14 जहरीले शब्दों को आपको अपनी शब्दावली से हटा देना चाहिए

ऐसे जहरीले शब्द हैं जिनका हमें इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. उनमें से कुछ हमारे लिए नकारात्मक हैं क्योंकि वे उन शर्तों को सीमित कर रहे हैं जो हमें आगे बढ़ने से रोकती हैं और विकसित होते हैं, अन्य बहुत विशिष्ट नहीं होते हैं और अन्य उस व्यक्ति के आत्म-सम्मान को नुकसान पहुंचा सकते हैं जिस पर इसे लागू किया जाता है। हम कहते हैं।

जैसा कि मनोवैज्ञानिक मॉन्टसे लुजान ट्रेविनेओ पुष्टि करते हैं: "जिस तरह से हम भाषा का उपयोग करते हैं वह प्रभावित करता है दूसरों को, क्योंकि हम किसी को डुबो सकते हैं या उसके अनुसार व्यवहार में बदलाव ला सकते हैं हम कहते हैं"।

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हम वही हैं जो हम कहते हैं

शब्दों का खुद पर और दूसरों पर सकारात्मक या नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। "हाउ टू डील विथ नेगेटिव पीपल" पुस्तक के लेखक कैथरीन प्रैट कहते हैं कि नकारात्मक लोग दूसरों को थका हुआ या उदास महसूस कर सकते हैं। और वह है हम जिन शब्दों का उपयोग करते हैं वे न केवल अन्य व्यक्तियों को प्रभावित करते हैं, बल्कि वे हमारे बारे में बहुत कुछ कहते हैं. जैसा कि लोकप्रिय वाक्यांश कहता है, "भाषा हमारे विचारों का प्रतिबिंब है"।

जहरीले शब्दों का हमारी अपनी छवि और दूसरे हमें कैसे देखते हैं, पर भी प्रभाव पड़ता है। लोग खुद को सकारात्मक लोगों से घेरना चाहते हैं और उन लोगों से बचना चाहते हैं जो हमें बुरा महसूस कराते हैं और जो नकारात्मकता को प्रोजेक्ट करते हैं। इसके अलावा, जहरीले शब्द भी शब्दों को सीमित कर रहे हैं, इस अर्थ में कि वे हमारे व्यक्तिगत विकास को सीमित करते हैं और हमें सफलता प्राप्त करने की अनुमति नहीं देते हैं।

जहरीले शब्दों की सूची

लेकिन, कौन से जहरीले शब्द हैं? नकारात्मक शब्द क्या हैं?

ऐसे कई शब्द हैं जिनका हमें अपनी भाषा के हिस्से के रूप में उपयोग नहीं करना चाहिए। वे अगले हैं।

1. अक्षम

ऐसे शब्द हैं कि जब कोई उन्हें प्राप्त करता है तो उन्हें अनाड़ी और अयोग्य महसूस होता है। इसलिए आपको किसी को अक्षम कहने से बचना चाहिए। क्योंकि? क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति में ताकत और कमजोरियों की एक श्रृंखला होती है, और कुछ कार्य करने में अच्छा हो सकता है लेकिन अन्य नहीं.

उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति अभी भी वेटर के रूप में काम करने में अच्छा नहीं है, लेकिन उसके पास नई तकनीकों का अच्छा कमांड हो सकता है और एक वेब प्रोग्रामर के रूप में उत्कृष्ट प्रदर्शन कर सकता है। जब काम या अध्ययन की बात आती है तो अक्षम शब्द का उपयोग न करने के लिए, इस व्यक्ति को अपने सच्चे जुनून को खोजने के लिए प्रोत्साहित करना हमेशा बुद्धिमान होता है। यह उस नौकरी के लिए काम नहीं कर सकता है, लेकिन एक और होगा जिसमें आप पूरी तरह फिट होंगे और जिसमें आप अपने कौशल का फायदा उठा सकेंगे।

2. विचित्र

व्यक्तियों के पास कई पूर्वाग्रह हो सकते हैं और हमारी मानसिक योजनाओं में फिट नहीं होने के कारण रक्षात्मक हो सकते हैं। उनके सोचने के तरीके और उनके मूल्यों और उनके रीति-रिवाजों के साथ कई संस्कृतियां हैं और यही हमारी दुनिया को इतना विविध, समृद्ध और विविध बनाती है। सी।जब हम कहते हैं कि कोई अजीब है, तो हम कह रहे हैं कि हम सामान्य हैं।जब, वास्तव में, हम सब अलग हैं।

यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो किसी को अजीब कहते हैं और किसी प्रकार की समस्या से ग्रस्त हैं, तो आपको इस सौभाग्य के लिए आभारी होना चाहिए कि आपको एक अच्छे परिवार में जन्म लेने और अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लेने का मौका मिला है। कुछ लोगों के लिए जीवन बहुत अनुचित हो सकता है।

3. मुझे आपकी ज़रूरत है

यह वाक्यांश, यदि किसी रिश्ते में प्रयोग किया जाता है, तो भावनात्मक निर्भरता को संदर्भित करता है। इसका उपयोग वे लोग करते हैं जिनका आत्म-सम्मान कम होता है और जो विषाक्त होने के बावजूद किसी रिश्ते में बंध जाते हैं। जब किसी के पास उच्च आत्म-सम्मान होता है, तो उसे खुश रहने के लिए किसी की आवश्यकता नहीं होती है।, क्योंकि साथी एक पूरक है और उसके लिए सब कुछ नहीं है।

बेशक, किसी प्रियजन की कंपनी का आनंद लेने में कुछ भी गलत नहीं है, न ही उस प्यार को व्यक्त करने में जो आप महसूस करते हैं। हालाँकि, इस तथ्य को सामान्य करने के साथ भ्रमित करना कि आप दूसरे पर निर्भर हैं (इसका तात्पर्य है कि) आपको दो लोगों के आधार पर एक तरह के छोटे पंथ में गिरा सकता है।

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4. नहीं कर सकता

"मैं नहीं कर सकता" उन सीमित शब्दों में से एक है जो आपके लिए कार्रवाई करना असंभव बनाते हैं और पंगु बना रहे हैं।. अत्यधिक मामलों को छोड़कर, प्रयास और दृढ़ता आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की अनुमति देगी, जब तक कि ये लक्ष्य यथार्थवादी हैं और आप अपने संसाधनों का प्रबंधन करना जानते हैं। लेकिन यह स्पष्ट होना चाहिए कि कई बार सबसे बड़ी बाधा स्वयं और लक्ष्यों के बीच मौजूद होती है साकार करने योग्य आत्म-तोड़फोड़ करने वाले विचार हैं, के क्षेत्र से बाहर न निकलने के बहाने के रूप में बनाए गए हैं आराम।

5. मुझे चाहिए, मुझे नहीं करना चाहिए

"चाहिए या नहीं" सामाजिक मान्यताओं की एक श्रृंखला के साथ करना है या दूसरे आपको क्या करने के लिए कहते हैं। आप एकमात्र व्यक्ति हैं जो जानते हैं कि आपको क्या प्रेरित करता है और क्या आपको खुश करेगा। तो अब आप इस शब्द या वाक्यांशों को हटा सकते हैं जैसे: मुझे शादी करनी चाहिए, मुझे एक डॉक्टर होना चाहिए, इत्यादि को अपने व्यक्तिगत शब्दकोश से हटा सकते हैं। इस तरह उपयोग करना बेहतर है: "मैं एक फायर फाइटर बनना चाहता हूं" या "मैं यात्रा करना चाहता हूं".

6. असंभव

यह शब्द "नहीं कर सकता" के समान है, और जैसा कि ऊपर बताया गया है, कुछ मामलों को छोड़कर, यथार्थवादी लक्ष्यों को प्राप्त किया जा सकता है. असंभव से अधिक, यह कहना बेहतर होगा: "यह कठिन है लेकिन असंभव नहीं है।"

सवाल यह है कि यद्यपि व्यवहार में ऐसी चीजें हैं जो एक निश्चित समय में और संसाधनों के साथ नहीं की जा सकती हैं जो उपलब्ध है, हम बहुत बार असंभवता की अवधारणा में जगह से हिलना नहीं, प्रगति के लिए प्रयास नहीं करना उपयोग करते हैं।

7. घृणा

नफरत एक नकारात्मक भावना है जो आक्रामकता और हिंसा को बढ़ावा देती है. हफ़िंगटन पोस्ट में मनोवैज्ञानिक मैनुएल विटुटिया के अनुसार, “यह भावना हमारी शांति चुरा लेती है और हमें किसी और चीज़ का आनंद नहीं लेने देती। नफरत महसूस करना एक अल्सर से पीड़ित होने जैसा है।" हम किसी को यह बताकर कहीं नहीं पहुंचेंगे कि हम उनसे नफरत करते हैं। स्वीकृति हमेशा बेहतर होती है और बिना किसी शिकायत के आगे बढ़ें।

