पलोमा रोड्रिग्ज: "मनोवैज्ञानिक मदद मांगना अभी तक सामान्य नहीं हुआ है"

क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसे यह कहने में शर्म आती है कि वे मनोचिकित्सा में जाते हैं? शायद, भले ही आप किसी को इस तरह से नहीं जानते हों, यह विचार कि किसी का इस तरह की सेवाओं के प्रति ऐसा रवैया है, आपको अजीब नहीं लगेगा।

हालाँकि, किसी ऐसे व्यक्ति से मिलना अजीब होगा जो यह स्वीकार नहीं करना चाहता कि उसने कभी सर्जरी की है, या कि वे जिम जाते हैं, उदाहरण के लिए। इसके बारे में क्या है? आखिरकार, इन सभी गतिविधियों को व्यापक अर्थों में समझी जाने वाली अपनी भलाई और स्वास्थ्य की स्थिति को मजबूत करने के साथ करना है।

मनोवैज्ञानिक पलोमा रोड्रिग्ज के साथ इस साक्षात्कार में, हम ठीक इसी विषय पर बात करेंगे: यह क्या है और मनोवैज्ञानिक चिकित्सा में जाने का कलंक क्यों उत्पन्न होता है?

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पालोमा रोड्रिग्ज कैल्वो के साथ साक्षात्कार: चिकित्सा के लिए जाने का कलंक

सामान्य स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक पालोमा रोड्रिग्ज कैल्वो एक मनोवैज्ञानिक और बिलबाओ में स्थित रीइनवेंट योरसेल्फ ग्रोथ सेंटर के निदेशक हैं। इस साक्षात्कार में, वह मनोचिकित्सा में जाने के ऐतिहासिक कलंक और के बारे में बात करता है जिस तरह से यह वर्षों से अपने पेशेवर अनुभव से कमजोर हो गया है साल।

@पेशेवर (2061937, "पेशेवर मनोवैज्ञानिक मदद में दिलचस्पी है?")

आपको क्या लगता है कि मनोवैज्ञानिक के पास जाने वालों से जुड़ा कलंक ऐतिहासिक रूप से कहां से आया है?

मेरा मानना ​​है कि मनोवैज्ञानिक के पास जाने का कलंक निःसंदेह उस विकृत छवि के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है, जिसे पूरे विश्व में प्रस्तुत किया गया है। मानसिक स्वास्थ्य के पिछले दशकों में जानकारी की कमी और इस क्षेत्र में लगातार महत्व को जोड़ा गया समय।

इस पारंपरिक छवि के अनुसार, जिस व्यक्ति को मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता होती है वह वह होता है जो "पागल" या "बीमार" हो जाता है और अपना दिमाग खो देता है और अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है। मनोरोग अस्पताल, या पर्याप्त रूप से दुखद और नाटकीय समस्याओं वाला एक व्यक्ति जो उन्हें अंतिम उपाय के रूप में चिकित्सा के लिए जाने के लिए प्रेरित करता है क्योंकि उन्हें शांत करने में मदद करने के लिए कोई अन्य विकल्प नहीं था। आपकी बेचैनी।

यह छवि फिल्मों और काल्पनिक कहानियों के माध्यम से हमारे सामने आई है, जो मनोविज्ञान के इतिहास में उन क्षणों से पोषित हुई हैं जिनमें इस विज्ञान ने अभी-अभी उड़ान भरी थी। वैज्ञानिक क्षेत्र, जैसे कि पहले मनोविश्लेषणात्मक सिद्धांत या मनोविज्ञान के सबसे गूढ़ भागों में जिनका मनोचिकित्सा की वास्तविकता से बहुत कम या कोई लेना-देना नहीं है मौजूदा।

आपने जो देखा है, क्या यह कलंक आज भी हमारे समाज में मौजूद है?

