त्वरित गतिशील अनुभवात्मक मनोचिकित्सा: यह क्या है और यह कैसे काम करता है

मनोचिकित्सीय नैदानिक ​​संदर्भ में अधिक से अधिक नव निर्मित मॉडल और दृष्टिकोण हैं। इन मॉडलों में से एक, हाल ही में दिखने वाला है त्वरित गतिशील अनुभवात्मक मनोचिकित्सा, डॉ डायना फोशा द्वारा बनाई गई।

इस लेख में हम संक्षेप में बताएंगे कि इस चिकित्सीय मॉडल में क्या शामिल है, इसके 4 प्रमुख आधार क्या हैं और यह कैसे लोगों को उनकी भावनात्मक पीड़ा को कम करने में मदद कर सकता है।

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त्वरित गतिशील अनुभवात्मक मनोचिकित्सा: यह क्या है?

त्वरित अनुभवात्मक-गतिशील मनोचिकित्सा (AEDP) है मनोचिकित्सा के भीतर एक एकीकृत मॉडल, और विशेष रूप से मनोवैज्ञानिक आघात के इलाज के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह चिकित्सा और पर आधारित है लक्षणों का एक गैर-विकृत दृश्य, और व्यक्ति के परिवर्तन के लिए उन्मुख है। दूसरी ओर, यह चिकित्सा मनोगतिक और मनोविश्लेषणात्मक है।

त्वरित गतिशील अनुभवात्मक मनोचिकित्सा एक अमेरिकी मनोवैज्ञानिक, डॉ। डायना फोशा, डॉक्टर ऑफ साइकोलॉजी (पीएचडी)। डायना फोशा ने न्यूयॉर्क (यूएसए) में एईडीपीटी संस्थान की स्थापना की, और वर्तमान में इसकी निदेशक हैं। इस केंद्र में वे नैदानिक ​​मनोविज्ञान की कक्षाएं भी पढ़ाते हैं और एक मनोचिकित्सक के रूप में काम करते हैं।

ऐसा मॉडल विकसित करने के लिए, फोशा ने लोगों की पीड़ा को चंगा करने और अधिक परिवर्तन का अनुभव करने के अवसरों के रूप में समझा।, और इस विचार पर त्वरित गतिशील अनुभवात्मक मनोचिकित्सा आधारित थी। इसके लेखक के अनुसार, कहा गया परिवर्तन पीड़ा के कुछ अनुभवों के बिना संभव नहीं होगा।

वास्तव में, यह चिकित्सीय मॉडल "परिवर्तन" शब्द का उपयोग उस बल को संदर्भित करने के लिए करता है जो व्यक्ति को चंगा करने, प्रामाणिक, महत्वपूर्ण होने और खुद से जुड़ने का प्रयास करने के लिए प्रेरित करता है।

इसके प्रभावों के संबंध में, त्वरित गतिशील अनुभवात्मक मनोचिकित्सा विभिन्न विषयों या चिकित्सीय अभिविन्यासों पर आधारित है। ये हैं संलग्नता सिद्धांत, चिकित्सा शरीर पर ही केंद्रित है, भावात्मक तंत्रिका विज्ञान और विभिन्न परिवर्तनकारी अध्ययन।

उद्देश्य

त्वरित गतिशील अनुभवात्मक मनोचिकित्सा का लक्ष्य रोगी को प्रतिकूल जीवन परिस्थितियों का सामना करने में मदद करना है, और विशेष रूप से एक दर्दनाक स्थिति का अनुभव करने के बाद.

