भविष्य का प्रासंगिक विचार: यह क्या है और इसके लिए क्या है

मनुष्य अतीत को याद रखता है, वर्तमान में जीता है और भविष्य की कल्पना करता है। इसी भविष्य में कोई भी विकल्प संभव है।

भविष्य कुछ ऐसा है जो अभी तक नहीं आया है, लेकिन हम स्वयं कल्पना कर सकते हैं कि हम उस पल में जो दिखाई दे रहा है उसका सामना कैसे करने जा रहे हैं।

आगे क्या हो सकता है में स्वयं को देखने की इस क्रिया को एपिसोडिक फ्यूचर थिंकिंग कहा जाता है। और यह हमारे आचरण में कुछ मौलिक है। यह वह है जो हमें अपने व्यवहार को अंत तक पहुँचने के लिए मार्गदर्शन करने की अनुमति देता है, और फिर हम इसे और अधिक अच्छी तरह से देखेंगे।

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भविष्य प्रासंगिक विचार क्या है?

भविष्य के बारे में सोचने में सक्षम होना मानव अनुभूति का एक अभिन्न अंग है। वास्तव में यह क्षमता ऐसी घटनाओं की कल्पना करना जो अभी तक घटित नहीं हुई हैं, लेकिन जिन्हें हम प्रशंसनीय मानते हैं भविष्य में इसे अन्य जानवरों से अलग करने की बात आने पर इसे एक महत्वपूर्ण पहलू माना जाता है।

भविष्य प्रासंगिक विचार है एक ऐसी घटना के लिए हमारे अपने अस्तित्व को प्रोजेक्ट करने की मानवीय क्षमता जो अभी तक घटित नहीं हुई है. इसे किसी ऐसी घटना में स्वयं की कल्पना करने की हमारी क्षमता के रूप में समझा जा सकता है जिसके बारे में हमें विश्वास है कि घटित होना संभव है। संक्षेप में, यह किसी चीज़ के पूर्व-अनुभव, भविष्य की घटना के बारे में है।

किस भाग से?

भविष्य की एपिसोडिक सोच का विचार, मूल रूप से क्रिस्टीना एम। एटेंस और डेनिएला के। ओ'नील, एपिसोडिक मेमोरी के एंडल ट्यूलिंग के विचार का हिस्सा.

इस लेखक ने स्मृति को दो प्रकारों में वर्गीकृत किया है: सिमेंटिक और एपिसोडिक। ट्यूलिंग के अनुसार, सिमेंटिक मेमोरी वह है जिसे व्यापक रूप से दुनिया के ज्ञान (अर्थ जानने, ऐतिहासिक घटनाओं की तिथियां, सामान्य रूप से डेटा ...) के रूप में परिभाषित किया जाता है। बजाय एपिसोडिक मेमोरी का संबंध हमारे व्यक्ति से संबंधित अनुभवों को याद रखने में सक्षम होने के तथ्य से है, यानी पिछली घटनाओं का फिर से अनुभव करना।

उदाहरण के लिए, हम सिमेंटिक मेमोरी के बारे में बात करेंगे यदि हम अपने संस्थान के नाम को याद करने की कोशिश करते हैं, तो उन्हें क्या कहा जाता है हमारे सहपाठी और शिक्षक, हमने जीव विज्ञान की कक्षा में क्या देखा और वास्तव में लैमार्क का सिद्धांत क्या था। दूसरी ओर, एपिसोडिक मेमोरी का उन यादों से लेना-देना होगा जो हाई स्कूल हमें लाता है, जब हमारा अपने सहपाठियों में से एक के साथ झगड़ा हुआ था या एक परीक्षा में फेल हो गया था और शिक्षक ने हमें डांटा था।

इसके आधार पर यह समझा जा सकता है कि एपिसोडिक मेमोरी और भविष्य की स्थिति में खुद को देखने का इससे बहुत कुछ लेना-देना है। यह ऐसा है जैसे हम याद करते हैं, लेकिन इसे अतीत को देखकर करने के बजाय, हम इसे भविष्य को देखकर करते हैं.

इसके अलावा, यही विचार तुलविंग की एक और स्वायत्त चेतना पर आधारित है, जो कि स्वयं के ज्ञान की मध्यस्थता करती है। व्यक्तिपरक समय में व्यक्ति का अस्तित्व और पहचान, व्यक्तिगत अतीत से वर्तमान के माध्यम से भविष्य में विस्तार करना कर्मचारी।

यह जागरूकता, एपिसोडिक मेमोरी के विचार के साथ, वह होगी जो हमें "भविष्य की यात्रा" करने की अनुमति देगी। हम पहले से ही जीवित अनुभवों को फिर से अनुभव करेंगे लेकिन उन्हें भविष्य की दृष्टि से पेश करेंगे।

यह समझा जाना चाहिए कि जब हम भविष्य के एपिसोडिक विचार की बात करते हैं तो यह "शुद्ध" कल्पना का पर्याय नहीं है। इस प्रक्रिया में अत्यधिक रचनात्मक प्रक्रिया नहीं होती है, लेकिन भविष्य कैसे सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह के विभिन्न कारकों को ध्यान में रख सकता है, इसका एक दृश्य, जो भविष्य के उस परिदृश्य को सीमित और केंद्रित करता है जिसे हम पूर्व-अनुभव कर रहे हैं।

