2020 में अपने लक्ष्यों को कैसे प्राप्त करें: 3 आवश्यक प्रश्न

सबसे पहले: नया साल मुबारक हो!

नया साल लक्ष्यों और संकल्पों को निर्धारित करने का एक विशेष समय है, लेकिन आप जानते हैं कि इन सबके साथ क्या होता है: आमतौर पर वे पूरे नहीं होते (या लगभग कभी नहीं)।

संकल्प निर्धारित करना या अपने जीवन में नए लक्ष्यों को प्राप्त करने का प्रयास परिवर्तन की एक प्रक्रिया का तात्पर्य है।. अगर नहीं तो जल्दी क्यों नहीं मिला? एक परिवर्तन प्रक्रिया का अर्थ उन परिवर्तनों को प्राप्त करने की इच्छा से परे एक मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक परिवर्तन है।

एक उद्देश्य है या एक व्यक्तिगत विकास लक्ष्य प्राप्त करना चाहते हैं (आपकी भलाई, आपके भावुक या भावात्मक संबंधों, आपके काम, आपकी परियोजनाओं के संबंध में, आत्म-ज्ञान, आत्म-सम्मान, भावनाएँ, आदि) आपके जीवन में परिवर्तन का इंजन है, क्योंकि इसका अर्थ है कि आप जिस तरह से अब रहते हैं उससे एक ऐसे जीवन तक की यात्रा जहाँ आप चाहते हैं और तुम बनने लायक हो यह आपके जीवन में एक गहन परिवर्तन, एक प्रामाणिक परिवर्तन जीने का प्रारंभिक बिंदु है।

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भावनात्मक जनवरी ढलान

हम आम तौर पर नए साल के लक्ष्यों या संकल्पों को हासिल क्यों नहीं कर पाते? हम परिवर्तनों को प्राप्त करने के लिए जितने उत्साहित होते हैं, वे अपने आप नहीं आते हैं। हम उनसे नहीं मिलते क्योंकि हम नहीं जानते कि उचित उद्देश्य कैसे निर्धारित करें; हम इसे भ्रम के क्षण में करते हैं, लेकिन तब

"भावनात्मक जनवरी ढलान" आता है (हम उद्देश्य से दूर चले जाते हैं क्योंकि हम मानते हैं कि यह बहुत कठिन, जटिल है, या यह कि चीजें "हमेशा ऐसी ही रहेंगी"), और सबसे बढ़कर, क्योंकि हम खुद से सही सवाल नहीं पूछते हैं।

पिछले 10 वर्षों में मैंने 8 अलग-अलग देशों के लोगों को एक मनोवैज्ञानिक और कोच के रूप में उनकी परिवर्तन प्रक्रियाओं में शामिल किया है, और मैंने देखा है कि इन सभी मामलों में 3 आवश्यक प्रश्न जो आपको अपने जीवन में परिवर्तन प्राप्त करने के लिए स्वयं से पूछने चाहिए (और वह लगभग कोई भी आपके साथ नहीं करता है)। अब आप उन 3 सवालों के जवाब दे पाएंगे।

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3 आवश्यक प्रश्न (जो आपसे कोई नहीं पूछता)

लगभग 10 या 15 वर्षों के लिए उद्देश्यों और उद्देश्यों को निर्धारित करना बहुत लोकप्रिय हो गया है, लेकिन हम उन्हें सही ढंग से, वास्तविक या गहराई से निर्धारित नहीं करते हैं, विपणन विशेषज्ञ भी वास्तव में नहीं जानते कि उन्हें अपने व्यक्तिगत विकास के संबंध में कैसे तैयार किया जाए, क्योंकि वास्तव में एक उद्देश्य या उद्देश्य क्या है? यह सिर्फ एक दृष्टिकोण है जो आपको अपना जीवन बदलने में मदद करता है, एक इच्छा। एक लक्ष्य कुछ भौतिक नहीं होना चाहिए, बल्कि एक ऐसी स्थिति होनी चाहिए जो दर्शाती है कि आपका जीवन बदल गया है.