इस उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए, रोगी और मनोवैज्ञानिक के बीच स्थापित चिकित्सकीय संबंध आवश्यक है; इस रिश्ते को रोगी के लिए एक सुरक्षित आधार प्रदान करना चाहिए, जहाँ वे अपनी भावनाओं और अपने सबसे अंतरंग भय को व्यक्त कर सकें, जैसा कि हम बाद में देखेंगे।

चिकित्सा के इस मॉडल के माध्यम से काम आघात, हानि और जीवन के कुछ अनुभवों के दर्दनाक परिणामों पर किया जाता है, साथ ही अन्य पहलुओं या लक्षणों में जो चिकित्सीय प्रक्रिया के दौरान उत्पन्न हो सकते हैं।

4 मूल बातें

त्वरित गतिशील अनुभवात्मक मनोचिकित्सा 4 नींव या स्तंभों पर आधारित है, जो इसके दर्शन को दर्शाती हैं। इस दृष्टिकोण के भीतर एक प्रभावी मनोचिकित्सा प्रक्रिया विकसित करने के लिए ये बिंदु महत्वपूर्ण हैं, और वे निम्नलिखित हैं:

1. समझने की शक्ति

त्वरित गतिशील अनुभवात्मक मनोचिकित्सा इस विचार पर आधारित है कि सुनी जा रही स्वस्थ है। यह कई लोगों के लिए आवश्यक है, और वास्तव में किसी भी मनोचिकित्सीय प्रक्रिया की नींव में से एक है।

तो, इस दृष्टिकोण के भीतर, रोगी की जरूरतों और इच्छाओं का पता लगाने के लिए एक स्थान को बढ़ावा दिया जाता है, और इस प्रकार परिवर्तन को बढ़ावा मिलता है. चिकित्सक रोगी को इन सभी भावनाओं का पता लगाने में मदद करेगा जो उनके दर्दनाक अनुभव से उपजी हैं।

2. उपचार क्षमता

त्वरित गतिशील अनुभवात्मक मनोचिकित्सा की नींव में से एक रोगी की उपचार क्षमता में विश्वास है, जो स्वयं के भीतर पाया जाता है।

लेकिन कभी कभी यह क्षमता महत्वपूर्ण परिस्थितियों या विशेष रूप से दर्दनाक अनुभवों से अवरुद्ध होती है. यहां चिकित्सक के पास उक्त क्षमता को बढ़ावा देने का मिशन होगा, जो वास्तव में प्रत्येक के लिए आंतरिक है।

3. भावनाओं का अनुभव करने की क्षमता

त्वरित गतिशील अनुभवात्मक मनोचिकित्सा के निम्नलिखित आधार में व्यक्ति की भावनाओं को अनुभव करने की क्षमता को धीरे-धीरे खोजने का महत्व शामिल है। ये भावनाएँ सकारात्मक या नकारात्मक हो सकती हैं, लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि इन्हें साझा और संसाधित किया जाता है।

इस संदर्भ में, तथाकथित "सुधारात्मक भावनात्मक अनुभव" प्रकट होते हैं, जो मनोचिकित्सीय प्रक्रिया का हिस्सा हैं, और जो रोगी को उसके विचारों को चुनौती देने और उन अनुभवों को चुनने में मदद करें जो वास्तव में उसकी मदद कर सकते हैं. इस प्रकार, चिकित्सा के भीतर विभिन्न तकनीकों के माध्यम से रोगी द्वारा भावनाओं का अनुभव करने का एक नया तरीका खुल जाता है।

4. घावों की परीक्षा

त्वरित गतिशील अनुभवजन्य मनोचिकित्सा के अंतिम आधार या स्तंभ में रोगी की भावनाओं को उनकी अधिकतम गहराई में खोजना शामिल है, ताकि वे ठीक हो सकें। इसका तात्पर्य उनके "घावों", उनके आघात और उनके कमजोर बिंदुओं की खोज करना है।

उपचार के माध्यम से, की ओर परिवर्तन वास्तविकता की एक स्वस्थ व्याख्या, इस चिकित्सीय मॉडल के अनुसार। उपचार के अस्तित्व के लिए, भावनाओं का प्रसंस्करण, सकारात्मक और नकारात्मक दोनों, आवश्यक है। चिकित्सक इस पूरी प्रक्रिया में रोगी का साथ देता है।