कलंक अभी भी मौजूद है, हालांकि हमें यह स्वीकार करना होगा कि धीरे-धीरे यह टूट रहा है, लेकिन यह आज के समाज में अभी भी जड़ जमाए हुए है। आप अभी भी युवा लोगों और वयस्कों दोनों की टिप्पणियों को सुनते हैं: "तुम पागल हो", "तुम एक मनोवैज्ञानिक/मनोचिकित्सक हो", "तुम सिर में बीमार हो"... स्पष्ट रूप से अहानिकर टिप्पणियां जो हम अनजाने में करते हैं और ऐसा लगता है कि उनकी कोई प्रासंगिकता नहीं है मनोवैज्ञानिक मदद लेने के कलंक को जारी रखना क्योंकि यह समझा जाता है कि यह उन लोगों के लिए है जो हैं "पागल"।

आजकल, मनोवैज्ञानिक मदद मांगना अभी तक सामान्य नहीं हुआ है, शायद दृश्यता की कमी के कारण और समय के साथ और शिक्षा की वर्तमान सामान्य कमी के कारण इस क्षेत्र को महत्व दिया गया है भावनात्मक।

सौभाग्य से कलंक टूटने लगा है। अधिक से अधिक लोग हमारे स्वास्थ्य के एक महत्वपूर्ण और मूलभूत भाग के रूप में मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के बारे में स्वतंत्र रूप से बोल रहे हैं; अगर हम इसे एक अभिन्न तरीके से मानते हैं (विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, अभिन्न स्वास्थ्य एक व्यक्ति की शारीरिक, भावनात्मक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है)। हालाँकि, इस प्रकार की सहायता प्राप्त करने के लिए सामान्यीकरण और जनसंख्या तक पहुँच के संदर्भ में अभी भी बहुत काम किया जाना बाकी है।

जनसंख्या के मानसिक स्वास्थ्य के लिए इसका क्या प्रभाव पड़ता है कि कुछ लोग उपचार के लिए जाने की संभावना पर शर्म महसूस करते हैं?

अगर लोगों को मदद मांगने में शर्म आती है, तो वे इसके लिए नहीं पूछेंगे, यह बहुत आसान है। क्या हुआ? कि आबादी में मौजूद मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता से इनकार किया जाता है, इसलिए इसे हल नहीं किया जा सकता क्योंकि शर्म की बात यह है कि इसकी मांग नहीं की जाती है। यदि मांग को पूरा नहीं किया जाता है, तो इस जनसंख्या को उनके मानसिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक संसाधनों की पेशकश करने में निवेश नहीं किया जाएगा।

चिकित्सा के लिए जाने की संभावना पर शर्म केवल उन लोगों की नहीं है जो इसे महसूस करते हैं, बल्कि पूरी आबादी की भी है इस विचार को कायम रखता है कि हमें हमेशा अच्छा रहना है और अगर हम मानसिक या भावनात्मक रूप से बीमार हैं, तो हमें इसे हल करने में सक्षम होना चाहिए अकेला।

टिप्पणियों का उपयोग जो मदद मांगने के तथ्य को अमान्य करता है, हमें केवल एक ऐसी आबादी की ओर ले जाता है जो हमेशा खुश और संतुष्ट रहने का दावा करती है लेकिन जो इससे पीड़ित होती है चुप्पी और उनके मनो-भावनात्मक स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए संसाधन नहीं हैं, जब पेशेवर सहायता प्राप्त करना सुविधाजनक होगा जिससे उन्हें इसमें लाभ होगा विवेक।

क्या आपको लगता है कि अगर जनता को इस बारे में अधिक जानकारी दी जाती कि मनोचिकित्सा क्या है, तो यह समाज के सभी स्तरों में पूरी तरह से सामान्य प्रकार की सेवा होगी? या जानकारी की मात्रा का इस पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, और क्या यह एक तर्कहीन घटना है?

