मारिजुआना छोड़ने के 7 लाभ

वैश्विक स्तर पर मारिजुआना सबसे व्यापक रूप से सेवन की जाने वाली अवैध दवा है। अधिक से अधिक देशों में इसकी खपत को नियमित किया जा रहा है, साथ ही अधिक से अधिक धन को स्थानांतरित किया जा रहा है। मारिजुआना के बड़े आर्थिक हित अधिक से अधिक कंपनियों और संगठनों को शुरू करते हैं मारिजुआना उपयोग या इसके कथित चिकित्सीय लाभों के बारे में झूठे मिथकों और अतिशयोक्ति को बढ़ावा दें डेरिवेटिव।

इस लेख में मैं आपको इनमें से कुछ के बारे में बताऊंगा मारिजुआना को पूरी तरह से छोड़ने के लाभ और जब आप जोड़ों का धूम्रपान बंद कर देंगे तो आपका जीवन कैसे बेहतर हो सकता है।

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जब आप मारिजुआना धूम्रपान बंद कर देते हैं तो आपके शरीर में क्या होता है?

जब कोई व्यक्ति बार-बार मारिजुआना धूम्रपान करने का आदी हो जाता है, तो छोड़ने से सुखद और अप्रिय दोनों तरह के प्रभाव होंगे।

पहले मैं अप्रिय अल्पकालिक प्रभावों (वापसी या निर्भरता सिंड्रोम के कारण) की व्याख्या करने जा रहा हूँ। मारिजुआना) और फिर मैं कुछ दीर्घकालिक लाभों की व्याख्या करूँगा (सभी सकारात्मक और बहुत अच्छा)।

मारिजुआना छोड़ने के अल्पकालिक प्रभाव

मारिजुआना एक नशे की लत दवा है। यह सच है कि भांग कोकीन या शराब की तरह नशे की लत नहीं है, लेकिन फिर भी यह कारण बनता है कई लोगों में गंभीर निर्भरता की समस्या (मैं इसे अपने व्यसन चिकित्सा सत्रों में हर दिन देखता हूं, और डिटॉक्स केंद्र हैं ऐसे लोगों से भरे हुए हैं जिन्होंने ऐसी लत विकसित कर ली है कि वे इसके बिना अपने उपभोग को नियंत्रित करने में असमर्थ महसूस करते हैं सहायता)।

कैनबिस कई अलग-अलग पदार्थों वाला एक बहुत ही जटिल पौधा है, जिसमें THC (tetrahydrocannabinol) अधिकांश नकारात्मक प्रभावों और निर्भरता के लिए जिम्मेदार पदार्थ है। शरीर THC की लगभग निरंतर उपस्थिति का अभ्यस्त हो जाता है, इसलिए उसके लिए अपनी अनुपस्थिति को फिर से समायोजित करना मुश्किल होता है जब निर्भरता विकसित करने वाला व्यक्ति बार-बार धूम्रपान करना बंद कर देता है।

आनुवंशिकी पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है। ऐसे लोग हैं जिनमें मारिजुआना के उपयोग (लत, चिंता, मनोविकार, आदि) के कारण समस्याओं का सामना करने की अधिक संभावना है, और अन्य लोगों को पीड़ित समस्याओं की संभावना कम है। कुछ लोग कुछ महीनों के उपयोग के बाद और अन्य वर्षों के बाद निर्भरता विकसित करते हैं।

आपका मामला चाहे जो भी हो, खपत जितनी अधिक होगी, समस्याओं का सामना करने की संभावना उतनी ही अधिक होगी, विशेष रूप से उन लोगों में जो वर्षों तक दैनिक खपत तक पहुँचते हैं या एक दिन में कई बार धूम्रपान करते हैं। उन मामलों में, समस्याओं के आने से कुछ समय पहले की बात है।

जब किसी व्यक्ति में मारिजुआना के प्रति सहनशीलता और निर्भरता विकसित हो जाती है, खपत को कम या कम करते समय अप्रिय उत्तेजना महसूस करना आम बात है. सौभाग्य से, ये प्रभाव अस्थायी होते हैं और गायब हो जाते हैं जब व्यक्ति कुछ हफ्तों तक परहेज़ करने का प्रबंधन करता है।

अधिकांश लोग जो नियमित रूप से मारिजुआना का उपयोग करते हैं, वे रोज़मर्रा की चिंता, उदासी या ऊब से निपटने के प्रयास के रूप में ऐसा करते हैं। जब भी वे तनाव या हताशा महसूस करते हैं, तो वे अधिक से अधिक बार जोड़ों को धूम्रपान करने के आदी हो जाते हैं, इसलिए वे समाप्त कर देते हैं कैनबिस पर निर्भर होना (संयुक्त धूम्रपान के बिना अप्रिय स्थितियों का सामना करने में सक्षम नहीं होना) पहले)।

