3 मूल सिद्धांतों के माध्यम से कल्याण की खोज

अपनी चेतना के प्रारंभ से ही मनुष्य स्वयं से ऐसे प्रश्न पूछता रहा है जो समान विषयों से संबंधित हों। यह समझा जाता है कि पूरे इतिहास में इन सवालों की निरंतरता पूरी तरह से संतोषजनक उत्तर खोजने में विफल रहने के कारण है।

पूरे इतिहास में हमने खुद से बड़े अक्षरों में जो सवाल पूछे हैं, उनमें सम्मान की जगह है कल्याण की विजय के लिए प्रश्न. इस कारण से, जिन विचारों और सिद्धांतों से हम अच्छा महसूस करना शुरू कर सकते हैं, वे लंबे समय से ज्ञात हैं।

कल्याण की विजय

आज हम अपने शरीर रचना, अपने व्यवहार, अपने जीवन के तरीके, अपने पर्यावरण आदि के नए पहलुओं को और अधिक विस्तार से जानते हैं। इतने ज्ञान के बाद भी, हम इस अवस्था की खोज में नहीं रुकते हैं जो अपने आदर्श में हमें एक पूर्ण अनुभव का वादा करती है और हमारे महत्वपूर्ण पाठ्यक्रम के संतोषजनक। शायद ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आज बहुतों का अस्तित्व ही पूरा नहीं हो पा रहा है.

कई ऐसे हैं जिन्होंने आश्चर्य किया है और कई ऐसे हैं जिन्होंने उत्तर प्रदान किए हैं। प्रतिक्रियाएँ जो विभिन्न कारणों से सुनाई नहीं देती हैं या यदि वे थीं, तो रास्ते में खो गईं नियोजन, उद्देश्यों की प्राप्ति और वह तात्कालिकता जो हमारे समय के औद्योगिक चरण ने हमें विरासत में दी थी हाल ही का।

ऐसे तीन पहलू हैं जो पूरे इतिहास में बार-बार प्रकट हुए हैं और यह कि एक प्रजाति के रूप में हमने यह समझ लिया है कि "कुछ" का संबंध उस चीज़ से है जिसे हम "अच्छा होना" कहते हैं।

1. कंपनी और स्नेह

मैं मनुष्य के रूप में हमारी शुरुआत में इसके जबरदस्त महत्व पर प्रकाश डालते हुए शुरुआत करूंगा। जन्म से पहले ही अन्य समानों के साथ होने की शक्ति जो सच्चे प्यार से हमें पहला सामाजिक रिश्ता देते हैं जिसमें हम बीज बोते हैं सुरक्षा, आत्मविश्वास और दयालुता जो केवल दूसरे की आंखों और चेहरे में पहचान के माध्यम से हासिल की जाती है व्यक्ति।

दूसरे द्वारा समर्थित महसूस करना जो हमें इस नई दुनिया में स्थिर और नियंत्रित करता है जिसे हम खोजना शुरू कर रहे हैं, आवश्यक है। वहां से हम खुद को उन प्राणियों के रूप में पहचानना शुरू करते हैं जिन्हें बाद में खोजा जाएगा।

यह उन स्नेहों में है, उन आंखों में जहां दुनिया की हमारी दृष्टि का पहला निशान शुरू होता है।, जहां हम अपनी आंतरिक दुनिया में कॉन्फ़िगर करना शुरू करते हैं कि हम कौन हैं और हम कहां से आए हैं।

यदि ये चिंताएँ नहीं होती हैं या लापरवाही बरती जाती है, तो हमारा तंत्रिका तंत्र इस जीवन में अपनी यात्रा शुरू कर देगा। चेतावनी के संकेतों के साथ कि पर्यावरण खतरनाक है और लोग इसके योग्य नहीं हैं विश्वास। यह तबाही जितनी जल्दी होगी, असुरक्षा और अविश्वास के प्रभाव उतने ही गहरे और स्थायी होंगे जो उस बच्चे के I के पहले स्केच में बस जाएंगे।

इसके विपरीत, यदि उस शुरुआत में हम प्रेम, दृष्टि और दुलार के साथ होते हैं, और यदि हमारी ज़रूरतें पर्याप्त रूप से पूरी हो जाती हैं, तो दुनिया हम जो खोजना शुरू करेंगे वह एक ऐसा वातावरण होगा जिसे हम तलाशने के लिए सुरक्षित मानेंगे, और यह हमारे लिए एक उत्साहजनक और उत्साहजनक तरीके से प्रस्तुत किया जाएगा। उत्तेजक।

2. हमेशा सूचनाओं की बमबारी में न रहें

दूसरी ओर, और हमारे इतिहास में इतनी गहराई से जुड़ी भलाई के लिए इन चाबियों को जारी रखते हुए, इसका उल्लेख करना महत्वपूर्ण है मन और शरीर के बीच महत्वपूर्ण संबंध और इस वास्तविकता को बहुत अच्छी तरह से पकड़ने वाले प्रसिद्ध वाक्यांश का उल्लेख करने के लिए: "मेन्स साना इन कॉर्पोर" सेहतमंद"।

