मारियो गार्स के साथ साक्षात्कार: प्रकृति के बीच में प्रशिक्षण और सीखना

जब हम प्रशिक्षण के बारे में बात करते हैं, तो हम अक्सर यह मान लेते हैं कि सब कुछ ज्ञान को शब्द के माध्यम से प्रसारित करने तक सीमित है। हालाँकि, सीखने की यह अवधारणा उन तत्वों के एक बड़े हिस्से को छोड़ देती है जो महत्वपूर्ण पाठों को आत्मसात करने की बात आती है; संदर्भ और जिस तरह से हम सीखते समय पर्यावरण के साथ बातचीत करते हैं, वह शिक्षक जो कहते हैं उससे अधिक या उससे अधिक मायने रखता है।

यह कुछ ऐसा है जो कोच और ट्रेनर मारियो गार्स अच्छी तरह जानते हैं, जो आदतन मेसेटा के परिदृश्य को छोड़ देता है (वह माजादाहोंडा में रहता है) अपने ग्राहकों के साथ बेनास्क घाटी के प्राकृतिक परिदृश्य और वहाँ के दिल में खुली हवा में प्रशिक्षण कार्यक्रम चलाते हैं पायरेनीज़।

ये व्यक्तिगत विकास पाठ्यक्रम मौलिक मनोवैज्ञानिक कौशल में सुधार पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जैसे कि भावनाओं का नियमन और जटिल स्थितियों की समझ, और वे वास्तव में प्राप्त करने के लिए अर्गोनी पायरेनीज़ के अद्वितीय वातावरण का लाभ उठाते हैं महत्वपूर्ण। इस पहल के बारे में अधिक जानने के लिए, हमने मारियो गार्स का साक्षात्कार लिया।

मारियो गार्स का प्रस्ताव: प्रकृति के बीच में प्रशिक्षण

इन पंक्तियों में हम बात करते हैं मारियो ग्रेस प्राकृतिक वातावरण में वह जिस तरह से प्रशिक्षण और व्यक्तिगत विकास कार्यक्रमों की कल्पना करता है, उसके बारे में अधिक व्याख्या करने के लिए।

भावात्मक तंत्रिका विज्ञान के क्षेत्र में अनुसंधान के लिए समर्पित यह प्रशिक्षक भावनाओं के महत्व और प्रकृति के साथ उनके संबंध को समझने की आवश्यकता पर जोर देता है।

आपने पाठ्यक्रम और व्यक्तिगत विकास गतिविधियों को चलाने के लिए प्राकृतिक स्थानों का उपयोग शुरू करने का निर्णय क्यों लिया?

एक प्रजाति के रूप में हमारे पूरे इतिहास में, हम प्रकृति के साथ सीधे और स्थायी संपर्क में बढ़े और विकसित हुए हैं। इस रिश्ते ने हमें अपनी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों क्षमताओं और कौशलों के साथ आकार दिया है।

लेकिन, एक निश्चित समय पर, मनुष्य प्रकृति से अलग हो गया और इसे कुछ में बदल दिया बाहरी और हमसे अलग, कुछ ऐसा जिसे नियंत्रित और वश में किया जा सकता है, कुछ ऐसा जो हो सकता है शोषण किया।

हम पहले से ही जलवायु परिवर्तन के रूप में हमारे मूल के साथ इस विराम के परिणाम देख रहे हैं, प्लास्टिक प्रदूषण, लेकिन अकेलापन, तनाव, अवसाद और सभी प्रकार के दुरुपयोग के रूप में भी पदार्थ।

इस प्रकार, जब हम चाहते हैं कि स्वयं के साथ संतुलन पुनः प्राप्त करना सीखें, जैसा कि एक समाज के रूप में इसे पुनः प्राप्त करने के लिए पूर्वापेक्षा, एक अच्छा पहला कदम मूल की ओर, वापस लौटना है प्रकृति।

इन आयोजनों के लिए आप किन गतिविधियों पर आधारित डिजाइन करते हैं? उनके बारे में क्या अलग है?

प्रकृति हमें महत्वपूर्ण रूपकों को उत्पन्न करने और तलाशने के कई अवसर प्रदान करती है, जो उन अवधारणाओं को समझने के लिए बहुत उपयोगी हैं जिन्हें मैं व्यक्त करना चाहता हूं।

ये रूपक उन सभी गतिविधियों के केंद्र में हैं, जो सरल हैं, जिन्हें हम प्रशिक्षण के दौरान प्रकृति में करते हैं। वे प्रतिभागियों को बुनियादी लेकिन बहुत गहरे विचारों से जुड़ने की अनुमति देते हैं और अपने बारे में और उनके रहने के माहौल के साथ उनके संबंधों के बारे में सवाल पूछते हैं।

निश्चित रूप से आप विभिन्न प्रकार के लोगों के साथ काम करने के आदी हैं, लेकिन सामान्य तौर पर... उन लोगों का प्रोफाइल क्या है जो इन पाठ्यक्रमों को लेना चाहते हैं? आपके लक्ष्य क्या है?

