आर्थर जानोव की प्राइमल थेरेपी

आइए कल्पना करें कि एक तीस वर्षीय व्यक्ति परामर्श पर आता है, जो लक्षण प्रस्तुत करता है एक चिंता विकार का सबूत और एक गहन तरीके से संबंधित होने की असंभवता को प्रकट करता है किसी के साथ नहीं। जैसे-जैसे सत्र आगे बढ़ता है, चिकित्सक उससे उसके बचपन के बारे में पूछता है, जिस पर रोगी उसे स्पष्ट सामान्यता के साथ बताता है उन्हें अपने चाचा द्वारा दुर्व्यवहार और यौन शोषण का सामना करना पड़ा, जिन्होंने एक कार दुर्घटना में अपने माता-पिता की मृत्यु के बाद उनका पालन-पोषण किया। ट्रैफ़िक।

विषय, उस समय एक नाबालिग, इंगित करता है कि उसने खुद को मजबूत होने और अपने अभिभावक के हमलों का विरोध करने के लिए मजबूर किया ताकि उसे पीड़ित देखने की संतुष्टि न मिले। यह भी उल्लेख किया गया है कि उस समय उन्होंने इस पर किसी के साथ कोई टिप्पणी नहीं की थी और वास्तव में यह पहली बार है जब उन्होंने सार्वजनिक रूप से इस पर टिप्पणी की है। हालांकि यह टिप्पणी अनायास उठी है और ऐसा लगता है कि विषय में कोई भावना पैदा नहीं हुई है चिकित्सक देखता है कि इस तथ्य ने वास्तव में उसे गहरी पीड़ा दी है जिसने उसे विश्वास करने से रोका है बाकी का।

उस समय, वह एक प्रकार की चिकित्सा लागू करने का निर्णय लेता है जो रोगी को सक्षम होने में मदद कर सके उनके दर्द को बाहर करें और उस पर काम करें ताकि उनके लक्षणों और परस्पर संबंध में उनकी कठिनाइयों में सुधार हो सके अन्य:

आर्थर जानोव की प्राथमिक चिकित्सा.

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प्राइमल थेरेपी और आर्थर जानोव

आर्थर जानोव द्वारा प्राइमल, प्रिमिटिव या स्क्रीम थेरेपी यह एक प्रकार की मनोवैज्ञानिक चिकित्सा है जो इस मूल विचार से शुरू होती है कि मूलभूत आवश्यकताओं की संतुष्टि न होने से पहले मनुष्य की पीड़ा को प्रतीकात्मक रूप से व्यक्त करने की आवश्यकता है। जानोव के लिए, लक्षण दर्द के खिलाफ एक रक्षा तंत्र है।

बचपन और विकास के दौरान, मनुष्य पीड़ित हो सकता है प्राथमिक जरूरतों के इनकार से उत्पन्न गंभीर आघात जैसे प्यार, स्वीकृति, प्रयोग और जीविका। इसी तरह, जिन मामलों में उक्त आवश्यकताओं की अभिव्यक्ति को इस तरह से दंडित किया जाता है कि व्यक्ति को प्यार नहीं किया जा सकता है यदि वह व्यक्त करता है कि वह क्या करता है यानी, आप उन्हें बदलने के तरीके विकसित कर लेंगे, हालांकि, जो आप वास्तव में चाहते हैं उसे अवरुद्ध करके, उच्च स्तर का उत्पादन करेगा तनाव।

ऐसी मनोवैज्ञानिक पीड़ा व्यक्त की जानी चाहिए. हालाँकि, यह दर्द और पीड़ा दमित हो जाती है और हमारी चेतना से अलग हो जाती है, धीरे-धीरे हमारे अचेतन में जमा हो जाती है। कहा गया है कि दमन जमा हो जाता है क्योंकि बुनियादी जरूरतों को अस्वीकार कर दिया जाता है, जिसका अर्थ है कि शरीर के लिए तनाव में भारी वृद्धि जो विक्षिप्त कठिनाइयों को उत्पन्न कर सकती है। उदाहरण के लिए, अंतरंगता, निर्भरता, संकीर्णता, चिंता या असुरक्षा का डर हो सकता है।

प्राइमल थेरेपी का उद्देश्य कोई और नहीं बल्कि होगा हमारे दुख को हमारे शरीर से दोबारा जोड़ दें, ताकि हम दर्द को फिर से जी सकें और उसे व्यक्त करते हुए उस पर फिर से काम कर सकें। जानोव जिसे मौलिक प्रतिक्रिया कहते हैं, वह मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक स्तर पर बचपन के प्रतिकूल अनुभवों का पुन: अनुभव है।

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प्राइमल थेरेपी का वर्गीकरण

जानोव की प्राथमिक चिकित्सा शरीर उपचारों में से एक के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है, का एक उपप्रकार मानवतावादी चिकित्सा जिसका मुख्य संचालन शरीर के एक तत्व के रूप में विश्लेषण पर आधारित है और जिसके माध्यम से विभिन्न मानसिक विकारों और समस्याओं का इलाज किया जाता है। इस प्रकार, तथाकथित शरीर उपचारों के सेट में, यह शरीर ही है जिसका इलाज इस दृष्टिकोण के तहत किया जाता है, जागृति या शारीरिक रूप से महसूस की जाने वाली विभिन्न संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करना।