इसे बेहतर ढंग से समझने के लिए, हम समुद्र तट पर छुट्टियां मनाने की योजना बना रहे होंगे। इसके लिए हम कल्पना कर रहे हैं कि हम उन अच्छी-खासी छुट्टियों का आनंद ले रहे हैं, लेकिन हम यह भी कल्पना कर रहे हैं कि हम काम कर रहे हैं कार्य को आगे बढ़ाने के लिए पिछले सप्ताह, हम कल्पना करते हैं कि हम बैकपैक में क्या रखेंगे और इस दौरान हमें क्या चाहिए होगा चलो वहाँ हो यही है, हम भविष्य की घटना की कल्पना और अनुभव करते समय कमोबेश यथार्थवादी सीमाएँ निर्धारित करते हैं।

संबंधित अवधारणाएँ

भविष्य की एपिसोडिक सोच से संबंधित कई अवधारणाएँ हैं।

संभावित स्मृति

संभावित स्मृति वह है जिसका उपयोग हम भविष्य में इसे पूरा करने के इरादे से कुछ याद करते समय करते हैं। अर्थात् यह है एक लक्ष्य या उद्देश्य को प्राप्त करने के इरादे से भविष्य में हम जो कार्य करना चाहते हैं, उसे ध्यान में रखें.

उदाहरण के लिए, एक संभावित मेमोरी उपयोग का मामला तब होगा जब हमें एक अगली बार जब हम आपको देखें तो परिवार के किसी सदस्य या मित्र को संदेश भेजें, या अगली बार जब हम बाहर जाएं तो पौधों को पानी दें। बालकनी।

संभावित स्मृति के भीतर, तीन प्रक्रियाएँ शामिल हैं:

• एक योजना विकसित करें
• योजना याद रखें
• योजना को क्रियान्वित करने के लिए भविष्य में किसी बिंदु पर याद रखें

भविष्य की एपिसोडिक सोच का विशेष रूप से संभावित स्मृति के साथ बहुत कुछ है याद रखने का एक तरीका उत्पन्न करने का प्रयास करते समय कि हमें क्या करना है.

उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आज घर आने के तुरंत बाद हमें कोई दवा लेनी है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि हम इसे लें, हम यह तय करते हैं कि घर से निकलने से पहले, हम दवा को रसोई की मेज पर, जहां चश्मा है, उसके पास छोड़ने जा रहे हैं।

हमने रसोई में दवा क्यों छोड़ी है इसका कारण आकस्मिक नहीं है। हमने भविष्यवाणी कर दी है कि घर पहुँचते ही हम क्या करने जा रहे हैं, यह जानते हुए कि हम दिन भर काम करने के बाद नाश्ता करने के लिए रसोई में जा रहे हैं। इस प्रकार, जब हम पहुंचेंगे तो हम दवा देखेंगे और हमें याद रहेगा कि हमें इसे लेना है।

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निर्णय और निर्णय लेना

जब हम किसी परियोजना को पूरा करने जा रहे हों तो कल्पना करते समय मनुष्य अधिक आशावादी होते हैं, खासकर अगर परियोजना की तारीख समय से बहुत दूर दिखाई देती है. इसे नियोजन दोष कहा गया है।

इस भ्रम के पीछे एक स्पष्टीकरण इस तथ्य में निहित है कि हम अपनी भविष्यवाणियों को केवल पर आधारित करते हैं भविष्य की योजना, उन सभी विवरणों को अनदेखा करना या छोड़ना जो हमें क्या करना है की अवधि को प्रभावित कर सकते हैं।

लोगों की प्रासंगिक भविष्य की सोच, और करने में उनकी सटीकता को पूरा करने की प्रवृत्ति भविष्य की घटनाओं के बारे में भविष्यवाणियों में भविष्य की घटनाओं की अस्थायी निकटता से भी मध्यस्थता की जा सकती है सवाल।

ऐसा देखा गया है लोग भविष्य में और अधिक अमूर्त रूप से घटनाओं का प्रतिनिधित्व करते हैं, भले ही उनके पास घटना के बारे में जानकारी स्थिर बनी रहे। यह देखा गया है कि लोग समय की पाबंदियों पर तभी विचार करते हैं जब घटना समय के करीब होती है।

भविष्य की प्रासंगिक सोच और बचपन में इसका विकास

भविष्य की संभावित स्थितियों में स्वयं की कल्पना करने की क्षमता कालानुक्रमिक आयु के अनुसार भिन्न होती है। जीवन के तीसरे वर्ष के आसपास, भाषण क्षमता और भाषण से संबंधित अन्य पहलू दोनों व्यवहार, जैसे किसी ऐसी घटना के लिए तैयार होने में सक्षम होना जो अभी तक घटित नहीं हुई है, के बारे में जागरूकता को दर्शाता है भविष्य। यह इस उम्र में है कि बच्चे के भाषण में भविष्य की समझ प्रकट होती है, जो कि अतीत की एक साधारण पुनरावृत्ति तक सीमित नहीं है।.