मुझे इसमें कोई संदेह नहीं है कि यदि मनोचिकित्सा के बारे में अधिक जानकारी होती तो यह बहुत अधिक सामान्य हो जाती, लेकिन मुझे लगता है कि अकेले जानकारी इसके लायक नहीं है। इस संसाधन को दृश्यता और पहुंच प्रदान करना भी आवश्यक है।

दूसरे शब्दों में, आबादी को जानकारी प्रदान करें और उन लोगों की सामान्यता दिखाएं जो चिकित्सा के लिए आते हैं और जब बड़े होते हैं, तो आबादी तक पहुंच में अधिक आसानी होती है। यह सब: सूचना, दृश्यता और पहुंच एक नए प्रतिमान को एकीकृत करने में मदद करेगी जिसमें मनोविज्ञान वह महत्व लेता है जिसका वह हकदार है और पुराने तर्कहीन विश्वासों से टूट जाता है जो पूछने पर हमें पंगु बना देता है सहायता।

स्वास्थ्य के अन्य क्षेत्रों में, जैसे कि डॉक्टर, लोगों को इस बारे में संदेह नहीं होता है कि जब उनके पैर या सिर में दर्द होता है तो उन्हें क्या करना चाहिए। हालांकि, जब हम मनोवैज्ञानिक या भावनात्मक मुद्दों से निपटते हैं, तो इसमें कई संदेह होते हैं कि क्या मनोवैज्ञानिक उपचार समाधान होगा और मनोवैज्ञानिक समर्थन वास्तव में कैसे काम करता है।

मेरे दृष्टिकोण से न केवल मनोविज्ञान के विज्ञान के बारे में जानकारी का अभाव है बल्कि उपचार क्या है इसके बारे में भी जानकारी का अभाव है। मनोवैज्ञानिक और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे कौन से कारण हैं जो हमें चिकित्सा की ओर ले जा सकते हैं या हम मदद मांगने पर विचार क्यों कर सकते हैं मनोवैज्ञानिक, जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, यह विश्वास करने की प्रवृत्ति है कि मनोचिकित्सा केवल उन लोगों के लिए है जो पहले से ही "पागल" हैं या पूरी तरह से खो गया।

इस कारण वहां से रिपोर्टिंग करना उन लोगों की प्राथमिकता होनी चाहिए जो व्यापक स्वास्थ्य की वकालत करते हैं जो इंसान के मनो-भावनात्मक हिस्से की उपेक्षा नहीं करता है, जो उनकी भलाई के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

जानकारी की भारी कमी के कारण, मनोवैज्ञानिक चिकित्सा को कलंकित किया जाना जारी है और यह एक रहस्य जैसा लगता है। हालांकि, यह केवल जानकारी का अभाव नहीं है जो लोगों को इस प्रकार के समर्थन के लिए आने से रोकता है। हमें इंसान के तर्कहीन हिस्से को नहीं भूलना चाहिए जिसे मदद मांगना मुश्किल लगता है क्योंकि वह इस विचार से शुरू होता है कि "अकेले हम सब कुछ कर सकते हैं"; हालाँकि, वर्तमान जनसंख्या में मनोवैज्ञानिक विकारों की उच्च घटनाओं पर डेटा अवसाद और चिंता दर्शाती है कि वास्तव में हम सब कुछ संभाल नहीं सकते हैं और हमें दिखाते हैं कि, शायद मनोचिकित्सा एक महान सहयोगी हो सकती है।

क्या आप कहेंगे कि युवा लोगों की नई पीढ़ी में यह सामान्य रूप से माना जाता है कि प्रत्येक व्यक्ति को अंततः पेशेवर मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता हो सकती है?