चिकित्सक की भूमिका

त्वरित गतिशील अनुभवजन्य मनोचिकित्सा में चिकित्सक क्या भूमिका निभाता है? रोगी के लिए एक सुरक्षित आधार होना आवश्यक है जिससे यह बताया जा सके कि वे कैसा महसूस करते हैं। इस प्रकार, चिकित्सक को रोगी के प्रति एक खुला और घनिष्ठ व्यवहार दिखाना चाहिए, और निर्णय या पूर्वाग्रह के किसी भी संकेत को समाप्त करना चाहिए।

महत्वपूर्ण बात यह है कि शांति और समझ का स्थान बनाया जाए, ताकि व्यक्ति खुल सके. इसके लिए, और जैसा कि सभी मनोचिकित्सा में होता है, यह भी महत्वपूर्ण है कि चिकित्सक आत्मविश्वास दिखाता है और रोगी को यह संदेश देता है कि "वह अकेला नहीं है।"

ऐसा हो सकता है (और यह मामला होना चाहिए) कि रोगी के लिए शांति और विश्वास का स्थान खुल जाता है, और यह कई लोगों के लिए पहली बार हो सकता है कि वे अकेला महसूस न करें। ऐसा करने के लिए, रोगी द्वारा प्रकट की जाने वाली भावनाओं की अभिव्यक्ति के सभी व्यवहारों को सुदृढ़ किया जाना चाहिए, क्योंकि भेद्यता और पीड़ा के क्षण होंगे जिन्हें संबोधित और समाहित किया जाना चाहिए।

दूसरी ओर, त्वरित गतिशील अनुभवात्मक मनोचिकित्सा रोगी के शरीर की गति के साथ-साथ उसके चेहरे की अभिव्यक्ति, आवाज के स्वर, आंखों के आंदोलनों को बहुत महत्व देता है, इशारों में सामान्य, मुद्रा, आदि। रोगी के साथ जुड़ने और उसके साथ अन्वेषण करने के लिए, चिकित्सक को हर समय इन व्यवहारों में शामिल होना चाहिए।

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सकारात्मक अनुभव

त्वरित गतिशील अनुभवात्मक मनोचिकित्सा भी इस पर बहुत महत्व रखती है रोगी के सकारात्मक अनुभव, क्योंकि वे उनकी उपचार प्रक्रिया के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं या परिवर्तन। ये अनुभव सकारात्मक प्रभावों के साथ काम करने दें. इसके अलावा, नकारात्मक भावनाओं की तरह सकारात्मक भावनाओं को भी संसाधित और विनियमित किया जाना चाहिए।

वास्तव में, और इसकी उपयोगिता को सत्यापित करने के लिए, यह देखा गया है कि कैसे ये सकारात्मक अनुभव रोगी को ठीक होने में मदद करते हैं। इस प्रकार, हम देखते हैं कि मनोचिकित्सा का यह मॉडल लक्षणों की एक गैर-विकृत दृष्टि से कैसे शुरू होता है, और यह कैसे चिकित्सा और सकारात्मक भावनाओं पर सबसे ऊपर आधारित है।

इस थेरेपी का उपयोग कौन कर सकता है?

तार्किक रूप से, इसमें प्रशिक्षित लोग। सौभाग्य से, यह मनोवैज्ञानिकों तक ही सीमित नहीं है, लेकिन त्वरित गतिशील अनुभवात्मक मनोचिकित्सा का अभ्यास मनोचिकित्सकों, सामाजिक कार्यकर्ताओं द्वारा भी किया जा सकता है...

हालाँकि, स्वास्थ्य सेवा के संदर्भ में और जहाँ तक मनोवैज्ञानिकों का संबंध है, आदर्श रूप से, व्यक्ति के पास सामान्य स्वास्थ्य या पीआईआर में मास्टर डिग्री होनी चाहिए (निवासी आंतरिक मनोवैज्ञानिक), नैदानिक ​​​​प्रशिक्षण और अनुभव होने के अलावा।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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