अरकोनोफोबिया (पुरुषों का भय): लक्षण, कारण और उपचार

अनेक प्रकार के फोबिया हैं, जो अनंत उत्तेजनाओं से जुड़े हैं। फ़ोबिया होते हैं, लेकिन दूसरों की तुलना में कम ज्ञात होते हैं, जैसे अरहेनफ़ोबिया। इस फोबिया में पुरुषों का तीव्र और लगातार डर शामिल होता है।

अरहेनफोबिया विशेष रूप से पुरुष लिंग के लोगों के साथ अनुभव की गई दर्दनाक स्थितियों के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है. इस लेख में हम जानेंगे कि इसमें क्या शामिल है, इसके लक्षण, कारण और संभावित उपचार।

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अरहेनफोबिया: यह क्या है?

जैसा कि हमने कहा, अरहेनफोबिया एक अल्पज्ञात फोबिया है; यह पुरुषों का फोबिया है और यह तीव्र, निरंतर और असंगत भय में तब्दील हो जाता है पुरुष लिंग के लिए. पुरुष और महिला दोनों ही इससे पीड़ित हो सकते हैं।

यह डर भी अतार्किक है; तर्कहीनता उन विशेषताओं में से एक है जो फोबिया को डर से अलग करती है।

अरहेनफोबिया को DSM-5 (मानसिक विकारों के निदान मैनुअल) द्वारा प्रस्तावित "अन्य फोबिया" खंड में वर्गीकृत किया जा सकता है, क्योंकि यह मेल नहीं खाता है मैनुअल में प्रस्तावित अन्य 4 प्रकार के फोबिया (जानवरों का फोबिया, रक्त/इंजेक्शन/चोट, प्राकृतिक स्थिति और फोबिया) में से कोई भी नहीं। स्थितिजन्य)।

फ़ोबिया के इस समूह ("अन्य फ़ोबिया") में अरहेनफ़ोबिया के साथ-साथ, अन्य प्रकार के फ़ोबिया भी प्रकट होते हैं, जैसे कि दम घुटने का तीव्र भय, किसी बीमारी की चपेट में आना आदि।

लक्षण

अरहेनफोबिया के लक्षणों में एक विशिष्ट फोबिया के विशिष्ट लक्षण शामिल होते हैं, जो मुख्य रूप से हैं:

1. तीव्र भय

दिखाई पड़ना पुरुषों का तीव्र भय, साथ ही ऐसी परिस्थितियाँ जिनमें किसी पुरुष से मिलना शामिल हो सकता है, उसके साथ अकेले रहना, बातचीत करना आदि। डर के बजाय यह चिंता (उच्च मात्रा में) भी हो सकती है।

2. शारीरिक लक्षण

पिछली चिंता से जुड़े, अरहेनफोबिया में शारीरिक लक्षण प्रकट हो सकते हैं, जैसे: हृदय गति में वृद्धि, रक्तचाप में वृद्धि, चक्कर आना, मतली, उल्टी, उत्तेजनाओं के प्रति अतिप्रतिक्रियाशीलता, अनिद्रा, बुरे सपने, आदि।

3. आतंक के हमले

अरहेनफोबिया के चरम मामलों में, घबराहट के दौरे किसी आदमी की उपस्थिति में भी प्रकट हो सकते हैं (या उसे देखने की संभावना पर, उसके साथ अकेले रहना आदि)।

इन प्रकरणों की विशेषता उपरोक्त लक्षणों के साथ-साथ निम्नलिखित लक्षणों में से एक या अधिक से होती है: सांस की तकलीफ, सांस की तकलीफ, "पागल हो जाने" का डर, "नियंत्रण खोने" का डर, आदि।

4. टालना या प्रतिरोध करना

अरहेनफोबिया का एक अन्य विशिष्ट लक्षण यह है कि पुरुषों को हर कीमत पर इससे बचना चाहिए; ऐसी स्थितियों से भी बचा जाता है जो किसी को जानने, उसके साथ बातचीत करने का कारण बन सकती हैं।, वगैरह। ऐसा भी हो सकता है कि, पुरुषों से बचने के बजाय, वे उनके साथ बातचीत की स्थितियों का सामना करते हैं, लेकिन बड़ी चिंता के साथ (अर्थात, वे स्थिति का "प्रतिरोध" करते हैं)।

5. स्पष्ट असुविधा

तीव्र भय और शारीरिक लक्षणों के अलावा, रोगी में तीव्र असुविधा प्रकट होती है जो उसके दैनिक जीवन को प्रभावित करती है। यह असुविधा शारीरिक और मनोवैज्ञानिक है, और अरहेनफोबिया से पीड़ित व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को कम कर सकती है।

6. बदली हुई कार्यप्रणाली

उपरोक्त लक्षण व्यक्ति के समग्र कामकाज में हस्तक्षेप करते हैं। इसमें इसके सभी (या कुछ) क्षेत्र शामिल हैं: श्रम, सामाजिक, व्यक्तिगत क्षेत्र, आदि। यह लक्षण सामान्य रूप से मानसिक विकारों की बहुत विशेषता है।, और न केवल चिंता विकार या, जैसा कि इस मामले में, फ़ोबिया।