बच्चा जानता है कि भविष्य एक अनिश्चित स्थिति है, जिसमें विभिन्न चीजें हो सकती हैं। वास्तव में, 2 वर्ष और 2 वर्ष और 11 महीने की आयु के बीच, भविष्य के बारे में अनिश्चितता का संकेत देने वाले शब्द बच्चे के भाषण में प्रकट होते हैं, जैसे "शायद" और "संभवतः"। भविष्य के बारे में ये निर्माण न केवल अतीत और जो पहले से रह चुके हैं, पर आधारित हैं, बल्कि भविष्य के अनुमानों, भविष्यवाणियों और परिकल्पनाओं पर आधारित हैं।

भविष्य के लिए योजना बनाने की क्षमता 3 से 5 साल के बीच बढ़ जाती है. उदाहरण के लिए, इस उम्र में आप उनसे पूछ सकते हैं "आप क्या सोचते हैं कि आप पार्क में क्या करने जा रहे हैं?" और बच्चा हमें सब कुछ बता सकता है वह क्या करना चाहता है, अन्य बच्चों के साथ दौड़ना, रेत में खेलना, टहलने जाना लेकिन झूलों पर नहीं खेलना क्योंकि वे उसे देते हैं डर। इस प्रकार, वह हमें बताता है कि वह क्या निश्चित है, कम या ज्यादा, कि वह क्या करने जा रहा है, इसके बजाय हमें यह बताने के बजाय कि उसने वहां दूसरी बार किया है।

5 वर्ष की आयु को देखते हुए, न केवल भाषा के मामले में बच्चे की नियोजन क्षमता बेहतर होती है। करने में पहले से ही सक्षम है भविष्य के लिए तैयारी करें और निर्णय लें, और मिलने के लिए लक्ष्यों की एक श्रृंखला स्थापित करें, हालांकि अभी भी वयस्कों की तुलना में बहुत कम संगठित तरीके से। आप भविष्य के बारे में अधिक जागरूक हैं और आप इसे कैसे बदल सकते हैं।

यह भी देखा गया है कि पूर्वस्कूली बच्चों में अपने व्यवहार के भविष्य के परिणामों पर विचार करने की एक निश्चित क्षमता होती है। वाल्टर मिशेल की कैंडी (जिसे मार्शमैलो भी कहा जाता है) परीक्षण के साथ इसका पर्याप्त उदाहरण दिया गया है। इस प्रयोग में बच्चे के सामने एक मिठाई रखी जाती है और उससे कहा जाता है कि थोड़ी देर बाद अगर उसने इसे नहीं खाया तो वह दूसरी मिठाई खाएगा। 4 साल की उम्र से, बच्चे खुद को नियंत्रित न करने और मार्शमैलो खाने के बजाय इंतजार करना और दोगुना प्राप्त करना पसंद करते हैं।

इसका साइकोपैथोलॉजी से क्या संबंध है?

भविष्य की एपिसोडिक सोच को क्लिनिकल साइकोलॉजी से जोड़ा गया है, खासकर जब इसकी बात आती है चिंता या अवसाद जैसे विकारों वाले रोगियों द्वारा व्यक्त किए गए पाठ्यक्रम और चिंताओं को समझें.

एक बात जिस पर बहुत अधिक ध्यान दिया गया है, वह है सामान्यीकृत चिंता विकार से पीड़ित लोगों की भविष्योन्मुख सोच का प्रकार। हालांकि सामान्य आबादी में एपिसोडिक भविष्य की सोच संज्ञानात्मक गतिविधि का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है, जिससे मदद मिलती है भविष्य की स्थितियों की योजना बनाने में, यह देखा गया है कि इस चिंता विकार के रोगियों में भविष्य की दृष्टि से सोचना अधिक निरर्थक है और नकारात्मक।

इस मामले में प्रस्तुत करता है भविष्य के साथ एक व्यस्तता, जो विकार के संदर्भ में, अफवाह के समान है और सामान्य और अमूर्त विचार प्रस्तुत किए जाते हैं, जिनमें ठोस और विशिष्ट विवरणों का अभाव होता है। सामान्यीकृत चिंता वाले मरीजों की एक मानसिक छवि होती है जो कल्पना न करने के लिए अधिक प्रवण होती है यथार्थवादी भविष्य परिदृश्य, लेकिन प्रतिकूल घटना है कि वे कल्पना करेंगे की चिंता जीने के लिए यह होगा।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• एटेंस, सी. एम।, और ओ'नील, डी। क। (2001). एपिसोडिक भविष्य की सोच। संज्ञानात्मक विज्ञान में रुझान, 5(12), 533-539। https://doi.org/10.1016/s1364-6613(00)01804-0
• वू, जेड एंड सपुनार, कार्ल एंड गोडोविच, शीना एंड शेखर, डैनियल एंड हॉफमैन, स्टीफन। (2015). सामान्यीकृत चिंता विकार में एपिसोडिक फ्यूचर थिंकिंग। चिंता विकारों का जर्नल। 36. 10.1016/जे.जन्सदिस.2015.09.005।