भावनाओं की शक्ति (9 वैज्ञानिक कुंजी)

एक भावना एक प्रक्रिया है जिसके द्वारा बाहरी उत्तेजना के बारे में संज्ञानात्मक और संवेदी जानकारी शरीर के मार्गों से रीढ़ की हड्डी तक फैलती है, जिससे गठन होता है अन्तर्ग्रथन और दोनों हार्मोनल स्राव और ग्रंथियों, मांसपेशियों और ऊतकों की गतिविधि को उत्तेजित करता है।

यदि हम केवल पिछली परिभाषा को ध्यान में रखते हैं, तो हम सोच सकते हैं कि यह पूरी तरह से व्यक्तिगत प्रक्रिया या अनुभव है; हालाँकि, भावनाएँ भी संबंधपरक घटनाएँ हैं, जहाँ तक वे सांस्कृतिक अर्थों से भरी हुई हैं जो हमें कुछ तरीकों से कार्य करने और बातचीत करने की अनुमति देती हैं।

इसके संबंध में और एक यात्रा विकसित करना जो चेहरे की अभिव्यक्ति से लेकर सामाजिक कार्यों तक, संज्ञानात्मक कार्यों से गुजरती है; इस आलेख में हम भावनाओं की शक्ति पर 10 वैज्ञानिक कुंजियाँ देखेंगे.

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10 वैज्ञानिक चाबियों में भावनाओं की शक्ति

ये कुछ प्रमुख विचार हैं जो भावनाओं के महत्व को समझने में मदद करते हैं।

1. शारीरिक मुद्राएं और चेहरे की पहचान

भावनाएँ हमारे शरीर की मुद्राओं को आकार देती हैं, वे हमारे इशारों में हमारे बोलने, बैठने, चलने और दूसरों को संबोधित करने के तरीके में परिलक्षित होती हैं। हम आसानी से बता सकते हैं कि कोई नर्वस, उदास, क्रोधित, खुश आदि महसूस कर रहा है या नहीं।

सबसे प्रभावशाली और हालिया सिद्धांतों में से एक चेहरे की अभिव्यक्ति के संबंध में भावनाओं पर, पॉल एकमैन का रहा है, जिन्होंने बुनियादी भावनाओं पर अलग-अलग योगदान देने के अलावा, चेहरे की कोडिंग प्रणाली को सिद्ध किया स्वीडन में विकसित, जो चेहरे, आंख और सिर की मांसपेशियों के अनैच्छिक आंदोलनों के माध्यम से विभिन्न भावनाओं को पहचानने की अनुमति देगा। सिर।

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2. अनुकूली और विकासवादी चरित्र

अन्य बातों के अलावा, बुनियादी भावनाओं के सिद्धांत ने सुझाव दिया है कि एक निश्चित संख्या है भावनाओं को हम कुछ के लिए उचित या अनुकूल रूप से प्रतिक्रिया देने के लिए अनुभव करते हैं उत्तेजना। इस दृष्टि से भावों को समझा जाता है न्यूरोसाइकोलॉजिकल घटना के रूप में जो अनुकूली व्यवहार को प्रेरित या सुगम बनाता है.

3. आचरण और निर्णय लेना

ऊपर से, भावनाओं का एक व्यवहारवादी दृष्टिकोण भी उभर कर आता है, जिससे हम समझते हैं कि बहुत भावना एक परिणाम के रूप में काम करती है, सकारात्मक या नकारात्मक, जो हमें यह भेदभाव करने की अनुमति देती है कि किस व्यवहार को पुनरुत्पादित करना है और किसमें परिस्थितियाँ।

दूसरे शब्दों में, निश्चित समय पर कुछ भावनाओं का अनुभव करना हमें मध्यम और दीर्घावधि में हमारे व्यवहारों को संशोधित करने की अनुमति देता है; यह इस बात पर निर्भर करता है कि अनुभव किया गया संवेग सुखद था या अप्रिय।

4. तर्क और विचार योजनाएं

भावनाएँ हमें प्रसंस्करण और विचार योजनाओं को विकसित करने की भी अनुमति देती हैं, जो बदले में कार्रवाई के लिए संभावनाओं का एक सेट प्रदर्शित करती हैं। दूसरे शब्दों में, भावनाएँ हमें कार्य करने के लिए प्रेरित करती हैं और हमें दृष्टिकोण, निष्कर्ष, परियोजनाएँ, योजनाएँ और निर्णय उत्पन्न करने की अनुमति देती हैं। वे स्मृति और ध्यान को समेकित करने की प्रक्रिया को भी सुविधाजनक बनाते हैं, यही कारण है कि वे अनुभूति में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