वे लोग उत्तेजित हुए बिना अप्रिय भावनाओं से निपटने का तरीका सीखने का अवसर गवां दें, इसलिए जब वे धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करते हैं तो वे आसानी से घबरा जाते हैं। सौभाग्य से, यह कुछ ऐसा है जिसे ठीक किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, एक अच्छा व्यसन मनोवैज्ञानिक व्यक्ति को तनाव और चिंता से निपटने में मदद कर सकता है)।

मारिजुआना छोड़ने के शारीरिक प्रभाव (अल्पकालिक)

• पसीना।
• जी मिचलाना।
• मांसपेशियों में दर्द।
• बुखार।
• जठरांत्र संबंधी असुविधा।
• सिरदर्द।

मारिजुआना छोड़ने के मनोवैज्ञानिक प्रभाव (अल्पकालिक)

• नींद न आने की समस्या।
• भूख में कमी।
• घबराहट और चिड़चिड़ापन।
• अचानक मूड स्विंग्स।
• उदासी और उदासीनता।

ये प्रभाव मारिजुआना निकासी सिंड्रोम के परिणाम हैं, वे अस्थायी होते हैं और गायब हो जाते हैं जब व्यक्ति कुछ हफ्तों के लिए संयमित रहने का प्रबंधन करता है। और शरीर मारिजुआना की अनुपस्थिति का आदी हो जाता है।

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मारिजुआना छोड़ने के 7 दीर्घकालिक मनोवैज्ञानिक लाभ

• ध्यान केंद्रित करने की बेहतर क्षमता।
• बेहतर याददाश्त
• बेहतर आत्मसम्मान और अपने बारे में राय।
• नींद बहुत अच्छी आती है, आराम महसूस होता है।
• दिन-प्रतिदिन के आधार पर मन की अधिक शांति।
• चीजों का पूरी तरह से आनंद लेने के लिए वापस लौटें (गतिविधियां, बातचीत...)
• अधिक ऊर्जा और जीवन शक्ति, चीजों को करने की अधिक इच्छा।

बार-बार मारिजुआना उपयोग कारण मस्तिष्क क्षति जो किसी व्यक्ति के दिमाग के काम करने के तरीके को पूरी तरह से बदल सकती है (विशेष रूप से किशोरों में, क्योंकि उनका दिमाग अभी भी परिपक्व हो रहा है)। इस कारण से, जब मारिजुआना बंद कर दिया जाता है, तो मारिजुआना के अधिकांश नकारात्मक प्रभाव धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं। बहुत से लोग अपने अंतिम उपयोग के कुछ ही हफ्तों या महीनों के बाद पूरी तरह से ठीक महसूस करते हैं।

ध्यान रखें कि ये दीर्घकालिक लाभ हैं, और जितनी जल्दी मारिजुआना का उपयोग समाप्त हो जाएगा, उतनी ही जल्दी लाभ का अनुभव होगा। वे इस बात पर भी निर्भर करते हैं कि व्यक्ति ने किस प्रकार की खपत की, कुछ मामलों में इसका सिंड्रोम संयम लंबे समय तक रह सकता है, और दूसरों में छोड़ने के कुछ दिनों बाद लाभ मिलता है जोड़ों।

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मारिजुआना छोड़ने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

मारिजुआना छोड़ने का सबसे अच्छा तरीका है मनोचिकित्साखासकर जब एक व्यसन पेशेवर के साथ काम कर रहे हों। मनोचिकित्सा व्यक्ति को अनुमति देता है:

• एक-दूसरे को अच्छी तरह से जानें और समझें कि मारिजुआना की लत कैसे विकसित हुई।
• उन व्यक्तिगत कठिनाइयों का पता लगाएं जिनका सामना करने के लिए व्यक्ति मारिजुआना का उपयोग करने का प्रयास कर रहा था।
• दैनिक आधार पर अप्रिय भावनाओं से निपटने के लिए नई रणनीतियों का अभ्यास करें, ताकि आपको फिर से अच्छा महसूस करने के लिए जोड़ों को धूम्रपान करने की आवश्यकता न पड़े।
• व्यक्ति के अनुकूल एक अच्छी पुनरावर्तन रोकथाम रणनीति तैयार करें।

मेरा नाम लुइस मिगुएल रियल है, और मैं व्यसनों में विशेषज्ञता रखने वाला एक मनोवैज्ञानिक हूं। वर्षों से मैंने सैकड़ों लोगों को उनकी लत की समस्याओं से उबरने में मदद की है, कई मामलों में भांग पर निर्भर हैं।

यदि वे समझ गए हैं कि आपको अपने जीवन का पूरी तरह से आनंद लेने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए मारिजुआना छोड़ने की आवश्यकता है, तो मुझसे संपर्क करें और हम जल्द से जल्द आपके मामले पर काम करेंगे।