आप पहले से ही जानते हैं कि अपने आप से एक उद्देश्य या उद्देश्य पूछने के लिए सामान्य प्रश्न क्या हैं: आप क्या हासिल करना चाहते हैं? (यह लक्ष्य या उद्देश्य है), आप अलग तरीके से क्या करने जा रहे हैं? (आपके जीवन में कार्यों की एक पूरी तरह से अलग श्रृंखला जो आपको उस उद्देश्य के करीब लाती है, और 10 या 2 उपयोगी नहीं हैं, लेकिन 3 या 4, अधिक बहुत अधिक है और बिखरा हुआ है और कम बहुत कम है), आप कैसे करने जा रहे हैं यह? कहाँ, कब, किसके साथ?

ये प्रश्न आपको छोटे स्वास्थ्य या कार्य उपलब्धियों के संबंध में लक्ष्य प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन वे आपके जीवन में एक प्रामाणिक परिवर्तन का संकेत नहीं देते हैं और कई मौकों पर, तथ्य यह है कि आप व्यक्तिगत परिवर्तन का अनुभव नहीं करते हैं, आपको उन्हें प्राप्त करने से रोकता है। 3 आवश्यक प्रश्न हैं जो हम स्वयं से नहीं पूछते हैं, और वे ये हैं।

मैं वास्तव में इस लक्ष्य या उद्देश्य को क्यों प्राप्त करना चाहता हूँ?

यह प्रश्न आपको अपने आप को बेहतर तरीके से जानने में, अपने आप में गहराई तक जाने में मदद करता है।, और यह भी पता लगाने के लिए कि आपका उद्देश्य वास्तव में आपका है या यह आपके भय या समाज से प्रभावित है। आप वास्तव में क्या हासिल करना चाहते हैं? ताकि? यह आपके जीवन को किस हद तक बदल देगा? वह इच्छा, किस हद तक आपके भय से आती है या क्या यह वास्तविक परिवर्तन का संकेत देती है?

वर्तमान में आपके पास अपने और अपने जीवन के बारे में एक दृष्टिकोण है, और उस दृष्टिकोण से आप अपना उद्देश्य प्रस्तुत करते हैं। हालाँकि, परिवर्तन की एक प्रक्रिया का अर्थ है कि आपका दृष्टिकोण भी बदल जाता है, आपके मूल्य और जीवन को देखने का आपका तरीका बदल जाता है।

वह उद्देश्य किस हद तक पूरी तरह मुझ पर निर्भर करता है?

हमारी कई सबसे बड़ी कुंठाएँ लक्ष्यों या उद्देश्यों से संबंधित होती हैं जहाँ अन्य शामिल होते हैं।. यह वास्तव में हमारे जीवन का सबसे बड़ा सबक है: हम दूसरों या दुनिया को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, और वे हमारी भलाई, हमारे अतीत या स्थिति के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं। आपको एक ऐसे उद्देश्य पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जो एक बदलाव है, और यह परिवर्तन वास्तव में आप पर निर्भर करता है कि आप इस पर काम करने में सक्षम हों।

इस लक्ष्य या उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए मेरे किस हिस्से को बदलना होगा?

यहाँ कुंजी आती है। यदि उस प्रयोजन के लिए तुम्हारे मन में इतनी ही इच्छा या भ्रम है, तो अब तक उसे प्राप्त क्यों नहीं किया? क्योंकि आप में कुछ बदलना है (आपका भावना प्रबंधन, आपका विश्वास, आपका संचार, आपके रिश्ते, आपके निर्णय लेने आदि)। इसलिए, वह उद्देश्य वास्तव में वही है जो आपको उस व्यक्तिगत परिवर्तन की ओर ले जाए.

यदि आप चाहते हैं कि मैं आपके महान उद्देश्य की खोज में आपकी सहायता करूँ और आपकी व्यक्तिगत परिवर्तन की प्रक्रिया (या पेशेवर), मैं आपको एक विशेष प्रस्ताव देता हूं: मैं आपको पहले खोजपूर्ण सत्र के लिए आमंत्रित करता हूं में मुक्त Empowermenthumano.com या में यह पृष्ठ और हम एक-दूसरे को जानने के लिए कदम उठाते हैं, पता लगाते हैं कि आपको किस तरह के बदलाव की जरूरत है और मैं आपका साथ कैसे दे सकता हूं। यह वर्ष आपके परिवर्तन और परिवर्तन का निश्चित वर्ष हो।