5. शिक्षण-अधिगम प्रक्रियाओं का नेतृत्व करें

उपरोक्त के संबंध में, भावनाओं के केंद्रीय कार्यों में से एक, जिसका विशेष रूप से अध्ययन और प्रसार किया गया है हाल के वर्षों में, भार के साथ अनुभवों के माध्यम से शिक्षण-सीखने की प्रक्रियाओं को सुविधाजनक बनाने की संभावना है उत्तेजित करनेवाला

उदाहरण के लिए, न्यूरोसाइंटिस्ट फ्रांसिस्को मोरा का कहना है कि मस्तिष्क भावना के माध्यम से सीखता है. दूसरे शब्दों में, भावनाओं की उपस्थिति के बिना, सीखने की प्रक्रिया के मूल तत्व, जैसे जिज्ञासा, ध्यान और स्मृति मौजूद नहीं हैं। उसी शोधकर्ता ने शुरुआती स्कूल चरणों के बाद से उपरोक्त का पता लगाने और उसे प्रोत्साहित करने के लिए आमंत्रित किया है।

6. संज्ञानात्मक-भावनात्मक प्रक्रियाएं और somatization

कुछ ऐसा जो भावनाओं के अध्ययन से स्पष्ट हुआ है मनोदशा और दैहिक गतिविधि के बीच संबंध. इस अर्थ में, सोमाटाइजेशन (कैसे भावनाएं महत्वपूर्ण जैविक असुविधाएं उत्पन्न कर सकती हैं) का विषय व्यापक रूप से अध्ययन किया गया है। अन्य बातों के अलावा, न्यूरोफिज़ियोलॉजी ने प्रस्तावित किया है कि क्लिनिकल सोमाटाइजेशन सीधे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की एक विशिष्ट गतिविधि से संबंधित है; विशेष रूप से प्रमस्तिष्कखंड, सिंगुलेट कॉर्टेक्स और प्रीफ्रंटल क्षेत्र।

7. सामाजिक संबंधों के नियामक

समाजशास्त्र के एक हिस्से ने कई दशकों से प्रस्ताव दिया है कि भावनाएं सामाजिक नियामकों के रूप में भी कार्य करती हैं। उदाहरण के लिए, यह अध्ययन किया गया है कि कैसे झुंझलाहट, अपराधबोध, शर्म, सहानुभूति एक निश्चित बातचीत को संभव बनाती है।

वे हमें अनुमति देते हैं, अन्य बातों के अलावा, बातचीत करें और उन व्यवहारों पर विचार करें जिन्हें हम दोहरा सकते हैं या नहीं हर सामाजिक स्थिति में। उसी अर्थ में, भावनाओं के माध्यम से हम संज्ञानात्मक और भावात्मक पहचान के ढाँचे उत्पन्न करते हैं जो हमें दूसरों के साथ बातचीत करने की अनुमति देते हैं,

8. सामाजिक मानदंड और विषय

मनोसामाजिक क्षेत्र में हम देख सकते हैं कि भावनाएँ एजेंसी (कुछ संदर्भों में कार्रवाई की संभावनाएँ), साथ ही इच्छाओं और व्यक्तिपरकताओं को चिन्हित करती हैं।

भावनाओं के माध्यम से हम अपने और दूसरों के नियंत्रण और निगरानी के तंत्र को तैनात करते हैं, जो हमें इस तरह से महसूस करने और व्यवहार करने की अनुमति दें जो सामाजिक रूप से उचित रूप से मान्यता प्राप्त हो. हमारे समय में समाज व्यक्तियों को उन भावनाओं के अनुसार परिभाषित करता है जो वे अनुभव करते हैं या प्रकट करते हैं।

9. प्रजनन और सामाजिक परिवर्तन

भावनाएँ आम तौर पर एक समाज के प्रमुख मूल्यों और एक निश्चित क्षण के अनुरूप होती हैं। उदाहरण के लिए, हम कम या ज्यादा भावनात्मक विषयों को पहचान सकते हैं, और कुछ भावनाओं को अनुमति दी जाती है इस पर निर्भर करता है कि वे महिला, पुरुष, लड़के, लड़कियां हैं या नहीं.

हालाँकि, यद्यपि भावनाओं के माध्यम से हम सामाजिक मानदंडों और शक्ति संबंधों को पुन: उत्पन्न करते हैं, भावनात्मक विनियोग नहीं करता है निष्क्रिय रूप से लेकिन चिंतनशील रूप से होता है: यह विरोधाभासों को हल करने में मदद करता है और प्रत्येक से जो अपेक्षा की जाती है उसके अनुसार कार्य करता है WHO। इस कारण से, भावनाओं में सामाजिक पुनरुत्पादक और परिवर्तन की प्रक्रिया दोनों होने की क्षमता है।