मानवतावादी माने जाने के बावजूद इसकी अवधारणा में पता लगाना संभव है मनोदैहिक प्रतिमान का एक मजबूत प्रभाव, इस बात पर विचार करते हुए कि इस चिकित्सा का मुख्य उद्देश्य हमारे दमित और अचेतन हिस्से को शरीर के साथ फिर से जोड़ना है, ताकि दर्द को बाहर करना संभव हो सके। दर्द के दमन और पुन: अनुभव के साथ-साथ विक्षिप्त रक्षा तंत्र के खिलाफ लड़ाई की बात है। वास्तव में, इसे संशोधित करने और मानवतावादी जैसे विभिन्न धाराओं के अग्रिमों को इसमें एकीकृत करने के लिए बाद के कई प्रयास किए गए हैं।

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आवेदन चरण

प्राइमल थेरेपी या जानोव की चीख का अनुप्रयोग, इसके मूल संस्करण में (बाद में वहाँ रहा है पुनर्कार्य जो आवश्यक समय को कम करते हैं), चरणों की एक श्रृंखला का पालन करने की आवश्यकता होती है जिसे हम नीचे देखेंगे। निरंतरता।

चिकित्सा की जानी चाहिए एक गद्देदार और अधिमानतः ध्वनिरोधी कमरे में, और रोगी को उपचार की अवधि के लिए विभिन्न स्तरों पर अपनी गतिविधि को अस्थायी रूप से बंद करने के लिए कहा जाता है।

1. साक्षात्कार

सबसे पहले, यह स्थापित करना आवश्यक है कि यह चिकित्सा रोगी और उसकी समस्या के लिए उपयुक्त है या नहीं, क्योंकि यह मानसिक या मस्तिष्क-क्षतिग्रस्त रोगियों के लिए उपयुक्त नहीं है। यह भी ध्यान रखना आवश्यक है कि क्या रोगी किसी प्रकार की चिकित्सा समस्या से पीड़ित है जिसके लिए उपचार के समायोजन या इसके गैर-अनुप्रयोग की आवश्यकता हो सकती है।

2. एकांत

उपचार शुरू करने से पहले, जो विषय इसे प्राप्त करने जा रहा है, उससे पूछा जाता है कि उक्त दिन से पहले शुरू करें अलग-थलग रहना, नींद के बिना और किसी भी प्रकार की कार्रवाई के बिना जो पीड़ा और पीड़ा को दूर करने की अनुमति देता है छानना। के बारे में है विषय मानता है और पीड़ा से बच नहीं सकता है, इसे दबाने में सक्षम हुए बिना।

3. व्यक्तिगत चिकित्सा

प्राइमल थेरेपी व्यक्तिगत सत्रों से शुरू होती है, जिसमें विषय को उस स्थिति में रखा जाना चाहिए जो उसके लिए अधिक से अधिक भेद्यता का अनुमान लगाती है, साथ ही चरम सीमाओं को बढ़ाया जाता है।

एक बार उस स्थिति में, रोगी को इस बारे में बात करनी चाहिए कि वह क्या चाहता है जबकि चिकित्सक रक्षा तंत्र को देखता है और उसे प्राप्त करता है। (आंदोलन, स्थिति, बड़बड़ाना ...) जो पहले प्रकट होता है, और उन्हें कार्य करने से रोकने की कोशिश करता है ताकि वे व्यक्त कर सकें और अपने आप को भावनात्मक और शारीरिक संवेदनाओं में विसर्जित करें जो आपकी दमित भावनाओं का कारण बनता है।

एक बार जब भावना उत्पन्न हो जाती है, तो चिकित्सक को विभिन्न व्यायामों, जैसे श्वास लेने या चिल्लाने के माध्यम से व्यक्त करके अभिव्यक्ति का समर्थन करना चाहिए।

यह आवश्यक हो सकता है सत्रों के बीच आराम की अवधि स्थापित करें, या विषय अपने बचाव को और कमजोर करने के लिए खुद को फिर से अलग कर लेता है।

4. सामूहिक चिकित्सा

व्यक्तिगत चिकित्सा के बाद, प्रक्रिया के भीतर रोगियों के बीच किसी भी तरह की बातचीत के बिना, समान कार्यप्रणाली के साथ कई हफ्तों तक समूह चिकित्सा करना संभव है।

आलोचना

जानोव की प्राथमिक चिकित्सा वैज्ञानिक समुदाय द्वारा व्यापक स्वीकृति नहीं मिली है. दमित दर्दनाक पहलुओं पर इसके फोकस की आलोचना की गई है, जो अन्य संवेदनाओं की संभावित उपस्थिति को अनदेखा कर सकती है जो जुड़ी हो सकती हैं। यह भी तथ्य है कि मूल मॉडल उस प्रभाव को ध्यान में नहीं रखता है जो चिकित्सक स्वयं एक संक्रमण तत्व के रूप में रखता है। एक और आलोचनात्मक तत्व यह है कि इसमें समय और प्रयास के स्तर की आवश्यकता होती है जिसे पूरा करने के लिए जटिल हो सकता है।

ऐसा भी माना जाता है इसकी प्रभावशीलता साबित करने के लिए पर्याप्त अध्ययन नहीं किए गए हैं, साथ ही तथ्य यह है कि इसके प्रभाव सीमित हैं यदि वे बिना शर्त स्वीकृति और अभिव्यक्ति से परे चिकित्सीय कार्य के संदर्भ में नहीं होते हैं।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• अलमेंड्रो, एमटी; डियाज, एम. एंड जिमेनेज़, जी। (2012). मनश्चिकित्सा। CEDE PIR तैयारी मैनुअल, 06। सीईडीई: मैड्रिड।

• जानोव, ए. (2009). द प्राइमल स्क्रीम। एधासा।