8. ऊबा हुआ

हमेशा करने के लिए कुछ चीज़ें होती हैं, अगर आप बोर हो रहे हैं तो इसका कारण यह है कि आपके पास समृद्ध जीवन नहीं है. सोफे पर टीवी देखने के बजाय, आप बेहतर तरीके से टहलें, दौड़ें या इस तरह की एक दिलचस्प मनोविज्ञान किताब पढ़ें: "मनोविज्ञान की 30 सर्वश्रेष्ठ पुस्तकें जिन्हें आप मिस नहीं कर सकते”.

9. गुस्सा

गुस्सा अक्सर एक प्रतिक्रिया होती है जिसका हमें पछतावा होता है।. उदाहरण के लिए, जब हम एक रिश्ते में होते हैं और हम किसी मूर्खतापूर्ण बात पर फूट पड़ते हैं, तो यह समय है कि हम अपनी प्रतिक्रिया के लिए क्षमा मांगें और स्वीकार करें कि यह इतनी बड़ी बात नहीं थी। विशेषज्ञ कहते हैं कि क्रोध एक द्वितीयक प्रतिक्रिया है जो अक्सर असुरक्षा को छुपाती है, डर लहर उदासी. इसलिए, अगर आपको गुस्सा आने वाला है, तो पहले विश्लेषण करें कि क्या कोई और कारण नहीं है जो आपके गुस्से का कारण बन रहा है।

10. दोष

दूसरों को दोष देना हमारी अपनी असुरक्षा को भी छुपा सकता है।, और यह मानने से बच सकते हैं कि हम भी दोषी हैं। वास्तव में, दोष के अपने हिस्से पर गहराई से प्रतिबिंबित करने के बजाय दूसरे को दोष देना आसान है।

11. कुरूप

हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जो लोगों की शारीरिक बनावट को अत्यधिक महत्व देता है और जिसमें छवि की संस्कृति प्रबल होती है।. और हर किसी के पास प्यार में पड़ने वाली शारीरिक विशेषताएं नहीं होती हैं। लेकिन यह आपको उस कारण से किसी का तिरस्कार करने का अधिकार नहीं देता है, क्योंकि उनके अंदर अन्य महत्वपूर्ण गुण भी हो सकते हैं। किसी को बदसूरत कहने से उन्हें बहुत नुकसान हो सकता है और इसलिए हमें इसे अपनी डिक्शनरी से हटा देना चाहिए।

12. बेकार

किसी को निकम्मा कहना उसे नालायक कहने जैसा है।. यह एक अपमानजनक अपमान है जिससे हर कीमत पर बचा जाना चाहिए। काम पर, अगर आपको लगता है कि किसी में उस भूमिका को निभाने के लिए आवश्यक गुण नहीं हैं, तो उन्हें बताएं लेकिन उन्हें खुद को किसी और चीज के लिए समर्पित करने के लिए प्रोत्साहित करें। यकीनन आप दूसरे तरीके से भी उनके टैलेंट को सामने ला सकते हैं।

13. असफलता

असफलता शब्द को व्यक्तिगत शब्दकोश से हटा दिया जाना चाहिए, क्योंकि यह एक सीमित शब्द है और इसलिए, व्यक्तिगत विकास में नकारात्मक रूप से हस्तक्षेप करता है। असफलता ऐसे अनुभव होते हैं जिनसे आप सीख सकते हैं और वे बहुत समृद्ध अनुभव होते हैं।

14. खराब

किसी को बुरा कहना अनिर्दिष्ट है. साथ ही, कुछ अच्छा है या बुरा यह बहस का विषय हो सकता है। उदाहरण के लिए, ऐसे लोग हैं जो सोचते हैं कि एक से अधिक लोगों के साथ यौन संबंध बनाना बुरा है, हालांकि वास्तव में ऐसा नहीं है।

इसी तरह, हम किसी को सिर्फ इसलिए बुरा कह सकते हैं क्योंकि वह हमारे साथ वैसा व्यवहार नहीं करता जैसा हम चाहते हैं। एक और उदाहरण देने के लिए, यदि हमारा साथी हमें छोड़ देता है, तो दर्द हमें उन्हें एक बुरे व्यक्ति के रूप में देखेगा, क्योंकि यह आक्रोश ही प्रकट हो रहा है।