कारण

अरहेनफोबिया के कारण मुख्य रूप से संबंधित हैं पुरुषों के साथ हुए दर्दनाक अनुभव. यदि उस दर्दनाक अनुभव को मनोवैज्ञानिक रूप से नहीं निपटाया गया है (अर्थात, यदि इसे संसाधित और स्वीकार नहीं किया गया है), तो इससे उत्पन्न होने वाली समस्याएं बढ़ सकती हैं।

अरहेनफोबिया की उत्पत्ति भी चिंता विकार से पीड़ित होने की एक निश्चित आनुवंशिक भेद्यता से संबंधित है, साथ ही एक नाजुक, असुरक्षित और/या आश्रित स्वभाव या व्यक्तित्व के साथ।

दर्दनाक अनुभव

अनुभव की गई दर्दनाक स्थिति पर लौटना, यह दुर्व्यवहार से संबंधित हो सकता है किसी पुरुष द्वारा (चाहे शारीरिक, यौन, या मौखिक हमले...), यौन शोषण और यहां तक ​​कि बलात्कार की स्थिति के साथ।

यदि इसे पहले व्यक्ति में अनुभव नहीं किया गया है, तो इसे करीबी लोगों द्वारा भी देखा जा सकता है (उदाहरण के लिए, पिता को माँ को मारते हुए देखना)। विचित्र कंडीशनिंग) या आपने अन्य लोगों की पीड़ा और पुरुषों से संबंधित नकारात्मक परिणामों की कहानियाँ भी सुनी होंगी।

यह तर्कसंगत लगता है कि ऐसी दर्दनाक स्थिति का अनुभव करने का तथ्य अंततः फोबिया (या अन्य मानसिक विकार) का कारण बनता है, क्योंकि व्यक्ति, जाने-अनजाने, दोबारा वह कष्ट नहीं सहना चाहता, और इसीलिए वह प्रश्नगत उत्तेजना या वस्तु (इस मामले में, पुरुष) से ​​बचकर खुद को "बचाती" है।

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निष्क्रिय तंत्र

हालाँकि, फोबिया उन प्रतिक्रियाओं से आता है जो अनुकूली होने का दिखावा करती हैं लेकिन वास्तव में अंतत: निष्क्रिय हो जाती हैं पैथोलॉजिकल, क्योंकि किसी चीज़ से बचना हमें जीवन स्थितियों का सामना करने से दूर कर देता है और हमें मुकाबला करने के तंत्र को विकसित करने में सक्षम होने से रोकता है उपयुक्त।

अलावा, हम एक दुष्चक्र में प्रवेश करते हैं, क्योंकि अगर हम जिस चीज़ से डरते हैं उसका सामना नहीं करते हैं, तो हम उसे समझ नहीं सकते हैं या प्रबंधित नहीं कर सकते हैं, और असुविधा अभी भी बनी रहती है, समय के साथ बनी रहती है।

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इलाज

अरहेनफोबिया के मनोवैज्ञानिक उपचार का लक्ष्य इस मामले में पुरुषों में, फ़ोबिक उत्तेजना से निपटना होगा। पर्याप्त मुकाबला किए बिना, उत्तेजना को सही ढंग से संसाधित नहीं किया जा सकता है (खिलाने से बचने के व्यवहार) और यह केवल अरहेनफोबिया को कायम रखेगा और क्रोनिक बना देगा।

इसलिए, वे उपचार जो आमतौर पर अरहेनफोबिया में उपयोग किए जाते हैं, जैसा कि कई अन्य विशिष्ट फ़ोबिया में होता है, निम्नलिखित हैं:

1. एक्सपोज़र तकनीक

एक्सपोज़र थेरेपी में रोगी को उस वस्तु के सामने खुद को उजागर करना शामिल होता है जिससे वह बहुत डरता है। यह क्रमिक वस्तुओं के पदानुक्रम के माध्यम से किया जाता है; इस मामले में, वस्तुओं के पैमाने में पुरुषों के साथ बढ़ती करीबी बातचीत की स्थितियाँ शामिल हो सकती हैं। इस प्रकार की थेरेपी विशिष्ट फ़ोबिया के इलाज के लिए सबसे प्रभावी है, जहाँ फ़ोबिक वस्तु को अच्छी तरह से परिभाषित किया गया है।

2. संज्ञानात्मक तकनीकें

संज्ञानात्मक चिकित्सा में मुख्य रूप से संज्ञानात्मक पुनर्गठन शामिल है। इसके माध्यम से, रोगी को उसके फोबिया के बारे में सूचित करना है, ताकि वह समझ सके कि यह क्यों प्रकट हुआ है, यह क्यों बना हुआ है, और पुरुषों के संबंध में अपने मन में आने वाले विनाशकारी विचारों को पहचानना सीखें. इसके अलावा, यह प्रयास किया जाएगा कि इन विचारों को अन्य अधिक यथार्थवादी और कार्यात्मक विचारों द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सके।

उपचार के प्रकार पर निर्णय हमेशा अरहेनफोबिया की तीव्रता की डिग्री और प्रत्येक व्यक्ति की विशेषताओं को ध्यान में रखकर किया जाएगा।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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