मेरे प्रकृति पाठ्यक्रमों में आने वाले लोग आमतौर पर 30 से 55 वर्ष की आयु के बीच के लोग होते हैं जो केवल व्यंजनों से अधिक की तलाश में रहते हैं। वे समझना चाहते हैं, और अक्सर स्वायत्तता, गहन जीवन स्थितियों या मूलभूत प्रश्नों से निपटते हैं जो उन्हें "जागृत" और खुश लोगों के रूप में बढ़ने और विकसित करने की अनुमति देते हैं।

वे जो सबसे अधिक महत्व देते हैं वह यह है कि मैं उनसे अपने व्यक्तिगत अनुभव से बात करता हूं, बहुत व्यापक और गहन, कुछ ऐसा जो मेरे व्यक्तिगत ब्रांड को बनाता है। कई प्रतिभागी मेरे व्यापक शोध अनुभव की भी सराहना करते हैं, जो एक समृद्ध के साथ संयुक्त है महत्वपूर्ण अनुभव, उन्हें एक बहुत ही समृद्ध दोहरी दृष्टि देता है और इस प्रकार में दुर्लभ है पाठ्यक्रम।

और पिछले प्रश्न से संबंधित, प्राकृतिक स्थान उन व्यक्तिगत विकास लक्ष्यों तक पहुँचने में कैसे मदद करते हैं?

उदाहरण के लिए पहाड़ को लेते हैं। जब आप पहाड़ में प्रवेश करते हैं तो आपकी सभी इंद्रियां तेज हो जाती हैं, रिक्त स्थान खुल जाते हैं, आप बेहतर सांस लेते हैं, आप सूर्य, आकाश, जंगल देखते हैं, आप अपने शरीर को गति में रखते हैं, आप विषाक्त पदार्थों को खत्म करते हैं।

आप जिस शहर या कस्बे में रहते हैं, वहां नीचे, सभी समस्याएं पीछे छूट जाती हैं। प्रयास एक व्यक्तिगत चुनौती बन जाता है; आप अपनी सीमाओं के खिलाफ लड़ते हैं।

वहां, कोई और नहीं बल्कि आप इसके लिए जिम्मेदार हो सकते हैं कि आप चलते रहें या रुकें। यह आपको अपने स्वयं के निर्णयों की जिम्मेदारी लेने के लिए मजबूर करता है और आपको यह सीखने की ओर ले जाता है कि बेहतर निर्णय कैसे लें या पहले से ही किए गए निर्णयों को कैसे मानें।

लेकिन यह आपको अपनी लय खोजने में भी मदद करता है, जो दूसरों से अलग है जिसकी हम अक्सर नकल करने की कोशिश करते हैं, जबकि आप महसूस करते हैं कि उस वातावरण में सब कुछ, वह सब प्रकृति आपको कवर करती है और उस कार्य में आपका साथ देती है स्वयं की खोज।

आप वर्तमान में अर्गोनी पायरेनीज़ में बेनास्क घाटी में इन पाठ्यक्रमों को लेते हैं। वहाँ क्यों, ठीक है?

Benasque Valley लगभग 15 वर्षों से मेरा घर रहा है। यह एक हिमाच्छादित घाटी है जो पाइरेनीज़ के दो सबसे बड़े पुंजकों के बीच खुदी हुई है, और इसे एक्सेस करना मुश्किल है, जो इसे एक प्राकृतिक नखलिस्तान, "हिडन वैली" बनाता है।

इसके अलावा, मैं इसे अच्छी तरह से जानता हूं, जो मुझे विभिन्न समूहों की विभिन्न विशेषताओं के अनुसार गतिविधियों को गतिशील रूप से अनुकूलित करने की अनुमति देता है। यह ज्ञान मेरे लिए उन रूपकों को उत्पन्न करना आसान बनाता है जिन्हें हम प्रशिक्षण के मूलभूत भाग के रूप में देख रहे हैं।

कौन सा अन्य तत्व आपके पाठ्यक्रमों को कुछ अलग बनाता है?

मुख्य तत्व यह है कि एक प्रशिक्षक के रूप में मेरा लक्ष्य लोगों को अपने स्वयं के जीवन के करीब आने पर अधिक सक्षम और स्वतंत्र बनाना है। उदाहरण के तौर पर, प्रशिक्षण का एक हिस्सा प्रतिभागियों को ज्ञान सिखाने के उद्देश्य से है मौलिक ताकि, स्वायत्तता से, वे स्वयं में साधारण गतिविधियाँ कर सकें प्रकृति।

इस प्रकार, मैं उन्हें समय को मापना, पथ को पहचानना, बादलों की व्याख्या करना या प्रयास को मापना सिखाता हूँ। मेरा लक्ष्य यह नहीं है कि जब भी वे विकास करना चाहते हैं, वे एक पाठ्यक्रम में आते हैं, लेकिन यह कि वे शामिल करने में सक्षम महसूस करते हैं प्रकृति को अपने व्यक्तिगत विकास के उपकरण के रूप में, जो मैंने शुरू में उन्हें दिया था, उसे अपना बना लिया। पढ़ाया। यह अधिक मानसिक तकनीकों के लिए भी काम करता है, इस प्रकार सभी स्तरों पर स्वायत्तता प्राप्त करता है।