हम एक तेज़-तर्रार और शोर-शराबे वाले समय में रहते हैं जो असंख्य और विविध उत्तेजनाओं के साथ हमारे दिमाग पर बमबारी करता है। जो हमें हर समय सामग्री की धारणा और आत्मसात करने की प्रक्रिया में रहने का कारण बनता है।

इसके साथ-साथ, जीवन के अनुभव इतनी तेजी से घटित होते हैं और हम चाहते हैं कि वे इतने अधिक हों कि हम अपना अधिकांश समय शुद्ध मानसिक गतिविधि में डूबे हुए व्यतीत करें। यह हमारे शरीर को खुद से अलग कर देता है और महत्वपूर्ण अनुभव और सीखने जो हमेशा उस पर अपनी छाप छोड़ते हैं, दुर्गम और अवरुद्ध रहते हैं।

शारीरिक संकेत जो हमेशा लोगों की वृद्धि और विकास के लिए एक मार्गदर्शक और कम्पास रहे हैं, द्वारा खामोश कर दिए जाते हैं विचारों का एक अटूट सिलसिला जो हमें वियोग की स्थिति में रखता है और लगभग स्थायी तनाव।

3. वर्तमान क्षण में जियो

इन विचारों की सामग्री मुझे इन गुणों में से तीसरे का उल्लेख करने के लिए प्रेरित करती है जो हमारी भलाई से जुड़ी हुई लगती हैं। कई हज़ार वर्षों से, मनुष्य ने यह जानने का महत्व जाना है कि मन को कैसे शांत किया जाए विचारों और उनकी सामग्री से अलग, वर्तमान क्षण में लौटने में सक्षम होने के लिए जिससे योजना और यादें हमें दूर ले जाती हैं।

यह "अब" में है जहाँ हम हैं और जहाँ हम रहते हैं, और यह "यहाँ" में है जहाँ हमारा शरीर है, जो पर्यावरण में होने वाली हर चीज़ को मानता है और उससे सीखता है।

जिस हद तक हम अंतरिक्ष और समय में उपस्थित होने का प्रबंधन करते हैं, परिवर्तन उभरने लगते हैं: मन मुक्त हो जाता है और शरीर सांस लेते हैं, मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं और हमारे हृदय की लय धीमी हो जाती है, जिससे पूरे शरीर और दिमाग को अधिक गहन अनुभव के लिए तैयार किया जाता है। पूरा। शारीरिक संबंध और वर्तमान क्षण का अनुभव एक जोड़े को अलग करना मुश्किल है, एक और दूसरा एक साथ दिखाई देते हैं और गायब हो जाते हैं।

भलाई की एक व्यापक अवधारणा

में काम करने वाले सभी लोग विटालिजा मनोविज्ञान केंद्र हम इस दृष्टिकोण को साझा करते हैं जो हमें चिकित्सीय प्रक्रियाओं में हमारे दैनिक कार्य के साथ कल्पना करने और कल्याण तक पहुंचने के तरीके को एकीकृत करने में मदद करता है।

इन तीन विशेषताओं को हाइलाइट करना सभी बीमारियों के लिए एक अद्भुत नुस्खा नहीं है, न ही सभी बीमारियों के लिए एक इलाज है। यह केवल एक अनुस्मारक बनना चाहता है कि हमसे बहुत पहले, हमारे समय के कुछ प्रश्नों में पहले से ही योगदान थे।

विटालिजा में हम विश्वास करते हैं पीछे मुड़कर देखने का साहस और हमसे पहले के लोगों के प्रतिबिंबों और निष्कर्षों के माध्यम से जाने का साहस, एक अभ्यास के रूप में जो हमारे सामने जो कुछ है उसके लिए हमारी आंखें खोलता है और हमें इसे एक अलग तरीके से देखने की अनुमति देता है। यह हमें यह भी खोजने की अनुमति देता है कि जो दिखाया गया है, कभी-कभी एक नई रोशनी के रूप में, होना बंद नहीं होता है क्लासिक आधुनिक में कपड़े पहने, क्या भीड़ और योजनाओं के साथ हम भूल गए हैं कि हम पहले से ही हमें मालूम था।

अंत में, यह दिखाने के लिए कि इस लेख में कुछ भी उल्लेख नहीं किया गया है, जो कि विटालिजा की संस्कृति है और हममें से जो यहां काम करते हैं, उनका विश्वास नया है। वर्णित कुछ भी एक खुलासा करने वाली खोज नहीं है, ऐसा कुछ भी नहीं है जिसे हम पहले से नहीं जानते थे। जैसा कि वे लोग जिनका किसी अनुशासन में लंबा इतिहास है और उनके पीछे का अनुभव है, कहते हैं, सूर्य के नीचे कुछ भी नया नहीं होता है। शायद हमें बस इतना करना है कि रुकें और देखें कि सूरज के नीचे चमकने वाली वस्तुएं कैसे चमकती हैं। जब हम अपने केंद्र से लोगों का साथ देकर आत्माओं को स्पर्श करते हैं तो हम यही कोशिश करते हैं।