमने ऊपर समझाया था।

A-2 व्यक्तित्व अगला खंड है, और उन लोगों को संदर्भित करता है जो कम व्यथित और कम प्रतिस्पर्धी रूप से उन्मुख हैं। वहीं दूसरी ओर यदि व्यक्ति सफलता उन्मुख है, लेकिन यह अतिभारित से शांत है, तो यह एक प्रकार का B-3 व्यक्तित्व है।

अंत में, पंक्ति के दूसरे छोर पर हमारे पास टाइप बी व्यक्तित्व पैटर्न है, जो एक ऐसे व्यक्ति के बारे में है जिसे अधिक शांत और शांतिपूर्ण माना जाता है (वे टाइप बी-4 व्यक्तित्व होंगे)।

हालाँकि, फ्रीडमैन और रोसेनमैन द्वारा किए गए अध्ययनों के बाद की जाँच केवल अध्ययन तक ही सीमित नहीं थी टाइप ए व्यक्तित्व, इसलिए चार व्यक्तित्व पैटर्न वर्तमान में पहचाने जाते हैं: टाइप ए, टाइप बी, सी और टाइप डी।

टाइप ए व्यक्तित्व और हृदय रोग

फ्राइडमैन और रोसेनमैन ने 39 और 59 वर्ष की आयु के बीच 3,154 स्वस्थ पुरुषों के साथ अनुदैर्ध्य अध्ययन किया, जिनके लिए उन्होंने आवेदन किया भावनात्मक आयामों की खोज करने वाला एक प्रश्नावली और कुछ जीवनशैली, जिससे उन्होंने टाइप ए व्यक्तित्व लक्षणों को वर्गीकृत किया।

आठ साल बाद, प्रतिभागियों में से 257 ने कोरोनरी हृदय रोग विकसित किया था, और अंत तक अनुसंधान, इसे विकसित करने वालों में से 70% पुरुष थे जिनके पास टाइप ए व्यक्तित्व पैटर्न था।

उन्होंने यह भी पाया कि जो लोग अंत A और अंत B में थे उनके रक्तचाप का स्तर बहुत अलग था: पहले चरम पर बहुत उच्च मान और दूसरे पर अधिक सामान्य मान (250/130 मिमी। एचजी और 155/95 मिमी। एचजी। क्रमश)।

टाइप ए व्यक्तित्व पैटर्न की जांच में कुछ सीमाएं

हैं उन्हें बंद, निश्चित या अचल श्रेणियों के रूप में नहीं समझा जाना चाहिए, लेकिन एक निरंतरता के रूप में। दूसरे शब्दों में, हम अलग-अलग समय पर और पर्यावरण की मांगों के आधार पर खुद को टाइप ए या बी में पा सकते हैं।

उदाहरण के लिए, उन्हीं शोधकर्ताओं ने पाया कि लोग व्यक्तित्व के चरम पर होते हैं टाइप ए, वे सप्ताहांत के दौरान चरम बी की ओर अधिक पाए जा सकते हैं या जब दिनचर्या बहुत संशोधित की गई थी बहुत अपेक्षाएँ रखने वाला।

दूसरी ओर, अध्ययन की सीमाओं में से एक यह है कि यह केवल पुरुषों के साथ किया गया था, इसलिए इसके परिणाम महिला आबादी पर पूरी तरह से लागू नहीं किया जा सकता है (जीवनशैली, सामाजिक मांग और तनाव प्रतिक्रिया अलग हैं)।

इसी प्रकार यह भी पाया गया है हृदय रोगों के विकास के लिए अन्य अधिक निर्णायक जोखिम कारक हैं, जैसे धूम्रपान, गतिहीन जीवन या मोटापा।

उपरोक्त के कारण, और लोकप्रियता के कारण भी इसे दवा और दोनों के कुछ क्षेत्रों में प्राप्त हुआ है नैदानिक ​​मनोविज्ञान, टाइप ए व्यक्तित्व एक सिद्धांत है जिसे शोधित और अद्यतन किया गया है निरंतर।

ग्रंथ सूची संदर्भ

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