मेरे दृष्टिकोण से, मेरा मानना ​​है कि युवा आबादी और नई पीढ़ी बहुत अधिक तैयार हैं और मानसिक स्वास्थ्य को अपनी भलाई के एक बुनियादी हिस्से के रूप में स्वीकार करने के लिए तैयार हैं, जो उनकी मदद करता है मानकीकरण। लेकिन दुख की बात है कि मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के लिए जाना अभी भी पूर्ण सामान्यता के साथ नहीं माना जाता है।

पुरानी पीढ़ी की तुलना में युवा पीढ़ी मनोविज्ञान और इसके महान लाभों से अधिक परिचित है, लेकिन इसका अभाव है मानसिक स्वास्थ्य की जानकारी में आबादी का यह हिस्सा भी शामिल है और मनोवैज्ञानिक सहायता प्राप्त करने के लिए एक बड़ी अनिच्छा बनी हुई है युवा लोग और यहां तक ​​​​कि उन लोगों में भी जो इस विचार को कायम रखना जारी रखते हैं कि मनोचिकित्सा केवल तभी होती है जब आप पहले से ही बहुत बुरे, बहुत बुरे होते हैं और ऐसा कुछ भी नहीं है जो कर सकता है आपकी मदद।

यह सच है कि युवा-वयस्क आबादी वह है जो इस तथ्य से सबसे अधिक अवगत है कि किसी को भी अपने जीवन में किसी भी समय इस प्रकार के समर्थन की आवश्यकता हो सकती है और इसे कुछ सामान्य के रूप में देखता है। तथापि, जब कोई युवा व्यक्ति मनोवैज्ञानिक सहायता मांगता है, तो लज्जित होने की सामान्य प्रवृत्ति होती है इसे अपने साथियों के साथ साझा करें, कुछ ऐसा जो दिखाता है कि इस सेगमेंट में अभी भी बहुत काम किया जाना बाकी है जनसंख्या।

मनोचिकित्सा की इस सामान्यीकरण प्रक्रिया को गति देने और समाज के सभी क्षेत्रों में प्रवेश करने में रोगियों की देखभाल करने में विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक क्या कर सकते हैं?

पहली चीज जो हमें करनी चाहिए वह है अपने आसपास के लोगों को चिकित्सा के लिए जाने की सामान्यता के बारे में शिक्षित करना, यह है यानी जब हमें लगे कि यह हमारे लिए फायदेमंद हो सकता है तो अपने सहयोगियों और दोस्तों को मदद मांगने के लिए प्रोत्साहित करें वे। यह एक छोटी सी बात लग सकती है, लेकिन फिर भी, धीरे-धीरे यह विचार अधिक मदद करने के लिए फैलता है लोग समझते हैं कि मनोवैज्ञानिक के साथ होना वास्तव में बहुत सकारात्मक और फायदेमंद है स्वास्थ्य।

दूसरे, एक अधिक पेशेवर स्थिति से, हमें मनोचिकित्सा की बनाई गई वास्तविक और रहस्यमय छवि को तोड़ने की जरूरत है। इसके लिए, मनोविज्ञान के बारे में एक सरल और समझने योग्य तरीके से गुणवत्तापूर्ण जानकारी प्रदान करना महत्वपूर्ण है, जटिल शब्दों के साथ बातचीत करते समय तोड़ना सामान्य आबादी ताकि चिकित्सा को अब अत्यधिक चिकित्सा के रूप में नहीं समझा जाए, विशेष रूप से स्पष्ट रूप से निदान योग्य विकार और / या लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया "बीमार"। अर्थात्, चिकित्सा को किसी भी व्यक्ति के लिए एक सुलभ संसाधन के रूप में प्रस्तुत करना जो मनो-भावनात्मक समर्थन से लाभान्वित हो सकता है और अपने जीवन के इस हिस्से में सुधार करना चाहता है।

मनोचिकित्सकों के रूप में हमें जनसंख्या के परिवर्तनों और वर्तमान मांगों के अनुकूल होने की आवश्यकता है, अपने काम को अधिक से अधिक दृश्यता देने के लिए जारी रखें यह क्षेत्र और नागरिकों (अस्पतालों, आउट पेशेंट) के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए समर्पित केंद्रों में स्वास्थ्य पेशेवरों के रूप में हमारे स्थान का दावा करता है वगैरह…)।